သင့်လျော်သောအာဟာရသည်ရှည်လျားပြီးကျန်းမာသောဘဝ၏ပေါင်ဖြစ်သည်။ သို့သော်စံပြစနစ်တကျစနစ်တစ်ခုကိုလိုချင်သောဆန္ဒသည်အာရုံကြောရောဂါတစ်ခုသို့မဖွံ့ဖြိုးကြောင်းထောက်ပံ့ပေးခဲ့သည်။
ရောဂါအမည်ဖေါ်ခြင်း
အာရုံကြော Orthorxia သည်ကျန်းမာရေးနှင့်သင့်တော်သောအာဟာရအတွက်စွဲလမ်းသောအလိုဆန္ဒနှင့်ဆက်စပ်သောအစားအစာသေဆုံးခြင်းဖြစ်ကြောင်း, အနှစ်သာရအားဖြင့်အစားအစာရွေးချယ်ရာတွင်ဤအရာသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောမျိုးဖြစ်သည်။"Ortorouxia" ဟူသောဝေါဟာရသည် Instagram နှင့်သူ၏ထိုက်တန်မှုမတိုင်မီကြာမြင့်စွာကတည်းကထင်ရှားသည်။ ပြီးခဲ့သည့်ရာစုနှစ် 70 ပြည့်လွန်နှစ်များကဒေါက်တာ Stephen Bratman သည် Constance ည့်သည်များနေထိုင်ခဲ့သည့်သဘာ 0 ပတ် 0 န်းကျင်သဘာ 0 ပတ် 0 န်းကျင်ကိုသာစားသုံးသည့်ကုန်ပစ္စည်းများအတွက်သာကျွေးမွေးသည်။ ငါကျန်းမာသောအာဟာရနှင့်ပြည့်ဝ၏စိတ်ကူးနှင့်အတူစွဲလမ်းလာကြောင်းသဘောပေါက်လာသောအခါငါကိုယ်တိုင်တိုက်ရိုက်ထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့သည်။
Bramen ၏သုတေသနသည်ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့အတွေးအခေါ်နှင့်သင့်တော်သောအာဟာရများကိုလူသိများသည်မဟုတ်ဘဲစာသားအရမှုတ်သွင်းခြင်းများပြုလုပ်နေသည်။ Ororecia သည်နိုင်ငံတကာခွဲခြားသူများအတွက်မပါ 0 င်ပါ။ ထို့ကြောင့်တရားဝင်ဒီရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းမရှိသေးပါ။ သို့သော်ဆရာဝန်များကဤအရာသည်အချိန်သာကိစ္စသာဖြစ်ကြောင်းပြောဆိုကြသည်။
ကျန်းမာသန်စွမ်းလား။
Ortorux ရှိသူတစ် ဦး ကိုအသိအမှတ်ပြုသည်မှာတော်တော်လေးလွယ်ကူသည်။ သင့်လျော်သောအာဟာရအတွက်သူ၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် manic ဖြစ်သည်။ အကယ်. သင်သည်အသားညှပ်ပေါင်မုန့်ကိုဝက်အူချောင်းဖြင့်စားပါကသူသည်စာသားလက်ထဲမှ၎င်းကိုစာသားမှထုတ်ယူနိုင်သည်။ အကယ်. သင်ကိုယ်တိုင်စားလျှင်၎င်းသည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရေနှင့်လက်ဖက်စိမ်းကိုစွန့်လွှတ်လိမ့်မည်။ သူအဘို့အနည်းဆုံး Pavlova ၏အချိုပွဲသို့မဟုတ်လှေကားထစ်များနှင့်အတူအလှည့်အကြှနျုပျသညျအကြှနျုပျသညျ, ထို့အပြင်သူ၏ကိုယ်ပိုင်အတွေးများအရစားနပ်ရိက္ခာများတွင်လူအများစုကသူမအကြောင်းများစွာပြောခဲ့သည်ဟုလူတစ် ဦး ကပြောကြားသည်မှာကမ္ဘာမြေ၏အစွန်းတွင်သူ၏အတွေးအခေါ်များကိုမဝေဒနာခံစားနေရသူများအားကျူးကျော်စေနိုင်သည်ဟုခံစားခဲ့ရသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်ကောင်းကျန်းမာနေရင်စိတ်ဟာလုံးဝမဟုတ်ဘူး။ သူငယ်ချင်းများထံမှရောဂါကိုသင်တွေ့နိုင်သည်။ ဖြစ်နိုင်လျှင်သင်ကြိုးစားရန်လိုအပ်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်သင်သည်ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ပြီးအမှန်တရားအလင်းကိုသယ်ဆောင်သည်။
orthorexy မှ bulimia မှ
ကျန်းမာသောအာဟာရရှိသူများသည်သတင်းအချက်အလက်များကိုနေရာတိုင်းမှသတင်းအချက်အလက်များကိုဆွဲဆောင်သည် - ဖိုတန်၏ဘလော့ဂ်များ, သတင်းစာများ, သတင်းစာများ, ထို့ကြောင့်အစားအသောက်များ၏စဉ်ဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲမှု - အနိမ့်ကာဗမ်, သိုလှောင်ရုံ, မုန်လာဥ, ဒင်္ဂါး, ဒေါင်နစ်, Duucan, Protasova ခန္ဓာကိုယ်ကစိတ်ဖိစီးမှုကိုအပူမပေးဘဲနောက်ဆုံးတွင်ဆန္ဒပြမှုပြိုကွဲခြင်းမရှိခဲ့ပါ။ တားမြစ်သည်ကြိုတင်စီစဉ်ထားသည်ထက် popup များပိုမိုများပြားလာသည်နှင့်ဤနေရာတွင်ဟောင်းနွမ်းသော bulimia သည်မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းပေါ်တွင်ပေါ်လာသည်။ သို့သော်၎င်းသည်ဆရာဝန်များကိုတင်းကြပ်စွာကြီးကြပ်ကွပ်ကဲသည့်အနေဖြင့်အာရုံကြောများ, အသက်အန္တရာယ်ရှိသောရောဂါများနှင့်ဆေးခန်းများ,
လှပပြီးဝမ်းနည်းပါ
အာဟာရကိုအမြဲတမ်းကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းသည်ရာနှင့်ချီသောကန့်သတ်ချက်များဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်အစားအစာအသစ်တစ်ခုစီနှင့်အတူကန့်သတ်ချက်များပေါ်လာပါသည်။ သငျသညျချောကလက်မသွားနိုင်ပေမယ့်သင်ကော်ဖီအချို့ကိုလုပ်နိုင်တယ်, သုံးပတ်အကြာမှာချောကလက်မဖြစ်နေဆဲဖြစ်သော်လည်းယခုကော်ဖီများသည်ကော်ဖီများ, မရပ်တန့်နှင့်ပေးဆောင်။ သို့မဟုတ်ကိုယ်နှိုက်ကအနီးကပ်ပိတ်ထားပြီးကမ္ဘာ၏မစုံလင်မှုနှင့်မွေးရာပါတို့၏အဓိကနည်းလမ်းအပေါ်ဝမ်းနည်းလိမ့်မည်။ ဤရွေ့ကား, ဤသည်စိတ်ကျရောဂါ, နောက်ဂြိုဟ်ပေါ်တွင်အများဆုံးရောဂါများဖြစ်ပါတယ်။
ငါချက်ချင်းလဲကျနေပြီလား
ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုလုံးအတွက် orthoroscience ကိုသတ်မှတ်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။
အရသာကြိုက်နှစ်သက်မှုဖြင့်မဟုတ်သောထုတ်ကုန်အမျိုးအစားများ, သို့သော် "utility" မှသာသီးသန့်ရွေးချယ်မှု,
- "တားမြစ်ခြင်း" စာရင်းတွင်အချက်ငါးချက် (ဆားငန်သော, ချိုမြိန်သောအဆီ, ဂျုံမှု, တဆေး, တဆေး, တဆေး,
- အစားအစာအသစ်များအတွက်တက်ကြွစွာစိတ်အားထက်သန်, စဉ်ဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲခြင်း,
- တားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်များကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းသည် Phobia ကိုစွန့်လွှတ်ခြင်း,
- တားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းအတွက် Self-ording ရှိနေခြင်း,
- အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ and ကိုရွေးချယ်ရန်, ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်စားခြင်း,
- သူတို့၏ (PP-Shernikov) နှင့်အခြား fatty အရူးများပေါ်တွင်လူတို့၏ခဲယဉ်းသောဌာနခွဲ။
နားလည်မှုတစ်ခုသည်ကျန်းမာစွာစားလိုသောဆန္ဒသည်ကျန်းမာသောအစာကိုဖြတ်ကျော်လိုသောဆန္ဒရှိသည်။ ရောဂါကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်နည်းလမ်း၏ထက်ဝက်ကိုကျွန်ုပ်တို့ယူဆနိုင်သည်။ ထို့နောက်၎င်းသည်ပုံမှန်ဘဝသို့ပြန်လာရန်သာပီဇာနှင့်မိခင်ယို, ပြီးတော့အဲဒါကိုမကူညီဘူးဆိုရင်စိတ်ပညာရှင်နဲ့အာဟာရပညာရှင်တစ်ယောက်ဆီကို။ ပထမတစ်ခုမှာ ဦး စားပေးအစီအစဉ်များကိုစနစ်တကျစီစဉ်ပေးရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ဒုတိယမှာသင့်တော်သောစစ်မှန်သောအစားအစာဖြစ်သည်။
Horod: Dasha ionina
ရုပ်ပုံများ - Shutterstock