သူတို့ကသူတို့အထောက်အကူပြုတယ်ဆိုတာသိရင်မင်းသာယာသောအရာများကိုပိုပြီးပျော်ရွှင်စွာပြုလုပ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, ပွေ့ဖက်။ လုပ်ငန်းစဉ်၏အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုအရေအတွက်အရလူတစ် ဦး အားပွေ့ဖက်ရန်ဖန်တီးထားသည်။
Sudi သူ့ကိုယ်သူ။ သိပ္ပံပညာရှင်များအဆိုအရကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာသည်သာယာသောလူမျိုးများနှင့်ပွေ့ဖက်သောအခါကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်များတုံ့ပြန်ကြသည်။
ပွေ့ဖက်နာကျင်မှုလျှော့ချ
ကလေးတွေကသူ့အမေကိုဒူးကိုချိုးဖောက်ဖို့မကြောက်ဘူး။ ချစ်မြတ်နိုးရသူတစ် ဦး ၏လက်များသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ spluce နှင့် endorphins များကိုထုတ်လုပ်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရာသီလာခြင်းနှင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းများ, အပူချိန်သို့မဟုတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုမှကြွက်သားများနာကျင်ခြင်း - ထိုသူအပေါင်းတို့သည်ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်း၏တန်ခိုးမတိုင်မီဆုတ်ခွာ။ပွေ့ဖက်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏မေတ္တာကိုခိုင်ခံ့စေသည်
ထိုအ oxytocin အတူတူပင်, တစ် ဦး ချင်းစီကတ ဦး ချင်းစီ၏ပူးတွဲဖိုင်ကိုဖြစ်ပေါ်စေတယ်။ ပွေ့ဖက်ကြသည့်ကလေးများနှင့်ချစ်သူတို့သည်သင့်ကိုချိတ်ဆက်နိုင်သောစကားလုံးတစ်ထောင်ကိုအစားထိုးလိမ့်မည်။
ပွေ့ဖက်ခြင်း
အကယ်. လမ်းလျှောက်ခြင်းသည်အချစ်ဇာတ်လမ်းဖြစ်ခဲ့လျှင်ရေနွေးအိုးပင်ပင်မတင်ပါနှင့်။ သင့်တွင်မျှော်လင့်ချက်မရှိနိုင်ပါ။ anecdote တွင်ရှိသကဲ့သို့ - "ငါမကြိုးစားဘူး, အနည်းဆုံးတော့နွေးထွေးတယ်။ "
ပွေ့ဖက်များသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏လုပ်ငန်းကိုတိုးတက်စေသည်
သင်သွေးခုန်နှုန်းနှင့်သွေးပေါင်ချိန်ကိုတည်ငြိမ်ကြောင်းရှာဖွေတွေ့ရှိလိုပါက။ သင်၏မိခင်သို့မဟုတ်အဖွားကိုသင်၏ဖိအားဖြင့်ကူညီလိုပါကဖက်ပါ။ ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်နေသောတိုက်ခိုက်မှုကြောင့်သင်၏ရည်းစားသို့မဟုတ်သမီးကို Tachycardia နှင့်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်ကူညီပေးပါ။ပွေ့ဖက်ခြင်းသည်တစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ပိုမိုနားလည်ရန်ကူညီပါ
ဖက်စ်ရောဂါများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်ပွေ့ဖက်
နောက်ထပ်ဟော်မုန်း, ငါတို့ပွေ့ဖက်တဲ့အခါတိုးပွားလာတဲ့ထုတ်လုပ်မှုတိုးလာတယ်။ အကယ်. အတော်လေးလျော့နည်းသွားသော dopamine ထုတ်လုပ်မှုကိုလျှော့ချပါက, ဥပမာအားဖြင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်ပါကင်ဆန်ရောဂါဖြစ်ပွားသောအခါလက်များသည်လူနာအားကူညီနိုင်သည်။ပွေ့ဖက်ခြင်းသည်သက်သာခြင်းနှင့်ယုံကြည်မှုကိုပြန်ပို့ပါ
လက်ထဲမှာအံ့သြစရာဆိုတာဘာလဲသိလား။ အနမ်းများနှင့်မတူဘဲသူတို့သည်အထီးကျန်သောလူများကိုပင်ပြုမူသည်။ သင်၏အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များနှင့်ပွေ့ဖက်သောအခါကျွန်ုပ်တို့အောင်မြင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအားလုံးနီးပါးရှိသည်။ နှင့်ပင်လျှင် - ပင်အားနည်းနေ - သင်ချစ်မြတ်နိုးရသော plush ကစားစရာနှင့်အတူ!
ဖတ်ပါ။
အချစ်၏စက်ပြင်စက်များ - ဦး နှောက်သည်ကျွန်ုပ်တို့အားချစ်ခြင်းမေတ္တာ၌ကျစေပုံ
နွေးထွေးသောတစ်စုံတစ် ဦး နှင့်အတူလက်ခံရကျိုးနပ်သောရုပ်ရှင် 11 ရုပ်ရှင်
စိတ်ကျရောဂါတွင်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအတွက်ရှင်သန်ရပ်တည်ရေးစည်းမျဉ်း 7 ခု