स्वास्थ्यको लागि धेरै सही सन्देशवाहकहरू पनि प्रायः हानिकारक रूपमा हानिकारक, खतरनाक चाहिन्छ। हाम्रो बारेमा कुरा गर्ने, कभरियस पेटको साधारण मृत्यु दासहरू! अस्वीकार गर्दै - यस दुर्व्यवहारबाट अस्वीकार गर्दै, र उनी तपाईंलाई धेरै कम गर्दैछन् ... पिन pics.ru तपाईंलाई मनपर्दछन्: तर मैले हरेस खानुपर्दैन!
सबै पछि, अन्यथा शरीरले सोधपुछ, रोडे र सबै चिहानमा हिट गर्दछ ... प्राय: प्रतिबन्ध भन्दा पहिले भन्दा बढी गम्भीर। र यदि उसले केही नराम्रो चीज दिन्छ भने, तर अधिक उपयोगी - र अन्तस्करण सफा हुन्छ र शरीरको शरीर। र आत्मा चित्त दुख्दैन!कफी कसरी बदल्ने: us विकल्पहरू, र कुनै रूख!
एक। के तपाईंलाई जोसका आवश्यकता छ? जोडी बनाउने। कफी चालीस र साथीको लागि क्लारी हो - hours घण्टा hours घण्टा र मेटाबोलिज्म सेट अप गर्न मद्दत गर्दछ।
2 के तपाईंलाई स्पष्टता चाहिन्छ? Part Zarvari। दिमाग सफा हुनेछ, उही मजबूत र गाढा, र लत - कारण हुँदैन।
3 के तपाईंलाई ऊर्जा चाहिन्छ? निम्बू र महको साथ अदुवा चिया बनाउनुहोस्। रिकलता धन्यबाद।
चार जना। मीठो स्वादिष्ट चाहानुहुन्छ? स्वारी कोको क्याफिनले एउटा सानो खुराक, तर उपयोगी मन्सेशियम, क्याल्सियम, जिंक र फलाम र फलाम र पोटेशियम - पूर्ण कार्यक्रममा।
2. पाँच के तपाईंलाई दूधमा कफी मन पर्छ? Swari चिया मसाला। दुई टुक्रा, एक पानी - उमाल्ने। वेल्डिंग र मसलाहरू थप्नुहोस् - र ढिलो स्थानमा सुम्पिएको छ। अनुष्ठान लाखौं कफी सुविधाहरूको लागि अधिक चाखलाग्दो छ!
। के तपाईंलाई न्यानो बनाउन आवश्यक छ? गैर-मादक गुलीम दाखमद्य बनाउँनुहोस्। अनार, चेरी वा अ pe ्गुरको रस, तर उम्लिरहेको छैन, र नाकनाम, दालचीन र मह थप्नुहोस्। त्यहाँ पञ्ट्रगहरू, पन्नीजी? र तिनीहरूको पपसी!
कसरी पाईकाक र केक बदल्ने
घरमुक्त मिठाई 10-12 मिनेटमा गरिन्छ। तपाईं एक ग्राम count00 कट्रेज चीज लिनुहुन्छ, यदि ग्रेनियन अधिक क्रमबद्ध छ भने। तपाईं त्यहाँ मिठो स्याउको एक जोडी रोल गर्नुहुन्छ, वा चिनीको साथ कद्दूको टुक्रा (तपाईं पीच, बद्र वा नाशपाती गर्न सक्नुहुन्छ)। त्यहाँ अण्डाको एक जोडी, मिक्स - र माइक्रोरोवे राम्रो शक्तिको साथ minutes मिनेटमा राम्रो शक्तिको साथ। वा ओभनमा - 10-12 द्वारा। परिणामले मुटुलाई खुशी पार्दछ र कम्मरलाई दु: खी गर्दैन!
क्यान्डी बदल्नु भन्दा
मधुमेह रोगीका लागि दु: खी पासहरू र सुक्खा नेभाराले तपाईंलाई धेरै प्रेरणा दिदैनन्? हामीसँग एक विकल्प अधिक चाखलाग्दो छ: घरधनी क्यान्डी "हृदय खुशी"। कुचिएको अखरोट र क्रउउज, निम्बू जेठो, अलि अदुवा, मह र एक थोपा ब्रान्डी मिक्स गर्नुहोस्। हामीसँग "ट्रफ्स" को द्रव्यमानबाट छ, नरिवल चिप्समा पक्राऊ - र तपाईं रमाईलो गर्नुहुन्छ। मुटु - किनकि यो मुटुको सुपरती-उपयोगी टुक्रा हो।
कसरी आलु बदल्ने
पहिलो, बेक्ड आलु - हाम्रो सबै! दोस्रो, आलु पूर्ण रूपमा खुवाउन सकिन्छ र उनीहरूको कार्कोन्जेनिक मेसिनरी बिना। आलुलाई पातलो लामो लाइनहरूको साथ आराम गर्नुहोस्, अण्डा गोराहरू फोम र मौसममा कोर्रा लिइन्छ, आलुलाई चर्मपत्रमा पोस्ट गर्नुहोस् ताकि टुक्राहरूले एक अर्कालाई छुने छैन। तीन मिनेट पछि उनी सबै तपाईंको हुन्! त्यो हो, तिनीहरू सबै तपाईंको हुन्।
माथि चिप्स भन्दा
यो चक्कर सामान्यतया शोमा संलग्न हुँदा मुख लिन चोट पुर्याउँछ। र यसमा सबै हानिकारकताहरू सबै प्रकारका ओजेटाइज हुन्। मुख नटिएको कार्यको साथ मा निरन्तर फ्याकिन्छ ", Shoodlled सुक्खा सुख्खा सुकाउने स्याउ, कद्दू बीज वा नुन बिना कूल बीउहरू। यदि तपाईं आलु बनाउन चाहनुहुन्छ भने, तपाईं माइक्रोवेभमा घरमुक्त चिप्स निर्माण गर्न सक्नुहुनेछ। हामीले पातलो काट्यौं, चिसो पानीले कुल्ला, हामी सफल हुन्छौं - र प्लेटमा पेदाको लागि कागजको साथ कभर गरिएको। खैरो परिक्षण गर्नुहोस् - तान्नुहोस् र स्क्रिनमा लिन!
सलादमा मेननिज कसरी बदल्ने
संरक्षक-स्ट्रेटर्स-ड्रप-सुधारहरूले यस उत्पादनलाई लगभग धेरै जसो बनाउँदछ। र घर दही दूध र उपयोगी ब्याक्टेरिया हो, र यो हो! ठिक छ, तपाईं अझै पनि घाँस, मसला, रायो जस्ता पशुहरू थप्न सक्नुहुन्छ। यो योगर्ग बिना पकाउन सकिन्छ। हामी दुर्गम 400 डिग्रीसम्म, फार्मेसी ओटभेयासँग मिक्स, थर्मोसमा खन्याउँछौं - र बिहानसम्म न्यानो ठाउँमा डीलर। त्यसपछि हामी भाग कपमा ओर्लन्छौं र फ्रिजमा रहन्छौं। र हामी गर्वका साथ महको डोपाप फ्यानहरूलाई हेर्दै छौं!
तातो कुकुरहरूको साथ ह्यामबर्गरहरू कसरी बदल्ने
ठिक छ, पक्कै पनि पिटामा भर्नुहोस्! टमाटर त्यहाँ अधिक, खुर्सारी, हरियाली ... पनीर पनि हुन सक्छ, तर तपाईं पातलो रूपमा नुन माछा छ। र तपाईं जैतून हुन सक्नुहुन्छ! र तपाईं Avocado गर्न सक्नुहुन्छ! र तपाईं लसुनको साथ कुटीज चीज गर्न सक्नुहुन्छ! सामान्यतया, कल्पना एक मजाक मा छैन। बच्चा, यो कुकुर भन्दा राम्रो छ! तातो कुकुर को अर्थ मा :)
प्रतिस्थापन प्रतिस्थापन भन्दा
सॉसेज ट्रिरेट हो, बेक्ड मासु ईश्वरीय हो। तपाईं राम्रो काट्ने, सन्तोषजनक को एक टुक्रा लिनुहुन्छ। फोल्डेड उत्तम फीलमा फलफूल बाहिर निस्कन्छ (स्याउ, सुन्तला, पेरी - के हो)। हामीले टोपीमा मासु राख्यौं, लामो समयसम्म चल्दै - र ओभरमा 220। तपाईंले कति बेध्याउनुभयो? टुक्राको आकारमा निर्भर गर्दै। किलो - लगभग 1. 1.5 घण्टा, 2 किलो - लगभग 2.5 hours घण्टा ... र यस्तै। तपाईं puckolis द्वारा जाँच गर्न सक्नुहुन्छ: गुलाबी "ड्राइभर" प्रवाह - यसलाई अझै पनी छैन - बाहिर तान्न!
पीठो कसरी बदल्न
पीठोको सट्टा, धेरै केसहरूमा, तपाईं बन्दूक वा दलिया लिन सक्नुहुन्छ। अफ्रिकी पाई आवासबुसा तयार पार्ने प्रयास गर्नुहोस्। हामी 100 ग्राम कटौती लिन्छौं, करीव 200 को करीव 200 ग्राम पाउडर, 1 1500 जना चिनी पाउडर, एक बेकरी पाउडर, एक सानो बोलाइला र बदामका चम्चा। सिरप, 100 ग्राम टेक्स्को पाउडर को लागी, आधा एक चम्चा आधा चम्चा र दुई-सुन्तलाको पानी। पानीबाट सिरप, चिनी र निम्बूको रस 10 मिनेटको लागि उमालेको हुन्छ, सुन्तला पानी थप्दछ। तेल तपाईं पग्लिन्छ, सबै सामग्रीहरू (नट बाहेक) मिक्स ओभनमा आकार र ओभनमा बाहिर राख्नुहोस्। त्यसोभए तपाईं आराम गर्नुहुन्छ, बदाम र सिरप र टोमलाई पानी अर्को minutes मिनेटमा पानी दिनुहोस्!
कोलालाई कसरी बदल्ने
मीठो kens - एक सिली, नाकमा थोरै तैरिरहेको, र एकै समयमा स्वादको एजेन्टको साथ सबै डायहरू होइन र गल्ली रोटीबाट। किलोको रोटी 8-10 लिटर पानी, चिनीको गिलास, 25 ग्रामी खमीर हुनेछ र किशमिश र टकसाइजका लागि कति दु: खी छैन। को एक मिठो सुभान्ट चाहान्छ - चिनी थप्नुहोस् र दालचीनीलाई पछुतो नगर्नुहोस्। तपाईं रोटीबाट क्र्याकरहरू बनाउँनुहुन्छ, सासपानमा राख्नुहुन्छ, उमालेको पानी खन्याउनुहोस् - र --- घण्टा सोच्नुहोस्। फिक्स गर्नुहोस्, अरू सबै थप्नुहोस् - अब यसलाई घडी 5--6 को अंकहरू अन्तर्गत जरस्न दिनुहोस्। एक फोम देखा पर्यो - बोतलमा फोकस र बोतलमा स्पिल। 2- days दिन पछि, तपाईंसँग स्फूर्तिदायी स्वादिलोको सागर छ, जसमा सबै महत्त्वपूर्ण अ org ्गहरू विघटन हुँदैनन्!