မင်းဟာကြောက်စရာကောင်းတဲ့အိမ်ထောင်ဖြစ်ပါသလား ထို့နောက်ဆောင်း ဦး ရာသီသည်သင်၏မဟုတ်။ သို့သော် ... သင့်အားထိုကဲ့သို့သောအေးခဲစေသောအကြောင်းပြချက်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။
ရေယာဉ်များနှင့်အတူပြနာများ
ဖိအားများနှင့် Vegal Dystonia သူတို့ကိုယ်သူတို့ဖျားနာခြင်းမဟုတ်ဘဲသူတို့ခန္ဓာကိုယ်၏ဝိသေသလက္ခဏာများကိုရောင်ပြန်ဟပ်သည်။ သို့သော်သင်္ဘောများ၏အခြေအနေသည်ကောင်းမွန်စွာဖြစ်တည်မှုကိုတိုက်ရိုက်သက်ရောက်သည်။ hypotoniki သည်အပူချိန်နှင့်ပတ် 0 န်းကျင်ရှိလူတိုင်းသည်စံနှုန်းများဖြစ်နေဆဲဖြစ်သည်။Non- ဂုဏ်ထူး / Nedokorn
ရိုးရာဉာဏ်ပညာသည်ဆာလောင်မွတ်သိပ်သောအသံထက် ပို. ပူနွေးကြောင်းလူသိများသည်။ သင်ဟာအာဟာရချို့တဲ့တဲ့ရည်မှန်းချက်တချို့ရဲ့အကျိုးအတွက်ကတော့အပူကိုထိန်းသိမ်းနိုင်စွမ်းအပါအ 0 င်အလှူတန်ဆာအပါအ 0 င်သင်လှူဒါန်းခဲ့တယ်။
ထို့အပြင်သင်အပြည့်အဝရှိနိုင်သည်, သို့သော်၎င်းသည်သဘောသဘာဝအရပါးလွှာသည်။ ထိုသို့သောကိုယ်ခန္ဓာနှင့်အတူမတည်ငြိမ်မှုတိုးလာသည်။
မရှက်
အိပ်စက်ခြင်းပြတ်လပ်မှုသည်ပြ problems နာများစွာကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး၎င်းတို့ထဲမှတစ် ဦး သည်စဉ်ဆက်မပြတ် optvines များဖြစ်သည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များကတစ်နေ့လျှင် 6-9 နာရီ (နှင့်တင်းကြပ်စွာတစ်နှစ်ခွဲ) နာရီအိပ်ရန်လိုအပ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ၎င်းသည်စဉ်ဆက်မပြတ်နှင့်ညတွင်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။သိုင်းရွိုက်ပြ problems နာများ
စဉ်ဆက်မပြတ်ချမ်းတုန်ခြင်း မှလွဲ. သင်သည်စိတ်ပျက်ဖွယ်ကောင်းသော, အိပ်ငိုက်ခြင်း, သင်၏ဆံပင်သည်အရေပြားထွက်လာသည်သို့မဟုတ်အရေပြားကိုခြောက်သွေ့စေနိုင်သည်။
သွေးအားနည်းသတ်ခြင်း
နှင့်ပတ်သက်သောသွေးအားနည်းရောဂါအနိမ့်အမြင့်ဆုံးဟီမိုဂလိုဗင်သည်ပုံမှန်အားဖြင့်အကျီများနှင့်ဆွယ်တာများမပါဘဲနေထိုင်သောအခါသင့်အားအအေးမိခြင်းမှေးမှိန်စေသည်။ သွေးအားနည်းရောဂါ၏အခြားရောဂါလက္ခဏာများသည်အလွန်ယိုယွင်းပျက်စီးစေနိုင်သည်။
ပုံဥပမာ - Shutterstock