အကယ်. သင်သည်တစ်လအရက်နှင့်အရက်နှင့်ချိတ်ဆက်ပါကခန္ဓာကိုယ်မည်သို့ဖြစ်သွားသနည်း

ဗြိတိသျှထောင်ပေါင်းများစွာသည် MACMILLANN Cancer Support ကိုစတင်မိတ်ဆက်သည့်ကင်သလိနိုင်ကင်ဆာရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးအတွက်ဆန့်ကျင်ရေးတိုက်ဖျက်ရေးအတွက် "အောက်တိုဘာအောက်တိုဘာမူဘောင်များပြုလုပ်ခဲ့သည်။ စီစဉ်သူများကသင်တန်းသားများကိုအသုံး 0 င်သောအမှု, ကျန်းမာသောအိပ်စက်ခြင်း,

သိပ်မကြာခင်မှာပဲလူတိုင်းကသေးငယ်တဲ့ပမာဏမှာအရက်ကအန္တရာယ်သာမကအသုံးချနိုင်မယ်ဆိုတာကိုလူတိုင်းယုံကြည်စိတ်ချတယ်။ သို့သော်သိပ္ပံပညာရှင်များ၏နောက်ဆုံးလေ့လာမှုများကဤသီအိုရီကိုငြင်းပယ်ခဲ့သည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များကအရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းသည်မတည်ရှိနိုင်ကြောင်းငြင်းဆိုသည် - အန္တရာယ်များသည် ပို. များပြားလာသည်။

"အခြားသူ"

ဖြစ်ရပ်စီစဉ်သူများသည်သင်တန်းသားများကိုအုပ်စုနှစ်စုခွဲထားခဲ့သည်။ အချို့သူများသည်သာမန်ဆေးများတွင်အရက်များဆက်သောက်နေကြသည်။ စမ်းသပ်မှုမစတင်မီနှင့်ပြီးဆုံးပြီးနောက်လူတိုင်းသည်သွေးပေါင်ချိန်နှင့်အသည်းကိုစစ်ဆေးမေးမြန်းခြင်းပါဝင်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာစစ်ဆေးခြင်းကိုလူတိုင်းအောင်မြင်ခဲ့သည်။

လအတွင်းအရက်မသောက်သူများသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဒြပ်ထုနှင့်အသည်း၌အဆီဝေဒနာများကိုလျော့နည်းသွားစေပြီးအသည်း၌အဆီဝေဒနာကိုလျော့နည်းစေပြီးအိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုလည်းတိုးတက်စေခဲ့သည်။ အထူးသဖြင့်တစ်ပတ်လျှင်ဝိုင် 6 ခွက်ထက်ပိုပြီးသောက်သုံးသူများအတွက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ပါဝင်သူတစ် ဦး က "လေးပတ်ကြာပြီးတဲ့နောက်ငါနောက်လူတစ်ယောက်လိုခံစားခဲ့ရတယ်။ အခုငါလုံးဝမသောက်တော့ဘူး, ငါဟာဘဝသစ်နဲ့ရှူရှိုက်မိသလိုပဲငါအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ခံစားရတယ်။ ငါကိုယ်အလေးချိန်ကျနေပြီ, ငါဘယ်လိုခံစားရလဲ။ အခုငါအရက်အနံ့ကိုမသယ်ဆောင်နိုင်ဘူး! "

ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများ

သုတေသီများအဖွဲ့သည်စမ်းသပ်မှု၏ပါ 0 င်သူများသည်အောင်မြင်ခဲ့သည့်ညွှန်းကိန်းများကိုသူတို့စတင်သောက်ခြင်းစတင်မရှိမရှိစစ်ဆေးရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်သုံးပတ်အကြာတွင်စမ်းသပ်မှုများကိုထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်ခဲ့သည်။

စမ်းသပ်မှုမတိုင်မီကသူသည်တစ်ပတ်လျှင်ဝိုင် 6 ခွက်ထက်မပိုသောစပျစ်ရည်ခွက် 6 ခွက်ထက်မပိုသောအကြားနှင့်ပုံမှန်သောက်သုံးသူများအကြား။ ပထမ ဦး ဆုံးတစ် ဦး တည်းဆေး -se သို့ပြန်လာပြီးဒုတိယအချက်မှာ 70% ထက်နည်းသောစတင်သည်။

အချို့လူများကလေ့လာမှုတွင်ပါ 0 င်ခဲ့သော်လည်းအရက်သုံးစွဲမှုလျှော့ချခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့တိုင်းတာသည့်ကျန်းမာရေးညွှန်းကိန်းများကိုတိုးတက်စေကြောင်းကျွန်ုပ်တို့၏ရလဒ်များကဖော်ပြသည်။

စံချိန်စံညွှန်းများကိုအလေးအနက်ထားသောစေတနာ့ဝန်ထမ်းများသည်သူတို့၏အရက်သုံးစွဲမှုကိုအလေးအနက်ထားလျှော့ချခြင်းကလူတို့သည်အရက်နှင့် ပတ်သက်. သူတို့၏သဘောထားကိုလူတို့အားအာရုံစူးစိုက်စွာကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်ရန်လူတို့အားသမ္မာသတိရှိရှိကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်ရန်ယာယီရှောင်ကြဉ်ကြောင်းဖော်ပြသည်။