फिट फिट, खेलकुद, भोलीको लागि स्थगित नगर्नुहोस्, ब्लाह ब्लाह ब्लाह, हामी सबैलाई थाहा छ कि यो उपयोगी छ कि यो उपयोगी छ। तर हामी जीवनको सबै केसहरूको लागि अन्य उपयोगी बानीहरू पनि छन्, हामी तर्क गर्छौं, कहिले पनि सोचेको छैन - र धेरै सरल र युनिट।
एक दिन एक दिन तपाईं पोषणवादी जस्तै खानुहुन्छ
विशेष गरी चिया सुनिश्चित गर्नुहोस्, र केवल आत्माको सही समुराईले खान सक्छ र गाजर फाटो। म ईर्ष्या, झुन्डा गर्दैछु। तर हामी पापी, अनुयायीहरू होइनौं - बर्गरबिबिभाग हामी दु: खी छौं, हामी आक्रामकसँगै क्यान्डरविद्हरू हौसला प्रदान गर्दछौं। त्यसकारण, हामी एक दिनको सुरूवातदेखि नै ठूलो खानेछौं। तपाईं पंच जस्तै वैकल्पिक खाजाको साथ सुरू गर्न सक्नुहुनेछ - कोकोबाट केकको एक टुक्रा होइन, तर एक प्राकृतिक थघु र अन्नको रोटी। वा डिनर ग्रीन सलाद र उमालेको अण्डामा। र बाँकी समय - सबै चिहानमा।Erghrt subnee को सट्टा मेनआर
उसले जग बसाल्नेछ त्यो जग बढ्नेछ, किन्न सकिने भन्दा पनि यो राम्रो छ, आलु र केही तरकारीहरू, र यो सजिलो छ।
आफैंको खाना लिनुहोस्
यो केही कार्बोन थिच्न आवश्यक छैन यदि पूरै आधार रेस्टुरेन्टमा ड्राइभिंग गर्दैछ भने, किनकि पैसा तिरेको थियो। यो पूर्ण रूपमा सामान्य र सभ्य छ कि तपाइँसँग rendants प्याक गर्न सोध्नुहोस्। होईन, वेटरले सोच्दैन कि तपाईं निश्मनबोर हुनुहुन्छ। होइन, उसले तपाईंको पछाडि गिग्दैन। होइन, यो बेवकूफ छैन र अनौंठो छैन - कुनै रेस्टुरेन्टमा, बक्सहरूको एक समूह यस्तो अवस्थामा गरिन्छ। तपाईं एक ट्रिपल लाभ हुनुहुन्छ - तपाईं मद्यपान गर्नुहुने छैन, तपाईं हावामा पैसा नलगाउनुहुनेछ र तयार खाजा लिनुहोस्।साँझ दिनको लागि लुगा तयार गर्नुहोस्
स्नायु र समय बचत गर्दै। बिहान - आफै तनाव, किन एक आतंक जोड्नुहोस्, यसको कपालमा शपथ लिनुहोस् र यो पाँच मिनेटमा छ, र यो स्कर्ट, जो उनको लागि उत्तम छ, प्राप्त भइरहेको छ हराएको
योजनाबद्ध भन्दा थोरै गर्नुहोस्
Red किलोमिटर चलाउन जाँदै छ? 0000 मिटर तल बस्नुहोस्। कामका लागि 10 कल गर्न चाहानुहुन्छ? 11 बनाउनुहोस्। एक अपार्टमेन्ट सुत्दै? मर र मिरवेमा हलवेमा मिरर। त्यसोभए तपाईले आफ्नो दक्षतालाई धेरै समय खर्च गर्नुहुनेछ, धेरै धेरै समय खर्च गर्नुभएन, धेरै समय खर्च नगरी र ओभरस्किंग छैन। र यसको माध्यमबाट तपाईं एक जवान मानिस जस्तो महसुस गर्नुहुन्छ - जुन एकदम राम्रो छ।मेराे हात
किनभने सबै प्रकारका द्वेषपूर्ण सूक्ष्वाहरू हामीलाई ठ्याक्कै खस्छन्, र होईन किनकि कसैले हामीलाई छर्कियो।
र तिनीहरूलाई अनुहारबाट हटाउनुहोस्
हातहरूमा - ब्याक्टेरियाहरू र प्रत्येक फोहोर, र अनुहारमा - राम्रो संवेदनशील छाला छाला र श्वेद झिल्लीहरू जुन यी ब्याक्टेरियाहरू भित्र जान सक्दछन्। त्यसकारण बिहान र साँझको भाँडोको बीचमा सामान्यतया अनुहार छुँदैन। त्यो, सबैमा छ।पार्टीमा तीन ककटेललाई कुमारी हुन दिनुहोस्
मलाई विश्वास गर्नुहोस्, दुई पिना-कोलेड पछि, तपाईंले याद गर्नुहुनेछ कि तेस्रोमा कुनै रोमा छैन, र तपाईं यसलाई पिउनुहुँदा लुक्ने समय छैन। तर तपाईंको कलेजो इथेनोलको प्रसंस्करणको सामना गर्न सजिलो हुनेछ, र बाहिर आउने सम्भावनाहरू र बिस्तारै बिहान सबै आकर्षणहरू हराउने घटना घट्नेछ।
अडियो पुस्तक सुन्नुहोस्
तिनीहरू केवल बच्चाहरूको लागि मात्र होइनन्, तपाईंलाई थाहा छ। यो स्पष्ट छ, समयमै पढ्ने समय पर्याप्त नहुन सक्छ, तर सबवेमा यात्रा गर्ने महिनाको लागि तपाईं सबै "जेन एयर", वा एक शब्दमा एक शब्दमा सुनुहुनेछ त्यसोभए, पढ्ने को लागी समय क्र्यान्ड गरिएको छैन।चल्नु
त्यो हो, यहाँ निरन्तर गति बढ्दै छ। यद्यपि बी थोरै अध्ययन र बसको लागि पर्खनुहोस् - मोजामा पुच्छर। फोन मा च्याट - कोठा वरिपरि कटौच काट्नुहोस्। दुबै दिशामा लिफ्टलाई वेवास्ता गर्नुहोस्, रेडियोमा संगीतको लागि कस, लामो क्याफेमा जानुहोस्। सद्सिल मा टाँसिन को लागी कोशिश नगर्नुहोस्, जस्तै सुक्लिक, minutes मिनेट भन्दा लामो। यी माइक्रोस्कोपिक भारहरू हुन्, तर तिनीहरू पनि रक्त संचार र ह्यान्टिजनको हानी गर्न सुधार गर्दछन्।