हामी एउटा पापी बानीको अधीनमा छौं - प्रकार हेडरहरूको साथ, "कम्तिमा 20 मिनेटमा दुईवटा नयाँ शरीरलाई कसरी प्राप्त गर्ने" वा "यो साधारण व्यायामको मद्दतले पेटबाट छुटकारा दिने!" र तिनीहरूलाई हेर्दै, हामीले सिक्यौं कि वास्तविक खेलकुद महिलाले कसरी व्यवहार गर्नुपर्छ भनेर सिक्यो। (यो ज्ञान वर्णन गरिएको छ किन हामी उनी होइनन्)।
एक। स्पोर्ट ब्राबाट आधा अनाज फरक-मा हेर्नु पर्छ, जान्नुहोस्, थाहा छैन, सायद।
2 र छोटो (यी कलहरू हुन्, हरू हुन्, हो?) बन्कक्सहरूको आधा भन्दा बढीको क्षेत्र खोल्नु पर्छ। शोडक्सहरूमा दृश्य नियन्त्रण एकदम महत्त्वपूर्ण छ!
3 यदि तपाईंसँग सुन्दर कपाल छ - हामी तिनीहरूलाई बाहिर लगाउन सक्छौं र तिनीहरूलाई उत्कटतापूर्वक छाला लगाउन सक्छौं।
चार जना। तपाईंको प्रेस हेर्न नबिर्सनुहोस् - अचानक तपाईं अरू कसैलाई जन्म दिनुहुन्छ?
2. पाँच पौडी खेल्दै, मुख्य कुरा पानी सुन्दरताका साथ बाहिर जानु हो। प्राथमिकता निर्माता र सुक्खामा। पोखरी पोखरी देवीको स्तर हो। यदि भगवानसँग समस्या छ भने, कम से कम टोपीमा पुकार्छ।
। हामीले पहिले नै भनिसकेका छौं कि तपाईको प्रेस जाँच गर्नु कत्तिको महत्त्वपूर्ण छ? तपाईलाई के हुन्छ विचार गर्न छोटो सर्टहरू तपाईंलाई के हुन्छ।
। तेलको साथ रिआमालिक।
आठ। अधिक तेल!
नौ। जिममा मेक-अप - हुनु पर्छ।
10 फिटनेस क्लबहरूमा केही अनौंठो भरिएका टुक्राहरू छतमा निलम्बन गर्नुहोस्। तिनीहरू मैत्री छन्, तपाईं तिनीहरू संग अ ug ्गालो गर्न सक्नुहुन्छ।
एघार त्यहाँ दुई प्रकारका सिमुलेटरहरू छन्। एक तपाइँको हात र खुट्टा प्रजनन गर्न को लागी।
12 दोस्रो प्रकार गधाबाट तान्नु हो। र सधैं मुस्कुराउन नबिर्सनुहोस्!
1 someone। यदि तपाईं पिउन चाहनुहुन्छ भने, कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं पहाड र राम्ररी स्प्रे ग्राइन्ड पानीका साथ हुनुहुन्छ। उसलाई पहिले पोखाएर तेल मिलाउन दिनुहोस्।
चौध पुशअपको बखत, तपाईं स्तनको साथ भुइँमा छुनुहुन्न, छाती सुन्दरताका साथ ह्यान्डल हुनुपर्दछ, चापलुसी नगर्नुहोस्।
पन्ध्र। यदि डम्बोलल हातमा भर पयो भने जून्डर हटाइयो!
PS चेक प्रेस! एलियन देखा पर्न लागेको छ!