မမေ့ပါနှင့်ဒါကြောင့်မြို့ရိုးပေါ်မှာကယ်တင်ပါ! ပိုကောင်းတဲ့ပုံနှိပ်။
ဒီ chikhanks အားလုံးဟာနဗ်ကြဘူးသောနစ်မြုပ်မှု၏ထူးချွန်မှုနှင့် ပတ်သက်. "ဘာမျှမနာကျင်မှုနှင့်နေ့တိုင်းစွဲလမ်းမှုအသစ်များ!" - အိမ်မှကီလိုမီတာသုံးဆယ်ကီလိုမီတာအကွာအဝေးတွင်သင် Glider တွင်ရှိနေသည့်အချိန်အထိချောချောမွေ့မွေ့သည်အထိချောချောမွေ့မွေ့သည်အထိမျက်စိကိုလှည့်ပတ်ရန်နှင့်ခြေထောက်လှည့်ကွက်များကိုလှည့်စားသည်။ သို့မဟုတ်သင်၏နိုင်ငံကူးလက်မှတ်, ပိုက်ဆံအိတ်နှင့်ခွေးငယ်တစ်ကောင်ဆုံးရှုံးခြင်းကိုတစ်နေ့လျှင်တတိယအကြိမ်ဖြစ်သည်။ ထိုအခါသင်သည်စိတ်လှုပ်ရှားစွာအလျင်အမြန်အလျင်အမြန်အလျင်အမြန်စတင်ခဲ့သည်။ အိုးငါ့ကိုဆေးလုံးရေးပါ, ah, ငါစောစောစီးစီးစဖွင့်ပုံရသည်။ ထိတ်လန့်ခြင်းနှင့်စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများအတွက် beed ကပ္ပတိန်! အခုငါတို့ထုတ်နိုင်မယ်လို့တွက်ကြည့်ပါလိမ့်မယ်။ ပထမ ဦး စွာအထူးကျွမ်းကျင်သူနှင့်ချက်ချင်းဆက်သွယ်ရန်သင်အမှန်တကယ်သင်အမှန်တကယ်နှင့်သင်အမှန်တကယ်လိုအပ်သည့်ကိစ္စများစာရင်းဖြစ်သည်။
- သင်အိပ်စက်ခြင်း, လက်ခံသောဆေးဝါးများ, အလုပ်များသို့မဟုတ်စိတ်ဖိစီးမှုများမည်သို့ပင်ရှိစေကာမူသင်၌လျင်မြန်စွာနှင့်တဖြည်းဖြည်းပိုမိုဆိုးရွားသည့်မှတ်ဉာဏ်ရှိသည်။
- သင်ဤအနီးဆုံးအကြောင်းပြောနေတာပါ။ ကောင်းပြီ, ပုံမှန်အနီးကပ်နှင့်မ podgas ဖြစ်ကြသည်။
- သင်အမှန်တကယ်နှင့်အဆက်အသွယ်ပြတ်လပ်မှုကိုဆုံးရှုံးသည် (Kruzhenstern ၏အမည်ကိုသင်မမေ့ပါ, ပို. လေးနက်သည်။ ခြံဝင်းတွင်မည်သည့်နှစ်တွင်, ဆွေမျိုးများ၏အမည်များ,
- သင်တစ်နည်းနည်းဖြင့်သင်အတွက်ပုံမှန်အတိုင်းအရာ (ကားမောင်း, ပုံမှန်အတိုင်းနေရာများသို့ဝင်ပါ) ။
သင့်ရဲ့အမှုမဟုတ်လော အလွန်ကောင်းသည် ကျနော်တို့နောက်ထပ်သွား, ရေလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုချွေတာရန်အကြံပြုချက်များကိုသွားပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် "Gayavat" ကိုနှလုံးသားဖြင့်လေ့လာရန်နှင့်စကားလုံးများဖြင့်ဖြေရှင်းရန်သင့်အားအကြံပေးမည်မဟုတ်ပါ။ ကျနော်တို့သဘောပေါက်နည်းလမ်းများကြိုက်တတ်တဲ့။
1
အရေးကြီးသောလုပ်ရပ်များသည်ဤနည်းနှင့်မျှမတူသော်လည်းတန်ဖိုးနှင့်အတူ။ ဥပမာ - ငါသံကိုပိတ်လိုက်တယ် - ငါရပ်တန့် - ငါတစ်မိနစ်ဝက်ကြည့်ရှုကြ၏။ အဓိကကိစ္စရပ်များအတွက်ဤအလေ့အကျင့်သည်အမှန်တကယ်တွင် "Protein ရှိဘီး" mode ဖြင့်ပင်တီထွင်သည်။
2
ဟုတ်တယ်, ဒီလိုမျိုး - "ကျွန်တော်ဟာစင်္ကြံထဲကို 0 င်သွားတယ်။ ဂျပိန်အသံလား မင်းကိုဘယ်လိုပြောရမလဲ နာရီဝက်မှနှစ်ကြိမ်မှနှစ်နာရီခွဲမှနှစ်နာရီခွဲမှနှစ်ကြိမ်မှမိနစ်နှစ်ကြိမ်ရှာဖွေခြင်းနှင့်အိမ်သာတွင်ရှာပါ, ထို့နောက်ခရမ်းချဉ်သီးများနှင့်အထုပ်ထဲတွင်ရှာပါ။ အသိအမြင်မရှိဘဲအလွတ်ကျက်မှတ်ခြင်းမရှိသော်လည်းအသိပညာသည်အသံထွက်ရန်ကူညီသည်။
3. သံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုဖန်တီးပါ
အကယ်. သင်သည်တစ်ချိန်ကအခိုင်အမာဆုံးဖြတ်ခြင်းနှင့်သင်ကိုယ်တိုင်မဆုံးဖြတ်ပါကကျွန်ုပ်ဖြတ်သန်းသွားသောနေရာကိုအမြဲမေ့သွားလိမ့်မည် - "ယခု မှစ. ဤအိတ်ကပ်ထဲ၌သာအမြဲထား၏။ " တယ်လီဖုန်း, ထီး, ခရီးသွားခြင်း, သော့ချက်များ, လက်ကိုင်အိတ်များ, Flash Drive တို့ပါသောတူညီသော parsley ။ မြင့်မြတ်သောအရာများကိုတစ် ဦး စီသည်ရှင်းလင်းပြီးသာသာဖြစ်သည်။ ဤစည်းမျဉ်းဆွေမျိုးများအနက်သတင်းပို့ပါ။ အစပိုင်းတွင်သူတို့သည်ဤထုံးတမ်းစဉ်လာများကိုလုပ်ဆောင်ရန်သင့်အားကူညီလိမ့်မည်။ ထိုအခါသူတို့ enshrine ။
4
ဖြစ်နိုင်သမျှသင်တန်း။ ဒါပေမယ့်အများဆုံးဖြစ်နိုင်ခြေ။ အဆိုပါစာသည် Box Office မှထွက်ခွာခြင်းမရှိဘဲဖြေကြားခဲ့သည်။ လျှပ်စစ်ဓာတ်အားအတွက်ငွေပေးချေရန်လိုအပ်ကြောင်းသတိရမိသည် - Wallmads ၏ဘဏ်လုပ်ငန်းလျှောက်လွှာကိုဖွင့်ပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင် 99% ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတယ် "oh mammies, ငါထင်ခဲ့တယ်။ ငါမနက်ဖြန်သွားဖို့လိုတယ်, ငါမနက်ဖြန်သွားဖို့လိုတယ်။ " သက်သောင့်သက်သာရှိသည့်အချက်အလက်နံပါတ် 1 - သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ 10% ခန့်သာအယ်လ်ဇိုင်းမားသို့လာကြသည်။
5. မိုက်မဲသောနည်းစနစ်များကိုမကြောက်ပါနဲ့
အသစ်သောကာကွယ်ရေး ဦး စီးချုပ်၏အမည်ကိုအလွတ်ကျက်ရန် iDiotic ကဗျာများကိုတီထွင်သည် - လုံးဝပုံမှန်နှင့်မှန်ကန်သော။ ပိုပြီးထူးဆန်းတဲ့နှင့်ရယ်စရာ mnemonic နည်းစနစ်များ, သူတို့ကသူတို့မှတ်ဉာဏ်ထဲသို့ crashed နေကြသည်ပိုမိုအားကောင်းလာလေ။ ကောင်းပြီ, သင်ကိုယ်တိုင်သိသည် - လူမိုက်တိုင်းကိုနေ့ကလေးထိန်းဌာနမှမှတ်မိခြင်း,
6
သင်ဟာအင်တာနက်အကြံပေးချက်များရဲ့ဉာဏ်ပညာရှိသူတစ်ယောက်ယောက်ရှိနေသေးတယ်, မင်းကဆွာဟီလီကိုသင်ပေးဖို့အတွက်မင်းကိုမစီးဘူး, တခါ။ သို့သော်မှတ်ဉာဏ်ကိုလေ့ကျင့်ရန်, သင်သည်မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုလုံလောက်သောအနံ့ကိုယူဆောင်လာနိုင်သည်။ ဥပမာမြေအောက်ရထားထဲမှာ။ ကျနော်တို့ဆန့်ကျင်အပေါ်အတန်းကိုကြည့်နှင့်တစ် ဦး ချင်းစီနှစ်ပေါင်းမည်မျှရှိသည်ကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆုံးဖြတ်ရန်။ ထိုအခါသင်သည်ဤအဒေါ်ပေါ်တွင်ပူးပေါင်းသောအရာအားလုံးကိုမှတ်မိသည်။ သင်၏မျက်လုံးများကိုပိတ်ထားပါ, "စာရင်း" ကိုဖွင့်ပါ, ဖွင့်ပါ။ ဘယ်သူမှမမြင်ရ, မသိသေးဘူး, မင်း ဦး နှောက်ဟာနေ့အချိန်မှာမတိုးတက်အောင်လုပ်နေတယ်။
7. technique ကိုအပြည့်အဝအပြည့်အဝမပါဘူး
စီစဉ်သူများ, လျှောက်လွှာများ, စျေးဝယ်ခြင်းစာရင်းနှင့်အခြား builting ins ည့်သည်များအားလုံးသည်လူသားမျိုးနွယ်အပေါ်တီထွင်မှုများပြုလုပ်နေသည်။ ၎င်းတို့ကိုလျစ်လျူရှုရန်မတိုက်တွန်းပါ။ ဒါပေမယ့်ဖုန်းရဲ့ဘက်ထရီကိုရုတ်တရက်ထိုင်နေရင် အရာအားလုံး, သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်မင်္ဂလာဆောင်ကတိပြုလိမ့်မယ်။ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိအလွတ်ကျက်မှတ်ရန်ကြိုးစားပါ, အနည်းဆုံးအချက်အလက်များ၏အနည်းဆုံး gadgets များတွင် shrug မပွန်နှင့်။
8. အခါအားလျော်စွာအကြွင်းအကျန်ကိုပြောင်းလဲပစ်ပါ
အကယ်. သင်သည်တောက်ပသောအရွက်များကိုသင်၏နှာခေါင်းရှေ့တွင်ကျောက်စာများဖြင့်ချိတ်ဆွဲထားပါက "ရေကူး Murzika, Skinyuk!" သို့မဟုတ် "ကြည့်ပါ Ave. Sun တွင် !!! "" အနေဖြင့်စွန့်စားမှုသည်ပြတင်းပေါက်များနှင့်ကြက်များကဲ့သို့နောက်ခံတစ်ခုအနေဖြင့်နောက်ခံအဖြစ်စတင်သိရှိလာလိမ့်မည်။ လက်ကောက်ဝတ်အပေါ်ကြိုးနှင့်အတူတူပင်။ သုံးပါ, ငါတို့စိတ်ထဲမထားဘူး။ ဒါပေမယ့်ကွဲပြားခြားနားခြင်းနှင့်တီထွင်ဖန်တီးမှု။ နှစ်သိမ့်မှုဆိုင်ရာအချက်အလက်နံပါတ် 2- ရရှိသောသတင်းအချက်အလက်များ၏ 10% အောက်သာမေ့လျော့သည်။ သင်အများကြီးမေ့သွားတဲ့အခါမှာခေါင်းထဲမှာအရမ်းများလာတယ်။
9. လက်ရေးပါ
ဤလိုင်းများရေးသားသူတွင်ကျွမ်းကျင်မှုအစီအစဉ်ကိုအားပေးသည့်ဆရာတစ် ဦး ရှိသည်။ မှန်ပါသည်, စာမေးပွဲတွင်သူသည်သူတို့ကိုလိမ္မာပါးစွာရွေးချယ်ခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်ငါကမင်းကိုရေးခိုင်းတယ်။ အရာမှာမှတ်တမ်းတင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည်အလွတ်ကျက်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ငါအက္ခရာများကိုဖယ်ရှားဖို့သင်ယူခဲ့သလဲ ရေခဲသေတ္တာခင်ပွန်းတွင်အနည်းဆုံးမှတ်စုများကိုရေးပါ။ ဒါဟာ SMS ထက်ရယ်စရာကောင်းပြီး ဦး နှောက်ကဖွံ့ဖြိုးလာတယ်။
10
အားလုံးအရေးကြီးသောမေးနှင့်ရှင်းလင်း, မရှက်။ Interlocutor အသစ်၏အမည်ကိုအလွယ်တကူမေ့နေသည့်ကိစ္စအားလုံးနီးပါးသည်သင့်အားဆိုးဆိုးရွားရွားကြားခဲ့ခြင်းနှင့်ဆက်နွှယ်သည်။ မေးတယ်! ထိရောက်သောစကားပြောဆိုမှု၏အဆုံးမှာဒီအတွက်ဝန်ခံခဲ့သည်။
11. အကြိမ်တစ်ရာထပ်လုပ်ပါ
ကလေးများမွေးဖွားလာပြီးရယ်စရာရာယ်၏နှစ်များတစ်လျှောက်အသင်းအဖွဲ့များအပြင်အကောင်းဆုံး mnemonic နည်းစနစ်များထဲမှတစ်ခုမှာအဆတစ်ရာထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ဟုတ်ကဲ့, အဟုတ်, အဆတစ်ရာပြန်လုပ်ပါ။ အဆတစ်ရာအကြိမ်ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။ အဆတစ်ရာအကြိမ်ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်တဲ့ဆရာတွေကမှန်တယ်ဆိုရင်ဖြစ်ရပ်ရှိတယ်။
12. အနားယူပါ
မေ့လျော့သည်အလွန်အသုံးဝင်သောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဦး နှောက်ကိုမလိုအပ်ဘဲသန့်ရှင်းရေးနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမတင်ရန်ကူညီပေးသည်။ ဒီအချိန်။ စိတ်ဖိစီးမှုသည်မေ့လျော့ခြင်းအဆင့်ကိုတိုးပွားစေသည်, အေးဆေးတည်ငြိမ်သောရေသည်ကောင်းကင်ကိုမှန်ကန်စွာရောင်ပြန်ဟပ်သည်။ ဤရွေ့ကားနှစ်ခုဖြစ်ကြသည်။ ဒါကြောင့်ပူစီနံနှင့်အတူလက်ဖက်ရည်သောက်ပါ။ နှစ်သိမ့်မှုမရှိသည့်အချက် 3- ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည်ဆိုးသွမ်းမှုကိုမကြာခဏမေ့သွားသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကြင်နာတဲ့ ဦး နှောက်ကသူ့ကိုအားနည်းနေတဲ့စိတ်ဓာတ်ကျနေတဲ့စိတ်ဓာတ်ကျစေဖို့နေရာတွေမရှိတော့ဘူး။
13. "Cubs" လုပ်ပါ
စက်ပစ္စည်းများမကျန်ရစ်သေးသောရှိမရှိသံသယရှိနေသူများကိုစဉ်ဆက်မပြတ် Lyfhak သည်အသားအရေအတွက်သေးငယ်သောလမ်းကြောင်းပေါ်မှစွန်ပလွံသို့ပြောင်းခြင်းကိုဖိအားပေးသည်။ ၎င်းသည်သံနှင့်အေးစေရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ဤအတွက်အအေးရန်အချိန်ရှိသင့်သည်။
14. နားရွက်ကို Massay
နှင့်နေဆဲနေဆဲသူတောင်းစားဖိနပ်။ ပိုကောင်းတဲ့ - ခင်ပွန်း၏ခြေလက်အင်္ဂါကိုချစ်၏အကူအညီဖြင့်။ ဒါပေမယ့်သင်လွတ်လပ်စွာလုပ်နိုင်တယ်။ toning, burtrite, ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုအားဖြည့်။ အမျိုးအစား၏ပျော်ရွှင်ဖွယ်အမှတ်တရများလာသည့်ကာလအတွင်းအလုပ်များသို့မဟုတ် fampeae တွင်ခေတ္တနားခြင်း - "အိုးယနေ့ TTTON သည်မွေးနေ့ဖြစ်သည်"
15. Vitaminka ကိုသောက်ပါ
အထူးသဖြင့် B12 နှင့် E. နှင့်မနက်ဖြန်တို့နှင့်အတူပိုများစွာနှင့်အတူ။ ဒီတော့လအနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်တစ်နှစ်တာအထိ။ ထိုစာတမ်း၏အမှတ်အသားကိုအလွတ်ကျက်မှတ်ပြီးအထက်ပါပစ္စည်းများကိုလေ့ကျင့်ရန် "သင် Vitaminka သောက်ရန်လိုအပ်သည်" ကိုလေ့ကျင့်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, ဒီပစ္စည်းကိုအပြီးသတ်ပြီးနောက်ဆေးဆိုင်ကိုသွားပါ။ 4. တစ်ချိန်တည်းမှာပင်လမ်းလျှောက်ခြင်း, စီးပါ, ဦး နှောက်ကိုအောက်စီဂျင်ဖြင့်အားသွင်းပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနံရံပေါ်ကဒီစာအုပ်ကိုသာကျော်လွှားနိုင်မှာပါ။ ပြီးတော့ရုတ်တရက်တစ်ခုခုကိုမေ့သွားမှာပါ။ )
