အစားအစာနှင့်မည်သို့ကစားရမည်နည်း - ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရှာဖွေပြီးကလေးကိုသင်ပေးပါ

အစားအစာတီထွင်ဖန်တီးမှုဖြစ်ပါတယ်။ အနည်းဆုံး Jamie Oliver မေးသော်လည်း။ ထို့အပြင်ချက်ပြုတ်ထားသောအစာစားခြင်း - ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည်မီးဖို၌ပတ် 0 န်းကျင်နှင့် ပတ်သတ်. ကခုန်ခြင်းထက်ဖန်ဆင်းခြင်းနည်းသည်မဟုတ်။ ကလေးတွေကနားလည်တယ်။ ထို့ကြောင့်သူတို့သည်အချိန်တိုင်းကစားရန်ကြိုးစားနေကြသည်။ ငါတို့သည်မညီမျှသောစိတ်ဝိညာဉ်ကိုအော်ဟစ်နှင့်တားမြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်မေးသနည်း သငျသညျအစာနှင့်အတူကစားနိုင်ပေမယ့်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေအားဖြင့်ကစားနိုင်ပါတယ်။

ပန်းကန်ထဲမှာအလှတရားကိုရွှေ့

အချို့သောမိဘများသည်ဝက်ဝံများနှင့်ကြောင်များ၏မျက်နှာကိုပန်းကန်ထဲထည့်ရန်နှစ်သက်ကြပြီး Dietientko သည်၎င်းကိုအဘယ်ကြောင့်မစားလိုကြောင်းနှင့်ပြန်လည်ရယူရန်မလိုလားကြောင်းစဉ်းစားကြသည်။ ကောင်းပြီ, မင်းကမင်းကိုဖိအားပေးခိုင်းတယ်ဆိုရင်မင်းလုပ်မှာမဟုတ်ဘူး။

သင်၏အနုပညာဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒများနှင့်မဟုတ်ရင်သင်လည်းပြနိုင်သည်။ ဥပမာ, ကလေးများသည်လည်ချောင်းနာအမျိုးမျိုးကိုနှစ်သက်ကြသည်။ ဟုတ်ကဲ့, သူတို့ချစ်သောအရာ - သတိမမူ။ သူတို့ထဲကတချို့ဟာပျော်ရွှင်မှုအတွက်, ကြောက်မက်ဘွယ်သောအရာတစ်ခုခုကိုစားပါ - ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သကြားလုံးတွေမှာသကြားလုံးနဲ့လက်ချောင်းတွေမှာသွေဖျားနေတဲ့အတွက် 0 ယ်လိုအားရှိလို့ပါ။ ထို့ကြောင့်ပိုးတောင်မာများရှိ cookies များသည် cookies များထက်ပိုမိုကောင်းမွန်လာမည်ဖြစ်သော်လည်းချိတ်နှင့်ဝက်ဝံပုံစံများတွင်ပိုမိုကောင်းမွန်လာလိမ့်မည်။

အတူတကွအလှအပ purge

Broccoli Kochkankank သည်သစ်ပင်ငယ်လေးနှင့်အလွန်ဆင်တူသည်။ နှင့်မုန်လာဥစက်ဝိုင်းနေထဲမှာဖြစ်ပါတယ်။ Template သည်ကျွန်းတစ်ကျွန်းဖြစ်ပြီးခေါက်ဆွဲလှိုင်းတံပိုးများ။ အိပ်စက်ခြင်းသည် prosaic broccoli ထက် ပို. စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသည်။ Pharkque Canast ကိုပန်းကန်ထဲထည့်ပြီးဖန်တီးပါ။

အခန်းကဏ္ play-playing ဂိမ်းများ

ပါးစပ်ကိုဖွင့်ပါလေလေလေလေလေလေလေလေလေ။ Dispatch မှသတိပေးချက်များ - Goch-Piffer-715 တွင် Borchka-715 တွင်သာလေယာဉ်ခရီးစဉ်များသာလျှင်ဤဇုန်တွင်ခွင့်ပြုထားသည်။ ဇွန်းသည်တူးဖော်ပါစေ။ စင်ကြယ်ခြင်း၏ဆလိုက်များသည်တတ်နိုင်သလောက်မြန်မြန်ဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည့်ကြီးမားသောမြေများဖြစ်သည်။ မစ်ရှင်စိတ်ကူးယဉ်, နှိုင်းယှဉ်လေ့လာမှုကိုရှာဖွေပါ, ဒါဟာအဆုံး၌ပျော်စရာဖြစ်၏။

ရှေ့သို့နှင့်သီချင်း

၎င်းသည်ဖြစ်နိုင်ပြီးသီချင်းများအရစာဖတ်သူများအောက်တွင်ရှိသည်။ Eniki-Benikov သည် dumplings ကိုစားခဲ့သည်။

မြင့်သောတောင်ကြီးတို့သည်,

ကိတ်မုန့်နှင့်အတူရပ်နေ။

- မင်္ဂလာပါ, Misha Friendly,

Pate ဘယ်လောက်ကျပါသလဲ

- Pattys ကိုရောင်းမရ

သူတို့သည်မိမိတို့ကိုယ်ကိုနှုတ်ကြ၏။

ကောင်းပြီ, ငါတို့တိုတောင်းတဲ့အတွက်မင်းကိုမသင်ပေးဘူး။ မည်သူမဆိုပေးထားသောစည်းချက်၌ပြုလုပ်ရန်ပိုမိုအဆင်ပြေပြီး ပို. ပျော်စရာကောင်းသည်။

မှော်အသွင်ပြောင်း

ကလေးများသည်မီးဖိုချောင်တွင်ရှုပ်ထွေးလိုကြသည်။ ၎င်းသည်နောက်ပိုင်းတွင်ချက်ပြုတ်ခြင်းသည်အထီးအရေးကိစ္စမဟုတ်ပါဟုညည်းသံများစတင်လိမ့်မည်။ ဒါမှမဟုတ်ဒီချက်ပြုတ်နေတဲ့ဒီချက်ပြုတ်နေပြီဆိုရင်ဖက်ထုပ်ဂအခုတယ်။ သို့သော်ယခုအချိန်တွင်သူတို့အတွက်အညှောက်မုန့်ဖုတ်ခြင်းနှင့်ဒိန်ခဲခြောက်သွေ့သောဒိန်ခဲများဖြစ်သော Ruddy Chroutons ရှိအခြောက်လှန်းထားသောဒိန်ခဲများဖြစ်သည်။ သူတို့လုပ်ငန်းစဉ်ကိုဆွဲဆောင်နိုင်ပါတယ်။ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်များကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးအသုပ်၏မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်၎င်းတို့၏အမည် berries ကိုမုန်းသော oatmeal နှင့်အတူပန်းကန်လုံးတွင်ရှိသည်။