တနင်္ဂနွေနေ့များမှရုရှားအများစုသည်နံနက်စာစားရန်စားရန်အချိန်မစဉ်းစားရန်အချိန်မရှိပါ။ မြို့ကြီးများတွင်လူကြိုက်အများဆုံးနံနက်စာတစ်ခုမှာကော်ဖီအသားညှပ်ပေါင်မုန့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အလွန်အေးမြသောအသံမဟုတ်သော်လည်းစကင်ဒီနေးဗီးယားနိုင်ငံများအားလုံးတွင်ကျွန်ုပ်တို့တူညီသောအရာသည်အဘယ်သို့နည်းသည်ကိုနှစ်သိမ့်မှုခံစားရလိမ့်မည်။
သြစတြီးယားနှင့်ဂျာမနီနိုင်ငံတို့တွင်ဂရိနှင့်အီတလီတို့တွင်လတ်ဆတ်ဆုံး Buns များအစားအသားညှပ်ပေါင်မုန့်များအစားကိတ်မုန့်များအစားကိတ်မုန့်များအစားကိတ်မုန့်များအစား သို့သော်အခြားနိုင်ငံများစွာတွင်နံနက်စာမှာမတူကွဲပြားသော, အထူးသဖြင့်တနင်္ဂနွေနေ့များတွင်အစဉ်အလာအရပြင်ဆင်ထားသည့်အရာများဖြစ်သည်။ သင်၏စနေနေ့နှင့်တနင်္ဂနွေနေ့တွင်သင်၏စနေနေ့တွင်စနေနေ့တွင်သင်ကြိုးစားလိုသည်။စပိန်နံနက်စာ: tortilla
စပိန် Turotilla သည်စူပါမားကတ်တွင်ဤအမည်အောက်တွင်သင် 0 ယ်ယူသည့်တူညီသောအရာလုံးဝမဟုတ်ပါ။ ဒါကကိတ်မုန့်မဟုတ်ဘူး, ဒါပေမယ့်အာလူးနဲ့ Omelet ။
သင်လိုအပ်လိမ့်မည် -
ကြက်သွန်နီ 100 တွင်အာလူးဂရမ် - ကြက်သွန်ဖြူ 100, ကြက်ဥသုံးမျိုး - သံလွင်ဆီ - 2 ဇွန်း, ဆားများ, အစေခံ - ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိသို့မဟုတ်မည်သည့်ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်အတွက်။
ဘယ်လိုချက်ပြုတ်ရမလဲ
သန့်ရှင်းပြီးလက်ပ်များ (ပါးလွှာသောစက်ဝိုင်း) အာလူးများကဲ့သို့ပါ။ သန့်ရှင်းပြီးအနီးကပ်ကြက်သွန်နီ။ ကြော်ထားသောဒယ်အိုးပေါ်တွင်ဇွန်းတစ်ဝက်, အာလူးထည့်ပါ။ 5 မိနစ်ကြာအောင်နိုင်ခြင်းနှင့် ZHar တို့ကိုအဆက်မပြတ်မွှေပါ။ ကြက်သွန်နီများကိုထည့်ပါ, နောက်တစ်ကြိမ်ရောနှောပါ, အဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်။ မီးပေးပါ။
ကြက်သွန်နီနှင့်အာလူးများသည်လိုချင်သောအခြေအနေကိုရောက်ရှိနေစဉ်, အာကာသနှင့်အရသာအကြား။
တစ် ဦး ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာ ploy ။ ကြက်သွန်နီနှင့်အာလူးကြက်သွန်နီအဆင်သင့်ဖြစ်လျှင်ကြက်ဥနှင့်အတူပန်းကန်လုံးထဲသို့သူတို့ကိုကဲ့ရဲ့ကြသည်။ ကျွန်တော်တို့မှာကြော်တဲ့ဒယ်အိုးထဲမှာဒုတိယဇွန်းတစ်ဇွန်းရှိတယ်။
ကြက်ဥများကိုအာလူးနှင့်ကြက်သွန်နီများနှင့်အတူ pan ကိုထည့်ပါ, နိမ့်ဆုံးနှင့်ဇော်မှ 15 မိနစ်ခန့်မီးကိုဖြည့်ပါ။ Tortilia မှအစိုဓာတ်အစိုဓာတ်သည်အငွေ့ပျံသွားသောအခါ၎င်းကို 5 မိနစ်ခန့်ကြာအောင်လှည့်ပါ။
ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ ကော်ဖီနီသို့မဟုတ်ဝိုင်နီကိုဆေးသုတ်ပါ။
အင်္ဂလိပ်ဘာသာဖြင့်နံနက်စာသုံးဆောင်ခြင်း - ဘေကွန်နှင့်အတူကြက်ဥများကိုအလျင်အမြန်
လက်ရှိတွင်လက်ရှိတွင်ဂန္ထဝင်အင်္ဂလိပ်နံနက်စာဖြစ်ရန်စဉ်းစားထားသည့်အရာသည်ပိုမိုချမ်းသာကြွယ်ဝသောအလုပ်သမားများ၏မိသားစုတွင် ပိုမို. ချမ်းသာကြွယ်ဝသောလုပ်သားများထံမှမိသားစုတွင်ပါ 0 င်ရန်နှင့်အသားများနှင့်အသားစရိတ်ဖြင့်ပြုလုပ်ရန်အခွင့်အလမ်းများမပြုလုပ်မီ (နံနက်စာစားသောက်ဆိုင်များ) နှင့်အတူကိတ်မုန့် (နံနက်စာ) အလုပ်သမားများသည်အောင်ပွဲဖြစ်သည်။
အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှအလောင်းတခံကြက်ဥတွေရဲ့နံနက်စာ, ဘေကွန်နဲ့အခြားပျော်ရွှင်မှုတွေကနေ Bourgeois အလတ်စားတွေမှာလူကြိုက်များလာပေမယ့်ငါတို့ရဲ့အချိန်မှာစနေ, တနင်္ဂနွေတွေမှာသာပြင်ဆင်ထားတယ်။ သူသည်အင်္ဂလိပ်နံနက်မတူကွဲပြားသောအင်္ဂလိပ်နံနက်ရှင်သန်မှုကိုအမှန်တကယ်ရှင်သန်ရန်ကူညီသည်။
သင်လိုအပ်လိမ့်မည်လူတစ် ဦး အဘို့ -
2 ဥ, ဝက်အူချောင်း 2 ချပ်, ဘေကွန် 2 ချပ်, 2 ခု, ခရမ်းချဉ်သီး 2 ခု, ခရမ်းချဉ်သီး, ပေါင်မုန့်, ထောပတ်, ယို, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်လက်ဖက်ရည်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်နို့။
ဘယ်လိုချက်ပြုတ်ရမလဲ
ခန္ဓာကိုယ်အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်။ တလျှောက်အချပ်နှင့်အတူ chiffynons ပြောင်းလဲခြင်း။ မီးကိုလေးနှစ်ပြားကို တင်. ကြီးမားသောပြားချပ်ချပ်ပြားကိုချက်ချင်းပြင်ဆင်ပါ။
အသီးအရွက်များရေနံပိန်များပေါ်တွင်တူညီသောကြော်ထားသောဒယ်အိုးပေါ်တွင်မီးနှင့်အခြားတစ်ချိန်တည်းတွင်အခြားတစ်ချိန်တည်းမှာပင်။ Shampignons များသည်ပြားများ၏အစွန်းပေါ်တွင် ထား. triangular အပိုင်းနှစ်ပိုင်းခွဲနှင့်အတူထည့်သွင်း။ ဝက်အူချောင်း 2 ခုကိုဒယ်အိုးတစ်ခုတွင်ထည့်ပါ (သူတို့နှစ်ဖက်စလုံးတွင်နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ပေါင်းစည်းရန်လိုအပ်သည်) နှင့်အခြားအပင်များ၌ပေါင်းစည်းရန်လိုအပ်သည်။
သူတို့ကကင်ကိုတစ်ဝက်ပိုင်းမှာဖြတ်ပြီးခရမ်းချဉ်သီးတွေကိုဖြတ်တောက်ပြီးဘေကွန်ရဲ့နေရာကသူတို့နဲ့ဗိမ္ီမင်နဂါးတွေကြားမှာဖြစ်ပါတယ်။ အရည်ပျော်သောအဆီထိုးဘေကွန်နှင့်အတူခရမ်းချဉ်သီးကွင်းဆက်များနှင့်မှိုများနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးအကြားဘေကွန်ကိုထုတ်ပစ်လိုက်ပြီးအခြားတစ်ဖက်တွင်အဆင်သင့်ဖြစ်သောဝက်အူချောင်းများအနေဖြင့်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။
ကြက်ဥတစ်ကောင်ချင်းစီမှကြက်ဥတစ်လုံးစီတစ်ခုစီမှကြက်ဥတစ်မျိုးစီမှဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအနည်းငယ်ထည့်ပါ။ သူမကြော်နေစဉ်သေးငယ်သောမိုက်ခရိုဝေ့ဖ်ပန်းကန်ပြားပျံထဲသို့နွေးထွေးစေရန်တစ်မိနစ်သို့မဟုတ်နှစ်ခုကိုထည့်ပါ။ Toast နှင့် sausages များအကြားပန်းကန်များနှင့်ပဲပုပ်၏အလယ်ဗဟိုသို့အလင်းရောင်ကိုထုတ်ပစ်ပါ။
Maslock တွင် 0 င်ရောက်ခြင်း, Jar ရှိ Jar ရှိ Jar ရှိ Jar နှင့်နို့နှင့်သကြားနှင့်အတူလက်ဖက်ခြောက်အနက်ရောင်၏ခွက်ကိုဝတ်ပြုပါ။ အစာစားချိန်အဆုံးတွင်ရေနံနှင့်ယိုသည် Toasts မှ flashed နေကြသည်။ ၎င်းသည်အံ့သြဖွယ်အချိုပွဲကိုထွက်ပေါ်လာသည်။
ပိုလန်ရှိနံနက်စာ - Potato Beats, Cottate Beats နှင့် Jeep
ကျေးကျွန်တွေလိုပဲ, ထမ်းဘိုးတွေဟာသိပ်သည်းတဲ့နို့အိမ်ကိုနံနက်စာစားတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ပုံမှန်အားဖြင့်ပိုလန်နံနက်စာတစ်ခုမှာငန်ပတ်စွာ potped curd မှကြက်ဥ, အာလူးအက (Danks) နှင့်အချိုပွဲတို့ပါဝင်သည်။ သင်က Warsaw ကော်ဖီတွင်သောက်သုံးနိုင်သည် - မြေပြင်ဇွန်း (ပျော်ဝင်ခြင်းမဟုတ်!) ကော်ဖီနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုဖန်ခွက်ထဲသို့ထည့်သွင်းထားသည်။
သင်လိုအပ်လိမ့်မည်လူတစ် ဦး အဘို့ -
2 ကြက်ဥ, အလတ်စားမီးသီးတစ် ဦး, အလတ်စားမီးသီး, အဆီနည်းသောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲဇွန်း (2) ဇွန်း, ဇွန်း (2) ဇွန်းသို့မဟုတ်စိမ်းလန်းသော parsley, မြည်းစမ်းဖို့ရွှံ့နွံသို့မဟုတ်ဟင်းရွက်ဆီ, ဆား, ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းအချပ်။
ဘယ်လိုချက်ပြုတ်ရမလဲ
သန့်ရှင်း။ လျင်မြန်စွာဆိုဒီယမ်အာလူးများကိုရေတိမ်ပိုင်းတွင်ရေတိမ်ပိုင်းတွင်ပါ 0 င်ပြီးသူ၏ဂျုံမှုန့်ကိုထည့်သွင်းပါ, ခြောက်သွေ့သောလစာကို pancake နှင့် pancake နှင့်အတူ pancake နှင့်အတူ pancake နှင့်အတူ pancake နှင့်အတူ pancake နှင့်အတူ pancake နှင့်အတူ pancake နှင့်အတူ pancakes နှင့်အတူ pancake နှင့်အတူ pancake နှင့်အတူ pancake နှင့်အတူ pancake နှင့်အတူ pancakes ကိုသွန်းလောင်းသောမီး, ဆီ,
Deadds များသည် semiring မီးသီးများနှင့်အတူ semiring မီးသီးများနှင့်အတူ crouuching သို့မဟုတ်ပြန်လည်နုပျိုနေကြစဉ်, ရေနံအပူကိုအပူသို့မဟုတ်ပိုကြီးတဲ့ဒယ်အိုးထက်ပိုကြီးတဲ့, အလယ်အလတ်မီးဖိုကြက်သွန်နီကိုကင်ရန်ဤဒုတိယကြော်ဒယ်အိုးထဲထည့်ပါ။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှဒိုင်ယန်းကိုပစ်ချရန်မမေ့ပါနှင့်!
လေးသည်ရွှေမှစတင်သောအခါ, ဒယ်အိုးထဲတွင်ကြက်ဥနှစ်လုံးကိုချိုး။ အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုထည့်ပြီးအိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုထည့်ပြီးသန့်ရှင်းသောမုန့် (သို့မဟုတ် Kefira) ကိုထည့်ပါ။ ယခုတွင်သင်သည်အလှည့်ကိုကြိုးစားရန်လိုသည်။ ထို့နောက် scapula ကိုအစပြုပြီးကြက်ဥများကိုဖမ်းယူရန်အစွမ်းကုန်ဖမ်းယူပါ။ ထို့နောက်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲနှင့်ချဉ်သောမုန့်အရောအနှောများအရောအနှောကိုတက်ကြွစွာရောနှောပါ။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့အလျင်အမြန်အလျင်အမြန်ကြက်ဥနှင့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲလွန်း။ အလောင်းဆိုင်များကြက်ဥများကိုပန်းကန်ပေါ်ရှိကြက်ဥများပေါ်တွင်တင်ပါ, အစိမ်းရောင်လေးသို့မဟုတ် parsley ကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်ဖြတ်ပြီးအိမ်တွင်းဒိန်ခဲတွင်လှုပ်ရှားမှုစုံတွဲတစ်တွဲကို 0 င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းနှင့်ထိုင်။
ပြင်သစ်ဘာသာဖြင့်နံနက်စာ: Baguette နှင့်ယုံကြည်မှု
ပြင်သစ်နံနက်စာကိုများသောအားဖြင့်ကော်ဖီတစ်ခွက်မှလတ်ဆတ်သော croissant ဟုယူဆကြသည်။ သို့သော်ပြင်သစ်နိုင်ငံတွင်အိတ်ဆောင်အပိုင်းပိုင်းတွင် Baguette အပိုင်းအစများသည်ထောပတ်နှင့်ချောမွေ့ပြီးကွန်ဂုံးအနည်းငယ်ဖြင့်ဖြည့်စွက်သည်။ နံနက်ယံ၌ငါတို့အတွက်လတ်ဆတ်သော bug သည်၎င်းကိုမရရှိနိုင်ပါ, သို့သော် Confirsur ကိုတစ်ပတ် ကြိုတင်. အိမ်သို့ချက်ပြုတ်နိုင်သည်။
လူတစ် ဦး အတွက်ဘာလိုအပ်လိမ့်မည်:
ပန်းသီးတစ်လုံးနှင့်ရာသီတွင်သူသည်စတော်ဘယ်ရီသို့မဟုတ်ချယ်ရီသီးများကိုသူ့အားပံ့ပိုးပေးနိုင်သည်။ သကြားနေဆဲအိုးတစ်ဝက်တဝက်ဖြစ်ပါတယ်။
ဘယ်လိုချက်ပြုတ်ရမလဲ
ပန်းသီးနှင့်သီးများကိုသေးငယ်သောအပိုင်းအစများဖြင့် ဖြတ်. မျိုးစေ့များနှင့်ရုပ်ရှင်များကိုဖြန်းပါ။ JAZV တွင်ထည့်သွင်းခြင်း, သကြားဖျော်ရည်နှင့်အတူစိမ်သောကြောင့်မိနစ် 30 ထွက်ခွာမည်။ ရေ 2 ဇွန်းနှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးဇွန်းထည့်ပြီးရေသည်အောက်ခြေသို့ကျရောက်စေနိုင်သည်။
ငါတို့သည်ဂျက်လ်တစ်ချောင်းကိုမီးသေးသေးလေးကိုငါးမိနစ်ခန့်အကဲဖြတ်ကာဖယ်ရှားခြင်း, ရောစပ်ခြင်း, ချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်းကွန်ရက်ကိုအပူချိန်ကို 50 ဒီဂရီအထက်မရရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ကလေးအစားအစာမှအိုးတစ်လုံးထဲထည့်ပါ။ အမြဲအေးခဲထားပါ။
အိန္ဒိယနံနက်စာတွင် - Puri နှင့်အတူ Puri
အိန္ဒိယသည်များစွာသောနိုင်ငံများနှင့်လူမျိုးစုများစွာရှိသည့်ကြီးမားသောတိုင်းပြည်ဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်းသင်သည်ပုံမှန်အားဖြင့်အိန္ဒိယနံနက်စာကိုမီးမောင်းထိုးပြနိုင်သည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းသည် Masala ၏လက်ဖက်ရည်နှင့်လတ်တလောဖုတ်ထားသောကိတ်မုန့်ဖြစ်သည်။ Shepshushki ကွဲပြားခြားနားသည်။ မနက်ခင်း၌အိန္ဒိယမိသားစုများတွင် Puri နှင့် Acar Sauce ကိုစားကြသည်။
သင်လိုအပ်လိမ့်မည်:
ဂျုံမှုန့်တစ်ခွက်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ခြောက်သွေ့သောဟင်းသီးဟင်းရွက် (1) လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်, သရက်သီး၏တစ်ခွက်ထက်အနည်းငယ်သောနွေးထွေးသောရေခွက်တစ်ခွက် (ဥပမာ, နူးညံ့သောချိုမြိန်သောအသီးများဖြင့်အစားထိုးနိုင်သည်), သကြား 250 ဂရမ်, ဆား, ဇီယာ, ကဒ်ဇုံမျိုးစေ့များ, စားပွဲတင်ဘိန်း, Ground Chili ။
ဘယ်လိုချက်ပြုတ်ရမလဲ
ဆန်ခါဂျုံမှုန့်မှတဆင့်အခွင့်အလမ်းများ, ဆားလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်ကိုပေါင်းထည့်ပြီးမုန့်စိမ်းကိုတဖြည်းဖြည်းနွေးထွေးသောရေကိုဖြည့်စွက်ပါ။ မုန့်စိမ်းဘောလုံးကိုနက်ရှိုင်းစေပြီးထောပတ်နှင့်နောက်တစ်ကြိမ်အမြင့်ထည့်ပါ။
စိုစွတ်သောလက်သုတ်ပုဝါနှင့်နာရီဝက်ခန့်ကြာအောင်ထိန်းသိမ်းရန်နာရီဝက်။ မုန့်စိမ်းရင့်ကျက်နေစဉ်ငံပြာရည်နှင့်အတူဆက်လက်ဆောင်ရွက်။ သရက်သီးကိုသန့်ရှင်း။ သရက်သီးထည့်ပါ, ပန်းကန်ထဲ၌လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆားတစ်ဝက်ကိုထည့်ပါ။
ခြောက်သွေ့သောဒယ်အိုးတစ်ချောင်းတွင်သေးငယ်သော pinch နှင့် cardamon နှင့် poppy ၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ သရက်သီးနှင့်သကြားနှင့်သကြား, ငရုတ်သီးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းမှအရောအနှောကိုပေါင်းထည့်ပါ, အနိမ့်ဆုံးအဖုံးကိုအနိမ့်ဆုံး, အဖုံးအဖုံးကိုရက်လုပ်ပြီးတဖြည်းဖြည်းခိုးယူပါ။ Puri အတွက်မုန့်စိမ်းကိုအပိုင်းခြောက်ပိုင်းခွဲထားပြီးဘောလုံးထဲရှိပုံစံတစ်မျိုးစီကိုခွဲ ထား. ဘောလုံးမှထွက်လာသည်။
အနည်းဆုံးလက်ချောင်းဖြင့်ရေကူးထားသောဒယ်အိုးကိုယူပြီးရေနံနူးညံ့သိမ်မွေ့မှု (တစ်ဝက်ခွဲခန့်သို့မဟုတ် centimeters) နှင့်ရေနံသည်ကားမောင်းနေသည်။ ကိတ်မုန့်နီဆီနီကိုထည့်ပါ။ သူမသည်စင်တာတွင်သာမကလေထုထဲတွင်မသွားစေရန်သူမအနေဖြင့်အံမှုနှင့်အတူထိပ်တန်းကိုင်ရန်အနည်းငယ်ရောင်ရလိမ့်မည်။
စာသားအများအားဖြင့်စက္ကန့်အနည်းငယ်အတွင်း Puri ကိုပြောင်းပြန်ခြင်း, မီးသည်စက္ကန့်အနည်းငယ်မျှသာရှိပြီးပြားချပ်ချပ်ပြားများပေါ်တွင်တင်ထားသည်။ စကားမစပ်ကြော်ငြာခြင်းသည်ဤသို့သောကြော်သည့်ပုံစံသည်သာမန်နှင့်ရုရှားကျေးရွာအတွက်သာအသုံးပြုလေ့ရှိပြီး "Bison" ဟုခေါ်သည်။ အဆိုပါ frame ကအရမ်း puri ဖြစ်ပါတယ်။
ယခုသင်သည်ငံပြာရည်ကိုပိတ်ထားနိုင်သည်, သီးခြားပန်းကန်လုံးတွင် တင်. 0 န်ဆောင်မှုပေးသည်။ သင်မျှော်လင့်ပါတယ်, သင်နှစ်ခုအတွက်ပြင်ဆင်နေသည့်အတွက်ထိုအချိန်တွင်ဒုတိယအကြိမ်တွင် Masala လက်ဖက်လက်ဖက်ရည်ကိုပြင်ဆင်ခဲ့သည်။ ပန်းကန်တစ်ခုမှစားပါ, သင်၏အမှားသည် Acra နှင့်အတူပန်းကန်လုံးနှင့်အတူပန်းကန်လုံးနှင့်လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းနှင့်လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းကိုသောက်ပါ။