आमा सही थिएन! 10 नियमहरू जुन राम्रोसँग अनुसरण गर्दैन

बाल्यकालमा - सेनामा जस्तै। त्यहाँ कुनै अधिकार छैन, अर्डरहरू प्रतियोगितामा "स्मिनोन" मा छलफल गरिएको छैन, प्लेटमा, प्लेटमा लिदैन र टोपीमा। भाग्यवस, हामी सबै पहिले नै depobilized र straight सँग हिंड्न बाध्य छैन। यसबाहेक, धेरै आमाका सिफारिशहरू निरीक्षणमा थिए, फ्रान्क लाग हुन सकियो।

Snoze नगर्नुहोस्!

निन्द्रा, बोरियत र सूचनाहरूको ओभरस्प्लीहरू मूर्खतामा परिणत हुन्छन्, र अहिले तपाईं पहिले नै बेवकूफ रूपमा बेवकूफमा हाँस्दै हुनुहुन्छ, उसले यो बुझ्ने कुरा बुझ्दैन। Zovok समान Maoip पेन्डेल हो, अक्सिजन खुराक को एक आपतकालीन खुराक थ्रिजेशन थकित व्याख्यान। यसले मांसपेशीहरूलाई स्वरमा डो lead ्याउँछ, जहाजहरू घुमाउँदछ र मस्तिष्कमा रगतको थप अंश पठाउँदछ।

सहज रूपमा बस्न!

जब तपाईं सजिलैसँग बस्न सक्नुहुन्छ, केरकारको तल्लो पछाडि घुम्टोमा नथ्युनीबाट घुमाइन्छ - उनीहरूले बाँकी मेरुदण्ड, टोरो र तपाईंको उज्यालो टाउकोको वजन प्रतिबन्ध लगाउनु पर्छ। तल्लो पछाडिको र इन्टर्विटेडल डिस्कहरूको तल्लो पछाडिको र विकृतिमा तपाईंलाई दिउँसो उत्कृष्टको अवतरण। यो एक बार्नको जस्तो र्याकिंग बस्न अझ सही छ, ताकि Turso र हिप्स बीच कोण को ang approximatelyle approximately approximately approximately approximately approximately approximately approximately approximately approximately approximately approximately approximately approximately approximately approximately approximately।।।।।। को कोण लगभग 1 15555 डिग्री छ। झिवेनको मुनि, तपाईं रोलर वा तकिया राख्न सक्नुहुन्छ, र वरपर सम्पर्कको अन्यथा "हे, मृत्यु!" होइन।

उठ्नुहोस्!

हो, हो, म्यासिडोनियाको बारेमा हामीलाई बताउनुहोस्, जो दिनको hours घण्टा सुते र अझै काकडी थियो। सामान्य व्यक्तिहरूमा यस्तो शासनको एक हप्ता पछि, चरित्र बिग्रन्छ, स्मृति बिग्रँदै, रगत चिनी चिनी बढ्छ र शानदारहरूको स्तर सुरु हुन्छ। र त्यहाँ क्षणको लागि अहिले सम्म अहिले छैन जब यो सत्य हो, तपाइँ म्यासिडोनियाको द्वारा आफैलाई कल्पना गर्न थाल्नुहुनेछ। वा नेपोलोन। वा टायलर डडन।

थुक्नुहोस्!

यस नियममा थुक्नुहोस्। जब हामी दौडिन्छौं, हाम फाल्नुहोस् र अन्य गतिविधिहरूमा संलग्न, लारको संख्या छिटो बढ्छ। यो निल्न असहज हुन्छ, र यो दमन गर्न सकिन्छ, एसेफको संख्याको लारको संख्यामा। खाली र बिर्सनुहोस्।

रस पिउनुहोस्!

तपाईंको कोला एक ठोस रसायनशास्त्र हो, यहाँ रस भन्दा यहाँ पिउँछ! यो पक्कै पनि धेरै उपयोगी छ - पसल को रस मा कुनै रसायन विज्ञान छैन, मात्र विस्तारकर्ता, र yeage ्ग, स्वादहरू र% 0% मिठावरहरू। फल जस्तै फलफूलका रूपमा फलफूलका रूपमा, बाटो, होईन, हैन, ध्यान दिएर बनिएको हो, जुन हो, बाक्लो टाँस्नुहोस्, आलुको राज्यमा वेल्ड गरिएको छ। यस नरकमा भिटामिनहरू बाँच्दैनन्, फाइबर पनि। "उपयोगी" रस चिप क्यालोरी दुई पटक हुन सक्छ र यति चिनी जुन विल व्हेल व्हेल हुन्छ।

माछा छैन!

Soda को जारको कला Soda को जारले तपाईंलाई आफ्नो यार्डका सबैभन्दा परिष्कृत व्यक्तिहरूको बीचमा मस्ट्रोको लृत्य ल्याए। र व्यर्थ मा, बाटोमा। यदि तपाईं एक सभ्य व्यक्तिको प्रतिष्ठाको अतिरिक्त, तपाईं हार्दिक र छाती दुखाइ प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ।

तपाईंको औंलाहरूमा क्लिक नगर्नुहोस्!

क्रुद्ध जोड्ने अविश्वसनमा अविश्वासी छ, तर अझै पनि तपाईको औंलाहरू यस बानीबाट घुमाइनेछैनन्, एक पंक्तिमा नफर्कने छ र गठियालाई नपार्नुहोस्। वैज्ञानिकहरू years बर्षमा पछुताएनन् ताकि प्रेमीहरू हेर्दै, औंलाहरू क्लिक गर्दै औंलाहरू क्लिक गर्दै, यो जोड दिनुहोस्, र यसको विपरित छैन। यस्तो कसरतबाट, जोर्नीहरू लामो समय सम्म कायम राख्छन्। तर अझै रिट्रिस्ट गर्दछ।

ध्यान दिएर धुँदै!

एक year-वर्षीय सुँगुर को लागी, फोहोर र ग्यारेज मा फुर्सद घण्टा ड्राइभिंग घण्टा, यो एक उत्कृष्ट सल्लाह हो। तर तपाईं पहिले नै माटोमा एक फेलिंग संग बन्धन छ? बिहान र साँझ इन्स्टिबेक्वरेबल साबुनको साथ स्नान गर्नुहोस्, दिनमा 10 पटक हात धुने र प्रत्येक सुमरीरालाई सफा, जलन, उत्साहित र भयावह असीमित एसिडल शेष रकम

नर्भस नहुनुहोस्, गहिरो सास फेर्नुहोस्!

यहाँ गुडहरू छन्। मलाई अक्सिजनको अक्सालोबाटबाट टाढा राख्नेछ, सास फेर्न र आतंकको छोटोता, र त्यसपछि जीवनको पूर्णता महसुस गर्नको लागि कुनै घोर छ। जब यो तनावको सामना गर्नुपर्दा सिनेमामा, वा हसललाई डुबेको ठाउँमा राखिएको छ - कार्बन डाइअक्साइडको इनहेलेसनले मलाई मद्दत गर्दछ।

पछाडि फर्कनुहोस्!

यदि तपाईं स्टील गधा हुनुहुन्न भने, तपाईंले भर्खर स्पिन गर्न आवश्यक छ। फिशेट्स जुन लगातार मर्दछ र Whates एक द्रुत मेटाबोलिक मेटाबोलिज्म र राम्रो रक्त अभिव्यक्ति घमण्ड गर्दै छन्, र तिनीहरू पूर्ण रूपमा दुखाइ र जोड्ने। तसर्थ, तपाईं अझै क्रसहरू सञ्चालन गर्नुहुन्छ र पार्टीको पहिलो भागबाट धनुषमा मुसा, जुन तपाईं जहिले पनि उदाहरणमा राख्नुहुन्छ, सायद एक उखु हालेको साथ हिंड्दछ।