လျှို့ဝှက်ထောက်လှမ်းရေး: ဖုံးကွယ်စိတ်ကျရောဂါ၏ 5 လက္ခဏာများ

Flashmob #Faceofdeouse သည်စိတ်ကျဝေဒနာ၏အောက်ခြေရှိလူသည်နံရံကိုမလိမ်နိုင်ကြောင်းနှင့်နံနက်မှတစ်ညသို့ကျရောက်စေသည်ဟုရှင်းလင်းစွာသက်သေပြခဲ့သည်။ ခရမ်းရောင်ရှိသောမြှားများကိုဆွဲဆောင်နိုင်ပြီးခွေးတစ်ကောင်နှင့်ကစားနိုင်သည်, ဘားကောင်တာကိုကခုန်နိုင်ပြီးကနူးလှောင်ကောင်ကောင်တာ၌ကခုန်သည်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။

သို့သော်အနည်းဆုံးဤလူအားလုံးသည်၎င်းတို့တွင်စိတ်ကျရောဂါရှိကြောင်းနားလည်ပြီးအချို့ကအကူအညီတောင်းခံနိုင်ခဲ့သည်။ သို့သော်စိတ်ကျရောဂါသည်နွားမဖြစ်သည်။ လူအများစုကသူမကိုဒုက္ခရောက်စေ, ဖုံးကွယ်ထားသော, မကူညီသောလျှို့ဝှက်စိတ်ကျရောဂါ - သူမ၏အမည်များမှာများစွာရှိသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသာစစ်ဆေးပါ။ အရာရာတိုင်းသည်နိုင်ရန်သင်သေချာပါသလား။ များသောအားဖြင့်ဤဆိုင်းဘုတ်များသည်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ, သူတို့ထဲမှတစ်ခုရှိပါကအခြားသူများစွာရှိသည်မှာသေချာသည်။

တိုးတက်လာခြင်းအယူဝါဒ

အာဗဇာမဟုတ်ဘဲအမှားမလုပ်နိုင်ပါ။ မင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုမပြောနိုင်ဘူး "ကောင်းပြီ, ဒီတစ်ခါတော့ဒီအချိန်ကမထွက်ခဲ့ပါဘူး" "ပခုံးကိုလှုပ်ခါပြီးစားပါ။ အဲဒီနောက်သင်ကိုယ်တိုင်သာစားနိုင်, ငါကြိုက်တယ်။ သငျသညျစံပြ Mom, စံပြပုဂ္ဂိုလ်, စံပြအရှိဆုံး Pro, အထွေထွေအကောင်းဆုံးဇနီးနှင့် poddodynka အရူးတစ် ဦး တောက်ပကစားသမားဖြစ်ရန်လိုအပ်သည်။ မဆိုကွာဟမှုသည်သင့်အားရှည်လျားသော, စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်မိမိကိုယ်ကိုသက်သေထူခြင်းနှင့်မိမိကိုယ်ကိုသက်သေထူခြင်းများကိုရှုပ်ထွေးစေသည်။

တာ 0 န်ယူမှု၏ချဲ့ကားပြောဆိုခြင်း

ကမ္ဘာပေါ်ရှိအရာအားလုံးသည်သင့်အပေါ်တွင်မူတည်သည်မဟုတ်သော်လည်းသင်သဘောမတူပါ။ သင်ကလေးလံသောရာသီဥတုဆိုးရွားသည့်ရာသီဥတုအခြေအနေနှင့်ရောနှောနေသောရာသီဥတုအခြေအနေတွင်ကစားနိုင်သည့်ဆိုးရွားလှသည့်ရာသီဥတုကိုရောနှောနေသောကြောင့်ကလေးငယ်သည်လေရဟတ်ကိုကောက်ယူလိုက်သည်နှင့် ပတ်သက်. သင်အပြစ်ရှိသည်။ ပြ the နာကိုသတိထားမိသူဖြစ်သူ - နှင့်သူတို့ကိုဆုံးဖြတ်ရန်သူတို့ကိုတက်ရန်သူတို့ကိုတက်ရန်ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်ထိုတွင်ပတ် 0 န်းကျင်လေ့လာသူများရှိနေသော်လည်းထိုတွင်မပြောဘဲပင်မူထိုအရာကိုပိုမိုဆိုးရွားစေလိမ့်မည်။

lousy စိတ်ခံစားမှုအပေါ်ပိတ်ပင်ထား

သငျသညျအရှက်နှငျ့ငြောင်နှောက်နှင့်သစ္စာဖောက်ခဲ့ကြောင်းနှင့်ပတ်သက်။ အမြီးအမောက်နှင့်အတူစကားပြောဆိုနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်မည်သည့်ကိစ္စတွင်မျှသင်ကိုယ်တိုင်ခွဲခြားရန်ခွင့်မပြုပါ, သင်အရှက်ရ, စိတ်ဆိုး, စိတ်ပျက်စရာ, lexicon တွင်သင်၌စကားလုံးများမရှိပါ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မင်းကမခံမရတဲ့ဆာမူရိုင်းသမီးကိုနှစ်ပေါင်းများစွာအပျက်သဘောခံနေရပြီးသားတွေကိုနှစ်ပေါင်းများစွာအပျက်သဘောဆောင်သောကြောင့်, ရှည်လျားလွန်းသွားဖို့ဒီလောက်ကြာပြီ။

အခြားသူများကိုမိမိကိုယ်ကိုထိခိုက်နစ်နာစေရန်ဂရုစိုက်ခြင်း

ရုံသူရဲကောင်းမကရှိပါတယ်။ ကော်ဇောများအတွက်ပြ and နာများနှင့်အနာများနှင့်မျက်နှာချင်းဆိုင်တွင်သင်၏အားနည်းချက်ကိုပြသသည်။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်သည်ယောဂတွင်ကြွက်သားကိုဆွဲထုတ်လိုက်ပြီးမလိုချင်တဲ့ခင်ပွန်းဖြစ်သူမှာမလိုချင်သောခင်ပွန်းဖြစ်သူထက်မလိုချင်သောခင်ပွန်းဖြစ်သူထက်သူဌေးများထက်သူဌေးများနှင့်မိဘများသည်ကွာရှင်းရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ မင်းငါ့ကိုဘယ်တော့မှမပြောတော့ဘူး "ငါကအားလုံးမကောင်းဘူး, ငါအာရုံစိုက်ချင်တယ်, မင်းရဲ့ညစာစားချင်တယ်" နဲ့ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့တစ်ခုခုလုပ်ခဲသည်။

အောင်မြင်မှုများစုဆောင်းခြင်း

နှင့်အဆက်မပြတ်ခလုတ်များစုဆောင်းခြင်းအဖြစ်သူတို့ကိုရှောက်သွားပါ။ သငျသညျဌာန၏ ဦး ခေါင်းဖြစ်ကြသည်။ မင်းရဲ့စီးပွားရေးကိုစလုပ်ပြီးသူနစ်မြုပ်မသွားဘူး။ မင်းမှာအေးမြတဲ့ကလေးသုံးယောက်ရှိတယ်။ မင်းဘာသာစကားငါးမျိုးပြောတတ်ပြီးဆ th ္ဌမကိုလေ့လာပါ။ သင်အားလုံးမိသားစုထဲမှာအများဆုံးရရှိသည်။ နှင့်သင်၏ခါးပန်း၌ 50 စင်တီမီတာအတွင်း၌သင်၏ခါး၌။ နှင့်အရာအားလုံးစက်ဝိုင်းထဲမှာအသစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မင်းဟာမင်းဟာမင်းမဟုတ်ပေမယ့်မင်းရဲ့အောင်ပွဲတွေကနေပြုစုပြီး vertices ကိုသိမ်းပိုက်လို့ပဲ။ ထို့အပြင်ကုန်ပစ္စည်းများနှင့်အပိုဆုကြေးများကိုထိုကဲ့သို့သော compulsive စာရင်းကိုင်သည်ဘဝအဓိပ္ပာယ်နှင့်အသံပမာဏကိုပေးရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။