သင်နှင့်အတူအစားအစာကိုဝတ်ဆင်။ ဤသည်မှာသင်၏မီးဖိုချောင်တီထွင်ဖန်တီးမှုကိုဝါကြွားရန်ပထမ ဦး ဆုံးအဆင်သင့်မဖြစ်သေးသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဒုတိယအချက်မှာသင်အမြဲတမ်းအရသာရှိပြီးကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသောအရာတစ်ခုခုရှိသည်။ ဆီ, Glutamate နှင့် Mutant အာလူးမှချောကလက်သို့မဟုတ် chipsets များကိုမီးရှို့ရန်သွေးဆောင်မှုနည်းပါးသည်။
စပ်စု crackers "အိန္ဒိယနိုင်ငံ၏အိပ်မက်"
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: အဖြူပေါင်မုန့်မုန့်, သံလွင်ဆီ - 3 tbsp ။ ဇွန်း, ရှလကာရည် - 1 tbsp ။ ကြက်သွန်ဖြူ, ကြက်သွန်ဖြူ - အံအမ်းခြင်း, မီးသီးများ, နံ့သာမျိုး (နံနံပင်, ဟင်း, ငရုတ်ကောင်း, ဂျင်း, ငရုတ်ကောင်း,
Cube သို့မဟုတ်ကောက်ရိုးဖြင့်တုတ်ကိုဖြတ်ပြီး 12 မိနစ်ခန့်သောမီးဖိုမှ 7 မိနစ်ခန့်ပို့ပါ။ ကြက်သွန်နီနှင့်ကြက်သွန်ဖြူများသည်ကြက်သွန်ဖြူဖုန်မှုန့်များကိုလွဲချော်ပြီးသံလွင်ဆီဖြင့်ကြော်ထားသောဒယ်အိုးပေါ်တွင်ကြော်ထားကြသည်။ ကြက်သွန်နီများတုန်ခါနေသည့်အခါရာသီဥတုနှင့်အတူ၎င်းကိုအနည်းငယ်ဖြန်းပါ။ တစ်မိနစ်အကြာတွင်ပန်းကန်ကိုချွတ်ပါ။
Summarkers များသည်ပန်းကန်, ရေနံများ၌ရာသီဥတုနှင့်ကြက်သွန်နီများနှင့်အတူထွက်ရှိပြီးမိနစ်ပိုင်းလုံးကိုရောစပ်ပြီးမိနစ်အနည်းငယ်လုံးတွင်ရောစပ်သည်။ 10-15 မိနစ်ခန့်တွင်မီးဖို၌အခြောက်လှုပ်ခတ်ခဲ့သည်။
Lavash "Green Friend" မှဒိန်ခဲသည်ဒိန်ခဲ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ပါးလွှာသော pita ၏စာရွက်, မဆို Mascarpone (မည်သည့်မုန့်ဆေးကြေးနရီ) နှင့်တူသောဒိန်ခဲ၏ထုပ်ပိုးမှု, လတ်ဆတ်သော Kinse နှင့်အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီများ, walnuts, ဆား၏သကြားလုံး။
Blender ဒိန်ခဲနှင့်အစိမ်းရောင်များနှင့်ပြန်တက်အားလုံးကိုတင်ပါ။ သငျသညျ technique ကိုမပါဘဲလုပ်နိုင်တယ်, ထို့နောက်ထုအခွံမြက်နှင့်သူတို့ကိုရွှေ့နှင့်သူတို့ကိုလေထုတစ်ခုခုထွက်လှည့်။
ခြောက်သွေ့သောဒယ်အိုးအခွံမာသီးနှင့်သူတို့အဘို့အမိန့်အပေါ်ငှားရမ်း။ Namazh Lavash ဒိန်ခဲ, အခွံမာသီးနှင့်တင်းကျပ်စွာလိပ်၌အခွံမာသီးနှင့်လှည့်ကွက်အပေါ်ဖြန်း။ ဒီတော့ဒီလိပ်ဟာမချည်နေတာမဟုတ်ဘူး, အဲဒါကိုအစားအစာရုပ်ရှင်ထဲထည့်ပြီးတစ်နာရီရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားခဲ့ပါ။
oatmeal cookies "ငါအမေ fitonish"
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: Oat အလွှာ 2 ခွက်, စပျစ်သီးပျဉ်သို့မဟုတ်အခြားခြောက်သွေ့သောသစ်သီးများ, 2 Tsp ။ သကြား, 2 ကြက်ဥ, vanillin သို့မဟုတ်သစ်ကြံပိုးခေါက်။
သကြားနှင့်စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အတူ vanilla သို့မဟုတ်သစ်ကြံပိုးနှင့် oatmeal နှင့်အတူကြက်ဥများရောနှော။ အစိုင်အခဲမရှိသည့်အစွန်အဖျားနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ပြိုကွဲခြင်းအတွက် Blizza ဥများ,
မီးဖိုကို 200 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ကိုအပူပေးပါ, Baking စာရွက်ကိုသားရေခဲသေတ္တာနှင့်ဇွန်းဇွန်းကိုခုတ်ပါ။ မြေအောက်ရထားတွင်မိနစ် 20, အေးမြသောအိတ်နှင့်အူကျလာသည်။
Apple ချစ်ပ်များ "ကွဲပြားခြားနားသည်ဟုစဉ်းစားပါ"
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: 3 အရည်ရွှမ်းပန်းသီး, 80 ဂရမ်။ သကြား, ရေတစ်ခွက်။
ပန်းသီးမှပိန်ပြီးပါးလွှာသောအချပ်များပေါ်တွင်ပြုလုပ်သောကြောင့်၎င်းတို့သည်ကွင်းများကဲ့သို့ဖြစ်လိမ့်မည်။ ရေနှင့်သကြား SWAR ရည်ရည် swari ရည်ကနေ။ ပန်းသီးကို 15 မိနစ်ကြာမှုတ်ထုတ်လိုက်ပြီး colander အပေါ်ယိုစိမ့်သွားပြီ။ ကြိုးမဟုတ်သောစက္ကူသို့မဟုတ်အထူးဆီလီကွန်ရုပ်ရှင်နှင့်အတူမုန့်ဖုတ်စာရွက်နှင့်အတူလည်ပင်းသည်ပန်းသီးကွင်းများကိုဖြန်း။ 150c မှအပူပေးသောမီးဖိုချောင်ကိုဖြန်း။ ထို့နောက်ကြက်သွန်ဖြူများက chips သစ်ကြံပိုးခေါက်ကိုဖြန်းနိုင်သည်။
စပါးကျီများ "Motherland ၏ချိုး"
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: CELAL fl များ "သီးနှံများ" သီးနှံများ "သီးနှံများ, အခွံမာသီးအခွံမာသီးများ (သို့မဟုတ်အခွံမာသီးများ), အခွံခြောက်သောအသီးများသို့မဟုတ် zucats များ, ။
သငျသညျချင်လျှင်ကြွေးကြော်ဖို့သံပုရာနှင့်ပန်းသီးကြိတ်ရန်။ သို့သော်မလိုအပ်တော့ပါ။ ၎င်းသည်ပိုမိုကျန်းမာလိမ့်မည်။ အလွှာများနှင့်အခြားအရာအားလုံးကိုစမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ရန် Mashed အာလူးနှင့်အခြားအရာအားလုံးကိုရောနှောပါ။ မုန့်ဖုတ်ခြင်းအတွက်ပုံသဏ္ shape ာန်ကိုအမဲဆီအမဲလိုက်, အရောအနှောကိုထည့်ပြီးပျော်မွေ့ပါ။ မီးဖို၌ 180 နာရီခန့်တွင်နာရီဝက်ခန့်တွင်မီးဖို၌ဖုတ်ရမည်။ ဂရုတစိုက်ဘားနှင့်အေးမြသို့ဖြတ်။
"Bollywood" နှင့်အတူဗာဒံ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: 450 ဂရမ်။ အသားအရေနှင့်အတူဗာဒံသီး, ခရမ်းလွန်ရှဥ့်, 2 tbsp ။ ဌ။ ဟင်းအမှုန့်, 2 tbsp ။ ဌ။ သကြား, ဆား, ထောပတ်။
200 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှမီးဖိုအပူ ကြက်ဥရှီချိုင်းနှင့်ရောနှောထားသောရောနှောထားသောရောနှောနေစဉ်တွင်သူသည်ရောနှောခြင်းနှင့်အတူရောနှောခြင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ရောနှောပါ။ ဒီအရောအနှောအတွက်အခွံမာသီး fuck ဆိုတဲ့။ Protein အခွံမာသီးတွင်ဖိတ်ထားသောချောချောမွေ့မွေ့အလွှာနှင့်အတူဖြန်းပြီးအခါအားလျော်စွာရောနှောထားသောမိနစ် 20 မိနစ်ဖုတ်သည်။ အနည်းငယ် sublims - နှင့်အဆင်သင့်။
ရုရှား၌ Sandwich "italians"
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: တင်းကျပ်စွာပေါင်မုန့်, အစိုင်အခဲဒိန်ခဲ, Mozzarella Ball, Mozzarella Ball, Mozzarella Ball, arugula, 2 ဝက်ပေါင်ခြောက်, သံလွင်ဆီ, Balsamic ရှူးကာ,
Mod'suman 3 သံလွင်ဆီအနည်းငယ်နှင့်အတူဒယ်အိုးပေါ်တွင် chaled 3 ချပ် .. ယခုမျှော်စင်တည်ဆောက်ခြင်းကိုစတင်ပါ။ ပုံဆွဲခြင်း - မုန့်, ခရမ်းချဉ်သီး, အစိုင်အခဲဒိန်ခဲ, စုံတွဲသည် Balsamika, Mozzarella, Mozzarella, Mozzarella, Hamato, Ham, Ham, Mozzarella တို့က Bushamic, Ham, Ham, Ham, Mozzarella တို့ကျဆင်းသွားသည်။ စားနပ်ရိက္ခာရုပ်ရှင်တွင် boot တက်ရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းကိုပြားချပ်ချပ်တစ်ခုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည် (ကိတ်မုန့်များဖြင့်ဒယ်အိုးများဖြင့်ဒယ်အိုးကဲ့သို့၎င်းသည်ရေခဲသေတ္တာထဲတွင်သေချာသည်) နှင့်နာရီအနည်းငယ်သာထားခဲ့ပါ။