အချို့သောအမျိုးသမီးများသည်အချို့သောအသေးစားမေးခွန်းများကိုဖြေရှင်းရန်အဖြေရှာရန်၎င်းတို့တွင်ခွန်အားမရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အများဆုံးအနေဖြင့်ထိုသို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်အဓိကအကြောင်းရင်းမှာအိပ်စက်ခြင်းမရှိခြင်းဖြစ်သည်ဟုသူတို့ယုံကြည်ကြသည်။ အမှန်စင်စစ်အတိုချုပ်အိပ်စက်ခြင်းသည်နောက်ဆုံးတွင်အမျိုးသမီးများ၏သာယာဝပြောမှုကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၏အကြောင်းရင်းတစ်ခု၏တစ်ခုတည်းသောပြ problem နာမဟုတ်ပါ။ တပ်ဖွဲ့များဆုံးရှုံးမှုအတွက်အခြားအကြောင်းပြချက်များရှိသည်။
ရေရှားပါးမှု
ကျောင်းမှလူတစ် ဦး သည်ရေတွင်ပိုမိုပါဝင်ခြင်းကိုလူတိုင်းသိထားကြသည်။ ထို့ကြောင့်ထိုသို့သောအရင်းအမြစ်အလုံအလောက်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်ကိုအဆက်မပြတ်ဖြည့်ဆည်းရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများကတစ်နေ့လျှင်အရည်မလုံလောက်သောကြောင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၏အသွင်အပြင်ကိုမကြာခဏဖြစ်ပေါ်လာသောကြောင့်ဖြစ်ရန်ဖြစ်နိုင်ကြောင်းသုတေသနပြုခဲ့သည့်သုတေသနပြုမှုများပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ပြီးတော့ဒီအရာအားလုံးကိုအလွယ်တကူမြင်နိုင်ပြီးသိပ္ပံနည်းကျမြင်ကွင်းတစ်ခုကနေရှင်းပြခဲ့တယ်။ အကယ်. ခန္ဓာကိုယ်သည်လုံလောက်သောရေကိုမရရှိပါက၎င်းသည်သွေးပမာဏကိုလျော့နည်းစေပြီးသွေးပမာဏကိုလျော့နည်းစေသည်။ ၎င်းသည်ဆဲလ်များကိုလုံလောက်သောအာဟာရနှင့်အောက်စီဂျင်များ၌မရရှိနိုင်ကြောင်းထောက်ပြသည်။သံမရှိခြင်း
အကယ်. အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေရုံသာမကဒေါသတကြီးတိုးပွားလာသည်ဆိုပါက၎င်းခန္ဓာကိုယ်သည်သံကဲ့သို့သဲလွန်စဒြပ်စင်မရှိဟုဖော်ပြထားသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဤအရာဝတ္ထုများမရှိခြင်းသည်ဆဲလ်များနှင့်ကြွက်သားများ၌အောက်စီဂျင်ကင်းမဲ့နေသည်ဟူသောအချက်ကို ဦး တည်စေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသံပမာဏသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်အရေးကြီးသည်။ ဤပစ္စည်းပမာဏ၏ပမာဏကျဆင်းခြင်းသည်သွေးအားနည်းရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်စေသည် အကောင်းဆုံး option ကိုပမာဏများစွာတွင်သံဆံ့ထားသောထုတ်ကုန်များ၏ရိက္ခာကိုမိတ်ဆက်ပေးလိမ့်မည်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များသည်အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ဒိန်ခဲ, ကြက်ဥများ, အခွံမာသီးနှင့်ပဲများဖြစ်သည်။
မနက်စာစားရန်ပျက်ကွက်ခြင်း
အမျိုးသမီးများသည်နံနက်စာစားရန်မချစ်ကြပါ။ လူအများစုကဤအစားအစာကိုကျော်သွားကြပြီး, အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်စတင်ရန်တာ 0 န်ရှိသည့်ဤအစားအစာ၏အရေးပါမှုနှင့် ပတ်သက်. သိပ္ပံပညာရှင်များကပြောကြားခဲ့သည် တစ်နေ့လုံးပင်ပန်းနွမ်းနယ်သူများသည်တစ်နေကုန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသည်။ အကောင်းဆုံးနံနက်စာရွေးစရာမှာလုံလောက်သောအဆီ, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပရိုတိန်းများတွင်ပါသောဟင်းလျာများဖြစ်သည်။ နံနက်စာစားရန်, ဆန်တစ်ခွက်လုံးကိုစားပြီးနို့တစ်ခွက်သောက်လျှင်ပင်အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်သိသာထင်ရှားလိမ့်မည်။လေ့ကျင့်ရေးကိုငြင်းဆန်
ပင်ပန်းသည်ဟုခံစားရသောအမျိုးသမီးများသည်အားကစားရုံတွင်လေ့ကျင့်မှုများကိုလေ့ကျင့်ရန်သို့မဟုတ်ပန်းခြံတွင်ပြေးပွဲကိုသာလေ့ကျင့်ရန်ပိုနှစ်သက်ကြသည်။ များစွာသောသူတို့သည်အတော်လေးယုတ္တိရှိပုံရသည်, ၎င်းသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်မဟုတ်ပါ။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းသင်လေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုခံစားချက်ကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။ တစ်ရက်လုံးတွင်စွမ်းအင်နှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုရနိုင်သည်။
အလုပ်ကနေပင်ပန်းနွမ်းနယ်
များသောအားဖြင့်အမျိုးသမီးပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၏အကြောင်းရင်းမှာသင်သည်အလုပ်နှင့်ရင်ဆိုင်ရမည့်အခက်အခဲများဖြစ်သည်။ မျက်မှောက်ခေတ်အမျိုးသမီးများသည်သူတို့၏အလုပ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာဖြည့်ဆည်းရန်ခွန်အားများစွာပေးသည်။ ၎င်းသည်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလှေကားထစ်များကိုဖြတ်သန်းသွားစေနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ရပ်များအလွန်ပင်ပန်းဖြစ်ကြသည်။ လက်တွေ့လက်တွေ့ကျကျရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များသာလျှင်၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကိုမစွန့်လွှတ်နိုင်သည့်ဤအခြေအနေကိုဖြေရှင်းရန်အထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကိုစိတ်ဖိစီးမှုကိုစိတ်ဖိစီးမှုသည်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေပြီးကြီးမားသောရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းအမြဲသတိရသင့်သည်။အရက်ယမကာ
အိပ်ရာမဝင်မီအရက်သည်အိပ်မပျော်ပါကအရက်အလွန်အကျွံအနားယူရန်နှင့်အိပ်စက်အနားယူရန်ကူညီသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ စင်စစ်အားဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်းပြီးတဲ့အခါအထူးကုတွေကအိပ်ရာမဝင်ခင်မှာဝီစကီဒါမှမဟုတ်ဝိုင်တွေရဲ့ဖန်ခွက်ကသွေးကို adrenaline အမြောက်အများမှာသွေးထဲပစ်ချလိုက်တာကိုတွေ့လိုက်ရတယ်။
gadget အလွဲသုံးမှု
ခေတ်သစ်ကိရိယာများသည်လူတစ် ဦး ၏ဘဝကိုပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ သို့သော်ယခုအချိန်တွင်အမျိုးသမီးများသည်လက်ပ်တော့ပ်, တက်ဘလက်, စမတ်ဖုန်းကိုစဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုရန်ငြင်းဆန်။ မရနိုင်ပါ။ ဤကိရိယာများအားလုံးသည်အမြဲနီးနေသည်။ သူတို့အနားယူနိုင်သည့်အချိန်တွင်ပင်သူတို့သည်မိမိတို့ကိုယ်ကိုဂရုပြုနေကြသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိသည့်ရစ်သမ်များသည်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ ပြသမှုအတွက်အချိန်ကုန်ခံနေသူသည်တာရှည်ငြီးငွေ့ခြင်းနှင့်နှေးကွေးသည်။ကဖိန်းဓာတ်ကြီးမားတဲ့ပမာဏ
နံနက်ယံ၌နိုးထပြီးအလျင်အမြန်ရွှင်လန်းခြင်း, ကော်ဖီသောက်နိုင်သည်။ အဓိကအရာမှာသောက်ရေကိုကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်မှုကိုအလွဲသုံးစားပြုခြင်းမဟုတ်ပါ။ ထို့အပြင်သူသည်ဤကိစ္စတွင်သူသည်ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်သူသည်အလွဲသုံးစားပြုခြင်းကိုနိုးထစေမည်ဖြစ်ပြီး၎င်းသည်အလွန်အမင်းအမျိုးသမီးကျန်းမာရေးအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။