एक दिन, हामी मध्ये धेरैले जीवनलाई भन्दछौं - आजदेखि तपाईं पहिले जस्तो हुनुहुन्न। र जस्तो तपाईं चाहानुहुन्छ। र नयाँ नियम अनुसार पढ्नुहोस्, याद गर्नुहोस्। र यो धेरै समय को लागी मात्र हुनेछ - र सदासर्वदा। नजिकका व्यक्तिहरू कसरी हुन सक्छन्?
मधुमेह केवल एक साधारण मध्ये एक हो (सामान्यमा जनसंख्याको बीचमा 8%, र 400 - र अधिक मामिलाहरूमा) जब एक व्यक्ति जीवनशैली परिवर्तन गर्न, र कुनै अपवाद बिना चिसो हुन्छ। त्यहाँ त्यस्ता जीवनहरू त्यस्ता धेरै चीजहरू छन्, हरेक स्वादका लागि। कसैले दुखछाले धूम्रपान गरेर फ्याँक्दछ, कसैसँग सुविधाहरू छन्, कोहीले दम क्र्यास गर्दछ वा नाटकीय रूपमा हड्डीहरूको अपराध बढाउँछ। मुख्य कुरा तपाईंको छेउमा छ, यो उही व्यक्ति देखिन्छ, र सबै सीमा शुल्क र तपाईंको अनुकूलताको सबै सामान्य चरणहरू परिवर्तन गर्नुपर्दछ। तर जस्तो?सामान्यतया यो कसरी हुन्छ सोध्नुहोस्
सबै भन्दा पहिले, तपाईंले बुझ्नु आवश्यक छ कि कुन कुराले उसलाई विशेष रूपमा परिवर्तन गरेको छ। मधुमेह को मामला मा - अब म के खान सक्छु? उनी कति पटक खान्छन्? के तपाईंलाई कुनै पनि दैनिक व्यायाम चाहिन्छ? त्यहाँ ईन्जेक्सनहरू छन्, वा यो औषधीको साथ गर्न सम्भव छ? तपाईं जिज्ञासु हुनुहुन्न, तर तपाईंको साधारण इलाका परिवर्तन कसरी हुनेछ पत्ता लगाउनुहोस्। पहिले, तपाईं क्याफेमा वा टेबलमा घरमा भेट्नुभयो। हुनसक्छ तपाईंले संयुक्त हिंड्नको लागि ढाँचा परिवर्तन गर्नुपर्नेछ वा जोगिंग पनि।
के समस्याहरू पत्ता लगाउनुहोस्
एक व्यक्तिको लागि, भर्खरको पूँजीको पुनर्संरचनाको साथ सामना भएकोले, गाह्रो हुन गाह्रो हुन सक्छ। हामीलाई एउटा भर्खरको मधुमेह रोगी थाहा थियो, जुन कसरी र बकवाट के तयारी गरिरहेको छ भनेर हामीलाई थाहा थिएन। तिनीहरूले उनलाई परिवारमा खाएनन्। हामीले एक जना मानिसलाई देख्यौं जसले डिस्चार्ज गरिएको मेटफार्म थियो, र उनले फार्मेसी मेथाथीतीमा सोधे, जो निस्सन्देह, प्राय: कोलोमा हेरेनन्। होइन, हामी ठट्टा गर्दैनौं, यो वास्तविक अवस्था हो, गुगलमा जंगली अनुहारहरू भएका साथीहरूले पनि, मेथोफतमेथीन पनि सुल्झाउने कुरामा लेख्न सक्दछन्। । जीवनशैलीमा एक आमूल परिवर्तन एक धेरै ठूलो तनाव हो, कुनै पनि पक्षमा हतार गर्न सक्छ। एउटी केटी आफैंलाई राख्नको लागि डरायो। समय बित्दै जाँदा, म बाकीका भएँ, तर पहिलो महिनाहरूले विश्वसनीय व्यक्तिहरूको नजीक हुन अनुरोध गरे (र यो एक दिन, वास्तवमा, वास्तवमा थियो)।
जीवनको नयाँ मार्ग कायम राख्नुहोस्
ती दिनहरूमा टेबलमा सोच्नुहोस् जब तपाईं उनलाई भेट्न आशा गर्नुहुन्छ। उसको लागि निषेधित नहुनुहोस् जहाँ तपाईं संचार गर्नुहुन्छ। ती ज्ञात परिचितहरू क्लिक गर्नुहोस् जुन उनको लेडबाट अलि बढी जान मद्दत गर्दछ। "ठीक छ, हामी संग एक कप एक कचौरा यसलाई बनाउन दिनुहोस्, कुनै चिनी छैन!" चिनी छैन, र कार्बोहाइड्रेट - एह। तपाईलाई के मूर्खता मन पर्छ, तपाईको बियर पिउनुहोस्, र हामी बत्तीहरू संग - नारिजान। शौचालयमा, हामी सँगैै दौडने छौं, र हामीसंगै deita siura साथ हामी संग तपाईंको प्राप्त गर्नेछ, सही?
यदि उनलाई शारीरिक शिक्षा चाहिन्छ भने, उनको लागि ठूलो मद्दत सँगै व्यस्त हुनेछ। कम्तिमा हप्तामा एक पटक। यदि यो नयाँ बानी बन्छ भने, नयाँ मान्यता पूरा गर्न यो सजिलो हुनेछ, र यो एक्लो छैन। यो गठन गर्न गाह्रो हुनेछ, उनी पर्खिरहेका छन्। तपाईंको घरमा सेवानिवृत्त गर्ने उनको अवसर आयोजना गर्नुहोस्, यदि यो तपाईंसँग छ भने जब यो एक इन्जेक्शन वा पेय पदार्थ राख्नको लागि समय हो। प्राय: मानिसहरू निल्छ र निगल निल्छौं र मानिसहरूमा बढी चिहानको लागि, सम्झौताको अन्त्य गर्न रुचाउँछन्। तर यो आवश्यक छैन। खतरनाक
जोखिमहरू पत्ता लगाउनुहोस्
साथीहरू र बन्द मधुमेह रोगीहरू सँधै क्यान्डी वा ग्लुकोज ट्याब्लेटको जेबमा हुन्छन्। तपाईलाई कहिले थाहा छैन। मानिस हिंडे, हल्ला, शोक - हाइपोगलिसेस्मियालाई बाहेक, यो थोरै कार्बोहाइड्रेट जरुरी छ। जहाँ यो ग्लुस्ट्रस्टरलाई वेवास्ता गर्नुहोस्। (कसरी लगाउने? यसले तेजस्खा तौल गर्दछ! हामीले लगाउनु पर्छ!), र यसले तपाईंलाई सिकाउन र उनीहरूको नजिकबाट आनन्द लिन दिनु पर्छ। "नाप्एको चिनी, अठार" शब्द पछि राजदूत यो पनि थाहा छ मधुमेह रोगीसँग "orvi" छैन, कुनै पनि सूजन लगभग पक्कै पनि चिनी बढेको छैन। त्यो मात्र होइन कि एक व्यक्ति hymenses र खोकी छ, उनी अझै पछ्याउनु पर्छ, ताकि चिनी पहिले नै औषधीमा परेशक्तिहरु लाई चिन्तित थिएन।
दिइएको छैन
मानिससँग, कुराकानी गर्न को लागी यो कुराकानी गर्न को लागी, केहि परिचितहरु को संचार गर्न को लागी रुचाउँछन्। चाँडै तपाईंको प्रेमिका साझा मनोरञ्जन प्रस्ताव गर्न धेरै सावधान रहन्छ: सबै पछि, यो एक्लै बस्न सजिलो हुन्छ, तपाईं नहेर्नुहोस्। त्यसैले गतिविधि को शेष रकम तपाइँको दिशा मा एक समय मा परिवर्तन गर्नुपर्दछ। हो, कहिलेकाँही उनी अस्वीकार गर्छन्। केहि समय पछि, अधिक प्रस्ताव गर्नुहोस्। यहाँ, अवश्य पनि, उत्तम अनुहार समात्न गाह्रो छ, तर यदि तपाईं तीन मध्ये दुई केसहरूमा सक्रिय पार्टी बन्नुभयो - तपाईंको परिदृश्यमा भने - तपाईंको परिदृश्यमा यो सामान्य छ।संदिग्ध व्यक्ति
दुर्भाग्यवश, मधुमेह बिरामीहरूको टाउको कहिलेकाँही अनौंठो चालहरू पठाउँदछ। हामीमध्ये एक जनाले तुरुन्तै एक सर्जनलाई पूर्ण रूपमा एलएलको विपक्ष रोप्नुभयो र केसलाई केसलाई कुर्नुभयो। म डाक्टरहरुलाई बाहिर तान्ने चाहान्दिन, उनीहरूलाई थाहा छैन कि उनीसँग मधुमेह छ। यो जस्तै, हो। अर्को हजुरआमाको सबै मिठो खाना हो, जो घोडा परिच्छेदको घोडामासकेका थिए, र उनले फर्नियाली फिक्शनको रूपमा भिनिएको खाना अस्वीकार गरे। मधुमेतको केसहरू छन्, अस्थायी cuckoo, जब लोकिकमा, निश्चित प्रश्न असफल हुन्छ - र एक हप्तामा देखा पर्दछ, यो यहाँ भएको थियो। यो प्रस्ट छ कि उपचारले उपेक्षित केसमा सुरु नगरेकोमा सुरु भएको छ भने, र तपाईंको साथीलाई उपचार गरिएको छ र खानालाई यसको रूपमा लिनुपर्दछ (कम्तिमा एक दशक) र विरलै हुन्छ। तर यो अझै हेर्नको लागि हानिकारक छैन - उसको खुट्टा भाँचिएको छ र भर्खरै जिप्सम हटाइन्छ।
एक साथ खुशी
अब मधुमेह के मर्दैन। तिनीहरू त्यस्तै हुन्छन्, बच्चाहरू हुर्किन्छन्, विवाह गर्नुहोस्, क्यारियर, विनाश र फेरि विवाह नगर्नुहोस्, र वरपरले वरबुथालाई अन्क्जजेट गर्नुहोस्। मधुमेह वा नजिकै डायबेटिकहरूसँग बस्न गाह्रो छ, तर डरलाग्दो त्रास छैन। मधुमेहले तैरिट गर्न सक्दछ, सेक्स गर्न सक्दछ, हवाइजहाजमा उडान, कफि पिउनुहोस्, साबुन र फोर फर्महरू लेख्नुहोस् तपाईंको मनपर्ने कलाकारहरू लेख्नुहोस्। तपाईंसँग गर्मी बनाइएको तपाईंको लागि केहि थियो - यो बाँच र फस्टाउन दिनुहोस्!