कसरी ईर्ष्या रोक्न र बाँच्न को लागी शुरू गर्ने

Anonim

ईर्ष्या एउटा भयानक भावना हो। तर ईर्ष्याको कारणले गर्दा कथित रूपमा राम्रो छैन र अयोग्य छैन। यो केवल फोहोर हो। ईर्ष्या भयानक छ किनकि उसले वास्तवमा तपाईंलाई बाँच्नबाट रोक्दछ। उनले तिम्रो विपत्ति ल्याइनन्। उनी तपाईंलाई शोकित पार्छिन्। उनी तपाईंलाई निदाउँछिन् र भोकहरू बिगार्छिन्।

त्यो हो, मनोवैज्ञानिक भाषाले बोलेको - ईर्ष्याले निराशाको सामना गर्छ जसले तपाईंलाई चोट पुर्याउँछ। तर हामी मनोवैज्ञानिकहरू होइनौं। हामी तपाईंलाई भन्न सक्दछौं सरल, मानव शब्दहरूको ईर्ष्याबाट कसरी छुटकारा पाउने।

अवस्थित कुनै अस्तित्वमा डाय

त्यो हो, सबै कुरा के हो सामाजिक नेटवर्कहरू प्रदर्शन गर्दछ। सबैजनासँग उत्कृष्ट पारिवारिक सम्बन्धहरू, उत्कृष्ट शिक्षा, शाखाहरू पेट र उत्तम बच्चाहरू थिए र केवल तपाईंसँग सबै सामान्य छ। वास्तवमा सबैजनासँग सबै सामान्य सामान्य छ। र यदि हामीले ईर्ष्या गर्नुपर्दछ - त्यसैले यो केहि फोटोहरू मध्ये केहीको क्षमता हो जुन वास्तविकतापूर्ण वास्तविकतापूर्ण हुन्छ। यो, चाल पाक्न यति गाह्रो छैन। यो सत्य हो भने, त्यसोभए तिमीले तिम्रो ईर्ष्या गर्न शुरू गर्नेछौ।

तपाईंको ईर्ष्याको प्रतिरोध

मानौं तपाईंको साथी मशाले एक वृद्धि प्राप्त गर्यो (बालीमा उडान, एक बाईटेग्लाप्लास धमिलो, आदि, तपाईं एक वर्ष को लागी को लागी सपना देख्नुहुन्छ, तर तपाईं अहिले सम्म देख्नुहुन्छ। वाह, कसरी इ con ् भन्दा इंशायरि! हामी बुझ्दछौं। यस्तो प्रकारको ईर्ष्याको साथ, यो लडाई गर्न बेकार छ - यसले केवल चेतनाको गहिराइमा राख्न सक्दछ, तर यसले केहि परिवर्तन गर्दैन। केवल झन् खराब हुनेछ। तर तपाईं ध्यान स्विच गर्न सक्नुहुन्छ। मसालाई एक्लो छ? होईन, वरपरका सबैले क्यारियर, यात्रा गर्छन् र सुन्दर बनाउँदछन्। Uu, हुक! सबैजना को हुन्? सामान्यतया, सबै कुरा। सबै थोक! विनाशकारी भावना जुन एक विशिष्ट ठेगाना छैन, टाउको को बाहिर पश्चिम को मौसम बाहिर। खैर, त्यहाँ एक संभावना एक सपाट ठाउँमा माशेको संग झगडा छैन।

ट्रिकमा नदिनुहोस् "र तर"

भगवानसँग परमेश्वर हुनुहुन्छ। उनी स्मार्ट, सुन्दरता र सामान्य समयमा - उनी हर गर्न सक्छन्। तर तपाईको शक्तिले 300 किलोग्रामले तौल गुमाएको तथ्यलाई शान्तपूर्वक शान्तपूर्वक स्वीकार्नुहोस्। हो, त्यहाँ के छ - हाम्रो शक्ति भन्दा माथि। दुर्भाग्यपूर्ण, विस्फोटक मस्तिष्कले इन्साफेटेडले तुरून्त क्षतिपूर्ति संयन्त्र, सबैभन्दा "र तर" समावेश गर्दछ। सोच्नुहोस्, मैले तौल गुमाइन! र मसँग पति छ। र बच्चा। र pies म ओभन गर्न सक्छन्। र Luska उनको पूर्ण गधामा एक्लै बस्दछ, पर्याप्त मात्र। र एक बन्दोजेशित पात, हा हेब चबाउँदछ। समस्या यो हो कि तपाईंलाई पति, बच्चा र पासको आवश्यकता पर्दैन। अर्थमा, तपाईंलाई पहिले नै तपाईंसँग पहिले नै आवश्यक पर्दैन। तपाईंलाई एक आदर्श गधा चाहिन्छ, Lusca जस्तै - र यो मात्र होइन। नतिजाको रूपमा, ईर्ष्याले वाष्पीकरण गर्दैन, र तिनीहरूको आफ्नै उपलब्धिहरू अवलोकन गरिन्छ। जे होस्, तपाईं बिरामी-fieded "तर" बाट छुटकारा पाउन सक्नुहुन्छ। कसरी? पढ्न

सोच्नुहोस् त्यसैले तपाईंलाई केहि ईर्ष्या चाहिन्छ

यहाँ, उदाहरणका लागि, उत्तम आंकडा। तपाईको मतलब के हो? यो सही, नियमित रूपमा खेलहरू खेल्नुहोस्, केही बानीहरू दिनुहोस् र सामान्यतया जीवनको मार्ग बदल्छ - के तपाईं वास्तवमै यो चाहानुहुन्छ? एक स्पष्ट केस - सबैजनाले सेल्युलइट राक्षसको साथ सुत्न सपनाहरू, र बिहान एक सुन्दर सौन्दर्य जगाउन, तर हामी यो विकल्पलाई अप्रिय रूपमा नोट गर्नेछौं। तपाईं सबै कुरा परिवर्तन गर्न तयार हुनुहुन्छ कि छैन भनेर निर्णय गर्न बाँकी छ, वा एक सम्झौता विकल्प उपयुक्त छ: खेल थप्नुहोस्, तर ह्यामबर्गरहरूले थोरै तान्न, थोरै तान्छन्। व्यवस्था गर्ने? उत्कृष्ट! र यसको अर्थको ईर्ष्याले याद गर्यो?

महसुस गर्नुहोस् के तपाईं ईर्ष्या के गर्नुहुन्छ

त्यो, मानौं कि तपाईंलाई चिन्छु भन्ने कुरा धेरै धनी छ, ताकि उसले पहिले नै खोकी, संक्रमण शुरू गरिसकेको छ। र तपाईसँग मल्आ, चुपचाची ईर्ष्या छ। तर, मलाई दिनुहोस्, तपाईं म्याकडेक स्क्रन हुनुहुन्न। तिमीलाई पैसा किन चाहियो? यो लक्ष्य होइन, यो लक्ष्य प्राप्त गर्ने एक साधन हो। त्यसोभए तपाईंसँग धेरै पैसा हुनेछ - तपाईं तिनीहरूलाई खर्च गर्ने के पाउनुहुनेछ, हैन? यात्रा। परिवार सम्मको लागि। बिरालाहरूको स्कूल प्रशिक्षणमा। यो धेरै ठाउँमा रोकिनु पर्छ र यी इच्छाहरूको बारेमा सोच्नु पर्छ। के तपाइँ यात्रा गर्न चाहानुहुन्छ किनकि सबैजना यात्रा गर्छन्, वा तपाइँले नयाँ प्रभावहरू सम्झनुहुन्छ? के तपाईंलाई शहर बाहिर ठुलो घर चाहिन्छ, किनकि यो प्रतिष्ठित छ, वा तपाईंले महसुस गरिरहनुभएको छ कि तपाईंको स्थान मेट्रोपोलिसमा छैन? के तपाई साँच्चिकै हुनुहुन्छ, तपाई बिरालाहरूलाई के गर्न चाहानुहुन्छ? होइन। तपाईं निश्चित हुनुहुन्छ कि मैले तपाईंको सम्पूर्ण सम्भावनालाई कार्यान्वयन गरेको छु। यदि एक मिनेटमा एक मिनेट रोक्ने यो राम्रो चिचाउ छ "मलाई, म पनि! चाहानुहुन्छ !!! " , तपाईं आफ्नै बारेमा धेरै सिक्न सक्नुहुन्छ। यो चाखलाग्दो छ, अन्तमा।

बच्चाहरूको सपनालाई बिदाइ दिनुहोस्

त्यो जसो, जुन "संसारमा हुनुपर्दछ न्यायको रूपमा हुनुपर्दछ!"। यस बाल्यकालको सपनाबाट एक ग्वाइको भावना बढ्छ "म सबै गर्नै पर्छ"। त्यहाँ स्वर्गीय कार्यालय छैन। त्यहाँ माथिल्लो तलामा तिनीहरू ईन्स्को आरामदायी भाँडामा नपर्न र घूसको फाइदा वितरण गर्दैन। जीवन भनेको के हो। र यदि कसैसँग आफ्नै टापु छ र रोप्न रोप्न छ, र तपाईंसँग केही छैन - केहि परिवर्तन हुँदैन। पूर्ण। ठीक छ, वा - र यो सबै भन्दा रचनात्मक विकल्प हो - केहि प्राप्त गर्न केहि सुरु गर्नुहोस्। केस उपयोगी। अनि कल्पना गर्न, अन्तमा तपाईंलाई सताउन बन्द हुनेछ। किनभने उनी तपाईंलाई उत्प्रेरित गर्न थालिन्!

सामान्यतया, त्यहाँ ईर्ष्याबाट नै ईर्ष्याबाट हटाउने एउटा तरिका छ। यो एक विद्रोही बन्न आवश्यक छ, केहि उजाड स्थानमा बसोबास गर्न, कि प्रकृतिले चराहरूसँगै मात्र कुरा गर्छ र कुरा गर्दछ। बाटो सत्य हो: ईर्ष्याको लागि कुनै वस्तु छैन - ईर्ष्या छैन। यद्यपि, यदि तपाईं सोच्नुहुन्छ भने ... किन मानिसहरू चराहरू जस्ता उडान गर्दैनन्, एह? U, गेरोल्स प्वाँखहरू - यहाँ उडा, उत्तेजित गर्नुहोस्।

थप पढ्नुहोस्