ဤအရာအားလုံးသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအခွင့်အလမ်းများကိုများစွာလျော့ကျစေသည်။ ရုံသူတို့ကိုအခြားရွေးချယ်စရာသန္ဓေသားအဖြစ်ရိပ်မိကြဘူး။ သို့သော်လာမည့်နှစ်တွင်သင်အခိုင်အမာဆိုလျှင်အမေဖြစ်လာရန်အခိုင်အမာဖယ်ရှားပါကဤစာရင်းတွင် run ပါ။
အလေ့အထကိုဒူးထောက်ထားသည့်လက်ပ်တော့ပ်ကိုကိုင်ထားပါ
သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်။ လက်တော့ပ်သည်အလုပ်လုပ်နေစဉ်, အပူသည်အလုပ်လုပ်နေပြီးအပူသည်ပျက်စီးယိုယွင်းပျက်စီးသွားပြီဖြစ်သည်။ ဟုတ်တယ်, Wi-Fi ကိုစျေးအကြီးဆုံးရိုးရိုးရှင်းရှင်းရိုးရိုးရှင်းရှင်းရနိုင်ရင် spermatozoa က Mobility ရှုံးတယ် - အာဂျင်တီးနားသိပ္ပံပညာရှင်များသည်လေ့လာမှု၏ရလဒ်များရှိသည်။ဖက်ရှင်
နောက်တဖန်, ဒါကြောင့်မနှင့်အတူမဟုတ်ပါဘူး။ တင်းကျပ်စွာကောင်းမြတ်ခြင်းနှင့်ဂျပိန်ဂျင်းဘောင်းဘီသည်နို 0 င်ဘာလတွင်ပျံသန်းလိုသောရေခွံများကဲ့သို့ပျံသန်း။ spermatozoa ကိုအပူလွန်ကဲစွာပျံသန်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
သန္ဓေတားဆေးထိုး
ထိုကဲ့သို့သောရန်ပုံငွေများမှထုတ်လုပ်သူများကထိုထိုးသွင်းပြီးနောက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နိုင်စွမ်းသည်တစ်နှစ်အကြာတွင်အများဆုံးမြန်ဆန်စွာဖြင့်အလျင်အမြန်ပြန်ကောင်းလာမည်ဟုအာမခံသည်။ သို့သော်အရာအားလုံးသည်တစ် ဦး ချင်းစီဖြစ်သည်။ အချို့မှာနှစ်နှစ်အထိလိုအပ်သည်။စိတ်ကျေနပ်မှု
သူတို့အားလုံးနီးပါးသည်တစ်နည်းနည်းဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ သို့သော်မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆို, အနက်ရောင်စိတ်ကျရောဂါတွင်နေစဉ်မိခင်ဘာသာစကားသည်မကောင်းသောအကြံဖြစ်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအထွတ်အထိပ်ထဲကထွက်ပါ။
ဆေးလိပ်
ဟုတ်တယ်, အိုကေ, မင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သိကြပါတယ်။ မင်းကမင်းကိုသတိရနေကြတယ်။ မင်းကသံမဏိစက်ရုံလိုဆေးလိပ်သောက်ရင်မွေးဖွားနှုန်းနိမ့်ကျလာတယ်။ သူသည်တူညီသောနည်းဖြင့်ဆေးလိပ်သောက်လျှင်၎င်းသည်လျော့နည်းသွားဆဲဖြစ်သည်။ ပထမ ဦး စွာ Passive Smoking သည်ဆေးလိပ်မသောက်ရသည့်ကျန်းမာရေးကိုသက်ရောက်သည်။ စီးကရက်သည်မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း၏ 13% ကိုအပြစ်ရှိကြောင်းအပြစ်ရှိသည်။ဆီလေှာင်ခြင်း
တက်ကြွသောလေ့ကျင့်ခန်းများ
ဆိုလိုသည်မှာတစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်အသင့်အတင့်သောကြံ့ခိုင်မှုမဟုတ်ဘဲ Liner နေ့စဉ်လည်ပင်းကုလားထိုင်ဖြစ်သည်။ အလွန်အကျွံဝန်များသည်ပုံမှန် ovulation နှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်။ သူတို့အလွန်အကျွံဖြစ်ကြောင်းနားလည်ရပုံ ပထမ ဦး ဆုံးနိမိတ်လက္ခဏာသည်ရာသီလာခြင်းသံသရာတွင်ပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်သည်။ လစဉ်သံမဏိသည်တိုတောင်းပြီးယုံကြည်စိတ်ချမှုအချို့ဖြစ်လာသည်ဆိုပါစို့, ထို့နောက် pace ကိုလျှော့ချသို့မဟုတ်သားဖွားမှုကိုရွှေ့ဆိုင်းခြင်းဖြစ်စေ။ဖိနှိပ်မှု
ထို့အပြင်သိပ္ပံပညာအပေါ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကိုစီစဉ်ရန်ကြိုးစားခြင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေနိုင်သည်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းအတွက်သာအချိန်ဇယားအတိုင်းလိင်ဆက်ဆံရန်လူအနည်းငယ်သာပျော်ရွှင်ပြီးပျော်ရွှင်ကြသည်။ များစွာသောစုံတွဲများသည်မတူကွဲပြားစွာကြိုးစားအားထုတ်သောကြောင့်, မီးဖွားဆေးရုံသို့မရောက်ရှိဘဲပြိုကွဲသွားသည်။ ထို့အပြင် "အံ့ဖွယ်" ဖြစ်ရပ်များသည်အလွန်ဆိုးရွားသည့်ဆင်းရဲဒုက္ခများကိုမိဘမဲ့ဂေဟာမှခေါ်ဆောင်သွားသောအခါ "အံ့ဖွယ်" ဖြစ်ရပ်များကိုရှင်းပြသည့်အချက်ဖြစ်သည်။ လအနည်းငယ်အကြာတွင်သူတို့သည်မိမိတို့ကိုယ်ကိုစောင့်ဆိုင်းနေကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ သာအနားယူပြီးပျော်မွေ့ပါ။
အသက်အရွယ်
ဟုတ်ပါတယ်, စိတ်ပညာရှင်နှင့်လူမှုဗေဒပညာရှင်များသည်ဆရာဝန်များနှင့်သဘောမတူသော်လည်းအသက် 30 အကြာတွင်မွေးဖွားနှုန်းသည်အသက် 30 အကြာကျဆင်းလာသည်။ ပြီးတော့ 20 နဲ့ 30 ကြားကွာခြားမှုကဒီလောက်အရေးမကြီးဘူးဆိုရင် 30 နဲ့ 35 ကြားကွာခြားချက်ကအရမ်းသိသာထင်ရှားပြီး 35 နဲ့ 40 ကြားမှာကြီးမားတယ်။ စကားမစပ်, လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ရဲ့အသက်သည်လည်းအရေးကြီးသည်။ ယောက်ျားများကဲ့သို့ပင်သူတို့သည်ဖခင်များဖြစ်လာနိုင်သည်ဟုမယူမှတ်လိုကြပါ, ထို့အပြင်နှစ်ပေါင်း 40 အကြာတွင်မျိုးဆက်ပွားလုပ်ငန်းသည်လျော့နည်းသွားသည်။ အမေသည်ငယ်ရွယ်ပြီးလုံးဝကျန်းမာနေလျှင်ပင်တစ်ချိန်တည်းတွင်ကလေးတစ် ဦး ၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေသည်။