ဤအချိန်တွင်အိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်များနှေးကွေးစွာနှေးကွေးစွာဖြင့်မျက်နှာသည်တင်းကျပ်စွာကြည့်ပြီးတစ်ချိန်တည်းတွင်စျေးကြီးသောအလှကုန်များကိုမပြုလုပ်ရ။ သင်ဆေးထိုးခြင်းများကိုအသုံးမပြုပါ။
သင်ပြင်ဆင်မှုနှင့် ပတ်သက်. သင်သိရန်လိုအပ်သည့်အရာ
ပြင်ဆင်မှုသည်အဆင့်များစွာပါဝင်သည်။ ၎င်းသည်၎င်းတို့ပျောက်ဆုံးနေသည်မှာ၎င်းသည်သိသိသာသာ feisbilding ထိရောက်မှုကိုသိသိသာသာလျော့နည်းစေသည်။ ရက်အနည်းငယ်အတွင်းအတန်းများသည်သင်၏ကြွက်သားများကိုအနားယူရန်သင်ယူရန်အရေးကြီးသည်, အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏တွေ့ကြုံမှုသည်သူမ၏အရေပြားကိုအချိန်မတန်မီမတန်မီမတန်မီမတန်မီမဆည်းကပ်ရန်မသင့်လျော်ပါ။ မျက်နှာအတွက်ကျွမ်းဘားသည်ရိုးရှင်းသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်ကိုယ်ပိုင်စည်းကမ်းထိန်းသိမ်းရေးနှင့်အင်အားစိုက်ခင်းလိုအပ်သည်။ ပုံမှန်သင်တန်းများမထွက်ရန်သင့်အတွက်လှုံ့ဆော်မှုကိုရှာဖွေရန်အရေးကြီးသည်။ ကျွမ်းဘားကိုပုံမှန်ပြုလုပ်နေမှသာအပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်ကိုယူနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်နေ့တိုင်း 10-15 မိနစ်ခန့်ခွဲဝေချထားပေးရန်နေ့တိုင်းအောက်ပါအတိုင်းပြုလုပ်နိုင်သည်။ ကျွမ်းဘားတွင်အထူးအာရုံစိုက်မှုကိုပြ problem နာများကိုပေးသင့်သည်။ သင်၏မျက်နှာကိုမထိခိုက်စေရန်လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကိုမှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်သင့်သည်။အဆိုပါကျွမ်းဘားများ၏ရှေ့မှောက်၌
configured နှင့် facebilding အတွက်အသုံးပြုသောနည်းစနစ်အားလုံးကိုလေ့လာခဲ့သည်။ သင်စတင်နိုင်ပါသည် သင်၏လက်ကိုဆေးကြောရန်နှင့်ရောဂါကူးစက်မှုမပြုရန်သူတို့အပေါ်လက်အိတ်များကိုတင်ရန်အရေးကြီးသည်။ ထို့နောက်အစိုဓာတ်ကိုစိုစွတ်စေသောဆီသို့မဟုတ်မုန့်ကိုမျက်နှာနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ၎င်းသည်အနှိပ်ခံရန်မျက်နှာသာသာမကလည်ပင်းလည်းဖြစ်သည်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှန်ရှေ့မှာဖြုန်းဖို့အများဆုံးအဆင်ပြေသည်။ လက်ကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးမည်သည့်အချိန်၌မည်သည့်အချိန်၌မည်သည့်အချိန်တွင်မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုလက်ကိုလောင်ကျွမ်းစေမည့်လက်ကိုလောင်ကျွမ်းစေသည့်အတိုင်းသင်၏လုပ်ရပ်များမှန်ကန်မှုကိုလိုက်နာရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။
လှပသောမျက်နှာအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း
ထိုသို့သောကျွမ်းဘားသည်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုလုံးကိုရှုပ်ထွေးသောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုလုံးပါ 0 င်သည်။ တိကျသောဇုန်, ဇုန်အများအပြားသို့မဟုတ်မျက်နှာကိုလေ့ကျင့်နိုင်သည်။ ပထမလေ့ကျင့်ခန်းတွင်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကိုငါးကြိမ်ပြန်လုပ်ရန်လုံလောက်သည်။ မျက်နှာအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံး၏အနှစ်သာရသည်ကြွက်သားများကိုတပြိုင်နက်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ယူပြီးအနားယူရန်နှင့်သူတို့၏ elasticity ကိုတိုးပွားစေရန်ဖြစ်သည်။မျက်နှာဖုံးတစ်ခုချင်းစီအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများစွာရှိသည်။ သူတို့ကိုရှုပ်ထွေးသောနေရာတွင်ပြုလုပ်နိုင်သည် (သို့) အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။ ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၎င်းတို့အားမှန်ကန်စွာနှင့်ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ရန်အရေးကြီးသည်။ ပုံမှန်အတန်းများသည်ကျွန်ုပ်အောင်မြင်လိုသောရလဒ်ရရှိရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်။ ကွပ်မျက်မှု၏မှန်ကန်မှုသည်မျက်နှာပေါ်ရှိအခွင့်အလမ်းအသစ်များပေါ်ပေါက်လာခြင်းနှင့်ပြ trouble နာကိုရှောင်ရှားသည်။
FaceBilding ရလဒ်များ
မည်သည့်အတန်းကိုမဆိုစတင်ခြင်း, အမျိုးသမီးများသည်ပထမရလဒ်များမြင်နိုင်သည့်အခါအမျိုးသမီးများသည်အမြဲတမ်းသိလိုကြသည်။ FaceBilding သည်အချိန်ယူရသော်လည်းအပြုသဘောဆောင်သောအပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုမှာရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းကိစ္စရပ်အများစုတွင်သိသာထင်ရှားလာသည်။ အကယ်. ထိုသို့သောအတန်းများသည်နှစ် 50 ကျော်အမျိုးသမီးများသည်အမျိုးသမီးများစတင်ပါကသူတို့သည်တစ်လခန့်အချိန်ပိုလိုအပ်လိမ့်မည်။ မျက်နှာလောင်းသမား၏နောက်ဆုံးရလဒ်ကိုကြည့်ရှုရန်သုံးလတာကာလအတွင်းစေ့စပ်ညှိနှိုင်းရန်နောက်ဆုံးရလဒ်ကိုကြည့်ရှုရန်။ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ကာလပြီးနောက်အရေပြားသည်ကျန်းမာခြင်း, ရောင်ရမ်းခြင်းများပျောက်ကွယ်သွားခြင်း, သားရေစုဆောင်းခြင်းများပျောက်ကွယ်သွားသည်။ နှုတ်ခမ်း၏ထောင့်များသည်ရှင်းလင်းပြီးမျက်နှာသည်ရှင်းလင်းသောပုံကိုရရှိစေပြီ မေးစေ့စသည်တို့
ဒီရလဒ်ကိုအောင်မြင်ပြီးပါကမျက်နှာချင်းဆိုင်မချဖို့အရေးကြီးတယ်။ ၎င်းကိုထပ်မံကျင့်သုံးသင့်သည်, ၎င်းသည်ထိုကဲ့သို့သောအတန်းများပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ရလဒ်ကိုရရှိရန်အောင်မြင်ရန်၎င်းသည်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်သုံးကြိမ်အထိအတန်းများကိုသယ်ဆောင်ရန်လုံလောက်ပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်အသက်နှင့်သက်ဆိုင်သောပြောင်းလဲမှုများကိုနှောင့်နှေးရန်အချိန်ကြာမြင့်စွာကူညီလိမ့်မည်။