သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိနေရာ 8 ခုသည်မကြာခဏဆေးကြောရန်မထိခိုက်စေနိုင်သည့်နေရာများ

ကောင်းသောအစာရှောင်ခြင်းရေချိုးခြင်းသည်မဆောင်ခဲ့ပါ။ ညနေခင်းတွင်ရေချိုးခန်း၌သွားသောအခါဤဆောင်းပါးကိုသတိရပြီးစစ်ဆေးခြင်းကိုသုံးပါ။ သင်ထင်သည့်အတိုင်းသင်မသန့်ရှင်းပါ။

ချက်

ဤသည်သည်တကယ့်ကိုပျော်ရွှင်သောဘက်တီးရီးယားပိုးခြံ (မှောင်မိုက်ခြင်း, နွေးထွေးပြီးစိုထိုင်းသော) ဖြစ်သည်။ အောက်ခြေတွင်၎င်းသည်ဖေဖော်ဝါရီလတွင်သင် Zhul တွင်ထိုင်းသဲသောင်ပြင်မှသဲများကိုအလွယ်တကူအနားယူနိုင်သည်။ အနည်းဆုံးတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်လဲသောဝါဂွမ်းနှင့်အတူအားလုံးကိုသန့်ရှင်းပါ။

နားအတွက်

မင်းခေါင်းကိုနေ့တိုင်းမဆေးဘူးဆိုရင်သိပ်မသန့်ရှင်းပါဘူး။ ဝက်ခြံများရုတ်တရက်ပေါ်လာလာပါကဆံပင်ကိုလတ်ဆတ်နေလျှင်ကောင်းစွာစတင်ပေါ်ပေါက်လာပါကအံ့အားသင့်စရာမဟုတ်ပါ။

ဘာသာစကား

သာယာဝပြောတဲ့ဘက်တီးရီးယားတွေကခါးမှာနေရင်ဘာသာစကားကအဏုငုပ်စက်တောင်ကုန်းပဲ။ ဘာသာစကားတွင်အရာရာတိုင်းမှနည်းနည်းကပ်နေသည့်အတွက် - ယေဘုယျအားဖြင့်အရာအားလုံးသည်သင်၏ပါးစပ်ထဲသို့ကျသည်။ ဒါကြောင့်ဘက်တီးရီးယားပိုး၏ရှုပ်ထွေးမှုများသည်လုံလောက်သည်။ အဆိုးဆုံးအရာအားလုံးသည်ဘာသာစကား၏အထက်ပိုင်းမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်မပါ 0 င်ပါ။

ဉီးခေါင်းရေ

ဟုတ်တယ်, ငါတို့ဆံပင်ကိုလျှော်ပေးတယ်, ဒါပေမယ့်အမြဲတမ်းအရေပြားမဟုတ်ဘူး။ သေဆုံးသွားသော epidermis, ဖုန်မှုန့်များ, ဖုန်မှုန့်များ, ဖုန်မှုန့်များ - ဤအရာအားလုံးသည် ဦး ရေပြားပေါ်တွင်စုဆောင်းခြင်း, ဒါကြောင့်ဒီဟာကအနည်းဆုံးတစ်လတစ်ခါအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်ရဖို့လိုတယ်, ဗုံးတစ်လုံးအတွင်းမှာအနှိပ်ခံနေရဖို့ဒါမှမဟုတ် ဦး ရေပြားအတွက်အထူးပွတ်တိုက်ခြင်း။

သင့်လက်ချောင်းများအကြား

တူညီတဲ့ဝိသေသအနံ့ကိုမွေးဖွားလာကြောင်းအဲဒီမှာရှိပါတယ်။ အဘယ်သူမျှမ။ စိုထိုင်းဆတိုးမြှင့်ခြင်း, လေထုမရှိခြင်း, ပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့်ဘက်တီးရီးယားပိုးတို့သည်ပေါက်ကွဲစေနိုင်သောကော့တေးတစ်ခုဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်တို့တိတ်ဆိတ်စွာနေကြရသည်။

လက်တို့ကို

အခြားပိုးမွှားများနှင့်ဆောင်းရာသီအလယ်အလတ်အလတ်စားကူးစက်ရောဂါများ၏အဓိကကျူးလွန်သူများထဲမှတစ်ခု။ orz ကိုလေကြောင်းမှမဟုတ်ဘဲနေ့စဉ်အားဖြင့်ကူးစက်တတ်သည်။ သင်၏လက်ကိုဆေးကြောလျှင်ပင်သင်မှားလိမ့်မည်။ စစ်ဆေးကြည့်ရအောင် - သင်၏လက်ကိုအနည်းဆုံးစက္ကန့် 20 စက္ကန့်အထိဆေးကြောရန်လိုအပ်ပြီးဆပ်ပြာဖြင့်လက်သည်းအောက်သို့သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း,

ပြန်.

နောက်ကျောကိုလှည့်ပါ - ဖြစ်စဉ်သည်အလွန်အမင်းမနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သော်လည်းထိုက်တန်သည်။ ကျောရိုးသို့ရောက်ရန် Washcloth နှင့်အတူလျှော်ခြင်းကအားကြီးသောစိတ်ဓာတ်သာသာဖြစ်နိုင်သည်။ ကျန်တဲ့သူတွေဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုရှည်လျားတဲ့လက်ကိုင်နဲ့အဝတ်လျှော်ရရှိနေဆဲပါ။

ကေျာင်း

အဘယ်သူမျှမ, သင်အဲဒီမှာအရာအားလုံးကိုလမ်းလျှောက်ခဲ့ကြပြီလို့ယုံကြည်စိတ်ချပါတယ်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုပထမဆုံးဆေးကြောပြီးလျှင်သင်၏ဆံပင်ကိုပထမဆုံးဆေးကြော။ , ထိုအခါလေအေးပေးစက်စီးဆင်းမှုနှင့်အတူညစ်ပတ်ရေသည်တင်ပါးများထဲသို့စီးဆင်းနေသောရေကိုစီးဆင်းနေသောရေကိုပိတ်ထားသည်။ ဒီနည်းကိုမလုပ်ပါနဲ့