Hulk twist! किनभने यो अपमान सहने कुनै शक्ति छैन। रिस एक सबैभन्दा बलियो, विनाशकारी र अनौठो, रमाईलो भावनाहरू मध्ये एक हो। यसैले उनीसँग लड्न गाह्रो हुन्छ। तर केहि स्वीकृति अझै अवस्थित छ।
तपाइँ स्टिडिंगलाई चिन्नुहोस्
ठ्याक्कै। रिसको प्रकोप सबैभन्दा वास्तविक युफोरियासँगै छ, तपाईंले इनभ्वायरिंग नारेर सहरलाई उत्तेजित गर्नुभयो, दबाब बढ्दै जान्छ। सौन्दर्य। त्यो क्षणमा, जब तपाईं स्नीटेकमा केटीको कोृटिटो, तपाईं विश्वको रानी, अभेद्य र निडर उमनम्यान हुनुहुन्छ। त्यसकारण धेरै व्यक्तिहरू लगातार द्वन्द्वपूर्ण परिस्थितिहरूको खोजीमा छन् र ब्रेकमा अयोग्य गलतफहमीहरू कम गर्न चाहँदैनन्। कुनै पनि गम्भीर लतको मामिलामा, पाँच मिनेट गैर-एसिड समस्याहरूमा परिणत हुन्छ - परिचित चम्किन्छ, र सभ्य परिवारहरूले घरलाई अस्वीकार गर्छन्। र तपाइँका वरपरले भस्म भएन - त्यो हो, सुरुमा, तिनीहरूले तपाईंको संतुष्टि बलको प्रशंसा गर्नेछन्, र तपाईंको बारेमा पनि सोच्न थाल्नुहोस् - र तपाईंको मूर्खता होइन? जसो मनीन्तरको रूपमा जित्यो। उदाहरणको लागि।
ट्र्याकिंग शत्रु
क्रोधले तपाईंलाई अचानक खुट्टाबाट टाँसिएको छ, हिब्रू हिर्काउन। सामान्यतया हामी बिस्तारै उमाल्छौं। केहि बिन्दु मा, भल्वरमा अवरोध खडा हुन्छ र अब तपाईं पहिले नै युद्धमा हतार गर्दै हुनुहुन्छ, एक मंडलेब्रु छायाँ। तपाईंको कार्य भनेको असफलताको दृष्टिकोण याद गर्नु हो र गिजको क्रोधको आक्रमणको आक्रमणलाई जरामा पार्नु हो। सबै बिभिन्न तरीकाहरूमा ह्यान्डलमा पुग्छन् - आँखामा रोमान्स अँध्यारोमा कोही, कोही हातहरू डरले काम्छन् - खैर, तपाईं आफैंलाई राम्ररी चिन्नुहुन्छ। यदि तपाईंलाई लाग्छ कि मैले यसको बारेमा लिएँ भने, सुरु, 100 देखि 1 - मा गणना गर्न सुरू गर्नुहोस् - 1 देखि 100 बाट एक खातामा थोरै कटौती र विचलित हुन्छ। जब तपाई सोच्नुहुन्छ, नतिहरूले थोरैलाई शान्त पार्छ र, सायद, पीडित बिना गर्न सक्षम हुनेछ।
द्वन्द्वबाट बच्नुहोस्
भन्न सजिलो। स्ट्रिगिंग जताततै छ, र सबै संक्रमित, रे RAID! यद्यपि तपाईको शक्तिमा कम्तिमा आधा द्वन्द्व अवस्थाबाट बच्न। प्लेन मा कसको प्यारा बच्चा आफ्नो कुर्सी मा खुट्टा को russes छ? तपाइँले तपाईंलाई प्रक्षेपण गर्न स्टोकलसलाई सोध्नुहोस्। छिमेकीहरू रातमा गायक नटालीको रचनात्मकताको साँझ आयोजना गर्छन्? केवल आवाज जोड्न वा कानमा अडिग रहन सोध्नुहोस्। टेबलमा मानिस फोहोर मग छोडियो? हो, यसलाई सि s ्क र सबै व्यवसायमा फालिदिनुहोस्। यो विश्वव्यापी न्यायको भावना हो जस्तो देखिन्छ तपाईंले तुरून्त गिरावट रोल र तपाईंको विश्रामको उल्लंघनकर्ताहरू खोज्नुहोस्। किनकि, ठिकै छ, उनीहरूको बारेमा के हुन्छ। तर, बहिनी, के तपाईं चेकरहरू वा जानुहुन्छ? अर्थमा - तपाईंले यस लेख खोल्नुभयो भावनाहरू कसरी व्यवस्थापन गर्ने वा pics.rah गलत र रिसको सर्कल हो भनेर निश्चित गर्न तपाईंले यो लेख खोल्नुभयो?
समय मा खाऊ
सबै भोक संग, कोकु ब्रेक। किनभने चिनी स्तरमा कमी र रीसको स्तरमा घटाइएको सीधा लिंक छ। यदि यो धेरै संक्षिप्त र अत्यन्त सरल छ भने, Sumerone को एक अभाव एक अभावमा सर्टिनोन को अभाव छ - त्यसैले हामी चकलेट चकलेट दलदको साथ दु: खमा सामेल हुनेछौं। हुकामा फर्किनु अघि, केहि स्वादिष्ट चीज खानुहोस्। 20 मिनेट - र तपाईं फेरि मीठो र सन्तुलित हुनुहुन्छ।
तास्पेसन फ्याक
कुनै पनि एसओस्पोंजेको जेबको लागि उपयुक्त हुनेछ। चीजको कार्य - तपाईंलाई वास्तविकतासँगको सम्बन्ध फर्काउँछ। जतिसक्दो चाँडो लाग्छ कि तपाईले सुरु गर्नु भएको छ, आफ्नो पल मा आफ्नो हात कम गर्नुहोस् र कुदुरी महसुस गर्न ध्यान खिच्न। एक कन्टेटेड रिफ्क्सले चाँडै काम गर्दछ, र टच आफै शान्त हुनेछ।
एउटा व्यापार गर
रीसले रिसलाई "खाडी वा रन" बाट तत्काल प्रतिक्रियाको आवश्यक पर्दछ। यसमा आफैंलाई इन्कार नगर्नुहोस् - एक रिग, Bayski फाइन, टाइल वा इक्वेत। स्टार र वार्डरोबबाट रद्दी टोकरी बाहिर फ्याँक्नुहोस्। यसले रिसको समयमा मांसपेशिको तनाव हटाउनेछ - मलाई विश्वास गर्दछ, शरीर बिल्कुल थुक्छ, जसको तपाईं एक मूर्खलाई दस्तक दिनुहुन्छ
याद गर्नुहोस् कि यो हानिकारक छ
मनोवैज्ञानिक पहिले नै चालीस बर्षको उमेरका छन्, किनकि उनीहरूलाई लाग्दैन कि स्थिर्डले तपाईंको आत्मा र तपाईंको घरको संसारलाई शान्ति ल्याउन सक्छ। क्रोधको कुनै आक्रमण सबै प्रणालीहरूमा एक लोड हो, लगभग Cosmonaut - Paksonur को साथ शुरू। क्रोधको लागि क्रोध मात्र दुर्लभ अवस्थामा उपयोगी छ, उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले कद्दूमा हूलगन क्लच प्राप्त गर्न आवश्यक छ भने, र तपाईंलाई थाहा छ। Tachycardia र हाइपेटेसन तपाई प्राप्त गर्न सक्नुहुने उत्तम कुरा हो। रिसको क्रोधको क्रोधको अधिक वा कम पूर्ण सूची यस्तो देखिन्छ: उदासिनता, हृदय रोग, न्युरोशन, गठियाली र मधुलिटिस र मधुमेइटस। कुनै रिसलाई मृत्युको लागि गणना गरिएको छैन।
क्याम्पलसँग ध्यानपूर्वक
बिभिन्न व्हीलको सम्पूर्ण गुच्छाले तपाईंलाई एक मार्शन मात्र भएको भए पनि pirrodial सर्पको चरित्रको साथ प्रदान गर्न सक्दछ। बेन्जोडोजियासियोहरू आफैंमा सब भन्दा भिन्न थिए - उनीहरु आतंक आक्रमण, मिर्गी र अनिद्राको उपचार गर्छन्। संसारको नाम अन्तर्गत परिचित छ, जुन जूपाममा समाप्त हुनेछ - पर्नाजेम, डाजज्पाम र अन्य। घुमाउरोमा लगभग समान प्रभाव तथ्या .्कहरू हुन् - कोलेस्ट्रोलको लागि मतलब।