ဘိုးဘေးအမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏မီးဖိုချောင်နှင့်ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးသမီးစီးရည်၏အစားအစာကဘာလဲ။ ဒုတိယအတွက်သူသိသင့်သောနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။
သူမဟာသဖြစ်ခဲ့ရင်မကောင်းမှုဟာဟာသဖြစ်လိမ့်မယ်။ "ပထမနှစ်လက်ထပ်ထိမ်းမြား" လူငယ်ဇနီးငယ်များအတွက်မြှင့်တင်ရေးစာအုပ်သည်ဘဝ၏အမှန်တရားသည်ဘိုးဘေးကမ္ဘာမှာမည်သို့ဖြစ်နေသည်ကိုရှင်းလင်းစွာဖော်ပြသည်။ ထိုတွင်းရှိအစာသည်လူကိုစားရန်နှင့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်အစားအစာချက်ပြုတ်ရန်လိုအပ်သည်။ အချက်အပြုတ်ဆိုက်များအပေါ်အားလုံးအတူတူပင်ဖြစ်ပျက်။ သင်ကိုယ်တိုင်ချက်ပြုတ်ရန်ရည်ရွယ်ထားသောအမျိုးသမီးအရင်းအမြစ်ကိုရှာဖွေရန်ကြိုးစားပါ။ ဒါကတစ်ခုခုပါကျွန်ုပ်တို့သည် site တစ်ခုလုံးအတွက်မလုံလောက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အမျိုးသမီးရေးဝါဒီများချက်ပြုတ်နည်းများဖြင့်ဆောင်းပါးငယ်တစ်ခုကိုကျော်လွှားနိုင်ခဲ့သည်။
Chilly အမည်ရှိ Maria Sklodovskaya- curie
Sklodovskaya-curie ကိုယ်နှိုက်သည်တက်ကြွသောပေါင်းစပ်မှုကိုအမည်ပေးလိမ့်မည်မဟုတ်သော်လည်းအမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ပုံရိပ် - နိုဘယ်ဆုရှင်သည်ကမ္ဘာအနှံ့ရှိမိန်းကလေးများကိုလွတ်မြောက်စေခဲ့သည်။ စာရွက်၏အခြေခံသည်အသားနီနှင့်အဖြူရောင်နို့ရည်ဖြစ်သည်။ အဖြူရောင် - အဖြူရောင် - ပိုလန်အမျိုးသားများ, Maria Maria ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ကိုရီးယား 0.5 ကီလိုဂရမ်, နို့ 200 ml, မုန့်ညက် 100 ဂရမ်, လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 100 ဂရမ်ဆားငရုတ်ကောင်း, လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, ကြက်ဥ, spaghetti တစ်ဖက်ပန်းကန်အတွက်။
သီအိုရီ: ဇီဝကမ္မဗေဒအရအမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်လူတစ် ဦး ထက်ပရိုတိန်းအတွက်ပိုမိုမြင့်မားသောလိုအပ်ချက်ရှိသည်။ အနီရောင်အသားများသည်ကိုယ်ဝန်နှင့်ရာသီလာခြင်းတွင်သွေးအားနည်းရောဂါကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီသည်။ ထို့အပြင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကာလအတွင်းပရိုတိန်းသည်ကလေး၏အဆောက်အအုံတစ်ခုအတွက်ပစ္စည်းတစ်ခုအနေနှင့်လည်းလိုအပ်သည်။ ဤသို့ဖြစ်လင့်ကစားကလေးဘဝကတည်းကအမျိုးသမီးများသည်အသားကိုအသားမဆုံးရှုံးနိုင်ကြပါ။ ပြီးသား Mounted Europe တွင်ပင်အမဲသားကိုယောက်ျားများ, ထိုနောက်အသားများကိုအဓိကအားဖြင့်ပေးပို့သည်နှင့်တစ်စုံတစ်ရာကျန်ရှိနေသေးသည်ဆိုလျှင်သူ၏ဇနီးနှင့်သမီးများနီးကပ်လာသည်။ ကြီးထွားမှုကာလတွင်ပရိုတင်းအစားအစာများမရှိခြင်းသည်အမျိုးသမီးများအပေါ်အလွန်အမင်းထိခိုက်နိုင်သည်။ အစားအစာတွင်တိရိစ္ဆာန်ပရိုတိန်းကိုအမြဲတမ်းပြတ်လပ်နေသော်လည်းနိုင်ငံအများစုရှိအမျိုးသမီးများသည်အိမ်ပေါ်တွင်အလုပ်များပြီးကြွက်သားများပေါ်တွင်လေးနက်သောဝန်လိုအပ်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်အသားကိုစားခွင့်ပြုပါ။
လေ့ကျင့်သည်: 4-8 အပိုင်းပိုင်းကိုအသားများဖြတ်တောက်ခြင်း, ပန်းကန်ပေါ်ဆား, သကြားငရုတ်ကောင်းရောမွှေပါ။ ဤအရောအနှောကိုခေါ်ဆိုရန်နှင့်ခုတ်ပေါ်တွင်သုတ်ရန်စိုစွတ်သောလက်။ ဒုတိယဘက်မှာထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။ အသားတစ်ခုချင်းစီကိုအပိုင်းအစနှင့်အတူ။ ကောက်ပဲသီးနှံများကိုနက်ရှိုင်းသောပန်းကန်ထဲထည့်ပြီးနို့နှင့်လောင်းခြင်းနှင့်နာရီဝက်ခန့်ထားခဲ့ပါ။ ရှုပ်ထွေးသောဘေးထွက်ပန်းကန်တစ်ခု၏ချက်ပြုတ်ရာတွင်ဤနာရီဝက်ကိုမဖြုန်းတီးရန် spaghetti အောက်ရှိရေကိုထည့်ပါ, spaghetti ကိုပစ်ချပါ။ သကြားအကြွင်းအကျန်များ, ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူပန်းကန်၌ကြက်ဥရိုက်, နောက်ပန်းကန်သို့ဂျုံမှုန့်ကိုသွန်းလောင်း။ ဒယ်အိုးပေါ်ရှိအချို့သောဆီကိုလောင်းပါ, အလယ်အလတ်အပူကိုပူနွေးစေပါ။ တစ်ခုချင်းစီသည်ဂျုံမှုန့်ထဲသို့ငုပ်ရန်, ကြက်ဥ၌နှစ်မြှုပ်ခြင်းနှင့်အပူဆီ၌ထွက်အိပ်ရန်ခုတ်။ အဆင်သင့်မဖြစ်သေးသည်အထိနှစ်ဖက်မှကြော်ကိုမီးထဲမှချဲ့ရန်အနည်းငယ်သာ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အဆင်သင့် spaghetti ပေါက်ကြားရန်ယိုစိမ့်ရန်မမေ့ပါနှင့်။ သစ္စာရှိသောခင်ပွန်း - ခင်ပွန်းနှင့်သင်၏ကြီးမြတ်သောအမျိုးသမီးဆက်ဆက်ရှိနေသူနှင့်အတူချက်ပြုတ်ထားသောအရာများကိုစားပါ။ သူသည်ဤအချိန်ချက်ပြုတ်ရာတွင်မပါ 0 င်ခြင်းမရှိသောပထမဆုံးဆေးကြောခြင်း, မီးဖို, စားပွဲများ, ကြမ်းပြင်များ, ကြမ်းပြင်များနှင့်စကြဝ universe ာကိုပို့ပါ။
Olympia de huz ၏အမဲသားမှတ်ဉာဏ်
"မိန်းမနှင့်နိုင်ငံသားများ၏အခွင့်အရေးကြေငြာချက်" ၏ဖန်ဆင်းရှင်သည်ပူပြင်းသည့်တော်လှန်ရေးသမားနှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်တော်လှန်ရေးသမားအကြမ်းဖက်မှုနှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်အိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲ၏မိသားစုတွင်ပြိုင်ဘက်တစ် ဦး ၏မိသားစုတွင်မွေးဖွားခဲ့ပြီးဤစာရွက်တွင်အမဲသားနှင့်ဝိုင်နီသည် မလွှဲမရှောင်။ လိမ္မော်ရောင်သည်စာရေးသူနှင့်အမျိုးသမီးရေးဝါဒီများ၏ 0 မ်းနည်း 0 င်သောအဆုံးကိုသတိရလိမ့်မည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ခြောက်သွေ့သောဆားငန်ဆန်, လိမ္မော်ရောင်, လိမ္မော်ရောင်, (750)), လိမ္မော်ရောင် (750 မီလီမီတာ),
သီအိုရီ: ကမ္ဘာတဝှမ်းလုံးတွင်အမျိုးသမီးများသည်အဆက်မပြတ်အာဟာရချို့တဲ့မှုသို့မဟုတ်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းအခြေအနေတွင်ရှိသည်။ ၎င်းသည်မျိုးရိုးဗီဇနှင့်ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာတပ်ဖွဲ့များအားဆန္ဒပြရန်အတွက်အကျိုးရှိသည်။ ဖွံ့ဖြိုးမှုနည်းပါးသောနိုင်ငံများတွင်လူကို "ယဉ်ကျေးမှုရှိသောကမ္ဘာ" အမျိုးသမီးများသည်မည်သူတစ် ဦး တစ်ယောက်မျှအစားအစာများကိုမည်သူတစ် ဦး တစ်ယောက်မျှမစားစေနိုင်ပါ။ လုံလောက်တဲ့အမြိုးသမီးမြား။ သိပ္ပံပညာရှင်များကအစာအာဟာရချို့တဲ့မှုအနေဖြင့်အစားအသောက်များကိုဘဝစံသတ်မှတ်ချက်တစ်ခုအနေဖြင့်အစားအသောက်များကိုပုံမှန်စားနပ်ရိက္ခာစွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကိုစွန့်ပစ်ရန်နှင့်စားလိုသောအရာများအပေါ်စွန့်ပစ်ခြင်း၏အကျိုးဆက်များကိုလက်ခံခြင်း, သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ကြွက်သားများကိုအစာကြေစေပြီး ဦး နှောက်
လေ့ကျင့်သည်: ညီအစ်မများကိုလှုပ်ရှားမှုအားဖြင့်ဖိတ်ကြားပါ, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အစားအစာကဒီလောက်စားဖို့သိပ်မစားရဘူး, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကအကြောင်းပြချက်မရှိဘဲခန့်မှန်းခြေဟင်းပွဲကိုပြင်ဆင်ဖို့အတွက်အပြစ်ရှိတယ်။ နက်နဲသောပုလင်း, ဆီအပူရှိန်နေစဉ်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းကိုပန်းကန်ထဲထည့်ပါ, အသားကိုဖြတ်ပြီးဒယ်အိုးထဲထည့်ပါ။ ၎င်းကို 10 မိနစ်ခန့်အကြာတွင်ကြော်ငြာတင်ခြင်း, လုပ်ငန်းစဉ်အလယ်တွင်လွှဲပြောင်းရန်မမေ့ပါ။ ကောင်မလေးတွေမှာကြက်သွန်နီနဲ့မုန်လာဥနီတွေကိုတံဆိပ်ကပ်ကြပါစို့။ ဟင်းလျာများနှင့်ရေတံခွန်၏ကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥနီနှင့်အတူမုန်လာဥနှင့်မုန်လာဥနှင့်အတူဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့် passeuri တို့ကိုထပ်ထည့်ပါ။ အစ်မတွေ, ဤအပိုင်းအစများကို parseshed ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် luche ဝိုင်ပုလင်းထဲသို့ထည့်ပါ။ ဒယ်အိုးထဲရှိအရည်သည်မိန်းကလေးများနှင့် ခွဲ. စားပါ, စားသုံးခြင်း, လိမ္မော်ရောင်နှင့်စားပါ။ ယခုအမဲသားကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောစပျရည်ဟင်းရည်ထဲသို့ထည့်ပါ, အရာအားလုံးကိုဆီကိုဆူအောင်လုပ်ပါ, ဒယ်အိုးကိုအဖုံးဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ။ မီးကိုချွတ်ပါ။ မီးဖိုကို 175 ဒီဂရီအထိအပူပေးပြီးကြော်ထားသောဒယ်အိုးကိုအဖုံးနှင့်အဖုံးဖြင့်ထားပါ။ အသားသည်ထိုနေရာတွင်တစ်နေရာရာမှာတစ်နေရာရာမှာခိုးယူလိမ့်မည်, နှစ်နာရီနာရီခွဲလောက်ခိုးယူလိမ့်မည်, သင်သေးငယ်တဲ့အစည်းအဝေးကိုစီစဉ်ပေးနိုင်တယ်, Mote News (သို့) အမျိုးသမီးရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုသီအိုရီအကြောင်းဆွေးနွေးခြင်း။ စကားမစပ်, စပျစ်ရည်တစ်ပုလင်းတစ်လုံးအစားသင်မတော်တဆနှစ်မျိုးကို 0 ယ်ပါကနှစ်ယောက် 0 ယ်ယူခဲ့လျှင်, ကျွန်ုပ်မှန်ကန်စွာပြုလုပ်ခဲ့သည်, ဝိုင်အောက်ရှိအစည်းအဝေးသည် ပို. စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသည်။ နှင့်ရုပ်ပုံများကိုပိုမို။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၌အဆင်သင့်အမဲသားများကိုပြားများပေါ်တွင် ထား. အပြည့်အဝပျော်ရွှင်စွာစားပါ။
အလက်ဇန္ဒြာ Collay ၏စိတ်ဓာတ်တွင်ဝက်သား
ကမ္ဘာ့ပထမသံတမန်အမျိုးသမီး, မီးတောက်သောတော်လှန်ရေးသမားအမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်မာ့က်စမှမာ့က်စ်ဝါဒမှအမျိုးသမီးအမျိုးသမီးရေးသမားတစ်ချိန်လုံးအလုပ်များနေသဖြင့်သူမအလွန်ခက်ခဲသောပန်းကန်သို့ 0 င်ရောက်ခြင်းသည်အလွန်အလုပ်များနေရန်မသင့်လျော်ပါ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ဝက်သား, ဆားငန်သို့မဟုတ်ချဉ်သောသခွားသီး, ကြိတ်ခွဲထားသော walnuts ၏ 2 ဇွန်း, ကြက်သွန်ဖြူ၏ 2 ဇွန်း, ကြက်သွန်ဖြူ၏လေးညှင်းပွင့်, အဝတ်အထည်ပေါ်တွင် - အိတ်၌ဆန်။
သီအိုရီ: ဘိုးဘေးလူ့အဖွဲ့အစည်းသည်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်အရေခြုံဟန်ဆောင်ခြင်းအမျိုးသမီး၏ကျူးကျော်မှုနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ တစ်ဖက်တွင်၎င်းသည်သူမ၏ကျူးကျော်မှုသည်မည်သည့်နည်းဖြင့်မျှမဖြစ်စေနိုင်သည့်အမျိုးသမီးကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်, မိန်းမသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သော, နူးညံ့သိမ်မွေ့သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူကျူးကျော်မှုမရှိသည့်စွပ်စွဲချက်များကိုတားမြစ်ခြင်းနှင့်ဖိနှိပ်ခြင်းများကိုတားမြစ်ရန်အစီအမံများအားလုံးလိုအပ်သည်။ သို့သော်တတိယအကြိမ်တွင်သာဤကျူးကျော်ခြင်းသည်အခြားအမျိုးသမီးများအတွက်ရည်ရွယ်သည်အထိဖြစ်သည်။ ထို့နောက်၎င်းသည် "ပုံမှန်" နှင့် "အမျိုးသမီးသဘာဝတရားတွင်" (နှင့်စကားမစပ် "သည်အမျိုးသားများ၏ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများကိုအသုံးမပြုနိုင်သောကြောင့်အမျိုးသမီးများအားခက်ခဲသောမူဘောင်၌ထားရန်ခွင့်ပြုသည်။ အသားခုတ်သည်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၏ကျူးကျော်မှုကိုလွှတ်ပေးရန်အတွက်ရိုးရာထွက်ပေါက်ဖြစ်သည်။ သို့သော်အမျိုးသမီးရေးဝါဒီများကထိုသို့သော Sublimation မလိုအပ်ပါ။ သူတို့ကကဲ့သို့ပယ်ရိုက်နှက်အသား။
လေ့ကျင့်သည်: သင်္ဘောသဖန်းအောက်မှာရေထည့်ပါ။ အမဲသားကိုအပိုင်းပိုင်းအပိုင်းပိုင်းဖြတ်ပြီးရောင်ရမ်းခြင်း, ကြော်ထားသောဒယ်အိုးကိုအလယ်လောင်ကျွမ်းစေပြီးဝက်သားကို တင်. အဆီအနည်းငယ်ပတ်ပြီးအဆီအနည်းငယ်ပတ်ပြီးနှစ်ဖက်စလုံးတွင်မီးနှင့်ကြော်ထားသောအသားများပေါ်တွင်အနည်းငယ်သာမြင့်တက်စေသည်။ ဆန်ကိုပွက်ပဲ့ပြင်ခြင်း, နက်ရှိုင်းသော parsley နှင့်သခွားသီးကိုထည့်သွင်းပါ။ ကြက်သွန်ဖြူ, အားလုံးဒိန်ချဉ်နှင့်အတူနှိုးဆော်။ အသားကိုပုံစံ (သို့) မုန့်ဖုတ်စာရွက်ဖြင့်ထည့်သွင်းထားပြီးငံပြာရည်နှင့်အတူထိပ်တွင်ပါ 0 င်သည်။ မိနစ် 20 မှ 30 မိနစ်ခန့်မီးဖိုထဲသို့ထည့်သည်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းချက်ပြုတ်ရန်အချိန်ရှိသည်။ ညစာအတွက်တစ်ယောက်ယောက်ကိုဖိတ်ကြားလိုပေမယ့်မင်းလိုချင်တာ, တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်စားချင်တယ်, တကယ့်ကိုစားချင်တယ်,
ကြက်ငှက်တုပ်ကွေးမြည်သံက Bell Hok
ဘဲလ်ချိတ်များမှာငါးဆယ်အတွင်းဆင်းရဲသောမိသားစုတွင်မွေးဖွားသောအနက်ရောင်အမျိုးသမီးရေးဝါဒီဖြစ်သည်။ ဆင်းရဲသောသူ, ဆင်းရဲသောသူ, လူမည်းတို့သည်မွေ့လျော်ခြင်းအလိုငှါ, သူမကလျှာကိုစူးရှသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သူမအတွက်အပ်နှံထားသောပန်းကန်ကိုလည်းကျွန်ုပ်တို့အနည်းငယ်စူးစမ်းလေ့လာခဲ့သည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ရင်သားကင်ဆာနှင့်ကြက်သားတစ်ကောင်, ကြက်တစ်ကောင်၏ဘီယာ, သဲသကြားနှင့်နနွင်းများလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်, ဂျုံမှုန့်တစ်ဝက်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်, ဘေးထွက်ပန်းကန် - အာလူး, spaghetti သို့မဟုတ်ဆန်။
သီအိုရီ: ဆင်းရဲမွဲတေမှုသည်အမျိုးသမီးမျက်နှာဖြစ်သည်။ ဤသည်ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ 0 င်ငွေနည်းသောမိသားစုတွင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်ကလေးငယ်များ၏မျက်နှာသာပေးမှုအတွက်အမျိုးမျိုးသောအဝတ်အစားများနှင့်ဖိနပ်အမျိုးမျိုးကိုစွန့်လွှတ်ရန်တတ်နိုင်သမျှအမျိုးသမီးတစ် ဦး ဖြစ်သည်။ ဆင်းရဲသောမိသားစုအများစုသည်ကြင်ဖော်မဲ့မိခင်များနှင့်မိသားစုများဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးများ၏အလုပ်သည်တစ်နိုင်ငံလုံး မူတည်. ကွဲပြားခြားနားမှုကိုလျော့နည်းစေသည်, ခြားနားချက်သည်ရာခိုင်နှုန်းအနည်းငယ်မှနှစ်, အမျိုးသမီးများအတွက်စျေးအသက်သာဆုံးတိရိစ္ဆာန်ပရိုတင်းသည်ကြက်သားအသားဖြစ်သည်။ များစွာသောသူတို့သည်ပွဲလမ်းသဘင်စားပွဲပေါ်မှာသာတွေ့မြင်ရလိမ့်မည်။
လေ့ကျင့်သည်: အသားကိုအပိုင်းပိုင်းဖြတ်တောက်ပါ။ ဆားငန်သောပန်းကန်လုံးထဲသို့သွင်း ထား. , ကြီးမားသောပြားချပ်ချပ်ပြားပေါ်တွင်သကြား, ရာသီဥတုနှင့်ဂျုံမှုန့်များနှင့်အတူဆား residues ။ ထောပတ်, ရေနံနှင့်အတူဒယ်အိုးကိုဖျားဆွဲထားပါ။ ယခု Medallions ကိုယူပါ, ရာသီဥတုနှင့်ဂျုံမှုန့်များအရောအနှောများအရောအနှောများနှင့်ပူသောရေနံကိုထုတ်ယူပါ။ တစ်ဖက်တွင်ကင်။ (ဤအချိန်အနည်းငယ်၏ဖြစ်ရပ်) သည်အပိုင်းပိုင်းကိုလှည့်လိုက်သည်။ သငျသညျအရာအားလုံးကိုချက်ပြုတ်သည်အထိအဆင်သင့် medallions ကိုစင်ကြယ်သောသတ္တုများနှင့်အောက်ပါတို့ကိုထည့်သွင်းခြင်း။ အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်သည့်အခါအသားအရေအတွက်သည်အသားများစွာရှိပုံရသည့်အတွက်သင်မည်မျှအပိုင်းပိုင်းကပ်ရန်သင်မည်မျှတွယ်ကပ်နေသည်ကိုမူတည်သည်။