आधुनिक मनोवैज्ञानिकको क्लासिकको क्लासिकले बनाएको पूर्ण र सामञ्जस्यपूर्ण व्यक्तित्वको संकेत।
1. प्रेम आपूर्ति
सम्बन्धमा संलग्न हुन सक्ने क्षमता, अर्को व्यक्तिलाई खोल्नुहोस्। उहाँलाई यो जस्तै प्रेम गर्नुहोस्: सबै कमजोरी र फाइदाहरूको साथ। आदर्श र मूल्यांकन बिना। यो लिनु हुँदैन, लिनु हुँदैन।
यो पनि बच्चाहरूको लागि अभिभावकीय प्रेममा लागू हुन्छ, र एक पुरुष र महिला बीचको प्रेम।
2. काम गर्ने क्षमता
हामी केवल एक पेशा होइनौं। यो मुख्यतया एक व्यक्ति, परिवार, समाजको लागि मूल्यवान र सिर्जना गर्ने क्षमताको बारेमा हो।
मानिसहरू आफूले के गर्छन्, महसुस गर्न महत्त्वपूर्ण हुन्छन्, अरूको लागि समझ र अर्थ राख्छ। यस क्षमता संसारमा नयाँ ल्याउने क्षमता, रचनात्मक क्षमता। अक्सर किशोर किशोरीहरूको यस्तो जटिलता संग।
Sugge। खेल्ने क्षमता
यहाँ हामी शाब्दिक अर्थमा "खेल" को बारे मा छौं, बच्चाहरु जस्तै र वयस्क मान्छे को क्षमता को लागी शब्दहरु संग, प्रतीकहरु को लागी। यो रूपक, कल्पित, हास्य प्रयोग गर्ने अवसर हो जुन तपाईंको अनुभवको प्रतीक हो र यसबाट आनन्द प्राप्त गर्नुहोस्।
युवा जनावरहरू प्रायः शरीरको सम्पर्क प्रयोग गरेर खेल्छन्, जुन उनीहरूको विकासको लागि महत्त्वपूर्ण छ। एकै समयमा, यदि जनावरहरूलाई एक दिन खेल्न दिइदैन भने, त्यसपछि अर्को तिनीहरूले डबल जोसका साथ खेल्छन्। वैज्ञानिकहरूले मानिससँग मिन्डी सञ्चालन गर्छन् र हुनसक्छ, बच्चाहरूमा hyperactivity खेल को अभाव को एक परिणाम हो।
थप रूपमा, आधुनिक समाजमा यसमा सामान्य प्रवृत्ति छ जुन हामी खेल्न रोक्दछौं। हाम्रो खेलहरू "सक्रिय" बाट "सक्रिय अवलोकन" बाट बदलिन्छ। हामी अझै पनि कम नाच, गाउँदै, खेलकुदमा व्यस्त छौं, अधिक र अधिक अरूलाई हेरिरहेका छौं। मलाई आश्चर्यजनक के कानको लागि के प्रभाव बनाइएको हो? ..
Love। सुरक्षित सम्बन्ध
दुर्भाग्यवस, प्रायः साइटोथेरापीमा अपील गर्ने मानिसहरू हिंस्रक, धम्की दिने, उपदेशित, आश्रित छन् - अस्वास्थ्यकर सम्बन्ध। जोन बाउल्बीले तीन प्रकारको एट्याचमेन्ट वर्णन गरे: सामान्य, डरलाग्दो (एक्लोपना बोक्नको लागि गाह्रो), त्यसैले "एक महत्त्वपूर्ण अलार्मलाई अलग गर्न सकिन्छ, तर यो एक विशाल अलार्मको साथ रहन्छ।
त्यस पछि, अर्को प्रकारको एट्याचमेन्ट जारी गरियो - यस प्रकारको एट्याचमेन्ट भएका व्यक्तिहरूले प्राय: उनीहरूको लागि वार्षिक र डरको स्रोतको रूपमा हेरचाह गर्ने व्यक्तिलाई प्रतिक्रिया दिन्छन्। यो व्यक्तिगत संगठनको सीमा स्तरको स्तरका विशेषता हो, र प्रायः हिंसा पछि हिंसा वा अस्वीकारको रूपमा अवलोकन गरिन्छ। त्यस्ता व्यक्तिहरू स्नेहको वस्तुलाई "टाँसिरहेका" र एकै समयमा "काट्ने" एकै समयमा "छन्।
दुर्भाग्यवश, स्नेहको उल्लंघन एक धेरै साधारण घटना हो। तर शुभ समाचार यो हो कि एट्याचको प्रकार परिवर्तन गर्न सकिन्छ। नियमको रूपमा, साइकोथेरापी यो राम्रोसँग उपयुक्त छ (दुई वा बढी बर्ष देखि)। तर एट्याचमेन्टको प्रकार परिवर्तन गर्न र स्थिर, सुरक्षित, दीर्घकालीन लामो (years बर्ष भन्दा बढी) एक पार्टनरको सम्बन्धमा।
Ly। स्वायत्तता
व्यक्तिमा जो साइकोथेरापीमा अपील गर्छन्, यसको अभाव, किनकि तिनीहरू सबै थेरापीमा आए)। मानिसहरूले आफूले चाहेको कुरा गर्दैनन्। तिनीहरूसँग "छनौट" गर्न बाँकी छ (आफैं सुन्नुहोस्) उनीहरूको के चाहानुहुन्छ।
एकै साथ, भ्रमपूर्ण स्वायत्तता जीवनको अन्य क्षेत्रमा सार्न सकिन्छ। उदाहरण को लागी, Arorexia बाट पीडित बिरामीहरु अक्सर कम्तिमा कम्तिमा कम्तिमा पनि नियन्त्रण गर्न कोशिस गर्दै छ कि तिनीहरूलाई पहुँच योग्य देखिन्छ, आफ्नो इच्छा को रूप मा छनौट, आफ्नै वजन।
Rep। कन्सान्सी आफै र वस्तु
यो तपाईंको आफ्नै पक्षका साथ सम्पर्कमा रहन क्षमता हो: राम्रो र नराम्रो दुबै रमाईलो र गैर-द्रुत आनन्द। यो पनि द्वन्द्व महसुस गर्ने क्षमता हो र विभाजित छैन।
म बच्चाको बीचमा सम्पर्क हुँ, म अहिले छु, र व्यक्ति म 10 बर्षमा रहन्छु। खातामा लिने क्षमता र प्रकृतिले दिएको सबै चीज एकीकृत गर्ने क्षमता र म आफैंमा विकास गर्न सफल भएँ।
यस वस्तुको एक उल्लंघन मध्ये एक यसको आफ्नै शरीरमा "आक्रमण" हुन सक्छ, जब यो बेहोश रूपमा आफैको अंशको रूपमा नचिन्छ। यो केहि अलग हुन्छ कि तपाईं यसलाई काट्न वा भोकाउन सक्नुहुन्छ।
The। तनाव पछि पुन: भण्डारण गरिएको छ
यदि एक व्यक्तिसँग पर्याप्त शक्ति छ, जब यसले तनावको सामना गर्दछ, यो बिरामी हुँदैन, यसले यसलाई बाहिर निस्कन एक कडा सुरक्षा प्रयोग गर्दैन। यो नयाँ स्थितिमा अनुकूल गर्न सक्षम छ।
Ver। यथार्थवादी र भरपर्दो आत्म-सम्मान
धेरै व्यक्तिहरू अव्यावहारिक छन् र एकै समयमा आफूलाई धेरै गाह्रो लाग्छ, कठोर सुपर अहंकारहरूको आलोचना गर्नुहोस्। यो सम्भव छ र, एक विशाल आत्मसम्मान।
अभिभावकहरूले बच्चाहरूको प्रशंसा गर्छन्, "उत्तम" बच्चाहरु सहित, सबै उत्तम गर्न चाहन्छन्। तर यस्तो अव्यारिष्ठा प्रशंसा, प्रेम र न्यानोपन को सार बाट वञ्चित, बच्चाहरु मा शून्य को भावना मा। तिनीहरू बुझ्दैनन् जो वास्तवमा वास्तवमा वास्तवमा चित्त दुखाउँछन् कि कसैले तिनीहरूलाई वास्तवमा चिन्दैनन्। त्यस्ता व्यक्तिहरूले प्राय: काम गर्छन् उनीहरू आफैंमा योग्य छन्, यद्यपि उनीहरूले यो कमाएनन्।
M. मूल्य अभिमुखिकरण प्रणाली
यो महत्त्वपूर्ण छ कि त्यस व्यक्तिले नैतिक मानक, तिनीहरूको अर्थ बुझ्नुपर्दछ, उनीहरूको बारेमा लचिलोताको बाबजुद पनि। XIX शताब्दीमा, तिनीहरूले "नैतिक पागलपनको बारेमा कुरा गरे - अब यो बरु यो बरु व्यक्तित्वको असमानता अराजकता हो। यो विभिन्न नैतिक, नैतिक, नैतिक, नैतिक, नैतिक र मूल्यमान्य र सिद्धान्तहरूको एक व्यक्तिको अक्सट गर्दै, गलतफहमीको साथ सम्बन्धित छ। यसबाहेक, यस सूचीबाट अन्य तत्वहरू त्यस्ता समस्याहरू भएका मानिसमा बचाउन सकिन्छ।
10. भावना हटाउने क्षमता
भावनाहरू बनाउन - यसको मतलब उनीहरूसँग बस्न सक्षम हुनुको मतलब, उनीहरूको प्रभावमा नखोजेको छ। यो पनि सम्पर्कमा रहन र भावनाहरूको साथ रहन सक्ने क्षमता हो, र विचारको साथ - यसको तर्कसंगत भाग।
11. परावर्तन
अहंकार-डायशुटन रहने क्षमता, यो जस्तो देखिन सक्ने क्षमता यो हो। रिफ्लेक्सको साथ व्यक्तिहरूले वास्तवमा के समस्या हो भनेर हेर्न सक्षम छन्, र तदनुसार यसलाई समाधान गर्न जति सक्दो गर्न सक्दो गर्न सक्दो गर्न।
12. मिल्निनिजन
यो क्षमता हुनु, मानिसहरूले बुझ्दछन् कि अरुलाई पूर्ण रूपमा व्यक्तिगत व्यक्तित्व, व्यक्तिगत र मनोवैज्ञानिक संरचनाको साथ। त्यस्ता व्यक्तिहरूले कसैको बोली र कसैलाई अपमान गर्न चाहेको कुरालाई देखेको र उनीहरूको व्यक्तिगत अनुभव र व्यक्तिगत सुविधाहरूको सट्टामा हुनको लागि चाहिएको महसुस गर्छन्।
1 .. सुरक्षात्मक संयन्त्र र उनीहरूको प्रयोगमा लचिलोपन को संक्षिप्तता
जब सबै केस र विभिन्न परिस्थितिहरूमा, एक व्यक्तिको एक प्रकारको सुरक्षा हुन्छ केवल एक प्रकारको सुरक्षा हो।
1 .. ब्यालेथलॉथल बीचको म आफ्नै लागि र मेरो वातावरणको लागि गर्छु
यो हामी आफैं हुने क्षमताको बारेमा हो र हाम्रो आफ्नै रूचिहरूको ख्याल राख्नु हुन्छ, जो साथीको साथसँगको हितको रुचिलाई ध्यानमा राख्छन्।
1 .. जीवन शैतानी भावना
हुन सक्ने क्षमता र जीवित महसुस गर्ने क्षमता। Winnikot ले लेख्यो कि एक व्यक्ति सामान्य रूपमा कार्य गर्न सक्छन्, तर यो निर्जीव देखिन्छ। धेरै मनोचिकित्सक र साइटोथेरापिस्टहरूले भित्री शोकको बारेमा लेखेका थिए।
1 .. हामी परिवर्तन गर्न सक्दैनौं
यो ईमानदारीसाथ र इमान्दारी भई दु: खी हुनुहोस् र दु: खी हुनुहोस्, यो परिवर्तन गर्न असम्भव छ भन्ने तथ्यको कारण दु: ख गर्दै। यसको सीमाहरूको स्वीकृति र हामी के चाहन्छौंको शोकको स्वीकृति, तर हामीसँग यो छैन।
