फिटनेस परीक्षण: यो के हो जब यो के हो र कुन उद्देश्यको लागि यो जान्छ

पहिले नै यो कुनै गोप्य छैन कि खेलबाट राम्रो परिणामहरू प्राप्त गर्न सकिन्छ, शारीरिक श्रम को स्तर र ढाँचा छनौट गरेर मात्र सही रूपमा सही रूपमा। यो बिना, तपाईं जिम वा पोखरीमा समय खर्च गर्न सक्नुहुनेछ, तर लक्ष्य प्राप्त गर्न होइन। तसर्थ, अधिक र अधिक खेल क्लबहरूमा, ग्राहकहरूले फिटनेस परीक्षणको रूपमा यस्तो सेवा प्रस्ताव गर्दछन्।

सेवा भनेको के हो?

फिटनेस परीक्षण मानव शरीरको बृहत परीक्षा हो, जसले निम्न अनुमानहरू प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ:

• स्वास्थ्य समस्याहरू;
• शरीरको सम्भावित शारीरिक सम्भावनाहरू;
• वजन घटाउने, रिकभरी, खेल परिणामहरू प्राप्त गर्नुहोस्।

यो सर्वेक्षण केवल उपयुक्त योग्यता भएको डाक्टर द्वारा मात्र गर्न सकिन्छ। यो सँधै एक व्यक्तिको साथ एक व्यक्तिको कुराकानीबाट सुरू हुन्छ, जसको लागि उसले स्वास्थ्यको स्थिति, केहि रोगहरूको उपस्थिति, जीवनका तालको सुविधाहरू, यो डाटा डाक्टरको लागि आवश्यक छ भविष्यको आगन्तुक कसरत, उसको पिउने र पिउने र खाद्य शासनसम्बन्धी ठोस सिफारिशहरू मार्क गर्नुहोस्।

फिटनेस परीक्षण भित्र के सर्वेम्यहरू आयोजित गरिन्छ

सर्वेक्षण एक जटिल मा बाहिर गरिएको छ, र विविध अभिव्यक्ति को मात्रा को अधिक समावेश गर्दछ। क्लब HTTPS://www.volnassportapt.ra/tageify-o-tynesse-i-tyness-lyness-tyness.htmy/fittion-o.html, फिटनेस परीक्षण कार्यक्रम को साथ तपाइँ सबै विवरणहरु मा पाउन सक्नुहुन्छ। तर तपाईंले विचार गर्नु आवश्यक छ: यसको शारीरिक, उमेरका विशेषताहरू खेल हलमा आगन्तुक हलमा आएका विदेशी, आयु विशेषताहरूको मतभेद हुन सक्छ।

सामान्यतया, फिटनेस टेस्टिंगले रक्तचाप र नाडीको मापन समावेश गर्दछ, लोड र अवशिष्ट नमूना, एन्थ्रोमोटरी, शरीरको संरचनाको विश्लेषण, एन्थ्रोमोटरी, एन्थ्रोमोटरी, एन्थ्रोमोटरी, एन्थ्रोपोमोटरी, एन्थ्रोमोटरी, स्वामित्वको संरचनाको विश्लेषण। हेरफेरको सम्पूर्ण सूचीमा कुञ्जी भूमिकाहरू मध्ये एक लोड नमूनामा विनियोजन गरिएको छ। यस प्रक्रियाले तपाईंलाई कार्डियोभस्कुलर प्रणालीसँग सम्बन्धित सबै समस्याहरू भर पर्न अनुमति दिन्छ, सामान्यमा भएका शारीरिक व्यायामको लागि तत्परता। लोड परीक्षणको प्राप्त नतिजाका अनुसार खेलकुदले खेल प्रशिक्षणको दिशामा सिफारिस गर्दै सिफारिस गर्दछ।

शरीर रचना विश्लेषण भनेको एक परीक्षण हो, फ्याटको अनुपात पहिचान गर्न को लागी लक्ष्य, मांसपुटी घटक र पानी शरीरमा पानी यी डाटा आवश्यक छन् कि डाक्टरले हलमा भविष्यको भौतिक कस्टआउटको तीव्रता र तीव्रताको तीव्रता र तीव्रताको स्तर निर्धारण गर्न सक्दछ।