जब एक महिला आमा बन्छन्, उनी एक अविश्वसनीय भावनात्मक चढाई, त्यस्ता भावनाहरू, भावनाहरू अनुभव गर्छिन् जुन उनले कहिल्यै अनुभव गरेनन्। शंकास्पदलाई भन्नु नपाईकन, बच्चाहरू सबैभन्दा ठूलो आनन्द हुन्, त्यसैले एक विवाहित महिलाको जीवनको एक शासनको रूपमा पूर्ण हुँदैन। र एकै समयमा, बच्चाको उपस्थितिले एउटी आमा-आमालाई पल्टल्स गर्छ।
उत्साहित पछि, एक प्रकारको आतंक जगाए: तर आराम गर्न समय कति आराम गर्ने समय छ? यी प्रश्नहरू पहिलो कुनै आमा मा अलमल्ल गरिएको छ, त्यो बच्चाको जन्म हुनु भन्दा पहिले लोड गरिएको छ। सबै कुरा काल्पनिक तलको सबै चीज राख्न कोसिस गरौं? यदि चाहानु भएको छ भने, सही दृष्टिकोणको साथ, सबै कार्यहरू सामना गर्नु यथार्थवादी छ, जबकि निश्चित रूपमा त्यहाँ 20--300 मिनेट प्रति इच्छितहरू छन्।
यदि तपाईंलाई मद्दत प्रस्ताव गरिएको छ भने, उसलाई अस्वीकार गर्नु राम्रो हुँदैन। आफैलाई एक सुपर-महिला पोस्टाउन आवश्यक छैन जो थकित नहुनुहोस्, हरेक दिन खुट्टामा ...
गर्भावस्था, बच्चा जन्माउँदा, महिला पहिले नै थकित छन्, र स्थायी बाल हेरचाह प्रत्येकलाई सहन सक्षम छ। कम्तिमा केही प्रकारको चिन्ताहरू एक घनिष्ठ व्यक्ति विभाजन गरौं।
यदि कोषहरू अनुमति दिन्छन्, नानीको लागि जानुहोस्, 2 24 घण्टाको लागि आवश्यक छैन। र केहि घण्टा, यसको उपस्थिति अनावश्यक हुँदैन। कार्यक्रममा आफन्तहरू र नजिकको मद्दतले तपाईंलाई यो कठिन नभए पनि, तपाईं आफैंको लागि सोध्न सक्नुहुन्छ। निन्दा गर्न नडराऊ, कमजोर देखि नडराऊ, नडराऊ कि तिमीलाई तपाईंको बारेमा नराम्रो लाग्छ। उस्तै व्यक्तिहरू प्राय जसो मातृत्व, यो इनबक्स, वास्तविक काम के हो भनेर बुझ्न सक्दैनन्। तपाईंको अनुभव साझा गर्नुहोस् - हामी विश्वस्त छौं कि तपाईंले सुन्नुहुनेछ।
एक आदर्श आमा र पत्नी हुन खोज्नुहोस्। आदर्श महिलाहरू हुँदैनन्। तपाईंले प्राप्त गर्नुपर्नेछ भनेर आफैंमा आफूलाई तान्नुहोस्, रेकर्डहरूको लागि खेद्नुहुन्न! यदि कुनै चीजको दिनमा समय छैन भने - अर्को एकमा स्थानान्तरण गर्नुहोस्। निस्सन्देह, यसले त्यस्ता कार्यहरू गर्दैन उदाहरणका लागि, बच्चालाई खुवाउँदछ, डायपर परिवर्तन गर्दै। यी ती हुन् जसले यसलाई पर्खन्छन्, भन्छन्, सफा, धुने र यस्तै।
त्यहाँ ती गतिविधिहरू छन् जुन बच्चासँग मिल्दोजुल्दो छ। स्लि ings र क ang ्गारूको बारेमा सम्झनुहोस्। त्यहाँ कपडा राख्नुहोस्, र यस समयमा भाँडा माझ्नुहोस् वा नहुने मेशीन लोड गर्नुहोस्। अवश्य पनि, कम्प्युटरको नजिकको बच्चासँग बस्नु राम्रो हो। तर जब ऊ ग्रागमा क्रल गर्दछ वा माननिभामा छ, यो 1 15-20 मिनेटलाई ईमेल जाँच गर्न यथार्थपरक छ। बच्चाको शान्त समय ती क्षेत्रहरू हुन् जुन आमाले धेरैलाई आराम गर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, थोरै, शान्त भई चिया पिउनुहोस्, नुहाउने र तपाईंको विचारहरूमा।
हिंड्नु भनेको आमा र क्रम्ब्सको लागि सबै भन्दा उत्तम "प्रस्ताव" हो। ताजा हावालाई अस्वीकार नगर्नुहोस्, यसले नयाँ ऊर्जा, शक्तिको आरोप लगायो। हिंड्नु दिनको त्यो भाग हो जब तपाईं केही हदसम्म र शरीर र आत्मामा आराम गर्न सक्नुहुनेछ।
यदि यो बाहिर जान्छ कि तपाईंसँग बच्चालाई छोड्ने कोही छैन, तर तपाईंलाई घरबाट बाहिर निस्कन आवश्यक छ, हामी किन चुपदार्थ उद्धारको लागि आउँदछौं, तब स्लीनिंग क ang ्गारुलाई फेरि भनिन्छ। एक बच्चा वरिपरि के भइरहेको छ हेर्न खुसी हुनेछ, तपाईं दुई हात स्वतन्त्र हुनेछ, तर प्याकेज लोड नगर्नुहोस् ताकि तिनीहरूले तिनीहरूलाई मुश्किल लिन सकून्। केहि समय किन्नु राम्रो हो।
आफैलाई सुन्नुहोस्, आफैलाई प्रेम गर्नुहोस् र बच्चालाई प्रेम गर्नुहोस्, चरम नहुनुहोस् र तपाईं निश्चित रूपमा काम गर्नुहुनेछ!
