အံ့သြစရာမဟုတ်ပါသူတို့ကခွဲခွာခြင်းသည်အနည်းငယ်သေခြင်းဖြစ်သည်ဟုပြောကြသည်။ ဆက်ဆံရေး၏ကွဲလွဲမှုမှာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဒဏ်ရာဖြစ်သည်။ သို့သော်လူတိုင်းသည်ဤဒဏ်ရာကိုခံစားခဲ့ရသည်။ နောက်ထပ်မေးခွန်းတစ်ခုမှာအချို့သောဆင်းရဲဒုက္ခအချို့မှာနှစ်ပေါင်းများစွာကြာရှည်ခံနေရပြီးခြောက်လအတွင်းပျော်ရွှင်သောဘဝနေထိုင်ပြီးသူတို့၏စိတ်ဝိညာဉ်အိမ်ထောင်ဖက်ကိုရှာဖွေနေကြသည်။ ဒါကြောင့်သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူနှင့်အမြန်ဆုံးခွဲခွာခြင်းကိုမည်သို့ဆက်လက်ရှင်သန်နိုင်မည်နည်း။
ချစ်ခင်ရပါသောလူနှစ် ဦး ရှိသည့်အခါခံစားမှုတစ်ခုပေါ်ပေါက်လာပြီးဒုတိယတစ်ဝက်နှင့်ဤလူ (ပိုတိကျခြင်း, သူ၏ပုံသဏ္ဌာန်) သည်ခေါင်းနှင့်နှလုံးတွင်အခြေချနေထိုင်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, ခွဲစိတ်ပြီးနောက်, psyche သည်ပြင်ပအပြောင်းအလဲများနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်သင့်သည်။ လိုက်လျောညီထွေမှုများသည်များသောအားဖြင့်ခြောက်လမှကြာရှည်ပြီးလူတစ် ဦး ၏သွင်ပြင်လက္ခဏာများအပေါ် မူတည်. ရရှိသည်။ စင်မြင့်ကလူတွေကိုကွဲသွားတဲ့အခါကွဲသွားတဲ့ဘေးဘက်မှာကွာဟချက်ကိုလက်ခံဖို့ငြင်းဆန်တဲ့အဆင့်။ ဤအဆင့်တွင်လူတစ် ဦး သည်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုကင်းမဲ့ပြီးယုံကြည်ခြင်းသည်မိမိ၏အစွမ်းခွန်အားထဲသို့ပျောက်ကွယ်သွားသည်။ ၎င်းသည်အဆုံးဖြစ်သည်ဟုထင်ရသော်လည်းအနာဂတ်မရှိဟုထင်ရသည်, သို့သော်၎င်းသည်မဖြစ်နိူင်တော့ပါ။ ဒီအဆင့်မှာငါမေ့ချင်တာနဲ့လူတွေကဒီအတွက်အရက်ဒါမှမဟုတ်မူးယစ်ဆေးဝါးတွေတောင်သုံးတယ်, ဒါပေမယ့်ပြ the နာကိုမဖြေရှင်းနိုင်ဘူး။
ဘာလုပ်မလဲ?
1. အချိန်ကြာမြင့်စွာစိတ်ကျဝေဒနာကိုမကျပါစေနှင့်။ သင် Whaining နှင့် 0 မ်းနည်းမှုအခြေအနေတွင်နေနိုင်သည်။ ဆက်သွယ်ရန်သွေးဆောင်ရန်သွေးဆောင်မှုရှိသော်လည်း၎င်းသည်ဝိညာဉ်ရေးနာကျင်မှုကိုသာခိုင်မြဲစေသည်။ နောက်ဆုံးတွင်ချစ်မြတ်နိုးရသောသူသည်ကျန်ရှိနေသေးသောအချက်ကိုယူရန်လည်းလိုအပ်သည်။ 3. သင်၏အမှားများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းမဟုတ်ရင်နောက်ဆက်တွဲဆက်ဆံရေးမှာထပ်ခါတလဲလဲလုပ်လိမ့်မယ်။ နောက်မှသာနောက်အဆင့်တွင်စတင်ပါလိမ့်မည်။
ကျူးကေျာ်မှု
တစ်ခုလုံးကိုအပျက်သဘောဆောင်သောစုဆောင်းခြင်းနှင့်မိတ်ဖက်တစ် ဦး ၏သိသာချို့ယွင်းချက်ဖြစ်လာသည့်စင်မြင့်။ ဒီအဆင့်မှာတော့သင်ဟာစိတ်ခံစားမှုအားလုံးကိုထုတ်ပစ်ဖို့လိုတယ်, မဟုတ်ရင်သူတို့ဟာမသိစိတ်တစ်ပိုင်းမှာရှိနေမှာပါ,
မွေးစားခြင်းနှင့်အသိအမြင်
အဖြစ်အပျက်ကိုလူတစ် ဦး သည်အဘယ်အရာကိုလက်ခံပြီးတဖြည်းဖြည်းယခင်ဘဝသို့တဖြည်းဖြည်းပြန်လာသောအခါစင်မြင့်။ ဒီအဆင့်မှာစိတ်ခံစားမှုတွေတဖြည်းဖြည်းတင်သွင်းနေပြီးစိတ်ဟာစတင်အလုပ်လုပ်လာတယ်။ ယခုမှသာလူတစ် ဦး သည်ဤဆက်နွယ်မှုများကိုမရရှိနိုင်ကြောင်းနှင့်၎င်းတို့ထံမှအတွေ့အကြုံအချို့ကိုရကျိုးနပ်သည်။
ဘာလုပ်မလဲ?
ပထမ ဦး စွာဆက်ဆံရေးသည်ပျော်ရွှင်မှုကို ဦး တည်သည့်နောက်ထပ်ခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်ကိုနားလည်သဘောပေါက်ထားသည်။ ဤဆက်နွယ်မှုများကိုအတိအကျသင်ကြားရန်အတိအကျနားလည်ရန်လည်းအရေးကြီးသည်။ အကြောင်းပြချက်တစ်ခု (သို့) အခြားတစ်ခုအနေဖြင့်မပြောနိုင်သည့်အရာအားလုံးကိုပြောသောအရာအားလုံးကိုရေးပါ။
သင့်ကျသော
နောက်ဆုံးအဆင့်တွင်လူတစ် ဦး သည်အမှားများကိုအကောင်အထည်ဖော်ပြီးနံရံများပြိုလဲသွားသောအခါမိုးကုပ်စက်ဝိုင်းများဖွင့်သောအခါ, ဤအဆင့်တွင်ယုံကြည်ခြင်းသည်မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုနှင့်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုစံနမူနာယူပြီးရွံရှာဖွယ်ကောင်းသောလူတစ် ဦး သည်ဆက်ဆံရေးအသစ်နှင့်ပျော်ရွှင်သောဘဝအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသည်။
ဘာလုပ်မလဲ?
တတ်နိုင်သမျှရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု: 1. အားကစားယူပါ။ 2. ပုံကိုပြောင်းပါ။ 3. သင်အကြိုက်ဆုံးဝါသနာကိုရှာပါ။
ဤစာရင်းသည်အဆုံးမဲ့ဖြစ်နိုင်သည်, သို့သော်၎င်းသည်ပျော်ရွှင်သောဘဝအသစ်တစ်ခုကိုတွန်းအားပေးနေပြီးယခု ပို. လုပ်ဆောင်ရန်ပိုမိုကောင်းမွန်သောဘဝသည်သဟဇာတဖြစ်လိမ့်မည်။