သင့်တွင်လက်ကိုင်ဖုန်းကော်ဖီတစ်ခုရှိသည်ကိုမည်သို့နားလည်ရမည်ကို (နှင့်၎င်းနှင့် ပတ်သက်. ဘာလုပ်ရမည်) ။ gifs အတွက်

နံနက်ယံ၌ကော်ဖီခွက်သည်သင့်အားဓာတ်ပြုတတ်သော vanderwumen သို့လှည့်စေသည်။ ကော်ဖီသောက်လေလေ, cryptonite appanial qualth quertony quertical and and power တို့ကပိုများလေလေဖြစ်သည်ဟုယူဆရန်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သည်။ ဒါပေမယ့်မဟုတ်ဘူး။ ကဖိန်းဓာတ်ကိုလုံခြုံစိတ်ချရသောဆေးသည် 400 မီလီဂရမ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကောက်သောပြင်ဆင်မှုနှင့်အရည်အသွေးပေါ် မူတည်. 4-5 ခွက်ခန့်ရှိသည်။ ဤအရာမှာဒါအားလုံးဟာအစစ်အမှန်ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ပါ။

ရန်သူအချို့ကိုမည်သို့အဆိပ်သင့်သည်ကိုသင်စဉ်းစားပါကမကြာမီတွင်၎င်းသည်ကော်ဖီ 1.5 လီတာသို့မဟုတ်စွမ်းအင် 12 ခုသာရှိလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်ကဖိန်းဓာတ်, သူမသည်သဘာဝအားဖြင့်အားနည်းသောနှလုံးသားကိုဆရာဝန်များအနေဖြင့်ဆရာဝန်များထံသို့ပို့ဆောင်ရန်စိတ်ဓာတ်ကျနေသည့်နှလုံးသားဖြင့်အားဖြည့်သည်။ သို့သော်လူတစ် ဦး သည်လူတစ် ဦး အားဖုံးအုပ်ရန်အတော်လေးသေးငယ်သည်။ ကဖိန်းဓာတ်အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း၏လက္ခဏာများကိုသတိရပါ (နှင့်သင်အကြိုက်ဆုံးလီတာစက်ဝိုင်းဘက်မှာ indelible marker ကိုရေးရတာပိုကောင်းတယ်)

သံကြိုး

အတွေ့အကြုံရှိအယ်ကာရှသည်အတွေ့အကြုံရှိအယ်ကာရှ, မျက်စိသည်တုန်ခါနေရုံသာမကမျက်လုံးများသည်ရွေ့လျားနေသကဲ့သို့မျက်လုံးများကိုတုန်ခါသွားစေသည်။

ကျွဲနွားတရိစာ္ဆန်

ကော်ဖီဘောလုံးကိုဆန့်ကျင်သောအမျိုးသားတစ် ဦး သည်အရှိန်အဟုန်မြှင့်ခြင်းနှင့်ဆင်တူသည်။ အဆိုပါအတွေးသည်ခုန်ချခြင်းနှင့်နောက်ကွယ်မှဘာသာစကားသည် abyruvg နှင့်ပြည့်နှက်နေသည့်အချိန်မရှိပါ။ ထို့အပြင်ကဖိန်းဓာတ်သည် i-King-world-world-skyn siten site "ဟော်မုန်းကိုထုတ်လွှတ်ပေးသည်။ ဆိုလိုသည်မှာကဖိန်းဓာတ် dzhanki သည်သူအနှောက်အယှက်မဖြစ်နိုင်ကြောင်းလည်းမလုံလောက်ပါ။

Bodroy ကျောက်ကပ်ရောဂါလက္ခဏာ

ကော်ဖီသည်အစွမ်းထက်သော diureticetic ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် 10 မိနစ်တိုင်းသင်အိမ်သာသို့ပြေးပါလိမ့်မည်။

လေပူတက်ခြင်း

ကော်ဖီ - အရာကအရမ်းချဉ်တယ်, များစွာသောပမာဏမှာသူဟာအစာအိမ်မှာမနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်စေတယ်။

အော်ကလီဆန်ခြင်း

ကော်ဖီအမြောက်အများတွင် - နီကိုးလပ်စ်လှောင်အိမ်နှင့်အတူနောက်ဆုံးပေါ်ရုပ်ရှင်များထက် ပို. ကောင်းသည်။

စိတ်ဆွဲခန်း

ကောင်းပြီ, ဆရာ 0 န်းကျင် Musakhov ပါ 0 င်သည့် Purple Chips သည်သင့်အားပြသနိုင်မည်မဟုတ်ပါ, သို့သော်မျက်လုံးများတွင်ယင်ကောင်များနှင့်မှောင်မိုက်ခြင်းများ, ဤသည်မှာ adrenaline ၏ Konian ဆေးထိုးသည့်သင်၏ရှုပ်ထွေးသော ဦး နှောက်၏အဖြေဖြစ်သည်။

dyspnea

ရင်သားအပြည့်အဝနေပုံရသည်, လေထုအလုံအလောက်မရှိပါ။ အသက်ရှူခြင်းသည်မကြာခဏနှင့်အပေါ်ယံဖြစ်လာသည်။ နှလုံးသည်သစ်ဖမ်ဒမ်၏အမြန်နှုန်းနှင့်အတူတုန်နေသည်။ SUPLESS သည်ကော်ဖီအဆိပ်သင့်သည့်ထူးခြားသည့်လက္ခဏာဖြစ်သည်။

သစ္စဖျက်ခြင်း

အဆိုပါအာရုံကြောစနစ်သည်အပြည့်အဝဗျာများတွင်အလုပ်လုပ်သည်။ အလွန်အကျွံနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုရှာဖွေခြင်းသည်ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ခြင်း, စိုးရိမ်ခြင်းနှင့်တစ်နေရာရာကိုချက်ချင်းလည်ပတ်လိုသောဆန္ဒကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ကြောက်မက်ဘွယ်သောအရာတစ်ခုခုကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဂြိုလ်သားများ, ပန်းများကျူးကျော်ခြင်းနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့နောက်သို့လိုက်မည်ဟုသေချာစွာပြောခဲ့သည်။

ဘာတွေကစားရမလဲ။

ဟုတ်ပါတယ်, သင့်ကိုကိုယ့်ကိုကိုယ်ဖြတ်ပြီးရဖို့သားကောင်ကိုထားခဲ့နိုင်တယ်။ 5-6 ပြီးနောက်နာရီနှင့်ဒါကြောင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။ သားကောင်သည်ဆေးလိပ်သောက်သူဖြစ်ပါက ပို. မြန်ဆန်လိမ့်မည်။ ချစ်သူတို့၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ကဖိန်းဓာတ်သည် 2-3 နာရီအတွင်းကျဆင်းခဲ့သည်။ ပါးစပ်သန္ဓေတားဆေးကိုယူပြီးမိန်းကလေးများသည်အခြားနည်းတစ်နည်းအားဖြင့်၎င်းတို့၏စင်မြင့်သည်နှစ်ဆဖြစ်သည်။ အမှု၌သင်သည်သဘာဝတရား၏ကျေးဇူးတော်ကိုလက်နက်ချရန်တွန့်ဆုတ်နေပါက,

ငှက်ပျောသီး

Barista အားလုံးမှလူသိများသောနည်းလမ်း။ အရသာအမျိုးမျိုးတွင်အခြားကော်ဖီထုတ်လုပ်သူများ၏သခင်များသည်စိမ်းလန်းသောနတ်ဆိုးများကိုမောင်းနှင်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ငှက်ပျောသီးနှင့်အတွေ့အကြုံရှိသော Barista သည်မပါ 0 င်ပါ။ ငှက်ပျောသီးတွင် Tryptophan - အမိုင်နိုအက်ဆစ်ပါဝင်သောအမိုင်နိုအက်ဆစ်သည်အာရုံကြောကိုဖယ်ရှားခြင်းအားဖြင့် sertonin သို့ပြောင်းလဲခြင်း, ကဖိန်းဓာတ်အတွင်းဆီးနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်သည်ပိုတက်စီယမ်ကိုတက်ကြွစွာရှုံးနိမ့်ခဲ့ပြီးဤအရပ်မှအာရုံကြောဒေါသထွက်နေသောကြောင့်ငှက်ပျောသီးသည်တိုက်တွန်းမှုအောက်တွင်ရှိနေသည်။

ရေ

လူတစ် ဦး အနေနှင့်ကော်ဖီသောက်ပြီးလျှင်တစ်မိနစ်လျှင်လေထဲသို့လာရောက်သည့်အခါသူသည်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့်ဝေးရာသို့သွားခဲ့သည်။ ပုံမှန်ဓာတ်သတ္တုရေသည်ရေပူချိန်ခွင်လျှာကိုပြန်လည်ထူထောင်နိုင်ပြီးတုန်ခါမှုနှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုဖယ်ရှားပြီးခန္ဓာကိုယ်မှကဖိန်းဓာတ်ကိုပိုမိုမြန်ဆန်စေနိုင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

နို့

နို့တစ်ခွက်သည်ကဖိန်းဓာတ်လုပ်ဆောင်မှုအနည်းငယ်ကိုအားနည်းစေလိမ့်မည်။ ကဖိန်းဓာတ်သည်ပါတီကိုလှည့်ပြီးကဖိန်းဓာတ်သည်ပါတီကိုဖွင့်ထားပြီးဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်နို့သည်အစာအိမ်၏ကဖိန်းဓာတ် mucosa စုပ်ယူမှုကိုနှေးကွေးစေလိမ့်မည်။ နို့လက်ဖြင့်မရ။ လက်တဆုပ်စာအခွံမာသီး, အသားကိတ်မုန့်သို့မဟုတ်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲခွက်ကိုမဖယ်ရှားပါနှင့်။

ကမ်းရောင်

အကယ်. သင်သည်လေထဲတွင်ကော်ဖီဆိုင်မှ ထွက်. မိနစ် 30 လမ်းလျှောက်ပါကနှလုံးခုန်ခြင်းသည်အနည်းငယ်ကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စေပြီးအသက်ရှူကျပ်မှုသည်

activated ကာဗွန်

အလေးချိန် 10 ကီလိုဂရမ်လျှင် 1 တက်ဘလက်နှုန်းတွင်သို့မဟုတ်အနည်းငယ်ပိုသည်။ ကျောက်မီးသွေး - အဆိပ်သင့်အတွက်တစ်လောကလုံးကုထုံးတစ်ခုနှင့်သင်, ငါ့မိတ်ဆွေ, ကဖြစ်ပါတယ်။