तपाईंको प्रशंसा कसरी गर्ने - मनोवैज्ञानिकको सिफारिशहरू

तयार, प्रिय, पनि, तपाईं सक्षम हुनु आवश्यक छ। त्यसकारण हामीले एक पेशेवर मनोवृत्तिविद्बाट मद्दतको लागि सोधेँ, एड्रियन IZH (MSU, Migip, मनोविज्ञानको विश्वविद्यालय र suppss वटा अनुभवहरू - सबै कुरा गम्भीर छ) को लागी आफूलाई धुलोको साथ मिश्रण गर्नुहोस् र प्लहरीमा झाडू ड्राइभ गर्नुहोस्।

यो भन्न चाहनेहरूको लागि निर्देशन हो: "यदि म आफैंलाई लात खेल्न सक्दिन भने, म केही पाउने छैनन।" जसले आफैंको बारेमा राम्रो कुरा गर्छन् उनीहरूका लागि लाज छ। सबैका लागि, जसले सोच्दछन् कि उनीहरूले केहि हासिल गरेनन्, प्राप्त नगर्नुहोस् र प्राप्त नगर्नुहोस्।

पक्कै पनि, तपाईंले आफैंले आफैंलाई रोक्नको लागि प्रयास गरिसक्नु भएको छ, तर यदि तपाईं सोच्नुहुन्छ कि तपाईंमा केहि पनि राम्रो छ, यसको मतलब यो हो कि यो पर्याप्त पेशेवर थिएन। ठिक छ, केहि, अब हामी सबै कुरा ठीक गर्नेछौं, र तपाईं अपरिवर्तनीय रूपमा आफ्नो आत्मसम्मान नष्ट गर्दै हुनुहुन्छ।

गडबडीवादीहरूको स्मार्ट पदहरूमा त्यहाँ दुई प्रकारका प्रक्रियाहरू छन् - आफूलाई अस्वीकार गर्ने र असभ्यकरण। सँधै महत्त्वपूर्ण, एक वैज्ञानिक रूपमा संलग्न प्रक्रिया भनिन्छ? ठिक छ, अब तपाईंलाई थाहा छ।

अहंकारको खण्डन। त्यो मेरो आफ्नै हो।

त्यो म होइन सबै नै थिए। हुदै हैन। म त्यहाँ पनि नजिक थिइनँ।

यो बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ - जब उदासीन हुँदा, सबै चीज राम्रो छ, अरुलाई श्रेय दिनु पर्छ, र सबै खराब। भोजन थियो? म छोडियो। एक प्रतिस्पर्धा जित्यो? यो म होइन।

तपाईको अन्तिम नाम कति छैन?

एकदम सजिलो। हरेस नखानुहोस्।

पहिलो, थर, मेरो अवश्य पनि मेरो हो। तर यसको छेउमा तपाईंले शिक्षकको नाम लेख्नु पर्छ। उहाँ सब भन्दा उत्तम हुनुहुन्छ, यो उहाँकै काम हो, उहाँबिना म नजिकै उभिन सक्दिन।

दोस्रो, निर्णायक परिचित र सहानुभूतिपूर्ण थियो। राम्रो वा मूर्ख। मैले यसलाई असीथली उच्च अंक राखें।

तेस्रो, केहि म अचानक मेरो आवाज मा थियो। सामान्यतया म एक मूर्ख मूर्ख छु, म दुई शब्दहरू जोड्न सक्दिन, म नृत्यमा खस्दछु, गणितमा मूर्ख। र त्यसपछि युनिभर्ट कुनै घण्टा परिवर्तन र आधा घण्टा मबाट तारा बनायो। अर्को समय त्यस्तो हुनेछैन।

चौथो, यो सामान्यतया एक दुर्घटना हो। मशाले प्रतिस्पर्धामा जानुपर्थ्यो, तर उनले आफ्नो खुट्टा भाँचे, तर सामान्यतया मसाले एक सय गुणा हिर्काएँ, र यदि मसाले कहिल्यै थाँहा भएन भने मलाई कहिले थाहा हुने छैन।

पाँचौं, यो बुबासँग सबै आमा हो। यदि उनीहरूले मलाई मगृहमा लिएन भने, टाउकोमा फावल्डलाई कुटपिट गरेन, मलाई नाभीमा चुम्बन गरेन, तब म सर्कलमा सर्यलमा पुगेको छैन। कसरी बेंसीमा झुकाउन सिक्नुहोस्, म बिना शर्त प्रेम पाउने छैन र लडाइँ गएको थिएन।

र प्रतिस्पर्धा जितेको थिएन।

छैटौं, यी सबै जीनहरू हुन्। होइन, मलाई होइन। उत्पत्ति। यो ममा, हजुरआमा उमेर जस्तै हो, हजुरआमा उमेर आर्का गुप्त रूपमा। त्यसोभए उनी वाह भइन्। र म, अवश्य पनि होइन। तर आर्किडेवनाका %% वर्षमा एक पटक एक बर्षको एक पटक एक बर्षले चमत्कारहरू सिर्जना गर्दैछ। र सामान्यतया, मस्तिष्कमा मस्तिष्क होइन, म बाँदरबाट मिल्यो। र खुट्टा काराशियाबाट। त्यसोभए म पक्कै पनि होइन।

मेरो जीत होईन। र प्रस्ताव नगर्नुहोस्, म लिने छैन।

असभ्य

त्यहाँ अर्को घुँडा छ, अलमल नहुनु महत्त्वपूर्ण छ। यहाँ तपाईले के हुँदैछ को सम्पूर्ण मान नष्ट गर्न आवश्यक छ। अवश्य पनि, तपाईं प्रतियोगितामा भाग लिनुभयो। र जित्यो। तर व्यर्थमा।

पहिलो, प्रतिस्पर्धा चित थियो। मोरोनको लागि। सुपरपर्बिलहरूको लागि पनि होइन। यो क्लोम चिनहुहुमा पनि जित्न सक्षम हुनेछ, तर ऊ आयो सकेन, त्यसैले तिमीले जित्यौ।

दोस्रो, न्यायाधीशहरू बेवकूफ थिए। तिनीहरू च्युलेन्स्ट भ्वासिले ध्यान दिएनन्, तिनीहरू तयार भएनन् र मरिसकेकाहरू मुनि रक्सी निदाए, साधारणतया करार गरे र पुरस्कार दिए।

तेस्रो, निस्सन्देह, तपाईंले यो प्रतियोगिता जित्नुभयो, तर उहाँ सामान्यतया क्षेत्रीय हुनुहुन्छ। र त्यहाँ सबै रूसी छ। संसार। Allian। यी प्रतियोगिताहरूको पृष्ठभूमिको बिरूद्ध, यो केवल एक दयनीय हो। र त्यहाँ तपाईं, अवश्य पनि हराउनुहुन्छ, सोच्न को लागी केहि छैन।

चौथो, ठीक छ, तपाईं जित्नुभयो - र के? यो पदक कहाँ ह्या hang ्ग गर्ने? घरहरू पहिले नै भित्ताहरू बुन्डिरहेका छन्, र छतबाट झुण्डिन्छन्, कुनै पैसा यसबाट थपिएन, जीवन प्रत्याशा बढ्दैन, र तपाईं यति डुब्नुहुन्छ भन्ने कुरा स्पष्ट हुँदैन, र तपाईं यति डुब्छ। यो दैथात, ईमानदारीपूर्वक थिईट्नको लागि राम्रो हुनेछ।

पाँचौं, यहाँ, बाटो द्वारा, हो - दलियाको बारेमा। जब तपाईं त्यहाँ हाम्रो प्रतियोगितामा भाग लिनुहुन्छ, खानेभोज बिना पतिले वर्णन गरे, र मनपर्दो सासूको स्टोरबाट दूधले बोकेको थियो। यो, सर्वोच्च, सबै तपाईंको कारणले (हेर्नुहोस् कि सबै खराब छ कि सबै कुरा खराब छ - यो तपाईं दोषी हुनुहुन्छ, र प्याकेजहरू बोल्न आवश्यक थियो सासू। ठिक छ, वा आफ्नी श्रीमती र फेरि आफ्नो पत्नीको बल्बलाई, बच्चाहरूलाई बदल्न र सासुका फर्शहरू धुनुहोस्। थोरै, अचानक तपाईं केटा हुनुहुन्छ। ठीक छ, सिन्ड्रेला जस्ता सबै, सानो हस्तलेखनका साथ पाँच पानाहरूमा मामिलाहरूको सूची पूरा गरे पछि मात्र झगडा गर्ने अधिकार छ र कद्दूमा परिणत गरे पछि।

राम्रो, महँगो विद्यार्थीहरू, सम्झना गरियो, रेकर्ड गरियो? यहाँ, अब तपाई सबैलाई थाहा छ, तर अभ्यास गर्नुहोस्, अभ्यास पनि महत्त्वपूर्ण छ। अभ्यास गर्न नबिर्सनुहोस् "यो म होइन" र "यो सबै फोहोर हो", जे तपाईं गर्नुहुन्छ। र त्यसपछि तपाईंलाई कम आत्मसम्मान, गरीब राम्रो र पूर्ण हुने ग्यारेन्टी हुनेछ, असीम अनुभूति, तपाईं एक विफलता, र आराम गरीरहेको छ वा साझा गर्न को लागी छ।

रमाईलो गर्नुहोस्।