वर्षदेखि वर्ष देखि, यो खेल को लोकप्रियता एक महिला हकी बढ्दै। यदि तपाईं इतिहासमा हेर्नुभयो भने, 1 th औं शताब्दीको बीचमा क्यानाडामा पहिलो महिला हकी टूखरीहरू सम्पन्न भए। महिला टोली उच्च शैक्षिक संस्थामा सिर्जना गरिएको थियो, र प्रतिस्पर्धा पनि आयोजना गरिएको थियो। 1 192020-300 मा, महिला हकी संयुक्त राज्यमा लोकप्रियता प्राप्त भयो, तर युद्धले पोथी हकीको अन्त्य गर्न शुरू गर्यो। र 1 60 s0 को दशक सम्म, हकी एक विशेष पुरुष खेल मानिन्छ।
तर कुञ्जीसँग बरफको बरफमा जाने चाहना यति ठूलो थियो कि आज महिला हकी ओलम्पिक प्रजातिहरू भए। महिलाहरूको लागि हकी समूहमा सेट देश भर जान्छ। केटीहरू र विभिन्न उमेरका महिलाहरू, दुबै नतीजाहरू र अनुभव भएकाहरूलाई लिनुहोस्। र खेलका प्रजाकांशका फ्यानहरू बढ्दो बुकिंग बुकिंग बुकमूसकहरू, धेरै आशाजनक रूपमा छनौट गर्दछन्।खेलकुद फार्म महिला हकीको लागि
एक महिलाको लागि उपकरण पुरुषसँग थोरै फरक छ। तर यससँग, एक निश्चित तरिकामा महिलाहरूको लागि एक हकी फारामलाई महिला एथलीटहरूको शरीरको आधारमा परिमार्जन गर्दछ। उदाहरण को लागी, त्यहाँ विशेष स्तन सुरक्षित छ, एक ब्रा नक्कल गर्दै, पेटको "शेल", जो पेटको तल जोडिएको छ, एक महिला को रूप मा एक सपाट प्लेटहरु मा प्रवेश, महिला हकी पोशाक को अनिवार्य विवरण एक स्कार्फ बन्दना र मास्क हो, जुन पूर्ण रूपमा अनुहार बन्द गर्नुपर्दछ। सबै पछि, स्कार्सले मात्र पुरुषहरूसँग सजाइएको छ, र महिलालाई सुरक्षाको उच्च डिग्री चाहिन्छ।
पावर टेक्निकहरू प्रयोग गरिएको छ
मुख्य र धेरै प्रख्यात भिन्नता भनेको शक्तिहरूको खेलको दौरान एक प्रतिबन्धमा एक प्रतिबन्ध हो, जस्तै "हल्लमा शरीर, - कुहिनो, हात, प्रतियोगीहरु, र शक्ति संघर्षको अन्य तत्वहरू। यदि बरफको बरफमा बरफमा भएको छ भने, तब महिला खेलाडीहरूले माथि हटाउने वा, कोचको विवेकमा प्रतिस्थापनमा हटाउने क्रममा प्रतिस्थापनको साथ। महिला खेलको क्रममा बरफमा पावर टेक्स्टले स्पष्ट निषेधित छ, एथलीटहरूले उपकरणलाई लपेट्नुपर्दछ र कार्यनीतिहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्दछ। तसर्थ, महिला हकी कुनै गति गुणहरू र शक्ति द्वारा विशेषता छैन, र खेल खेल्दै, विशेष गरी दुवै प्रशंसकहरू र प्लेटहरूको लागि खेल पूर्वानुमानहरू छन् जुन खेल पूर्वानुमानहरू छन्। रु।महिला हकी फ्रेमहरूलाई कसरी प्रशिक्षण दिने
तालिम सुरु गर्न सबै भन्दा राम्रो उमेर ---। वर्ष मानिन्छ। पहिलो, केटीहरू केटाहरूसँग सँगै जानुहोस्। यो तथ्य द्वारा वर्णन गरिएको छ कि 1 14-1-15 वर्ष पुरानो केटाहरूको सम्भावनाहरू र केटीहरूको एक विशेष भिन्नता छैन। र किशोरावस्थामा जब लि gender ्ग भिन्नताहरू देखा पर्दछ, कोचहरू महिला र पुरुषको टोलीहरू बनाउँदछन्
किन महिला हकी राम्रो छ
सब भन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि खेलकुदमा महिलाहरूको लागि आज कुनै पनि प्रतिबन्धहरू छैनन्: जिम्नास्टिक वा बक्सिंग, एरोबिक्स वा हूकी र भारी एथलेटिक्स। सब भन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि खेल महिलालाई चाखलाग्दो छ र खुशी प्रदान गरियो। हकी लक्ष्य, दृढ संकल्प र टीम आत्मा हो। र यदि महिला हूकी छनौट गर्छन् भने, यी गुणहरू यो पहिले विकसित हुनेछ। धेरै खेलाडी भन्छन् कि हकीले उनीहरूलाई खराब मूडसँग सामना गर्न र सबैभन्दा गाह्रो जीवन परिस्थितिहरूबाट बाहिर निस्कन अनुमति दिन्छ, किनकि जब तपाईं प्रशिक्षण सत्रमा पुग्नुहुन्छ, केहि समयमा तपाईं समस्यामा ध्यान दिन सक्नुहुन्छ। अर्को तर्फ। र अझै हकी महिला शरीर र वास्तविक खुशीको लागि इष्टतम शारीरिक गतिविधि हो।