ရောင်ရမ်းနေသောမျက်နှာ၏အကြောင်းရင်းမှာနှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိနိုင်သည် (ထို့နောက် Edema သည်ညနေခင်းတွင်ပေါ်လာသည်), ကျောက်ကပ်တွင်ပြ problems နာများ (နံနက်ယံ၌ရောင်ရမ်းခြင်း), မတည့်ခြင်း (ယားယံခြင်းနှင့်အတူရောင်ရမ်းခြင်း, ), osteochondrosis (များသောအားဖြင့်ပါးတို့နှင့်မျက်ခွံသာမှရှောင်ရှားလေ့ရှိသည်), ကက်ဘိနက်တံခါးနှင့်အတူပျောက်ကွယ်သွားသည်) နှင့်အစိုးရအဖွဲ့၏တံခါးနှင့်တိုက်မိခြင်း, မနေ့ကမဖြစ်နိုင်တဲ့မဖြစ်နိုင်တာ,
အကယ်. ဤအရာအားလုံးသည်သင့်အကြောင်းမဟုတ်ပါက, ဆိုလိုသည်မှာမိမိကိုယ်ကိုပြုလုပ်သော (ဂ) နှင့်တစ်စုံတစ်ရာကိုလူနေမှုပုံစံစတဲ့တွင်ပြုပြင်ရန်ဖြစ်သည်။ အဲဒါကဘာလဲဆိုတာငါတို့ပြောတယ်။
ပုံမှန်ခေါင်းအုံးဝယ်ပါ
သင့်အားရောင်ရမ်းခြင်းဖြင့်သင့်အားအနိမ့်အမြင့်နှင့်အလွန်နိမ့်ခြင်းနှင့်မြင့်မားသောခေါင်းအုံးနှင့်အိပ်ပျော်နေသောအလေ့အကျင့်နှင့်မျက်နှာချင်းဆိုင်။ လည်ပင်းကိုထောက်ခံမှုနှင့်အတူအရိုးအထူးကုအလျားအလတ်စားအမြင့်နှင့်မာကျောသော cushion ကိုဝယ်ပါ။ညမှာမသောက်ဘူး
Bucket လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ် Di-Watermelon သည်အိပ်ရာမဝင်မီဆေးဘက်ဆိုင်ရာအနေဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်သည်သဘာဝအားဖြင့်ရေကိုယူဆောင်လာရန်နှင့်ဤစီးပွားရေးလုပ်ငန်းကိုမနက်ဖြန်အတွက်ရွှေ့ဆိုင်းရန်အချိန်မရွေးအကျိုးသက်ရောက်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ တစ်နေ့လုံးဖန်ခွက်ပေါ်တွင်တစ်ရက်ပတ်လုံးသောက်ပါ - ညနေပိုင်းတွင်ခြောက်သွေ့ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ရေသည်မညှဉ်းဆဲရ။
ဆားမစားပါနှင့်
သင်ပြောပြီ, ဒါပေမယ့်ထပ်ခါတလဲလဲမလုပ်ရ။ ဆားဂရမ် 100 ml ရေချိန်။ Sabre Salty Fair တွင်သံဖြူသည်ရေတာကိုနှောင့်နှေးရန်အလုံအလောက်ဝက်ပေါင်ခြောက်ဆားနှင့်အတူဝက်ပေါင်ခြောက်ဆားနှင့်အတူသံဖြူတစ် ဦး နှင့်အတူသံဖြူနှင့်အတူ။ အကယ်. ၎င်းသည်သပ်သပ်ရပ်ရပ်ဖြစ်လျှင်နံနက်စာအတွက်ဝက်ပေါင်ခြောက်၏ဓါးဖြစ်သော်လည်းအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီမဟုတ်ပါ။မုန့်စီးပွားရေးနှင့်အတူပျံသန်း
ကောင်းသောညမုန့်ကိုပင်ဂေါ်ပြားဖြင့်ရက်ရက်ရောရော အသုံးချ. အသားအရေကိုလုံးဝမစုပ်နိုင်ပါ။ ဤကိစ္စတွင် "More" သည် "ပိုမိုကောင်းမွန်သော" ဟုမဆိုလိုပါ။ မျက်နှာပေါ်မှတောင်းဆိုထားသောမုန့်၏ရုပ်ရှင်သည် Edema ကိုအလွယ်တကူဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ပုံသွင်းခြင်းကိုလက်တွေ့ကျင့်သုံးပြီးနောက် 3-4 မိနစ်အကြာတွင်လက်သုတ်ပုဝါနှင့်မျက်နှာထားသည်။
မျက်မှန်တပ်ဆင်
မင်းရဲ့အမြင်အာရုံဟာအတော်လေးဆိုးဝါးနေရင်တောင်မင်းကအရာရာကို perfectly ုံကြည့်နေပုံရတယ်။ အထူးသဖြင့်သင်ကွန်ပျူတာတွင်အချိန်ကြာမြင့်စွာထိုင်နေသောမျက်လုံးများသည်အလွန်အကျွံအာရုံစိုက်နေတုန်းပဲ။ မျက်စိကြွက်သားများ၏နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုသည် Lymfi ၏ရပ်တည်ချက်နှင့်မျက်လုံးများရောင်ရမ်းခြင်းသို့ ဦး တည်သည်။ညစာ Buckwheat
0 မ်းနည်းစရာကောင်းပေမယ့်သကြား, ဆားနဲ့နို့မပါဘဲအလွန်မှန်ကန်သောပြုတ် buckwheat - အစွမ်းထက် selector ။ ခဲယဉ်းခြင်း, သင်တန်း, အစားအသောက်။
ပန်းသီးတစ်ဝက်
ပန်းသီးများသည်အသည်းပုံစံဖြင့်ပင်ဒိန်ခဲတွင်ပင်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောပါးလွှာသော diureticetic ဖြစ်သည်။ သာအမှု၌ကျွန်ုပ်တို့သတ်မှတ်ထားပါက - Charlotka ပန်းသီးများကိုမထည့်သွင်းပါ။
chicory ကိုကော်ဖီကိုအစားထိုးလိုက်ပါ
ငါတို့မူကား, မြည်းစမ်းသကဲ့သို့၎င်း, သို့သော်ကော်ဖီသည်ဆန့်ကျင်ဘက်အပေါ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် chicory ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အကယ်. ၎င်းသည်သင်ထင်နေလျှင်ကော်ဖီနှင့်မှတ်စုများတွင်ပါ 0 င်သည့် Chicory သည်မသင့်တော်ပါကမိမိကိုယ်ကိုဖြန့်ကျက်ခြင်း၏စွမ်းအားကိုအသုံးပြုပါ။မဟုတ် botoks အားဖွငျ့ဖွစျသညျ
သို့မဟုတ်လျှင်ဒါပေမယ့်နှစ်ဖက်အဘို့အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဆေးထိုးပြီးနောက်ပထမအပတ်ကလူတစ် ဦး သည်တစ်နည်းနည်းဖြင့်မတူကွဲပြားသောပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများဖြစ်နိုင်သည်, အထူးသဖြင့်သင်နှင့်အလှအပပါ 0 င်မှုတွင်ရောင်ရမ်းခြင်းခံရသည်။ အကြောင်းပြချက်မှာ LymphotteCk ၏ယိုယွင်းပျက်စီးမှုကိုနောက်တဖန်ဖြစ်သည်။
လက်ရှိဖို့လှည့်
MicroCorurrent ကုထုံးသည်သင်၏လိမ်ညာမှုတွင်အင်အားအနည်းငယ်သာလျှပ်စစ်ဓာတ်အားနည်းသောလျှပ်စစ်ဓာတ်အားနည်းပါးသည့်အခါဖြစ်သည်။ ဒါဟာမနာပါဘူး - နည်းနည်းလေး tingles နှင့်ရယ်စရာထက်ရယ်စရာထက်ရယ်စရာ။ session အတွင်းကြွက်သားများသည်ဆန့်ကျင်ခြင်းမဟုတ်ပါ, သို့သော်ဆဲလ်များသည်ဤသို့သောပန်းရောင်ကိုရရှိကြသည်။ ထို့အပြင် microcacks သည်သွေးနှင့် Lymph ကိုအရှိန်မြှင့ ်. အိတ်များနှင့်ခြေရာများကိုမချန်ထားသော်လည်း။နာသော
ရှုပ်ထွေးသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုအလွတ်ကျက်ရန်အလွန်ပျင်းရိသူများအတွက်အလွယ်ကူဆုံးကျွမ်းဘား - အညွှန်းကိန်း၏အပြင်ဘက်ထောင့်များကိုမျက်စိထောင့်များသို့ နှိပ်. အရေပြားချွေးထွက်ခြင်းနှင့် 4-5 စက္ကန့်အထိခိုင်မြဲစွာထွန်းလင်းစေခြင်းငှါ၎င်း, 10 ကြိမ်ပြန်လုပ်ပါ။ ၎င်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုနှင့်မျက်လုံးအောက်ရှိအိတ်များကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာဖြည့်ဆည်းပေးလိမ့်မည်။
Yagoda ကိုစားပါ
မကြာခင်မှာပဲစားပွဲပေါ်မှာအားလုံးအမှိုက်သွန်းလောင်းသွားမှာပါ။ ဒေသခံထုတ်လုပ်သူကိုထောက်ပံ့ပါ။ အသီးတော်တော်များများမှာပိုတက်စီယမ်နဲ့မဂ္ဂနီစီယမ်တွေအများကြီးပါ 0 င်ပြီးပိုလျှံတဲ့ရေကိုဖယ်ရှားပေးတဲ့ဒီဒြပ်စင်တွေပါ။ စတော်ဘယ်ရီ, Honeysuckle, Red Currant, Raspberry နှင့် Lingonberries ကိုရှာဖွေပါ။coldiognomomy အအေး
မျက်စိအောက်ရှိအိတ်များကိုသူတို့အပေါ်တွင်အအေးဒဏ်ကိုချခြင်းဖြင့်ဖယ်ရှားနိုင်သည်။ များသောအားဖြင့်၎င်းတို့သည်သခွားသီးချပ်များသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်အိတ်များကိုသူတို့အကြံဥာဏ်များပေးသော်လည်းဇွန်းပင်မှာရေခဲသေတ္တာထဲမှ 10 မိနစ်သာဖြစ်သည်။
parsley ကိုစားပါ
ဒီကောက်ကောက်မြက်သည် diuretic epic အစွမ်းသတ္တိဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်မစိုးရိမ်ပါနှင့် - သင်ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်မစားသေးပါ, သို့သော်သေးငယ်သောဆေးများဖြင့်ညင်ညင်သာသာနှင့်လူသားမျိုးနွယ်အလိုက်လုပ်ဆောင်သည်။ အထူးသဖြင့်ကောင်းပါတယ်, အဲဒါဟာအဲ့ဒီအတွက်ဖြစ်နိုင်တယ်, ဒါကအထူးသဖြင့်ပြင်းထန်သောအစားအစာကိုမသွားဖို့မလိုပါဘူး။ Parsley ကိုပြင်ပနှင့်ပြင်ပတွင်အသုံးပြုနိုင်သည် - အေးခဲနေသောဖျော်ရည် parsley မှရေခဲ Cube များကိုကြည့်ရှုနိုင်သည်။
အသားညှပ်ပေါင်ဝါးငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်းဝတ်ဆင်
အထူးသဖြင့်အနီရောင်။ ဤအမျိုးမျိုးသည် superposable ရှိပြီးခန္ဓာကိုယ်မှပိုလျှံဆားများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ငါငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူမုန်ဆား Koryushka နှင့်အတူ signglyed ။ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် zucchini ကိုစားပါ
သူတို့ဟာငရုတ်ကောင်းတွေလိုအတူတူအလုပ်လုပ်ကြတယ်။