နှစ်သစ်ကူးအကြို - အံ့ဖွယ်အမှုများ (မည်သည့်ကိစ္စရပ်များတွင်မျှော်လင့်ထားမည်ဖြစ်သည်), သင်နောက်ဆုံးတွင်အချိန်နှင့်တစ်စုံတစ် ဦး နှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုစတင်ရန်သို့မဟုတ်တစ် ဦး နှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုစတင်ရန်သို့မဟုတ်တစ် ဦး နှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသို့မဟုတ်စွန့်စားမှုအသေးအဖွဲတ ဦး နှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုစတင်ရန်သို့မဟုတ်ပွဲများပြုလုပ်ရန်အားလပ်ရက်များမှာဆယ်ရက်အခမဲ့ဖြစ်သည် အဖြစ်ကောင်းစွာပျင်းရိ။
သို့သော်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအမြတ်ထုတ်မှုများလမ်းကြောင်းပေါ်တွင်ကြီးလေးသောရန်သူတစ် ဦး ဖြစ်သည်။ နှစ်သစ်ကူးအားလပ်ရက်များတွင်မကိုက်ညီပါကမဖြစ်နိုင်ပါ။ ဒီဇင်ဘာ 31 ရက်တွင်နှစ်စဉ် mayonnaise ၏နှစ်စဉ်လိုငွေပြမှုများဖြစ်ပျက်လာသည်။ အသုပ်များသည်မွန်းတည့်ချိန်၌စုပ်ယူလာကြသည်။ ထို့နောက်ရက်သတ္တပတ်များသည်သူငယ်ချင်းများ, ဆွေမျိုးများ, ဆွေမျိုးများနှင့်မိတ်ဆွေများ, ဟုတ်တယ်, မင်းအနားယူဖို့ငြီးငွေ့နေကြတယ်, အစားအစာကသာယာသောကုမ္ပဏီတွင်အချိန်ဖြုန်းရန်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေနှင့်စုံတွဲတစ်တွဲသည်စုံတွဲတစ်တွဲသည်စုံတွဲတစ်တွဲသည်အလွန်အမင်းပြန်လည်ရေးသားခြင်းကိုပြန်လည်ရေးသားရန်ထွက်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါကိုဘယ်လိုရှောင်ရမလဲ။အကြံပြုချက်များသည်လိင်ဘလော့ဂါ Tatyana Nikonova ကိုပေးသည်။
1. အစားအစာသည် sexy ဖြစ်သည်
ရက်အနည်းငယ်တွင်အစားအစာကိုစွန့်လွှတ်ရန်မကြိုးစားပါနှင့် - သင်စိတ်ဝင်စားစရာအကောင်းဆုံးကိုကျော်နိုင်သည်။ Dr. Alice ၏ခေါင်းဆောင်မှုအောက်တွင်သုတေသနပြုခြင်းသို့မဟုတ်အပြည့်အဝအစာအိမ် 0 င်မှုခင်းပုံရိပ်များတွင်အမျိုးသမီးများသည်အထူးသဖြင့်လေ့လာမှုတစ်ခုတွင်စားသုံးနေလျှင်, MRI SCAN ၏အကူအညီဖြင့်ရင်ခုန်စရာအခြေအနေများတွင်စုံတွဲတစ်တွဲကိုပြသခဲ့သည်။ အစားအစာများမတိုင်မီရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုခြင်းမပြုမီရုပ်ပုံများကိုကြည့်သောအခါ ဦး နှောက်လျှပ်ကူးပစ္စည်းများကိုပြသခဲ့သည်။ Marmalade ဝံ၏ထုပ်ပိုးမှုထက်နည်းသောကြောင့်၎င်းတို့သည် 660 ဖြစ်သည်။
2. သင်၏စံကိုသိပါ
အရက်မဟုတ်ဘဲအစားအစာနှုန်း။ ကယ်လိုရီများထည့်သွင်းစဉ်းစားသည် - ဒီကိစ္စဟာတကယ့်ကိတ်မုန့်ကိုထည့်လိုက်ရင်, ပိုကောင်းတဲ့အသံအဆင့်ကိုတိုင်းတာတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ပုံမှန်အချိန်၌နေ့စဉ်အပိုင်းကိုရေတွက်ပါ။ နှစ်ခုဖြင့်မြှောက်။ ၎င်းကို ကျော်လွန်. မသွားရန်ကြိုးစားပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အစာအိမ်ဟာပုံမှန်မဟုတ်တဲ့အဝတ်အချည်းစည်းဖြစ်သွားလိမ့်မယ်။မီးဖို၌ 3 ။
သူတို့အားအလွန်နှစ်ကြိမ်။ မီးဖာဖစ်အဆင့်မြင့်ဆွေမျိုးဆွေမျိုးများထံဂရုတစိုက်ပျောက်ကွယ်သွားသည်။ သင်အိပ်ခန်းထဲမှအိမ်သာသို့ပြောင်းရန်အိပ်ခန်းမှတိုက်ရိုက်မလိုချင်ပါ - လတ်ဆတ်သော, ကောင်းစွာစားပါ။ ပဲပုပ်ဝက်အူချောင်းသည်မျှတသောစင်ပေါ်တစ်ခုသာဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်တစ်ရက်လျှင်နှစ်ကြိမ်, တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်,
4. ဆောင်းရာသီရောက်လာပြီ
ပုံမှန်အားဖြင့်ဆောင်းရာသီပွဲလမ်းသဘင်အစားအစာ - ဤသည်မှာ - အဟာရဟင်းချို (ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူ), အအေးခန်း (horsarad နှင့်အတူ), filler (horsarad), dumretings (လေး) နှင့်), ဒါဟာလိမ်လည်မှုအားလုံးနှင့်သွားတိုက်တံသည်မကူညီနိုင်ပါ, အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အစားအစာပျောက်သွားသည့်ထိုနေရာမှတည့်တည့်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ရုံလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်အတူတူရုံနှင့်စားပါ။ သင်နှစ် ဦး စလုံး smack လျှင်, သင်၏အနံ့ကိုသာခံစားရပါလိမ့်မယ်, ဒါကိုစဉ်းစားခြင်းမရှိပါ။ ငါကုမ္ပဏီအတွက်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း, ငါသင်တန်း, အကြံပြုမထားဘူး။5. အိပ်ပျော်နေသောနိုးနိုးကြားကြား
Overeating သည် erectile dysfunction ၏အကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်နည်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်အားလျစ်လျူရှုမှုနှင့်အတူရေလွှမ်းခဲ့ပြီးအရာအားလုံးအိပ်ပျော်သွားသည်။ ထွက်ပေါက် - လက်တွဲဖော်ကိုညအချိန်တွင်အိပ်ပျော်သွားလိမ့်မည်, သို့မဟုတ်စားပွဲမှထရန်ကြိုးစားခြင်းသည်သူသည်အိပ်ပျော်သွားမည်, တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သင်သည်မည်သူမဆိုသို့မဟုတ်သူမတွန်းလှန်နိုင်သည့်အရာအားသင်သိသည်။ ယုတ္တိရှိသည့်မေးခွန်းမေးခွန်း - ညနေခင်းအတွက်အခြားလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး ကိုမထောက်ပံ့လျှင်ဘာလုပ်ရမည်နည်း, မီးဖိုချောင်ထဲရှိသူငယ်ချင်းများနှင့်စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်းနောက်ကွယ်မှပြောရန်အခွင့်အလမ်းကိုစားရန်အခွင့်အလမ်းကိုတွေ့ပါ။ ငါနှင့်ပိုများအတွက်လုံလောက်တဲ့အတွက်လုံလောက်တဲ့ခဲ့၏ခံစားချက်သည်သင်နှစ် ဦး စလုံးသည်သင်၌များစွာရောက်ရှိလာလိမ့်မည်။
6 ။
နှစ်သစ်ကူးခရီးများသည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး အားကဖေးများနှင့်စားသောက်ဆိုင်များတွင်မျှော်လင့်ထားသည့်လူများစွာကိုမရရှိနိုင်ပါ။ စားပွဲပေါ်မှာသုံးနာရီလောက်ကြာအောင်သုံးနာရီရက်နေ့မှာဘာတွေသုံးရမလဲ, သင်ခန်းစာကြောင့်သင်ထနေရင်ဘယ်နေရာမှာမဆိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်ချနေဖို့မလိုပါဘူး။ ကိတ်မုန့်မဟုတ်။ နပိုလီယန်နှစ်ယောက်စလုံး "နပိုလီယံ" နှင့်အိပ်ရာဝင်လိုသောအိပ်ရာဝင်ခြင်းနှင့်အိပ်ရာဝင်လိုသောအိပ်ရာဝင်ခြင်း, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ပံ့ပိုးမှုမကျေပနန်နေသောလှောင်အိမ်များမကုန်ကြောပါ။ ရက်စွဲများတွင်အမျိုးသမီးများအဘယ်အရာစားနေသနည်းဟုမေးသည်။ ဟုတ်ကဲ့, မီနူး၏ကျန်။ ရုံမြန်ဆန်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်အတူမှတဆင့်မသွားနှင့်မုတ်ဆိတ်ရိတ်သိမ်းမုန်လာဥတူတူမသိရပါဘူး။7. ထားပါ။
သဘာဝဓာတ်ငွေ့ဖွဲ့စည်းမှု (Hello Belching!) နှင့်ဝိုင်မဟုတ်ဘဲမူးယစ်ဆေးဝါးများသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ sensitivity ကိုလျော့နည်းစေသည်။ ရေကိုသောက်ပါ, အခြား cutlets များကိုသင်ငြင်းဆိုလိုပါကအဆင်မပြေမှုကိုလျှော့ချလိမ့်မည်။ ဒါဟာအရေးမကြီးဘူး, မင်းဟာဆာလောင်မွတ်သိပ်နေတယ်, ပြန်လည်ရေးနေတယ်, အဲဒါကိုလိင်ဆက်ဆံဖို့ခွင့်မပြုပါ။ တူညီသောလေ့လာမှုတွင်အဲလစ်သို့မဟုတ်ကသင်တန်းသားများကိုပါ 0 င်သူများအားပေးအပ်သူများအားပေးခဲ့ကြောင်းသိပ္ပံပညာရှင်များ၏ပြသသည့်ရုပ်ပုံများကြောင့်အာရုံမပျံ့လွင့်နိုင်ကြောင်းဖော်ပြခဲ့သည်။ ဘယ်အချိန်မှာစိတ်မပျက်ကြဘူးဆိုရင်ပထမ ဦး ဆုံးအစားအစာ, ပြီးတော့သောက်ပါ။
8. Wood သင်အိပ်နိုင်သည်
သင်လုပ်နေဆဲဖြစ်သော်လည်းလိင်ကိုငြင်းဆန်ခြင်းမပြုပါ။ Win-Win ဗားရှင်းသည်မျက်နှာချင်းဆိုင်မျက်နှာချင်းဆိုင်လိမ်လည်ခြင်းဖြစ်သည်။ ပထမ ဦး စွာအချစ်ဇာတ်လမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးသင်တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး မျက်စိဖြင့်ကြည့်။ နမ်းနိုင်သည်။ ဒုတိယအချက်အနေဖြင့်မည်သူမျှနားလည်နိုင်သောအကျိုးဆက်များနှင့်အရှက်ကွဲခြင်းဖြင့်သင့်ကိုမည်သူနှင့်ချိတ်ဆက်မည်မဟုတ်။ တတိယအနေဖြင့်မည်သူတစ် ဦး တစ်ယောက်ကိုအိပ်ရန်သာလုပ်ဆောင်ရန်နှင့်မည်သို့လုပ်ဆောင်ရန်အတွက်မလိုအပ်ပါ။ နှင့်လိင်။