အပူဆုံးနံ့သာမျိုး - အလင်းရောင်ဖြင့် 10 ချက်ပြုတ်နည်းများ

နံ့သာမျိုး - ပေါင်းစုံသောအရာ - သင်တတ်နိုင်သမျှအရသာကိုအလေးပေး။ မပြောနိုင်သောအရသာကိုအလေးပေးဖော်ပြပါ။ လာမည့်ရာသီတွင်အဆုံးစွန်သောပစ္စည်းသည်အထူးသဖြင့်သက်ဆိုင်သည်။ အမျိုးမျိုးသောအရသာအရှိဆုံးနှင့်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ရာအရာများကိုအထူးသဖြင့်ကစားနိုင်သည့်အမြင့်ဆုံးနှင့်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသောအရာများကိုကောက်ယူခဲ့သည်။

1. ငရုတ်ကောင်းကိုငရုတ်ကောင်း - သရက်သီးနှင့်အတူချွန်ထက်သောပုစွန်

ဤအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာအမွှေးအကြိုင်သည်အသားအလုပ်လုပ်ခြင်းဖြင့်တစ်ခုတည်းသောစူးရှသောမှတ်စုအဖြစ်အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ သူသည် Seefood ဂီတတွင်သူမ၏တစ်ကိုယ်တော်ကိုနားထောင်ပါမည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: Mango, Gram 400 အထူပုစွန် 400, သံပုရာ, သံလွင်ဆီ, ဆား, အလှဆင်ပစ္စည်းများအတွက်အစိမ်းရောင်နှင့်မျိုးစေ့အမျိုးမျိုးကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။

လုပ်ငန်းစဉ်ကိုယ်နှိုက်။ သရက်သီးကိုသေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစများထဲသို့ ဖြတ်. သံလွင်ဆီသို့ကြော်ခြင်း - တစ်ဖက်စီတွင်မိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်မိုက်မဲသောပုတီးကိုစင်ကြယ်စေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ပင်လယ်စာသည်တုတ်ချွန်ပေါ်တွင်သေသပ်စွာနိမ့်ကျပြီးငရုတ်ကောင်းနှင့်ငရုတ်ကောင်းကိုကျေနပ်ရောင့်ရဲစေသည်။ အခုသူတို့ကသူတို့ကိုအဲဒီမှာသူတို့ကသူတို့ကိုအဲဒီမှာအနည်းငယ်သာပြောခဲ့တယ် (တစ်ဖက်စီအတွက် 4 မိနစ်ခန့်) ။ Rosa, Rosa, Rosa, Rosa အစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီများဖြင့်အလှဆင်ထားသောရေနံကိုပုတီးစိမ်းလန်းစိုပြည်သည့်ပုစွန်အပိုင်းအစများပေါ်တွင်ပုစွန်အပိုင်းအစများပေါ်တွင်ပုစွန်အပိုင်းအစများပေါ်တွင်ပုစွန်အပိုင်းအစများပေါ်တွင်ပုစွန်အပိုင်းအစများပေါ်တွင်တင်ခဲ့သည်။ နှင့်ဗီယက်နမ်ဘာသာတွင်တက်နွေး။

2. ငရုတ်ကောင်းငရုတ်ကောင်း - ပူလမုန်

လောင်ကျွမ်းနေသောမက္ကဆီကန်ကောင်လေးတစ် ဦး သည်အလွန်နွေးထွေးလိမ့်မည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်သွေးလည်ပတ်ခြင်းနှင့်အစာခြေတိုးတက်စေလိမ့်မည်။ ရဲရင့်သူအများစုသည်သူနှင့်အတူမဟုတ်ဘဲဟင်းလျာများကိုပြင်ဆင်နေကြသည်။ သို့သော်နေဆဲ, သူ၏မီးဖိုချောင်တွင်သူ၏အလုပ်လုပ်ကိုင်ကြပါစို့ "ဒုတိယတယော" နှင့်အတူ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: Salmon Fillet 4 အချပ်များပေါ်တွင်ပျော့ပြောင်းထောင့်တစ်ဝက်, ဇွန်းတစ်ဝက်နှင့်သံပုရာများ၏တစ်ဝက်နှင့်သံပုရာ၏ဇွန်းတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်း။

လုပ်ငန်းစဉ်ကိုယ်နှိုက်။ အစ်မနှင့်ချွန်ထက်သောအာလူးအာလူးနှင့်အတူဖျော်ရည်နှင့်အတူဖျော်ရည်နှင့်တစ် ဦး blender အတွက်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်အဖြစ်ပြောင်းလဲပါ။ ဒီချွန်ထက်သော nappy နှင့်အတူအသားလွှာအပိုင်းအစများနှင့်အတူချောဆီနှင့်အတူသူတို့ကိုမီးဖိုထဲသို့ပေးပို့ပါနှင့်အဆင်သင့်ဖြစ်မှီတိုင်အောင်ဖုတ်ရမည်။ လတ်ဆတ်သောနူးညံ့သိမ်မွေ့သော, အေးမြသောမကုန်မကုန်သည့်မုတ်ဆိတ်မွေးဝဲလ်သည်ထိုတွင် 10 မိနစ်အချိန်ဖြုန်းရန်လုံလောက်လိမ့်မည်။ ပြီးတော့ငါတို့က "ငါငါးကိုငါးမျှားတယ်။ သို့မဟုတ် "Ed Hot Thing Chilpers မှတစ်ခုခု။ "

3. ဂျင်း - ခရမ်းချဉ်သီးဟင်းချို

အေးခဲခြင်းနှင့်အအေး, နှုတ်ဆက်! ရွှင်လန်းမှုနှင့်ရွှင်လန်းမှု, မင်္ဂလာပါ။ ဂျင်းသည်အချိုရည်ပူပြင်းသည့်အချိုရည်များ,

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: အသားပြုတ်အမဲသား 200 ဂရမ်, lithra ဟင်းရည်, ကြက်သွန်ဖြူလေးလံသောဒိန်ချဉ်, ခရမ်းချဉ်သီးပုဆိန်ငါးဖမ်း, မုန်လာဥနီ, မုန်လာဥနီ, ငရုတ်ကောင်း, ငရုတ်ကောင်း, ဟင်း, ငရုတ်ကောင်း, ဆား။

လုပ်ငန်းစဉ်ကိုယ်နှိုက်။ အသားများသည်သေးငယ်သောအပိုင်းအစများ, မုန်လာဥနှင့်ကြက်သွန်နီများ, Ginger နှင့် Pepperters Malenko ဖြတ်တောက်ခြင်း, ကြက်သွန်ဖြူသာသန့်ရှင်းပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ရာသီဥတုကျွန်ုပ်တို့သည်ထောပတ်ဖြင့်နက်ရှိုင်းသောဒယ်အိုးထဲသို့ထည့်ပြီးသူတို့ပျော့ပြောင်းသည်အထိသူတို့သည်နှေးကွေးသောမီးကိုကြိုးစားနေကြသည်။ အခုတော့ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာအမဲသား, ဟင်းရည်, ဒိန်ချဉ်, ခရမ်းချဉ်သီး, ဆားငန် - ဆားငန် - ဆားငန် - ဟင်းရည်ထည့်ပါ။ ပြီးတော့ဒီအရာအားလုံးဟာဒီဟာကိုဖြည်းဖြည်းချင်းစီယိမ်းယိုင်နေတဲ့အချိန်မှာလူတိုင်းအတွက်ရေခဲသေတ္တာ (အရည်အငတ်လိုက်ရင်ဟင်းရည်ထည့်ပါ) ။ အဲဒီနောက်မှာကျွန်မတို့ရဲ့ဟင်းချိုကိုငါလောင်းနေပြီးငါတို့အကြိုက်ဆုံးမိသားစုနဲ့အတူနွေးထွေးစွာနွေးထွေးစေတယ်။

4. သစ်ကြံပိုးထိုး: Apple Krambl

ဤအမွှေးအကြိုင်သည်ဆောင်း ဦး နှင့်ဆောင်းရာသီအပျော်အပါးအချို့ကိုချက်ချင်းဆက်စပ်သည်။ ပန်းသီး, Mulling, Mulling, Merry Christmas, Buns ... သူမသည်စိုးလ်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုနွေးထွေးစေပြီးအစာခြေခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏သစ်ကြံပိုးခေါက်စာရွက်သည်ရိုးရှင်းပြီးချောက်ကမ်းလှမ်းဖြစ်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: 5 အလယ်အလတ်ပန်းသီး, မုန့်ညက်, သကြား 100 ဂရမ်, သကြားဓာတ်, 50 ဂရမ်, ဗာဒံသီးနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်, သစ်သံနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်, သစ်ကြံရည်ဇွန်း။

လုပ်ငန်းစဉ်ကိုယ်နှိုက်။ ပန်းသီးများသည်သေးငယ်သောအပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်ပြီးသံပုရာဖျော်ရည်ကို ခွဲ. ပင်ကိုညှစ်ခြင်း။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကြေကွဲသောဗာဒံသီးများသို့မဟုတ်ပွင့်ချပ်များထည့်သွင်းထားသောအက်ပဲလ်ကုန်ကြမ်းပစ္စည်းများ၏ချိုမြိန်မှုအတိုင်းအတာပေါ် မူတည်. သကြားနှင့်အတူဖြန်းပါ။ ရလဒ်များကိုမှိုထဲကိုထည့်လိုက်ခြင်းကိုထည့်ပါ။ ယခုဂျုံမှုန့်သည်သကြားနှင့်မကြုံစဖူးရေနံနှင့်ရောနှောနေပြီးအနည်းငယ်စိုစွတ်သောအစအနကိုမဖွဲ့စည်းမီဤအရာအားလုံးကိုမည်သို့သယ်ဆောင်ရမည်နည်း။ ကျွန်ုပ်တို့သည်မှိုများနှင့်မီးဖို၌ဖြန်းခြင်းနှင့်မီးဖို၌ 180, 15-20 မိနစ်အထိအပူဓာတ်များကိုဖြန်းပါ။ အမွှေးအကြိုင်များသည်အကောင်းဆုံးသောအရာများဖြစ်သည်။ စိတ်ခံစားမှုများသည်အကျိုးအရှိဆုံးဖြစ်သည်။

5. Carnation: ဝိုင်စပ်ဟင်းချို

သံချပ်ကာ Aroma, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံပင်လယ်, သင်၏ဂုဏ်သတ္တိများ, သင်၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုနည်းအမျိုးမျိုးဖြင့်စွန့်ပစ်နိုင်စွမ်း (သင်အစောပိုင်းကဤသို့သောခါးသီးမှု) ... Marinades နှင့်မှိုများ၏အကောင်းဆုံးမိတ်ဆွေ။ သို့သော်သူတို့ကိုသာမကသူတို့ကိုမည်သို့အလှဆင်ရန်မည်သို့သိသည်ကိုသိသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ဝိုင်အဖြူရောင်ပုလင်း, ဖလားဝက်ဝက်လီတာ, မုန့် 200 ml, အဖြူရောင်ငရုတ်ကောင်း 4 မျိုး, အနည်းငယ်သောငရုတ်ကောင်း, အနည်းငယ်မြောက်သကြား,

လုပ်ငန်းစဉ်ကိုယ်နှိုက်။ ဟင်းရည်နှင့်စပျစ်ရည်ကိုဒယ်အိုးသို့ပို့သည်။ အချပ်များအားလုံးကိုအချည်းနှီးသော chalot တစ်ခုရှိသည်။ ဤအရာအလုံးစုံကိုဆူအောင်ွေ့သို့ယူဆောင်လာကြသည်။ ပြီးနောက်သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့်အတူဤအရာအားလုံးနာရီဝက်ခန့်ရှိသည်။ ယခုခမောက်ကိုဟင်းချိုသို့ပို့သည်, သဟဇာတသကြားငရုတ်ကောင်း။ သူတို့ပြောသကဲ့သို့ Bon အစာစားချင်စိတ်။

6. Cardamom: စူးရှသောဖုတ်ထားသောမုန်လာဥ

ဤဂျင်းဆွေမျိုးသည်အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သာမကအာရုံကြောများ၏အခြေအနေ ("စိတ်ကျရောဂါ" အကူအညီပေးရန်) ၎င်းကိုအသားနှင့်အသားများနှင့်ပေါင်းစပ်။ မုန့်ဖုတ်ခြင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အချို့နှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ထောပတ်တွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ထောပတ်များပေါ်တွင် carots များနှင့်နံရိုးတစ်ချောင်းစီ, တစ်ဖက်ကလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း (နံရိုး, ဇီယာရာ, ငရုတ်ကောင်းပဲ,

လုပ်ငန်းစဉ်ကိုယ်နှိုက်။ COLTSTicks သို့မဟုတ် stripes တွေကိုသန့်ရှင်းပြီးဖြတ်တောက်ပါ။ အဆီနှစ်ခုလုံးနှင့်အတူပုံသဏ္ into ာန်နှင့်အတူပုံသဏ္ into ာန်နှင့်အတူထွက်ပြေးပါ။ 15 မိနစ်ခန့်တွင် 200 ဒီဂရီအထိကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားပါ။ ငါတို့ရှိသမျှသည်ငါတို့နံ့သာမျိုးကိုမော်တာ၌ပွတ်ကြလော့။ အခုတော့ငါမုန်လာဥနီနဲ့ဖြန်းပြီး Laurel ကိုထည့်ပြီးမုန်လာဥနီဟာပျော့ပျောင်းသည်အထိပြန်ပို့ပါ။ ၎င်းသည်အသားများနှင့်သက်သတ်လွတ်စားသူများအတွက်ကြီးကျယ်ခမ်းနားသောအဝတ်အထည်များကိုထုတ်ဖော်ပြောဆိုသည်။

7. နနွင်း: ကြက်သား pilaf

ဂျင်းကိုင်ပြီးဂျင်ကတ်နီသည်ဂျင်းနှင့်ရွှင်လန်းခြင်းနှင့်ရွှင်လန်းစွာအဝါရောင်နှင့်ရွှင်လန်းခြင်း။ အစာခြေခြင်းကိုကူညီပါ, အအေး, ကောင်းသောပိုးမွှားကိုလိုက်ဖမ်းခြင်း, အသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်၌၎င်း,

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: ကြက်သားအကိုက်၏တစ်ဝက်တွင်ဆန်ခုတ်ဖြတ်ခြင်း, မုန်လာဥနီနှစ်မျိုး, သင်ခရမ်းချဉ်သီးတစ်မျိုးတည်း, သငျသညျအနူစနဂါး၏ဇွန်းတစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်း (Zira, Barbaris, အနက်ရောင် Greens, ဆား။

လုပ်ငန်းစဉ်ကိုယ်နှိုက်။ အတွင်းပိုင်းခံစားမှုနှင့်အညီကောက်ရိုးများနှင့် Cube များနှင့်အသားအနည်းငယ်သာအပိုင်းအစများ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, သူကသူတွေကိုရွှေရောင်ကိုတောက်ပစေတယ်။ အခုဆိုရင်မုန်လာဥနီနဲ့အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ, အဖုံးအောက်မှာဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေရှိတယ်။ နောက်ထပ်အမွှေးအကြိုင်များထည့်ရန်, အသားများကိုနောက်ထပ်မိနစ် 20 ခန့်စားရန်ရေနှင့်ဖြည့်ပါ။ ငါဆန်တူစွာပြန်ကျလာလိမ့်မယ်, ယခုတွင်အစိမ်းရောင်, ရောနှောခြင်းနှင့်ပျော်မွေ့!

8. Muscade: အာလူး crockets

တိကျသောအနံ့မရှိသောအသီးသည်ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးကိုနွေးထွေးစေပြီးစိတ်ဝိညာဉ်၌စိတ်အားထက်သန်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ကောင်းသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ,

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: အာလူး 700 ဂရမ် - 3 ဥ, ဂရမ်, ဂရမ် 150 Mozarella, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, breadcrumbs, nutmeg (တစ်ဝက်), အစိမ်းရောင်,

လုပ်ငန်းစဉ်ကိုယ်နှိုက်။ အာလူးတွေကိုချက်ပြုတ်ပြီးစင်ကြယ်စွာလှည့်ပါ။ ကြက်သွန်နီကြော်, ပူးတွဲပါ။ ကြက်ဥနှင့်ပြီးသော nutmeg လည်းရှိသည်။ solim "မုန့်စိမ်း" နှင့်အချပ်လုပ်ပါ။ တစ်ခုချင်းစီ၏အလယ်ဗဟိုတွင်ဒိန်ခဲအပိုင်းအစတစ်ခုပေါ်တွင်တင်ပါ။ ရလဒ်ကို breadcrumbs ရှိရရှိသော "cutlets" ကိုတွက်ချက်ခြင်းနှင့်ရေနံအမြောက်အများရှိငရုတ်ကောင်းနှင့်ငရုတ်ကောင်း၌ကြော်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အစိမ်းရောင်များကိုအလှဆင်ပြီးနားရွက်နောက်ကွယ်မှကျယ်လောင်သော crash နှင့်အတူစုပ်ယူ!

9. ရွှေဝါရောင်: မွှေးသော Buns

အမွှေးအကြိုင်သည်ရှေးဟောင်း, toning, ဖြစ်နိုင်သမျှအတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအားလုံးနီးပါးကိုအားဖြည့်ပေး, အသားအရေ, မှတ်ဉာဏ်နှင့်စိတ်ဓါတ်များကိုတိုးတက်စေသည်။ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, ဟင်းရည်, pastries နှင့် pastries သည်သူနှင့်အတူဆေးသုတ်ခြင်းအသစ်များနှင့်စတင်ကစားလေ့ရှိသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: အမိုးအကာဂျုံမှုန့်တွင် - နို့ 250 ml, သကြားဓာတ် 50 ဂရမ်, ရွှေဝါရောင်၏တူညီသောငွေပမာဏနှင့်ပတ်သက်သောအမြှုပ် 50 ဂရမ်,

လုပ်ငန်းစဉ်ကိုယ်နှိုက်။ ရွှေဝါရောင်နို့၌စိမ်သော 10 မိနစ်ခန့်ရွှေဝါရောင်ထည့်ပါ။ ဤအချိန်အတောအတွင်းကျွန်ုပ်တို့သည်ဂျုံမှုန့်, ​​သကြား, ဆားနှင့်တဆေးကိုရောစပ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် "fossa" ကိုပြုလုပ်သည်။ ကျနော်တို့အဲဒီမှာအိမ်တွင်းဒိန်ခဲကိုပေးပို့နှင့်တော်တော်လေးမုန့်စိမ်းလုပ်ပါ။ ကျနော်တို့ကအပိုင်းအစတွေကိုခွဲထုတ်လိုက်တယ်, ဝက်အူချောင်းတွေကိုခွဲထုတ်ပြီးအက္ခရာများကိုအက္ခရာများလုပ်ပြီးအက္ခရာများကိုအက္ခရာများလုပ်ကြပြီ။ အိပ်ပျော်ရွှင်ရွှင်အနှစ် - နှင့် 200 ဒီဂရီမှအပူကိုအပူရန်အချိန်ရောက်ပြီ။ 15 မိနစ်မှ 20 မိနစ်လောက်ကြာအောင်ယူပါစေ - အိမ်နီးချင်းကိုအံ့အားသင့်စေဖို့အဆင်သင့်ပြင်ပါ။

10. Garam Masala: Macaro နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အမဲသား

၎င်းကိုနွေးထွေးသောနွေးထွေးသောအမွှေးအကြိုင်များအနေဖြင့်ဤစကားစုကို deciphered သည်။ နံနံဖျားတပရုံးနှင့်တကွ, နံနံဖျားတပည့်တို့နှင့်သစ်ကြဲခြင်း, သစ်ကြံပိုးခြင်း, ဤအရာအလုံးစုံတို့ကိုဖုတ်ခြင်းနှင့်ကင်, ထို့နောက်ကြိတ်ဆုံနှင့်။ အင်ဒီးယန်းလူမျိုးများသည်ကမ္ဘာပေါ်ရှိအရာအားလုံးကို masalyat: ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, pastries များ, အချိုရည်များ - ဤအရာနှင့်ငါးများနှင့်ငါးများကိုသန့်ရှင်းစေနိုင်သည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: အမဲသားအကိုက်, ခရမ်းချဉ်သီး, ခရမ်းချဉ်သီး, အဝါရောင်ငရုတ်ကောင်း, ကြက်သွန်ဖြူ, ကြက်သွန်ဖြူ, မြေပြင်ငရုတ်သီး, ဆား, Garam Masala ။

လုပ်ငန်းစဉ်ကိုယ်နှိုက်။ Pasta "အယ်လ် Dente" ၏ဒီဂရီ (elastic) ၏ဒီဂရီမှချက်ပြုတ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ကြော်ကိုသန့်ရှင်းရေး, အမွှေးအကြိုင်များထည့်ခြင်း, ရေနှင့်အတူ 10 မိနစ်လောက်ကြည့်ပါ, အနည်းငယ်ကြာအောင်သာကြော်, ပန်းကန် - နေ့လည်စာသည်အေးခဲနေသောသက်ရှိနှင့်ပင်ပန်းသောစိတ်ကိုလှောင်ပြောင်သည်။