နံနက်စာ, နေ့လည်စာနှင့်ညစာအတွက်အသီးကိုစားပါ, နံနက်စာ, နေ့လည်စာနှင့်ညစာအတွက်အသီးကိုစားပါ။ ကောင်းပြီ, အမြစ်မှန်သည်။ သို့သော်သင်၏အသီးသုပ်များ၏အစိတ်အပိုင်းများကိုပိုမိုနီးကပ်စွာစဉ်းစားပါ။ အချို့သောသစ်သီးများသည် Causar ဘာဂါများဖြစ်သည်။
litchi လိ
ဤနတ်ဆိုးများသည်အိန္ဒိယ Muzaffarfur မြို့တွင်ကလေးငယ်များအားမအောင်မြင်သောကလေးငယ်များအားမအောင်မြင်ခဲ့ပါ။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, အချိန်မီဆရာဝန်များသည် Lychee ရာသီနှင့်လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သောကပ်ရောဂါကိုချည်နှောင်ထားသည်။ Lychee သည်သွေးဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုလျှော့ချနိုင်သည့်စွမ်းရည်ရှိသည်။ ၎င်းသည်အလွန်နည်းပါးသောသူများအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အထူးသဖြင့်နေ့လည်စာစားရန်မေ့နေသောသူအားလုံးအတွက်ဖြစ်သည်။ အစာမစားမီ Lychee မရှိပါ!
လိမ္မော်သီး
ရပ်တန့်ပါ, သို့သော်အစာစားခြင်းနှင့် ပတ်သက်. ဆောင်းပါးတစ်ခုစီတွင်ထူးဆန်းသောလိမ္မော်များနှင့် ပတ်သက်. ကော။ ဒါကြောင့်လိမ္မော်သီးတွေဟာဗီတာမင်တွေနဲ့အမျှင်တွေတစည်းမှာရှိတဲ့သူတွေပါ။ လိမ္မော်သီးကိုချစ်သောသူသည်သွားဘက်ဆိုင်ရာကြွေကိုဖျက်ဆီးခြင်းကိုအလွန်နှစ်သက်သည်။ Rochester တက္ကသိုလ်မှသုတေသီများကအံသွားများအတွက်လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ပင်ဖျက်ဆီးခံရကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ သို့သော်ဖျော်ရည်ဖြင့်ပြ problem နာကိုအလွယ်တကူဖြေရှင်းနိုင်သည် - ၎င်းကိုပြွန်မှတဆင့်သောက်ပါ။
ငှက်ပျောသီး
Ergonomic Eco-package, အစာရှောင်ခြင်းပြည့်နှက်, သာယာသောအရသာ။ ဟုတ်ကဲ့, ဒါပေမယ့်ငှက်ပျောသီး, အထူးသဖြင့်မှည့် - က carbohydrates ၏ 93% နှင့်သကြားဖလားကို။ ဆိုလိုသည်မှာငှက်ပျောသီးသည် cookie နှင့်မဝေးပါ။ ထိုကဲ့သို့သောအသီးမိုက်မဲ။
စပျစ်ပင်
နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာစဉ်းစားဆင်ခြင်စရာတွင်စပျစ်သီးတစ်ကီလိုဂရမ်ကိုအလွယ်တကူညှစ်နိုင်သည်။ သင်လုပ်နိုင်ပေမယ့်မထိုက်တန်ဘူး။ ချိုမြိန်စပျစ်သီး - ဤသည် clease စင်စင်တစ်ခုတွင် Clean ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နီးပါးသန့်ရှင်းသောဘိုဟိုက်ဒရိတ်နီးပါးဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် Grapes -0 အားကြီးသောဓာတ်မတည့်မှုသည်အစာကြေွန်းခကိုဝမ်းဗိုက်နှင့်ရောဂါကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီးသူသည်လည်းတော်တော်လေးကယ်လိုရီဖြစ်စေသည်။ သို့ဖြင့်အပြစ်မရှိသည့်အသွင်အပြင်တွင်မလိုက်ကြပါနှင့်။ စပျစ်သီးသည်ဒါကြောင့်အစားအသောက်ရေစာများဖြစ်သည်။
ခရန်ဘယ်ရီ
အသုံးဝင်သော Berry သီးကဲ့သို့သောဤကဲ့သို့သောမျိုးသည်ကျောက်ကပ်ကျောက်တုံးများအန္တရာယ်များကိုတိုးပွားစေသည့်အမွှေးအကြိုင်များပါရှိသည်။ သွေ့ခြောက်သော cranberries သည် ပို. ဆိုးသည် - သူမအချဉ်ပေါက်သည်, ထို့ကြောင့်သကြားကိုမကြာခဏထည့်သွင်းလေ့ရှိသည်။ ခြောက်သွေ့သော crberries ခွက်တစ်ခွက်၏တစ်ဝက်သည်ကယ်လိုရီ 300 ကျော်ရှိသည်။
ပိုးမွှား
အုန်းသီးသည်အသီးမဟုတ်ဘဲအခွံမာသီးဖြစ်ပြီးအခွံမာသီးသည်အန္တရာယ်ရှိသည့်အသီးများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ အခွံမာသီးကဲ့သို့အုန်းသီးသည်သူကပြောတယ်ကယ်လိုရီဖြစ်သည်။ သို့သော် Hazelnut နှင့်ဗာဒံနှင့်မတူဘဲ၎င်းသည်၎င်းကိုကောင်းစွာဖုံးကွယ်ထားသည်။ အုန်းသီးပျော့ဖတ်တွင် 100 ဂရမ်လျှင်ကယ်လိုရီ 300 ခန့်ရှိပြီးထိုကယ်လိုရီအားလုံးနီးပါးသည်အဆီဖြစ်သည်။
ချယ်ရီ
မှည့်သောချယ်ရီတွင်သကြား 17 ဂရမ်ခန့်စင်ကြယ်သောထုတ်ကုန် 100 ဂရမ်လျှင် 100 ဂရမ်လျှင်တစ်နည်းနည်းဖြင့်လည်းအထူးသဖြင့်သင်တစ်နည်းနည်းဖြင့်, ဒါပေမယ့် Polwy ဖြစ်ပါတယ်။ ချယ်ရီတွင်တိုတောင်းသောကွင်းဆက်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များပါ 0 င်ပြီးဝမ်းဗိုက်ကိုမျက်ခြည်မပြတ်ဖောင်းပွခြင်း,
