10 ရိုင်းအစားအစာများ။ အကယ်စင်စစ်ရိုင်း

Lord Barron ကပြောကြားရာတွင်သူ၏နေ့စဉ်အစားအစာတွင်တင်းကြပ်စွာရင်ခုန်သကောင်းသောကန့်သတ်ချက်မျိုးကိုထောက်ခံခဲ့သည်။ သူ၏နေ့စဉ်အစားအစာသည်ရှလကာရည်နှင့်ရောင်းချသူအာလူးတစ်ခွက်, လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်စီ,

ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ပြောင်းရွှေ့လိမ့်မည် လူတိုင်းနီးပါးသည်အစားအသောက်များတွင်ထိုင်နေကြသည်။ Dukanu တွင် Dukanu တွင်သွေးအုပ်စု, Mono-Diet နှင့်အတူပါ 0 င်သည်။ ကျနော်တို့ 10 အသားအများဆုံးအစားအစာစုဆောင်းခဲ့သည်။ တကယ့်ရိုင်း။

သွေးအုပ်စု

လူအများစုကသွေးအုပ်စုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ 0 ၏နယ်ပယ်အားလုံးနီးပါးကိုဆုံးဖြတ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ဇာတ်ကောင်, အလိုဆန္ဒများနှင့်အလေ့အထပင်, ဘာပြောရမှန်းမသိ, အစားအစာအမျိုးအစားအနည်းငယ်သာဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် 4 အုပ်စုသည်အဟောင်းဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ရပြီးထိုသို့သောသွေးရှိသူများသည်အသားနှင့်ငါးများအပါအ 0 င်ရှေးဟောင်းချက်ပြုတ်နည်းများမှတဆင့်ဟင်းလျာများရှိသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။

ဂျုံစပါးကိုဆန့်ကျင်။ , အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် delargy နှင့်ကျဆင်းမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်, အလုပ်ရှုပ်သည်? သို့သော် 1 သွေးအုပ်စု 1 ယောက်ရှိသူများသည်သက်သတ်လွတ်စားရန်ကိတ်ဝှမ်းသင့်ကြောင်းကြေညာချက်အပြီးတွင်ဆက်လက်မလုပ်ချင်ပါ။ ဒါ့အပြင်ဒီအစားအစာ၏အသုံးဝင်သောအသိဉာဏ်သက်သေအထောက်အထားမရှိပါ။

HGCH အစားအစာ

သူမ၏ဖန်တီးသူများကတစ်လလျှင် 13 ကီလိုဂရမ်ဆုံးရှုံးနိုင်ကြောင်းနှင့်လိုအပ်သမျှသည် HCG ထိုးဆေးများ (လူ့ chorionic gonadotropin) ပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ (Malaakhovshchina နှင့် Urinotherapy နှင့် uninotherapy ကဲ့သို့သော) ကျွန်ုပ်တို့သည်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်တစ်ရက်လျှင် kokalies 500 သာစားသုံးပါလိမ့်မည်။ အရွယ်ရောက်သူတစ် ဦး သည် 2000 KCAL ကိုနေ့စဉ်စားသောက်သောကြောင့်အစားအစာကိုစားသုံးသည်နှင့်အမျှစကားလုံး၏ပကတိသဘောကိုထိခိုက်လိမ့်မည်။ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုနှင့်အာရုံကြော anorexia ထောက်ပံ့ပေးသည်။

နောက်တဖန် HCG ၏ထိုးဆေးများသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုတစ်နည်းနည်းဖြင့်အကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်ဟုသက်သေအထောက်အထားများ။ ဤနည်းလမ်းကိုမျိုးမပွားနိုင်ခြင်းအတွက်ကုသမှုအတွက်သီးသန့်အသုံးပြုသည်။ သို့သော်သူ၏နေ့စဉ်စားနပ်ရိက္ခာနှုန်း၏လေးပုံတစ်ပုံရှိလျှင်သင်မည်သည့်ဟော်မုန်းများဆုံးရှုံးသွားလိမ့်မည်ကိုလုံးဝရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖော်ပြထားသည်။

ဝါဂွမ်းဘောလုံးပေါ်မှာ

ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးခြင်းခံစားချက်ကိုကျေနပ်အောင်သင်ဝါဂွမ်းဘောလုံးများရှိနိုင်မလား။ အချို့သောမော်ဒယ်များသည်၎င်းတို့နှင့်အတူလိမ္မော်ရောင်ဖျော်ရည်ဖြင့် (Way By By By 30 ML ရှိ 14 ml) တွင်ချည်နှောင်ခြင်းမှချည်နှောင်ခြင်းကချည်မျှင်ကိုရိုက်နှက်ရန်ဖြစ်သည်။

ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်ဒါကအစားအစာမဟုတ်ဘူး, ဒါပေမယ့်အလယ်ခေတ်မှာနှိပ်စက်ညှင်းပန်းမှုတွေကြောင့်နှိပ်စက်ညှင်းပန်းမှုတွေ, တခြားအရာတွေထဲမှာသူတို့ဟာအစားအစာမဟုတ်သေးဘူး, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ကအစာကြေဖို့အစာအခုံမ 0 င်ဘူး။ Aspiration Pneumonia, အစာအိမ်နှင့်အူသိမ်အူမများရောင်ခြင်း, ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုနှင့် Necrosis) ရောင်ခြင်း - သိုးမွှေးကိုစားလျှင်အဘယ်အရာဖြစ်ပျက်နိုင်သည့်အရာငယ်လေးဖြစ်သည်။

SCH တွင်)

သူတို့သာသူတို့မွေးနေ့။ ဒီရိုးရှင်းတဲ့ဟင်းချိုအားလုံးနီးပါးကိုတားမြစ်ထားသည်။ ဒီအစားအစာရဲ့အစွမ်းအစကိုတစ်ပတ်လျှင်ကီလိုဂရမ် 4 ကီလိုဂရမ်အထိဆုံးရှုံးနိုင်မယ်လို့ဆိုပါတယ်။

ပထမတစ်ခုမှာတစ်ပတ်လုံးတစ်နေ့လျှင် 3 ကြိမ်ဖိနပ်များရှိသည် - ၎င်းသည်ပထမနေ့ညနေခင်းတွင်ပင်ငြီးငွေ့ဖွယ်ကောင်းသည်။ ဒုတိယအချက်မှာ၎င်းသည်ကျန်းမာသောအာဟာရမဟုတ်ပါ။ ပရိုတိန်းများ, အဆီနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များအနိမ့်ကျသည့်အကြောင်းအရာများသည်အလေးချိန်ကိုခွင့်ပြုလိမ့်မည်။ သို့သော်၎င်းသည်ရေမပိုသောရေဖြစ်လိမ့်မည်။ အကယ်. သင်သည်သာမန်အာဟာရသို့ပြန်သွားပါကအလေးချိန်က၎င်းနှင့်အတူပြန်လာလိမ့်မည်။

acetic အစားအစာ

ကင်ဆာသည်ပြ troubl နာအားလုံးမှရုတ်တရက်အမျက်ထွက်ဖြစ်လာသည်။ ၎င်းတို့ကိုကင်ဆာ, အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစားများဖြင့်ကုသသည်။ ရှလကာရည်ကိုအစားအစာများထည့်သွင်းခြင်းကအစာစားခြင်းနှင့် ပတ်သက်. သင်က overeating ခံစားချက်များကိုရှောင်ရှားနိုင်သည်။

ထို့အပြင်ရှလကာရည်သည်အက်ဆစ်ဖြစ်သည့်ဖောစီရည်သည်လောင်ကျွမ်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးဖျက်ဆီးခြင်းကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်သူသည်ဆေးဝါးများစွာနှင့်တုံ့ပြန်မှုကိုမကြာခဏရောက်ရှိသည်။ သို့သျောလညျးဒါကြောင့်သူတို့အားရေနွေးအိုး၌လူဟောင်း၌သန့်ရှင်းရေးကပိုကောင်းတယ်။

နှေးသောအစားအစာ

ဖြည်းဖြည်းချင်းစားသောလူများသည်ကယ်လိုရီနည်းပါးလာသည်။ ဤသည် ဦး နှောက်သည် Satiety ကိုခံစားရန်နှင့်ထိုတွင်ရပ်တန့်ရန် command ကိုပေးရန်မိနစ် 20 ခန့်ကြာသည်ကိုအခြေခံသည်။ ထို့အပြင် အကယ်. သင်လျင်မြန်စွာစားသုံးပါက, သင်သည်အများအားဖြင့်ဝါးခြင်းနှင့်အစာကြေရန် ပို. ခက်ခဲသောကြီးမားသောအပိုင်းအစများကိုကိုက်စားရမည်။ ၎င်းသည်နှစ်ဆယ်ရာစု၏အစတွင် Horace Fletcher ၏အားသာချက်ကိုယူခဲ့သည်။ သူသည် codenate လက်အောက်တွင်ပါဝါအမျိုးအစားကို "ဖားဖာသူ" လက်အောက်တွင်ရောက်ရှိခဲ့သည်။

ဟုတ်ပါတယ်, အစားအစာကိုအမှန်တကယ်ပျော်မွေ့နိုင်ဖို့ဖြည်းဖြည်းချင်းရှိတယ်, အဲဒါအရမ်းအရေးကြီးတယ်။ သို့သော်ဖလက်ချာသည်အလွန်အမင်းအလွန်အမင်းမြင့်မားနေဆဲဖြစ်သည်။ သူကအစားအစာမဖြစ်လာမှီအထိကျွန်ုပ်တို့ဝါးရမည့်အစားအစာအပိုင်းတိုင်းသည်အရည်ဖြစ်လာသည်အထိမျိုချမိသည်။ Brrrr ။

အစားအစာ "အိပ်ပျော်နေတဲ့အလှအပ"

ကောင်းသောအိပ်မက်သည်အစာကိုလျှော့ချရန်သို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးရန်အစားအစာနှင့်အရေးကြီးသောအချက်ဖြစ်သည်။ အကယ်. သင်အနည်းငယ်အိပ်ပျော်လျှင်အိပ်မပျော်ပါနှင့်, ပုံမှန်အတိုင်းအိပ်ပျော်ခြင်းထက်အဝလွန်ခြင်းများထက်အဝလွန်ခြင်းကိုရရှိရန်အတွက်အခွင့်အလမ်း 50% ပိုမိုများပြားလာသည်။

ထို့ကြောင့်ဤဗဟုသုတနှင့်အတူဤဗဟုသုတနှင့်လက်နက်များကိုင်ဆောင်ထားသည့်အစားအစာသည်အလွန်အလုပ်လုပ်သည်။ ကောလာဟလများအရ Elvis ကိုယ်တိုင်သည်ဤအစားအစာတွင်ထိုင်နေသည်။ (သူသည်စကားမစပ်, ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် apported ။ ) သို့သော်စိတ်ပျက်စရာများကသင့်ကိုစောင့်ဆိုင်းနေမည်ဖြစ်သည်။ အကယ်. သင်သည်ရက်အနည်းငယ်တွင်အိပ်စက်ခြင်းသည်အိပ်ပျော်သွားလျှင်,

ကလေးအာဟာရ၌တည်၏

ဤအစားအစာအပေါ်စွပ်စွဲချက်သည် Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston နှင့် Reese Witherspoon တို့ကထိုင်နေကြသည်။ ဤကောလာဟလများကြောင့်အမျိုးသမီးများသည်စင်ပေါ်မှပါ 0 င်သည်။ သူသည်ဤ obscurantian ကြယ်ပွင့်အာဟာရဆိုင်ရာအာဟာရ Tracy Anderson ကိုတီထွင်ခဲ့သည်။

ဤအစားအစာအရစင်ကြယ်သောပန်းကန်လုံးကိုတစ်နေ့တာတွင်စင်ကြယ်သောအိုးတစ်လုံးနှင့်ရေစာဖြင့်အစားထိုးရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကလေး 14 ယောက်အကြောင်းကိုကလေးငယ်များအစားအစာများကိုအသုံးပြုသင့်သည်။ ဒီပြနာကဒီအစားအစာဟာကလေးငယ်များအတွက်ရည်ရွယ်ထားတာပါ, ထို့အပြင်ဝေမျှသည်အလွန်သေးငယ်သောအရာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အလွယ်တကူ overeating သို့အလွယ်တကူဖြစ်စေနိုင်သည်။ စကားမစပ်, "ကလေးများ" အစားအစာ - "နိမ့်ဆုံးကယ်လိုရီ" ဟုမဆိုလိုပါ။

Limonade တွင်

Beyonce, Demi Moore နှင့် Ashton Kutcherer သည်ဤအစားအစာကိုခန္ဓာကိုယ်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်ကြိုးစားခဲ့သည်။ ဤနည်းလမ်းသည်ခန္ဓာကိုယ်မှအရောင်နှင့် "လှန်" slags မှအရည်များများကိုပြသသည်။ ၎င်းသည်အလွန်တင်းကျပ်သည် - ငရုတ်ကောင်းငရုတ်ကောင်း, သံပုရာနှင့်မေပယ်ရည်နှင့်ရေ 6 ခုသာရေမရှိ, အကယ်. ခက်ခဲပါက၎င်းကိုတစ်နေ့တာတွင်ဆားငန်ရေနှင့်ညနေပိုင်းတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်လက်ဖက်ရည်ခေတ်တွင်သောက်သုံးရန်ခွင့်ပြုသည်။

ဟုတ်ပါတယ်, သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျတယ်, ဒါပေမယ့်ပိုလျှံတဲ့ရေနဲ့ကျန်းမာတဲ့ကြွက်သားထုထည်တွေပါလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင်ဤအစားအစာများ၏နောက်လိုက်များသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ - အားနည်းခြင်း, အားနည်းခြင်း,

soliter အစားအစာ

soliter ကလေးများသည်ကစားစရာမဟုတ်ပါ - ကျွန်ုပ်တို့အတွက်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။ ဒါကအန္တရာယ်ရှိတဲ့အူလမ်းကြောင်းကပ်ပါးကောင်ပါ။ သင်နှင့်အတူဆေးတောင့်ကိုယူပြီးသူသည်သင်၏ခေါင်းကိုနံရံများပေါ်တွင်သူ၏ခေါင်းကိုပါ 0 င်ပြီးအာဟာရများပြိုလဲသွားသည်နှင့်အမျှအရာအားလုံးကိုစုပ်ယူသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့် 9 မီတာအထိရှည်တဲ့လှပတဲ့တီကောင်တစ်ကောင်ကြီးထွားလာလိမ့်မယ်, အဲဒါဟာဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုနဲ့အစာခြေရောဂါဖြစ်စေလိမ့်မယ်။

လမ်းတွင်ကပ်ပါးကောင်ကိုဖယ်ရှားရန်သင်ဟာသေဖို့အတွက်အင်အားအကောင်းဆုံးလေဖြတ်သူတွေရဲ့လမ်းစဉ်ကိုထားရမယ်။ ပြီးတော့သူတို့ကိုအိမ်သာထဲမှာသူတို့လေးစားပါတယ်။ (ဘယ်သံဖြူ! - ခန့်မှန်းခြေ။ )

အရင်းအမြစ်