Modern Psychoanalysis ၏ဂန္ထဝင်တွင်ရေးဆွဲထားသောအပြည့်အဝနှင့်သဟဇာတရှိသောကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏လက္ခဏာများလက္ခဏာများ MC Williams
1
ဆက်ဆံရေးတွင်ပါ 0 င်နိုင်စွမ်း, အခြားသူတစ် ဦး ကိုဖွင့်လှစ်နိုင်စွမ်း။ သူ့ကိုချစ်မြတ်နိုးပါ - အားနည်းချက်အားလုံးနှင့်အားသာချက်များအားလုံးနှင့်အတူ။ စံပြနှင့်တန်ဖိုးမပါဘဲ။ ဒါကပေးနိုင်စွမ်းကိုမယူဖို့ပါ။၎င်းသည်ကလေးများအတွက်မိဘများ၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်လည်းအမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး စပ်ကြားချစ်သူများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။
2. အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်း
ကျွန်ုပ်တို့သည်အလုပ်အကိုင်တစ်ခုသာမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်လူတစ် ဦး, မိသားစု, လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွက်အဖိုးတန်သောအရာကို ဖန်တီး. ဖန်တီးနိုင်သည့်စွမ်းရည်သည်အဓိကအားဖြင့်ဖြစ်သည်။
လူတွေကသူတို့လုပ်တာကိုသဘောပေါက်ဖို့အရေးကြီးတယ်, ဤလောကသို့အသစ်သောအရာတစ်ခုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်စွမ်းရည်, မကြာခဏဆယ်ကျော်သက်များ၏ရှုပ်ထွေးသောနှင့်အတူ။
ကစားနိုင်စွမ်း
ဤတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်ကလေးများကဲ့သို့နှင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသောလူများ၏စကားလုံးများဖြင့် "ကစားခြင်း" ကဲ့သို့သော "ဂိမ်း" နှင့်ပတ်သက်သော "ဂိမ်း" အကြောင်း "ဂိမ်း" အကြောင်းပြောနေခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဥပစာစကားများ, အကြောင်းအရာများ, ဟာသကိုအသုံးပြုရန်အခွင့်အလမ်းဖြစ်သည်။ သင်၏အတွေ့အကြုံကိုပုံဆောင်သည်။တိရိစ္ဆာန်များသည်သူတို့၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အရေးကြီးသောခန္ဓာကိုယ်အဆက်အသွယ်ကိုအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်တိရိစ္ဆာန်များကိုတစ်နေ့ကစားရန်ခွင့်မပြုပါကနောက်လာမည့်ဇယားနှင့်အတူကစားရန်ယူလိမ့်မည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်လူတို့နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်နှိုင်းယှဉ်မှုများပြုလုပ်ရန်နှင့်ကလေးများ၏ hyperactivity သည်ကစားခြင်းမရှိခြင်း၏အကျိုးဆက်ဖြစ်သည်ဟုကောက်ချက်ချသည်။
ထို့အပြင်မျက်မှောက်ခေတ်လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင်ကျွန်ုပ်တို့ကစားခြင်းကိုရပ်တန့်လိုက်သောအရာများသို့ ဦး တည်သည့်အထွေထွေလမ်းကြောင်းတစ်ခုရှိသည်။ "Active" မှကျွန်ုပ်တို့၏ဂိမ်းများသည် "ဖြုတ်တပ်နိုင်သောလေ့လာခြင်း" ထဲသို့ပြောင်းလဲရန်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကခုန်ခြင်း, သီဆိုခြင်း, အားကစားများတွင်ပါဝင်ခြင်း, စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်ဘာတွေလုပ်သလဲဆိုတာငါသိချင်လို့လား ..
4. လုံခြုံဆက်ဆံရေး
ကံမကောင်းစွာဖြင့်စိတ်ပညာကုထုံးကိုဆွဲဆောင်သူများထံမှအယူခံ 0 င်သူများသည်စကားလုံးတစ်လုံးတည်းနှင့်မညီညွတ်သောဆက်ဆံရေး, John Bowlby ကပူးတွဲမှုအမျိုးအစားသုံးမျိုးကိုဖော်ပြခဲ့သည်။ ပုံမှန်, အထီးကျန်မှုကိုသယ်ဆောင်ရန်ခက်ခဲသည်။
နောက်ပိုင်းတွင်နောက်ထပ်ပူးတွဲဖိုင်အမျိုးအစားကိုဖြန့်ချိခဲ့သည် - စနစ်တကျကျင့်သုံးခြင်း (D-thy-type) - ဤပူးတွဲမှုအမျိုးအစားနှင့်ပါ 0 င်သူများသည်၎င်းတို့အားနွေးထွေးမှုနှင့်ကြောက်ရွံ့မှုအရင်းအမြစ်အဖြစ်ကြုံတွေ့နေရသောလူတစ် ဦး ကိုမကြာခဏတုံ့ပြန်ကြသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ပိုင်အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုနယ်စပ်အဆင့်ရှိလူများ၏လက္ခဏာဖြစ်ပြီးမကြာခဏအကြမ်းဖက်မှုသို့မဟုတ်ကလေးဘဝတုန်းကငြင်းပယ်ခံရပြီးနောက်မကြာခဏလေ့လာလေ့ရှိသည်။ ထိုသို့သောသူများသည်ချစ်ခင်တွယ်တာမှုအရာဝတ္ထုနှင့်တစ်ချိန်တည်းတွင် "ကိုက်" သည်။
ကံမကောင်းစွာဖြင့်ချစ်ခင်မှုကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်ဘုံဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်သတင်းကောင်းမှာပူးတွဲဖိုင်အမျိုးအစားကိုပြောင်းလဲနိုင်သည်။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းအရစိတ်ရောဂါကုသမှုသည်ဤအတွက် (နှစ်နှစ်သို့မဟုတ်ထိုထက်မက) ဤအတွက်သင့်တော်သည်။ သို့သော်ပူးတွဲပါအမျိုးအစားနှင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး နှင့်အတူတည်ငြိမ်။ ဘေးကင်းလုံခြုံ, ရေရှည် (5 နှစ်ကျော်) ဆက်ဆံရေးကိုပြောင်းလဲနိုင်သည်။
5. ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်
Psychotherapy ကိုဆွဲချထခြင်းကိုဆွဲဆောင်သူများတွင်၎င်းတို့သည်၎င်းတို့၏မရှိခြင်း (ကြီးမားသောအလားအလာ) မရှိခြင်း (သို့သော်ကြီးမားသောအလားအလာ) ။ လူတွေကသူတို့တကယ်လိုချင်တာကိုမလုပ်ဘူး။ သူတို့ကဘာကိုလိုချင်တာလဲ "ကိုရွေးချယ်" ဖို့အချိန်တောင်မရကြဘူး။တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အခြားဘဝကဏ္ areas များကိုကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရရှိမှုကိုပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, anorexia မှခံစားနေရသောလူနာများသည်အနည်းဆုံးအရာတစ်ခုခုကိုထိန်းချုပ်ရန်ကြိုးစားလေ့ရှိပြီးသူတို့၏အလိုဆန္ဒများအစားရွေးချယ်ခြင်းဖြစ်သည်။
6. Constancy ကိုယ်တိုင်နှင့်အရာဝတ္ထု
၎င်းသည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်နှစ်ဖက်လုံးနှင့်အဆက်အသွယ်ရှိနိုင်သည့်စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။ အကောင်းနှင့်ဆိုးခြင်း, ၎င်းသည်ပ conflicts ိပက္ခများကိုခံစားနိုင်ပြီးခွဲစိတ်မှုမရှိနိုင်သည့်စွမ်းရည်လည်းဖြစ်သည်။
ငါကလေးအတွက်အဆက်အသွယ်, ငါယခုငါနေသောသူနှင့် 10 နှစ်အတွင်းရှိမည့်သူဖြစ်သည်။ သဘာဝအားဖြင့်ပေးထားသောအရာအားလုံးကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသောအရာအားလုံးကိုပေါင်းစပ်နိုင်သည့်အရာမှန်သမျှကိုပေါင်းစပ်နိုင်သည့်စွမ်းရည်။
ဤပစ္စည်း၏ချိုးဖောက်မှုတစ်ခုမှာ၎င်းသည်သတိလစ်မေ့မြောခြင်းမခံရသည့်အခါသတိလစ်မသိသောကြောင့်၎င်းသည်၎င်း၏ကိုယ်ခန္ဓာပေါ်တွင် "တိုက်ခိုက်မှု" ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်သင်ဗိုက်ဆာခြင်းကိုဖြတ်တောက်နိုင်သည့်အရာတစ်ခုဖြစ်လာသည်။
7. စိတ်ဖိစီးမှုအပြီးတွင်စွမ်းရည်ကိုပြန်လည်တည်ဆောက်နိုင်သည်
အကယ်. လူတစ် ဦး သည်စွမ်းအင်အလုံအလောက်ရှိပါက၎င်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ရင်ဆိုင်ရသောအခါ၎င်းသည်နေမကောင်းဖြစ်သော်လည်း၎င်းသည်ရန်တင်းကျပ်သောကာကွယ်မှုတစ်ခုတည်းကိုသာမသုံးပါ။ ၎င်းသည်အခြေအနေအသစ်တစ်ခုကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။
8. လက်တွေ့ကျသောနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသော Self- လေးစားမှု
လူအတော်များများသည်လက်တွေ့မကျပါ, တစ်ချိန်တည်းမှာပင်မိမိတို့ကိုယ်ကိုအလွန်အမင်းဆန်းစစ်ခြင်း, ကြမ်းတမ်းသောစူပါအတ္တကိုဝေဖန်ကြသည်။ ၎င်းသည်ဖြစ်နိုင်ချေရှိပြီးဆန့်ကျင်မှုတွင်အလွန်အမင်းကိုယ်ပိုင်လေးစားမှုရှိသည်။မိဘများသည်ကလေးများအားအကောင်းဆုံးသောကလေးများအပါအ 0 င်အကောင်းဆုံးဖြစ်လိုသောကလေးများကိုချီးမွမ်းသည်။ သို့သော်ထိုသို့သောဆင်ခြင်တုံတရားမရှိသောချီးမွမ်းခြင်းသည်ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်နွေးထွေးမှု၏အနှစ်သာရအားအနှစ်သာရအားဖြင့်ကလေးငယ်များအတွက် 0 န်ဆောင်မှုပေးသည်။ တကယ်တော့ဘယ်သူတွေတကယ်ဖြစ်နေကြသလဲဆိုတာသူတို့နားမလည်ကြဘူး, ဘယ်သူမှသူတို့ကိုဘယ်သူမှမသိဘူးလို့သူတို့ထင်တယ်။ ထိုသို့သောသူများသည်သူတို့ကိုယ်သူတို့အရည်အချင်းပြည့်မီနေသကဲ့သို့ပြုမူကြရသည်
9. Value Orientation System
လူတစ် ဦး သည်သူတို့နှင့်စပ်လျဉ်း။ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိနေသော်လည်းကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာစံနှုန်းများကိုနားလည်ရန်အရေးကြီးသည်။ XIX ရာစုတွင်သူတို့သည် "ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာရူးသွပ်မှု" အကြောင်းပြောဆိုခဲ့သည် - ယခုယခု၎င်းသည်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ဆန့်ကျင်သောရောဂါမဖြစ်နိုင်ပါ။ ဤသည်မှာနားလည်မှုလွဲခြင်း, ကျင့် 0 တ်, ကိုယ်ကျင့်တရားနှင့်တန်ဖိုးများနှင့်တန်ဖိုးများနှင့်မူများကိုမ 0 င်သောလူတစ် ဦး ကိုနားလည်မှုလွဲခြင်းနှင့်ဆက်နွယ်သောပြ problem နာဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ဤစာရင်းမှအခြားစာရင်းမှအခြားအချက်များသည်ထိုကဲ့သို့သောပြ problems နာများရှိသူများအတွက်ကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်နိုင်သည်။
10. စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုဖယ်ရှားနိုင်စွမ်း
စိတ်ခံစားမှုများပြုလုပ်ရန် - ၎င်းသည်သူတို့နှင့်အတူနေနိုင်မည်ဟုခံစားရခြင်း, ၎င်းသည်အဆက်အသွယ်နှင့်စိတ်ခံစားမှုများနှင့်စိတ်ခံစားမှုများနှင့်အတွေးများဖြင့်ဆက်လက်ရှိနေခြင်းနှင့်အတွေးများဖြင့်ဆက်လက်တည်ရှိနိုင်သည့်စွမ်းရည်တစ်ခုဖြစ်သည်။ရောင်ပြန်ဟပ်မှု
EGO-DYSHOTON ဆက်လက်တည်ရှိနိုင်စွမ်း, ကနေကဲ့သို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကြည့်ရှုနိုင်စွမ်း။ တုံ့ပြန်မှုရှိသူများသည်သူတို့၏ပြ problem နာကိုအတိအကျလေ့လာနိုင်သည်, ၎င်းနှင့် ပတ်သက်. ၎င်းနှင့်လုပ်ခြင်းသည်မိမိကိုယ်ကိုကူညီခြင်းအားဖြင့်တတ်နိုင်သမျှတတ်နိုင်သမျှဖြေရှင်းရန်လိုသည်။
12. စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ
ဤစွမ်းရည်ကိုပိုင်ဆိုင်ထားသည့်အတိုင်းအခြားသူများသည်တစ် ဦး ချင်းစီ၏စရိုက်လက္ခဏာများ, ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာများ, ထိုသို့သောသူများသည်တစ်စုံတစ် ဦး ၏စကားများနှင့်သူတို့၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ, ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအင်္ဂါရပ်များကြောင့်မှားယွင်းစွာပြုမူဆက်ဆံခြင်းနှင့်ခံစားခဲ့ရသူများအနေဖြင့်မှားယွင်းသည်ဟုခံစားရသည့်အရာနှင့်ခြားနားချက်ကိုတွေ့မြင်ရသည်။13. အကာအကွယ်ယန္တရားများနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်အမျိုးမျိုးပြောင်းလဲခြင်း
ကိစ္စရပ်အားလုံးနှင့်အခြေအနေအမျိုးမျိုးတွင်လူတစ် ဦး သည်ကာကွယ်မှုအမျိုးအစားတစ်ခုတည်းသာသာရောဂါဗေဒတစ်ခုဖြစ်သည်။
14. ကျွန်ုပ်သည်မိမိကိုယ်ကိုနှင့်ကျွန်ုပ်၏ပတ်ဝန်းကျင်အတွက်လုပ်ပေးသည်
ဤအရာသည်မိမိကိုယ်ကိုဖြစ်နိုင်စွမ်းနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အကျိုးစီးပွားကိုဂရုစိုက်ခြင်း, မိတ်ဖက်၏အကျိုးစီးပွားအတွက်ပါ 0 င်သည့်အကျိုးစီးပွားကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်း,
15. တက်ကြွ၏ခံစားမှု
အသက်ရှင်ရန်နှင့်အသက်ရှင်နိုင်စွမ်း။ Winnikot ကလူတစ် ဦး သည်ပုံမှန်အားဖြင့်အလုပ်လုပ်နိုင်သည်ဟုရေးသားခဲ့သည်။ သို့သော်၎င်းသည်သက်မဲ့ဖြစ်ပုံရသည်။ စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်များနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်များသည်အတွင်းစိတ် 0 င်မှုနှင့် ပတ်သက်. ရေးသားခဲ့သည်။16. ငါတို့မပြောင်းလဲနိုင်သောအရာကိုယူခြင်း
စိတ်ရင်းမှန်ဖြင့်ရိုးသားစွာရိုးသားစွာခံစားနိုင်စွမ်းရှိခြင်းသည်ပြောင်းလဲရန်မဖြစ်နိုင်သည့်အချက်ကြောင့်ဝမ်းနည်းခြင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့လိုချင်သောအရာများ၏၎င်း၏ကန့်သတ်ချက်များနှင့်ငိုကြွေးမြည်တမ်းခြင်းကိုလက်ခံခြင်း, သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့တွင်မရှိပါ။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာပါစေ!