9 သင်အတွင်း၌ရှိသောဒဏ္ th ာရီသည်အဆီကျသည့်ဒဏ္ my ာရီများ - ဟုတ်ကဲ့,

ပါးလွှာသောသူတွေကိုချစ်မြတ်နိုးသူတွေကိုသင်နားထောင်မယ်ဆိုရင်အဆီဟာဒီအမှိုက်တွေပဲ, ဘယ်ဟာက Eve 0 ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုစာတန်နေဆဲဖြစ်သည်။ pics.ru ပုံမှန်အတိုင်း, အရာအားလုံးသည်အလွန်ကြောက်မက်ဘွယ်သောဟုတ်မဟုတ်ကိုရှင်းလင်းရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

အဆီထိုကဲ့သို့သော, အမ်, ပစ္စည်းဥစ္စာဖြစ်ပါတယ်

ကြက်သားအောက်ရှိဒယ်အိုးထဲတွင်ဟုတ်ကဲ့, မဟုတ်ရင်မပြောသင့်ပါ။ လူတစ် ဦး ၏ခန္ဓာကိုယ်၌တစ် ဦး ချိတ်ဆက်တစ်ရှူးဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ဝမ်းဗိုက်လိုင်အဆီများတွင်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးသည်ဂလင်းတစ်ခုဟုခေါ်သည်။ ဂလင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အူကိုဖုံးအုပ်ထားသည့်ခါးစည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ လမ်းအားဖြင့်ဂလင်း၌အဆီ "Visceral" ဟုခေါ်သည်။

အားလုံးအတူတူပင်အဆီ

အမျိုးမျိုးသောအဆီအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ အဖြူနှင့်အညိုရောင်ရှိသည်။ အဖြူရောင်သိုက်များကိုတင်ပါးနှင့်ခါးတွင်အပ်နှံထားပြီးအညိုရောင်တွင်အညိုရောင်, သူတို့မှာမတူညီတဲ့လုပ်ဆောင်ချက်တွေရှိတယ်။ အကြမ်းဖျင်းစကားပြောခြင်းသည်အဖြူရောင်သည်လောင်စာသိုလှောင်ရုံတစ်ခုဖြစ်ပြီးအညိုရောင်သည် Supercooling ကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်အများစုမှာကလေးငယ်များအတွက်အများစုမှာခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၏ 5% အထိရှိသည်။ စကားမစပ်ပါးလွှာသောလူဖြူများသည်အဖြူရောင်ထက်အညိုရောင်အဆီများဖြစ်ကြသည်။ ထို့ကြောင့်သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ယခုအချိန်တွင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုကိုဆုံးရှုံးရန်ဤရှာဖွေတွေ့ရှိမှုကိုယခုစဉ်းစားနေကြသည်။

အဆီသည်စွမ်းအင်ကိုပေးသည်နှင့်အအေးမှကာကွယ်ပေးသည်

ဟုတ်တယ်, ဒါပေမယ့်အားလုံးမဟုတ်ဘူး။ အဆီသည်အဆီနူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းကိုနူးညံ့စေနိုင်သည်။ ကူးစက်ရောဂါများကိုအခြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်ကူးစက်ခြင်းကိုခွင့်ပြုခြင်း, ပြန်လည်နာလန်ထူမှုများကိုအရှိန်မြှင့်ခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချခြင်းတို့ကြောင့်ကူးစက်ခြင်းကိုခွင့်မပြုသည့်ဂလင်းများအကြောင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများကြောင့်ပျက်စီးသွားသည်။ ၎င်းသည်အလျင်မြန်ဆုံးအနေဖြင့်အထည်သစ်တစ်ခုဖြစ်စေသည့်ဆဲလ်အသစ်များဖြစ်ပေါ်လာသောဆဲလ်များဖြစ်ပေါ်စေသည့်ဆဲလ်များထုတ်လုပ်သည်။ ထို့အပြင် Hormonal Balance System ၏အစိတ်အပိုင်းအတွက်တာဝန်ရှိသည်။

အဆီကိုကြွက်သားများနှင့်ကြွက်သားများသို့ပြောင်းလဲနိုင်သည်

အင်း, ရွှေအတွက်ခဲနှင့်သားပိုက်ကောင်အတွက်စားပွဲ။ မဟုတ်ပါ, ဤရွေ့ကားကွဲပြားခြားနားသောအထည်များနှင့်တစ် ဦး ချင်းစီကတခြားတစ် ဦး ချင်းစီကတခြား၌ထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်ကြသည်။ တကယ်တော့, လုံ့လရှိသူအားသွင်းထားတဲ့အဆီတွေနဲ့အဆီတွေနဲ့အဆီတွေဖြစ်တဲ့ f55h1043O6 + 78o2 → 55Co2 + 52H2H2H2O + + ENGLESS ။ ယေဘုယျအားဖြင့်, သို့ဖြစ်လျှင်ကျွန်ုပ်တို့သည်အများအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့ exhale အဆီဖြစ်သည်။ ကျန်ရှိသောကြွေးကြော်သံ, ချွေးသို့မဟုတ်မျက်ရည်များရှိရေနှင့်ထွက်လာသည်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည် 10 ကီလိုဂရမ် 10 ကီလိုဂရမ်ဆုံးရှုံးလျှင် 9.4 သည်ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ပုံစံဖြင့်ထွက်ပေါ်လာလိမ့်မည်။ ကြွက်သားများကြီးထွားမှုသည်လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောဓာတုပူဖောင်းဖြစ်သည်။

အဆီ - အဆီကနေ

အဆီ - ကယ်လိုရီကနေ။ ထို့အပြင်ကယ်လိုရီများသည်အဆီနှင့်ပရိုတိန်းများနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်တွင်ရှိသည်။ အသား, Buns နှင့်ပန်းပုဆရာများတွင်အဆီနှင့်ပိန်ပိန်။ ပိန်ပိန်စွာရှိနေသည်။ သို့သော်အဆီ၌သို့သော်ကယ်လိုရီများသည် ပို. ပင်ဖြစ်သော်လည်း၎င်းတို့သည်အတူတူပင်ဖြစ်သည်။ သင်သိသည့်အတိုင်းမီတာနှစ်မီတာနှင့်တစ်ဝက်နှင့်တစ်ဝက်တွင်တစ်ဝက်လောက်ရှိသည့်စင်တီမီတာတို့၌ Centimeters သည်အတူတူပင်ဖြစ်သည်။

နည်းနည်းအဆီမဖြစ်ပါဘူး!

ဒါဟာဖြစ်ပျက်။ လူတိုင်းအတွက်အဆီလိုအပ်ပါတယ်။ အဆီအဆင့်ကိုအဆီအဆင့်ဆင့်အောက် (အသက်, ကျား, မ, ကျား, မ, ကျားမ, မျိုးရိုးညီမျှခြင်းစသဖြင့်) အောက်တွင်ဖော်ပြထားပြီးစနစ်တစ်ခုလုံးသည်မျိုးဆက်ပွားလှုပ်ရှားမှုများနှင့်စတင်ခြင်း, စကားမစပ်, Vidmana ၏ Syndrouats သည် Routhenstraua ၏ရောဂါလက္ခဏာများရှိနေသည်။ ကမ္ဘာပေါ်ရှိလူ 2 ဦး သို့မဟုတ်လူ 2 ဦး သာရှိသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှတစ်ခုမှာ Lizzy Velasquez ဖြစ်ပြီးကမ္ဘာပေါ်တွင်အရုပ်ဆိုးဆုံးအမျိုးသမီးဟုလည်းခေါ်သည်။ သူသည် 29 ကီလိုဂရမ်ထက်ပိုသောအလေးချိန်မရှိခဲ့ပါ။ တစ်နေ့လုံးကယ်လိုရီ 5-8000 ကယ်လိုရီ 5-8000 ဖြင့်ရသင့်ပြီးတစ်နေ့လျှင်အကြိမ် 60 ခန့်ရှိသည်။ သူမ၏အမည်ကို Googled နှင့်မနာလိုမနေပါနှင့်။

အဆီနည်းစေရန်သင်ပိုမို cardio လိုအပ်သည်

ယေဘုယျအားဖြင့်စကားလုံးသည်သံသယအချို့ကိုသံသယဖြစ်သင့်သည် - Cardio-Training သည် cardio system ကိုလေ့ကျင့်ပါ။ အကယ်. သင်သည်အဆီ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုနှင့်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းနှင့်အတူခွဲစိတ်လိုပါက၎င်းတို့သည်စွမ်းအင် 0 န်ဆောင်မှုများကိုအလေးထားသောအေးဂျင့်များနှင့်အလုပ်လုပ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဂိုဏ်းသို့သွားပါ, သူတို့ကူညီလိမ့်မယ်!

ဒေသအလိုက်အဆီဖယ်ရှားနိုင်သည်

ဒီမှာကင်းထိုးနေပါတယ် ကြွက်သားအချို့ကိုပိုကောင်းအောင်လုပ်ခြင်းနှင့်အခြားသူများသည်အလွန်မဟုတ်ချေ။ သို့သော်အဆီသည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခွင်လုံးလုံးပမာဏဖြင့်လျှော့ချပြီးဖြစ်သည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သင်စွမ်းအင်လိုအပ်တဲ့အခါမလိုအပ်တဲ့လှည့်ကွက်တစ်ဒါဇင်အတွက် glycerol နဲ့ fatty acids တွေကအဆီကနေဆူညံသံတွေဆီကနေသွေးစီးဆင်းမှုကို 0 င်ရောက်လာတယ်။

အဆိပ်မှ cellulite

သူတို့ကသူတို့ပြောကြသည်, အန္တရာယ်ရှိသောအစာမှအဆီဖြင့်အဆီဖြင့်လုံးလုံးအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေ, လုံးဝအဆိပ်များသည်လုံးဝရှိပြီးသူတို့ထံမှမြနေသူ။ ရေးသောသူ, မြူးနစ်နှစ် ဦး ရှိသည်။ Cellulite (သူသည် Phlegmon ဖြစ်သည်။ Phlegmon, Purulent ရောင်ရမ်းခြင်း) သည်ဖက်စပ်ဖိုင်ဘာရောင်ရမ်းခြင်းတွင်ပါဝင်သောရောဂါဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုခွဲစိတ်ကုသမှုဖြင့်ကုသသည်, သူကပြောတယ်ကဲ့သို့နာကျင်သည်။ Phlegmon သည်အဆီကျ။ , သို့သော်မစားသောဟမ်ဘာဂါမှမဟုတ်ဘဲပျက်စီးသောအသားအရေမှတစ်ဆင့်ဖြစ်သည်။ နှင့် cellulite, ဆရာဝန်များသည် hynoid lipododystrophy ဟုခေါ်သောရောဂါများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်ငြင်းဆန်သည်။ ဤရွေ့ကားပုပ်ရဟန်းမင်းကြီးအပေါ်တစ်နေရာရာမှာအလွန် bugger ဖြစ်ကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောပုဂ္ဂိုလ်, အထူးသဖြင့်အမျိုးသမီး (အမျိုးသမီး 90%), သဘာဝအားဖြင့်ပြန်ပေးဆွဲ။ သိပ္ပံပညာရှင်, သိပ္ပံပညာရှင်များအနေဖြင့်အဆီအဆီများမပါ 0 င်ပါ။ သူသည် Chekist ၏လက်ကဲ့သို့ရွေးချယ်သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်ချက်ချင်းသတိထားမိလိမ့်မယ်။