အမျိုးသားများလူထုံအတွက်ချက်ပြုတ်နည်း

မည်သူမဆိုချက်ပြုတ်ရပေမည်။ ပထမ ဦး စွာအကြောင်းပြချက်အချို့ကြောင့်၎င်းသည်မိန်းကလေးများအပေါ်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည် (ဤနည်းလမ်း၏ထိရောက်မှုသည်အလွန်အမင်းပုံကြီးချဲ့ခြင်းများပြုလုပ်နိုင်သည်) ဒုတိယအချက်အနေဖြင့်လူတိုင်းသည်ကိုက်စားခြင်းကိုနှစ်သက်ကြသည်။ တတိယ - ချက်ပြုတ်ခြင်းသည် Chaos နှင့် SRROS ဖန်တီးရန်အတွက်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်, ပရမ်းပတာနှင့် SRROS သည်အဓိကပန်းတိုင်များနှင့်တကယ့်လူ၏ဘဝ၏ရလဒ်များဖြစ်သည်။ ဆောင်း ဦး ကချက်ပြုတ်ခြင်းသည်ရှည်လျားပြီးယေဘုယျအားဖြင့်အလုပ်အပြည့်အဝအလုပ်ဖြစ်ကြောင်းပြောကြသည်။ သို့သော်အမှန်မှာ, သူတို့သည်အိပ်ပျော်နေသောအချိန်ပြည့်တင်ရန်သူတို့၏ပျင်းရိခြင်းနှင့်တွန့်ဆုတ်ခြင်းများကိုသာတရားမျှတစေသည်။ အောက်ဖော်ပြပါအရသာနှင့်ကျန်းမာသောအစားအစာများအတွက်ရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများသည်မိနစ်နှစ်ဆယ်ထက်မပိုသောပြင်ဆင်မှုကိုပြုလုပ်နိုင်သည် (သင်လုပ်ငန်းစဉ်တွင်ဆေးလိပ်သောက်နိုင်သည်) ဟုတ်ကဲ့, စိတ်စွဲမှတ်ထားပါ, လူထုံမီးဖိုချောင်သုံးမီးဖိုချောင်သုံးကိရိယာများကိုသာလိုအပ်သည်။ သငျသညျအထူနှင့်မြင့်မားသောနံရံများနှင့်အတူကြီးမားသောဒယ်အိုးကိုလိုအပ်လိမ့်မည် (စျေးအသက်သာဆုံးသံဖြူကအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်လိမ့်မည်), ငရုတ်ကောင်းနှင့်အချက်အပြုတ် tweezers များအတွက်စက်ဆုပ်ရွံရှာဘွယ်သော။ ပထမအချက်နှစ်ချက်မရှိရင်သင်လုပ်နိုင်မယ်ဆိုရင်, ဥပမာ - အိတ်ထဲကသံမဏိစာရွက်ပေါ်ကနေသံမဏိစာရွက်ပေါ်ရှိသံမဏိစာရွက်ပေါ်တွင်လှိမ့်နေသောစာရွက်ပေါ်တွင်ကြော်ထားသောစာရွက်ပေါ်တွင်ကြော်ထားသောစာရွက်ပေါ်တွင်ကြော်ပါ။ သံတူ - ဘယ်လိုနေပါစေ,

ရောင်စုံမုန့်ညက်

ဤသည်မှာမူမပါ 0 င်သောစိတ်ကူးစိတ်သန်းကိုသပိတ်မှောက်သောအရိုးရှင်းဆုံးအခြေခံ Hruchivo ဖြစ်သည်။ နှစ်ခုအတွက် - ခန့်မှန်းခြေကြက်သားရင်သားနှင့်ရာသီအလိုက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အားလုံးနှင့်ရာသီအလိုက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအားလုံးကိုအရသာရှိသည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးများ (သူတို့, အထူးသဖြင့်အရောင်အစာ), zucchini နှင့် zucchini နှင့် onions ။ ကြက်သားများကိုသေးငယ်သောအပိုင်းပိုင်းခွဲထားသင့်သည်, ပန်းကန်လုံးထဲသို့ပစ်ချပြီးပန်းကန်လုံးထဲသို့ပစ်ချပြီးသာငံပြာရည်ကိုသွန်းလောင်းပြီးထုကုန်တယ်ဂျင်းနှင့်ရောနှောထည့်သွင်းပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြတ်နေစဉ်စဉ်းစားရန်ချန်ထားပါ။ အသီးသီးဟင်းသီးဟင်းရွက်များအသီးသီး။ ကြီးမားသောဒယ်အိုးတစ်ခုတွင်ကြော်ပါ (သင် WOP တွင်လုပ်နိုင်သည်, ဤသည်မှာ Pijon ဗားရှင်းပိုများသည်။ ကြက်သားသည်ဖြတ်သန်းရန်အချိန်ကောင်းပြီးဟင်းသီးဟင်းရွက်များအနေဖြင့် crispy နေရန်အချိန်ရှိသင့်သည်။ ဟုတ်ကဲ့, ကြိုတင်ပတ် 0 န်းကျင်ကိုကြော်ငြာရန်မလိုအပ်ပါ။ ကြက်သွန်နီအချို့သည်ညင်သာစွာကြက်သွန်နီအစားအစာများနှင့်ဆက်နွယ်သောစိတ်ကျရောဂါနှင့်သတ်ရန်ဆန္ဒရှိသည့်ဆန္ဒများကိုအမှတ်ရစေနိုင်သည်။ လတ်ဆတ်သောနှလုံးအနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း (အရသာရှိပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းသောအစားအစာ၏အဓိကပါဝင်မှု) သည်အရသာကိုထပ်ဖြည့်ပါ, သို့သော်ဆားမှမလိုအပ်ပါ - ပဲပုပ်ငံပြာရည်သည်ဆားအလုံအလောက်ပေးလိမ့်မည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်လှပသောအရသာရှိသောအရောင်ရှိသောအစာဖြစ်သင့်သည်။ အဖြူရောင်သို့မဟုတ်ပန်းရောင်ခြောက်သွေ့သောဝိုင်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ ကောင်းပြီ, ဒါမှမဟုတ်ဘီယာနှင့်အတူ။ ပရမ်းပတာအဆင့်နှင့်အသံတိတ် 10. leukoy husk နှင့်ငရုတ်ကောင်းမျိုးစေ့များကိုအစီအစဉ်တစ်ခုဖြင့်သန့်ရှင်းသည်။

ငါးကြော်ငါး

စားသုံးသူအတွက် Sybas ကိုချက်ပြုတ်ရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်း။ ငါးများကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်လိုအပ်သည် (စတိုးဆိုင်တွင်ကာဂျီစ်နှင့်မီးဖိုချောင်တွင်တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်မှုမရှိပါ။ ထိုပန်းတိုင်သည် 0 င်ရောက်မှုမပြုရသေးပါ။ ရေနံအမြောက်အများ (ငါး) နှင့်အတူဒယ်အိုးကို (ငါးဆီကိုချစ်သည်) နှင့်အဆင်သင့်အထိကြော် fri ။ သငျသညျဒိရှ်ဌာနခွဲနှင့်သံပုရာအပိုင်းအစရှိငါးတစ်ကောင်ချင်းစီ၏ဝမ်းထဲမှာထည့်နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ဒီအနှစ်သာရအတွက်ပြောင်းလဲသွားပြီ။ ခါးသောဝိုင်အမျိုးအစားကို 0 တ်ဆင်ထားသော 0 ိုင်အမျိုးအစား pinot grijio နှင့်အတူအမှုတော်ဆောင်ခြင်း, slicer နှင့်ပရမ်းပတာအဆင့်၏အဆင့်: 8 ထဲက 8 ။ နစ်မြုပ်မှုတွေကိုကောင်းမွန်စွာချိန်ညှိခြင်းမှနစ်မြုပ်မှုကိုသန့်ရှင်းအောင်လုပ်ရမယ်။

အသည်းမှလောင်းကြေး

များသောအားဖြင့်လူတွေအသည်းကိုမုန်းတီးကြတယ်။ အမေနှင့်သူငယ်တန်းရှိပရောဉ်စီးသူများကသူမအားဂျုံမှုန့်ငံပြာရည်တွင်တိုးချဲ့ခဲ့ပြီးအရောင်, ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုနှင့်အရသာသည်တစ် ဦး တည်းသောအခြေအနေတွင်ပါ 0 င်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အဲဒီလိုမလုပ်ပါနဲ့! လတ်ဆတ်သောအသည်း (700 ဂရမ်ခန့်ရှိသောအချပ်များ) ကို 0 ယ်ရန်လိုအပ်ပါသည်, ရုပ်ရှင်များကိုဖယ်ရှားရန်, ရုပ်ရှင်များကိုဖယ်ရှားခြင်း, ဆားငန်မတန်မထိုက်တန်ပါ။ ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်းဆားငန်သောအသားများကိုဆားငန်သင့်သည်။ သို့သော်အသည်းကို Borodino ပေါင်မုန့်၏ချိုမြိန်သောအရသာကိုအရသာပေးလိမ့်မည်။ စင်စစ်အားဖြင့်သန့်ရှင်းရေးတံဆိပ်များဖြင့်အသည်းကို 0 ယ်ရန်အသည်းကို 0 ယ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်, အကောင်းဆုံးကတော့သူမကရှားပါးတဲ့အသားတွေ, အသားတွေ, အသားတွေအလွှာတစ်ခု, အသားအမျိုးအစားအစိမ်းရောင် Tchemali အတွက် sauce အချို့နှင့်အတူသင်အမှုပြုနိုင်သည်။ အသည်းသည်လည်းနူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်း, ချိုမြိန်လိမ့်မည်။ နွားမ၏ခိုင်ခံ့သောသတ္တဝါအပေါင်းတို့သည်သင်တို့တွင်ရှိလိမ့်မည်။ ဤပန်းကန်သည်အလွန်ထူထပ်သောအနီရောင်ဝိုင်အမျိုးအစားကာနင့်ကိုသို့မဟုတ်ပိတ်ဆို့ခြင်းမရှိသောအမှောင်ထုကို အသုံးပြု. အသုံးပြုသည်။ ပရမ်းပတာအဆင့်နှင့်အသံတိတ် 10. ရုပ်ရှင်နှင့်သွေးဖြူများအပေါ် 5 ခုအနက် 5 ခုသည်ဖယ်ရှားရန်မခက်ခဲပါ။

ကင်

အမဲသားကိုအဆီကြီးများဖြင့် ဖြတ်. အလွန်ပူပြင်းသည့်ဒယ်အိုးကိုဖြတ်ပါ။ ဒီနေရာမှာရှုပ်ထွေးမှုတစ်ခုကတော့အရမ်းလေးနက်တယ်။ ဒါပေမယ့်ဒီဟင်းပွဲရဲ့အရသာ 90% ရဲ့အရသာကအသားအရည်အသွေးကိုမူတည်တယ်။ အာဂျင်တီးနားသည်လူသား, Lipetsk ကင် - junk ။ စျေးကွက်သို့သွားပါ, ခြောက်သွေ့သောအသားခြောက်သွေ့သောအသားခြောက်သွေ့သောအသားသို့မဟုတ်အခြားသောက်စရာများဖြင့်အစေခံပါ။ ပရမ်းပတာအဆင့်နှင့်အသံတိတ် အလွန်နိမ့်သောအနိမ့်အမြင့် 2 အနက် 2 ။ သမိုင်းတွင်သဲလွန်စချန်ထားရန်သင်ကြိုးစားရပါလိမ့်မည်။ သငျသညျအသားကိုချွတ်ရိုက်နှက်ဖို့စိတ်ထဲသို့ရောက်သောအခါ, ထို့နောက်သူ၏အပိုင်းပိုင်းမျက်နှာကြက်အပေါ်ဖြစ်နိုင်သည်။

ဆေးရွက်ကြီးကြက်သား။ ကောင်းပြီ, ဒါမှမဟုတ်အလွန်ဆင်တူတစ်ခုခု

ကြက်တစ်ကောင်ကိုငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆားနီဖြင့်ပွတ်သပ်ထားသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါတို့ကအဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့ကြက်သွန်ဖြူ "ကိုမသုံးကြဘူး, ဒါပေမယ့်မင်းရဲ့အချက်အပြုတ်နှင့်ဘာသာရေးယုံကြည်ချက်တွေကသိပ်မခက်ဘူးဆိုရင်နံ့သာမျိုးကိုသုံးနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ဤကြက်သားကိုပူသောဒယ်အိုးပေါ်သို့ချသင့်ပြီးအချင်းတွင်သင့်တော်သောပန်းကန်ကိုဖုံးအုပ်ထားပြီးစာနယ်ဇင်းကိုထိပ်တွင်ထည့်ပါ။ အကယ်. သင်သည်အဘွားမှငါးကီလိုဂရမ်ဂရုတ 0 မ်ကိုအသက်မွေး 0 မ်းကျောင်းငါးကီလိုဂရမ်ဂရုတစိုက်မကျန်ရစ်ပါကရေတွင်းရှိပြီဆိုဒ်ငယ်တစ်ခုကျဆင်းသွားလိမ့်မည်။ Friy, ငါတို့နောက်သို့လှည့်, အများအားဖြင့်စားပွဲပေါ်မှာအဆင်သင့်, ဝိုင်နှင့်အတူစားပွဲပေါ်မှာကြှနျုပျသညျ။ အနှောက်အယှက်မပေးပါ - ပန်းကန်သည်အလွန်ပူပြင်းလာပြီးအချက်အချာကျသော tweezers များသို့မဟုတ်ကျမ်းပိုဒ်များကိုသုံးပါလိမ့်မည်။ ပရမ်းပတာအဆင့်နှင့်အသံတိတ် 6 မှ 6 ။ ရုတ်တရက်မြင့်မားသောကြောင့်ကြက်သားသည်ပန်းကန်အောက်မှအဆီနှင့်ဆီနှင့်တံတွေးထွေးခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပြီးတော့သူမမှာပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးမှုတစ်ခုရှိတယ်, အဲဒါကိုပုံးတစ်ပုံးထဲထည့်လိုက်တာမဟုတ်ဘူး။

Apple Puree နှင့်ရင်သားကင်ဆာ

ပျင်းရိသောလူများအတွက်အလွန်အမင်းထိရောက်သော seductive tool အတွက် iDiotic cooking ၏ vertex သည်အလွန်အမင်းထိရောက်သော Seductive Tool တစ်ခု, နှစ်ခုအတွက် - အရေပြားမရှိဘဲဘဲနို့ရင်သားအန်တစ်ုတုတ်အေါ်လာ (စျေးကွက်နှင့်အချို့သောစတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းချခဲ့သည်။ အဆိုပါဘဲကိုမျှမျှတတကြီးမားတဲ့ (10 * 5 * 5 * 1.5 စင်တီမီတာ) အပိုင်းပိုင်း။ ချဉ်သောပန်းသီးသည် Grater တွင်ပွတ်ပေးပါ။ အသားကိုဒယ်အိုးထဲမှာကင်။ Apple Contee သည်ငရုတ်ကောင်းဖြူဖြန်းထားသောဆားနှင့်အသစ်စက်စက်မြေပြင်ကိုဖြန်းစေသည့်အပေါ်သို့ကျသည်။ အဖြူရောင်ငရုတ်ကောင်းမရှိပါကသင်အနက်ရောင်လုပ်နိုင်တယ်, ဒါပေမယ့်အဖြူကပိုပြီးပျော်စရာကောင်းတယ်။ ထို့အပြင်အားလုံးအဆင်သင့်ဖြစ်စေသည်။ အကယ်. ပန်းသီးသည်သင့်အားအချဉ်ဓာတ်နှင့်လုံလောက်စွာပုံရသည်ဆိုပါက Masrass တွင် cranberries အချို့ကိုသင်ထည့်နိုင်သည်။ (ရေခဲမုန့် creamberries သည်လိမ်လည်ခြင်းဖြစ်သည်။ ပန်းကန်၏အဆင်သင့်အဆင်သင့်အဆင်သင့်ကိုအနံ့ကဆုံးဖြတ်သည်။ ခိုင်မာပြီးမနှစ်မြို့ဖွယ်တိရိစ္ဆာန်အနံ့များနှင့်အတူရောနှောခြင်းနှင့်ဘုရားသခင့်ဝတ်ရည်များနှင့်ရောနှောထားသည်။ အစဉ်အလာအရငယ်ရွယ်ပန်းရောင်စပျစ်ဝိုင် (သဘာဝပူဖောင်းများနှင့်အတူ) နှင့်အတူအစဉ်အဆက်တာဝန်ထမ်းဆောင်ခဲ့ပေမယ့်ခြောက်သွေ့သော cider fit ပါလိမ့်မယ်။ စာလုံးပေါင်းအဆင့် - 4 မှ 6 အထိ။ ဖျက်ပစ်ရန်လိုအပ်မည့်သွေး, ထုပ်ပိုးခြင်း, အရေပြားသည် polwy ဖြစ်သည်။ သို့သော်ပန်းသီးသည်စွမ်းအင်ကိုပွတ်သပ်ပါက Apple Contee သည်မီးဖိုချောင်တွင်ပြန့်နှံ့သွားလိမ့်မည်။ ဓါတ်ပုံအားလုံးသည်: shutterstock.com