ကျွမ်းကျင်သူများကဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအားအမျိုးသမီးများနှင့်မိန်းကလေးများအိမ်များအဆောက်အအုံအတော်များများတွင်အားနည်းလာကြောင်းသတိပြုမိသည်။ ဤအချိန်တွင်၎င်းတို့ကိုဂရုစိုက်ရန်အရေးကြီးသည်, တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးပြန်လည်ထူထောင်ရန်ကူညီရန်ကူညီသည်။
မျက်တောင်ကူညီပါ
မျက်တောင်နှင့်ထိုကဲ့သို့သောပြ problem နာကိုသတိပြုမိရန်စိတ်မဆိုးရန်အရေးကြီးသည်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှသူတို့ဟာပုံမှန်အတိုင်းလာကြလိမ့်မယ်။ ရှုပ်ထွေးတဲ့စောင့်ရှောက်မှုတစ်ခုကိုအသုံးပြုနေရင်အချိန်သိပ်မလိုအပ်တော့ဘူး။ ။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်မသင်မနေရဖြစ်မရှိသောကြောင့်မျက်စိ၏အရေပြားကိုအာရုံစိုက်သင့်သည်, အသက်အရွယ်အတွက်အထူးရေးစပ်သီကုံးများကိုအသုံးပြုသည်။ အရေပြားကိုအပြည့်အဝသက်သာစေသည့်ကောင်းသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သောအားဖြင့် chamomile decoction ဟုသတ်မှတ်သည်။ ၎င်းကိုဝါဂွမ်းဘီးများနှင့်ရောစပ်သင့်သည်, ပိတ်ထားသောမျက်ခွံများကို တင်. ယခုအချိန်တွင်ယခုအချိန်တွင်အနားယူပါ။မျက်တောင်များသည်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းကာလအတွက်, ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အလှကုန်များကို 0 ယ်ယူပြီးအသေကောင်ကိုအသုံးမပြုမီ၎င်းကိုအသုံးချခြင်းသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောဖွဲ့စည်းမှုများဝယ်ယူမှုနှင့် ပတ်သက်. ပြ problems နာများရှိပါကဖွဲ့စည်းပုံပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည့်ကြည်နူးဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်ခြင်းနှင့်မျက်တောင်များပိုမိုလျင်မြန်စွာကြီးထွားလာသည်။ လိင်အင်္ဂါအလုံအလင်များအလုံအလောက်ဗီတာမင်များနှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်များကိုလုံလောက်သောဗီတာမင်များနှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်များ၌ရရှိနိုင်သည့်အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အာဟာရကိုပေးဆောင်ရန်အရေးကြီးသည်။
ချုံ့ခြင်းနှင့်မျက်နှာဖုံးများ
Helches ကိုအနားယူရန်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ သင်အလွယ်တကူလုပ်နိုင်ပြီးမီးသီးကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေပြီးမျက်တောင်များ၏ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ကောင်းသောနှင့်စျေးသိပ်မကြီးသောဖွဲ့စည်းမှုကို Aloe နှင့် Vitamin E မှပြင်ဆင်နိုင်သည်, ၎င်းကို parsley ဖျော်ရည်ဖြင့်ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။ ရရှိလာသောနည်းလမ်းများသည်မိနစ် 20 လျှောက်ထားပြီး၎င်းသည်သမားရိုးကျစိုစွတ်သောလက်သုတ်ပဝါကို အသုံးပြု. မျက်တောင်မှဖယ်ရှားခဲ့သည်။
မျက်တောင်ထွက်ပေါ်လာသောအခါအထူးသဖြင့်၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်း၏အကျိုးဆက်ဖြစ်သောအခါပုံမှန်အားဖြင့်ချုံ့ရန်အရေးကြီးသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သင်သည် chandelts, Sage, Chamomile ကိုသုံးနိုင်သည်။ 15 မိနစ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြီးတွင်ရေကိုဆေးကြောရန်လိုအပ်သည်။
ဆီများကိုအသုံးပြုခြင်း
အစောပိုင်းကရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရင့်စွာဖော်ပြပြီးသောမျက်တောင်အပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်သည်။ ရလဒ်ကောင်းတစ် ဦး ကိုဗာဒံနှင့်ပင်လယ် buckthorn ရေနံဖြင့်ပေးသည်။ သင်သည်အမျိုးအစားများစွာကိုချက်ချင်းရောနှောနိုင်ပြီးမျက်နှာဖုံးကဲ့သို့ဖွဲ့စည်းမှုကို အသုံးပြု. Cilia ၏အမြစ်များအပေါ် 15 မိနစ်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအပြီးတွင်ဆေးကြောပြီးလျှင်ဆေးကြောခြင်းများပြုလုပ်နိုင်သည်။ မျက်တောင်လုံး၏အရှည်တစ်ခုလုံးကိုတစ်လျှောက်လုံးတွင်ရေနံသည်တစ်ညတွင်သာ အသုံးပြု. နံနက်အချိန်၌သာဖွဲ့စည်းမှုကိုဆေးကြောနိုင်သည်။ တက်ကြွသောရှုပ်ထွေးသောဗီတာမင်ရေးစပ်သီဆိုွားသောတစ်ပြိုင်နက်တည်း reception ည့်ခံသည်။ ဗီတာမင်များ, အီး,အပြည့်အဝအာဟာရ
မျက်တောင်အချိန်တိုအတွင်း extension ကိုပြန်လည်ရရှိပြီးနောက်, နှစ်သက်ဖွယ်ကောင်းသောအသွင်အပြင်သည်ပိုမိုခိုင်မာလာသည်။ ၎င်းသည်ပိုမိုအားကောင်းလာပြီးသင်၏အစားအစာကိုပြန်လည်ပြင်ဆင်ရန်အရေးကြီးသည်။ အများစုမှာ Croup, သီးသန့်များ, သစ်သီးများ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အခွံမာသီးနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများကိုအစားအစာတွင်တွေ့ရမည်။ မုန့်ဖုတ်ခြင်းကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်ကြမ်းတမ်းသောဂျုံမှုန့်ထုတ်ကုန်များကိုသင်ပိုမိုနှစ်သက်သင့်သည်။ စာရင်းတွင်ထုတ်ကုန်များတွင်အုပ်စုလိုက်ဗီတာမင် A နှင့် E, အုပ်စု B, သံ, ascorbic acid နှင့် calcium ၏ဗီတာမင်အရေအတွက်ရှိသည်။
ကုသမှုကြာချိန်
ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုစတင်ခြင်း, အားနည်းသောကျား, မရေးရာကိုယ်စားလှယ်တိုင်းသည်မည်မျှအချိန်ယူသည်ကိုသိလိုသည်။ ၎င်းသည်အချိန်အတိအကျကိုဖော်ပြရန်မဖြစ်နိုင်ပါ, ၎င်းသည်ပြင်းထန်သောပျက်စီးမှုအပေါ်မူတည်သည်။ အကယ်. သက်တမ်းအတွင်းနည်းပညာနှင့်မျက်ခွံမပါရှိပါက၎င်းသည်အကြီးအကျယ်ထိခိုက်ခဲ့သည်, ဤကိစ္စတွင်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည်တစ်လကျော်ကြာလိမ့်မည်။