ထိုသူအပေါင်းတို့သည်အလွန်ဆိုးသောဒေါသဖြစ်ကြသည်။ SPAGHETTI ကို fusilli မှခွဲခြားမထားပါသောစားပွဲထိုးတစ် ဦး ။ တစ်နေ့တာ၏နာရီဝက်ကိုမခွဲခြားနိုင်သောရည်းစား။ စားပွဲပေါ်ရှိအစအနများကိုအန္တရာယ်ရှိသောခင်ပွန်းဖြစ်သူ။ ဟုတ်တယ်, ယေဘုယျအားဖြင့်အရာအားလုံးကိုစိတ်ဆိုးစေတယ်။
အကယ်. အမျက်ဒေါသသည်သင်နှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိပါကယခုအချိန်ထိဆရာဝန်များအတွက်ငွေကိုရွှေ့ဆိုင်းပါ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီ mode မှာနှစ်ပေါင်းများစွာကြာပြီးနောက်သင်ဟာသွေးတိုးရောဂါကနေစိတ်ကျဝေဒနာခံစားရလိမ့်မယ်။ ကောင်းပြီ, ဒါမှမဟုတ်လူတွေကိုအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာရိပ်မိဖို့သင်ယူပါ။ ဒါကချွေတာပါ။ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကွင်းဆက်မှမချိုးပါနှင့်
ဒေါသထွက်နေလိမ့်မည် - သူမပွင့်ပွင့်လင်းလင်းဖြစ်လိမ့်မည်။ ကောင်းပြီ, ဒါကခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်အချိုရည်ကဲ့သို့ - ပထမ ဦး ဆုံးအအေးနှင့်ထို့နောက်စက်ဆုပ်ရွံရှာဘွယ်သောနှင့်ဘယ်တော့မှမ။ ထိုအချိန်တွင်သင်သည်တစ်စုံတစ် ဦး ကိုအော်ဟစ်သောအခါသင်သည်ခွန်အား၏ဒီမိုကရေစီကိုခံစားရပြီးသင်ကိုယ်တိုင်ကျေနပ်အားရစေခြင်း,
သို့သော်သင်ရပ်တန့်ပြီးနောက်သို့လှည့်နိုင်သည့်အချိန်အခိုက်အတန့်အမြဲရှိသည်။ ဒီတော့ရပ်ပါ ယခုမှာသလဲသီးသည်အပြေးအလွှားနေပြီဟုသင်ခံစားရသည့်အခါစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့်အရာဝတ္ထုကိုစွန့်ခွာသွားပါ။ သင်တစ်ရာမှတ ဦး တည်းမှတ ဦး တည်းမှတ ဦး တည်းမှတ ဦး တည်းကိုရေတွက်သို့မဟုတ် tatyana ကိုနှလုံးအားနှလုံးအားဖြင့်ဖတ်ရှုဖို့လမ်းပေါ်မှာနိုင်ပါတယ်။
ငါးမိနစ်ကြာအနားယူခြင်းသည်များသောအားဖြင့် cortisol နှင့် adrenrenaline နှင့်အတူစံချိန်စံညွှန်းနှင့်အတူပြန်လာပြီးသင့်အားခတ်ထဲကိုဖြိုခွဲရန်သင့်အားမျက်ရည်ကျရန်ဆန္ဒရှိသည်။
ဇာတ်ညွှန်းကိုပြောင်းပါ
ငါတို့ရှိသမျှသည်အကျင့်ဓလေ့များဖြစ်ကြသည်။ ပြီးတော့ပျိုးခင်းအုပ်စုကနေသင်အသုံးပြုခဲ့တဲ့အရာခပ်သိမ်းကိုငါတို့တုံ့ပြန်ကြတယ်။ အမျက်ဒေါသအပါအဝင်။ သငျသညျအသည်းအသန်အတွက်သင်ဘာလုပ်နေလဲ - သင်နှုတ်ခမ်းကိုကိုက်, သောက်, ဖလားကိုညှစ်? ချက်ချင်းရပ်တန့်။
တခါတရံပုံမှန်အနေအထားတွင်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောင်းလဲမှုသည်ပုံစံတစ်မျိုးကိုဖြည့်ဆည်းပေးပြီးသင်၏တုံ့ပြန်မှုကိုလုံးဝပြောင်းလဲစေသည်။ အကယ်. သင်သည်များသောအားဖြင့်လက်ဝှေ့ထိုးထိန်သိမ်းကိုတက်လျှင် - ဆန့်, ခုန်သို့မဟုတ်ကြည့်ပါ။ သင်၏သွားများကိုညှစ်ပါ။ သင်၏ခြေကိုစောင့်ရှောက်ရန် - tiptoe တွင်လမ်းလျှောက်ပါ။
အက္ခရာများရေးပါ
ဒီ appole ကိုသင်လမ်းပေါ်တွင်ဖြတ်တောက်သောဤ asshole ကိုဖော်ပြပါ။ သို့သော်သင် ဦး တည်ရာသို့ရောက်သောအခါအသံကျယ်။ စာဖြင့်ရေးသားခြင်းမရှိပါ။ စာရွက်တစ်ရွက်ပေါ်တွင်ရေးပါ, မည်သည့်မြည်းမျိုးကိုသူမည်သို့သောမြည်းအမျိုးအစားနှင့်သူ၏ Stinky Kolymagi ၏တာယာများကိုမည်သို့ဝမ်းမြောက်စွာဖြည့်ဆည်းပေးမည်နည်း။သင်၏စာပေလေယာဉ်များကိုမတားဆီးပါနှင့်။ epithets အရပျကိုမပြေးကြဘူးအဖြစ်ရေးပါ။ သင်ကိုယ်တိုင်မက်ဆေ့ခ်ျ၏အဆုံးနှင့်နီးကပ်စွာသင်ကိုယ်တိုင်သင်ခံစားရသောပုဒ်ဖြတ်ပုြုန်းခြင်းစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများသည်ပြစ်မှုကျူးလွန်သူ၏ 0 က်သား၏အပြုအမူထက် ပို. စိုးရိမ်သည်ဟုခံစားရသည်။
ကျနော်တို့ခြွင်းချက်တုံ့ပြန်မှုထုတ်လုပ်ရန်
သငျသညျခွေး pavlov နှင့်အများကြီးကွဲပြားခြားနားကြသည်မဟုတ်။ ဒေါသထွက်ရန်အမျက်ဒေါသဖြင့်အနှုတ်လက္ခဏာအသင်းအဖွဲ့တစ်ခုတည်ဆောက်ရန်လုံလောက်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်လက်ကောက်ဝတ်ပေါ်တွင်စာရေးကိရိယာအိတ်ကို 0 တ်ဆင်ပြီးသင်အလှည့်ရောက်သည့်အခါတိုင်းသူမကိုနှိပ်ပါ။
ဒါကပထမ ဦး စွာမနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။ ဒုတိယအချက်မှာသွားဖုံးအမျိုးအစားသည်သင်အခက်များကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေရန်အခိုင်အမာဆုံးဖြတ်ရန်သင်အခိုင်အမာဆုံးဖြတ်ရန်သင့်အားသတိပေးလိမ့်မည်။
ပေြာင်းရေွှ့
တစ်စုံတစ် ဦး ကိုလှုပ်ခါရန်တွန်းလှန်နိုင်သည့်ဆန္ဒသည် adrenaline နှင့်အတူတူပင် cortisol ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်သည်။ သူတို့အာရုံစူးစိုက်မှုသည်ကောင်းကင်သို့ထလာပါက၎င်းတို့သည်၎င်းကိုကိုယ်တိုင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ရမည်။ ဦး နှောက်ကမင်းကိုတိုက်ပွဲဝင်မှာဖြစ်ပြီးဒီကိစ္စမှာဘယ်လှုပ်ရှားမှုမှာအလုပ်လုပ်မလဲ။ Rihanna အောက်ရှိရိုင်းစိုင်းသောဆိုဖာကိုရက်စက်စွာရိုက်နှက်ခြင်းသည်အလုပ်လုပ်မည်။ သာအကြမ်းဖက်နှင့်ရှည်လျားသောမဟုတ်လျှင်။ 5-10 မိနစ်အကြာတွင် adrenaline သည်အဆုံးသတ်မည်ဖြစ်ပြီးသင်နောက်တဖန်ကြောင်ဖြစ်လာလိမ့်မည်။
အဆာမခံပါနဲ့
figure class="figure" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject">
တခါတရံမှာလည်ချောင်းနာကလူအားလုံးဘာမှမလုပ်ကြဘူး။ သင်တို့ရှိသမျှသည်ထမြောက်တော်မူသည်ဟုထင်သော်လည်း, သကြားအဆင့်ကျဆင်းသွားသည့်အခါစိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်အချိုးအစားတိုးလာသည်။
ကျွန်တော်တို့မှာတစ်နေ့တာရဲ့သဘာဝလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ရှိတယ်။ နိုင်ငံသားတွေကသူတို့ဘာစားချင်လဲဆိုတာအမြဲတမ်းနားမလည်ကြဘူး, နောက်ဆုံးအကြိမ်စားတဲ့အခါသတိရပါ။ ပြီးတော့ Firebox မှာအာဟာရတစ်ခုကိုလွှင့်ပစ်ပါ။ မိနစ် 20 အကြာတွင်လျှင်မြန်စွာရောက်လျှင် - အတိအကျလျှင်အတိအကျ, ၎င်းသည်အစားအစာနှင့်သက်ဆိုင်သည်။