ဒီရူးသွပ်မှုနဲ့ပတ်သက်ပြီးနေ့တိုင်း "RAG" ရဲ့အခြေအနေကိုနေ့တိုင်းမသတ်ဘဲနေတဲ့ပဥ္စမနေ့မှာ "မိန်းမတောကန္တာရမှာပဲမနွေးဘူး။ မင်း! "?"? "?
Introvert အတွက်အကောင်းဆုံးအလုပ်ကဒီလိုမျိုးဖြစ်လိမ့်မယ်။ ကျွန်တော့်ရဲ့ပျူငှါနွေးထွေးသောအခန်းတစ်ခန်းတွင်လက်ရာတစ်ခုဖန်တီးသည် - အထူးဆဲလ်တစ်ခုတွင်ထည့်သွင်းပါ။ ဒါပေမယ့်မဟုတ်ဘူး။ အကြောင်းပြချက်အချို့ကြောင့်လူတစ်ယောက်ဆက်သွယ်ရမည်။ နှင့်အလွတ်တန်းအလွတ်အမြဲမနေထိုင်ကြဘူး။ ဒီမှာမင်းရုံးခန်းကိုသွားတယ် ပြီးတော့မင်းကဒီလှုပ်ညီနိုင်တဲ့လှုပ်ညီနိုင်တဲ့အရာတစ်ခုအနေနဲ့ဒီရွှင်လန်းမှုနဲ့လူမှုရေးအတုတွေ, အဆင့်တစ်: ကွန်ပျူတာသို့လာပါ။ အဆင့် 2: Pics.ru မှရှင်သန်ရပ်တည်ရေးသင်တန်းကိုဖွင့်ပါ။1. သူတို့ကိုလက်နက်ဖြုတ်!
ဟုတ်ပါတယ်, သူတို့ကမင်းကိုအားပေးပြီး 0 မ်းနည်းစရာအထောက်အပံ့တွေကိုအထောက်အကူပြုလိမ့်မယ်။ ဘယ်ဘက်တွင်အိမ်နီးချင်းတစ် ဦး သည်မိမိ၏ Chipmunk နှင့် ပတ်သက်. လောကစကားပြောဆိုမှုကို "နှိုးဆော်" ရန်လောကစကားပြောဆိုမှုကို ဦး ဆောင်လမ်းပြလိမ့်မည်။ ညာဘက်အပေါ်အိမ်နီးချင်းသည် contact ကိုတည်ထောင်ရန် cookie ကိုကမ်းလှမ်းပါလိမ့်မည်။ စားဖိုမှူးကအသင်းတစ်ဖွဲ့လုံးနဲ့ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်လိမ့်မယ်, ဒါကြောင့်သင်မြန်မြန်ဆန်ဆန်ဆွဲထားနိုင်အောင် ... (အစောင့်, သူတို့ဘယ်နှစ်ယောက်ကိုသိမ်းဆည်းပါ။ ဓာတ်ပုံများနှင့်အစားအစာများနှင့်အတူပိုမိုကောင်းမွန်သောစာရင်းကိုကျွန်ုပ်မှတ်မိမည်မဟုတ်! ) ။ ဒီမိကျောင်းကိုမသွားနဲ့ သူတို့ကလည်ပင်းမှာထိုင်ပြီးအဲဒီမှာကခုန်ကြလိမ့်မယ်။ ပြီးတော့စားပွဲအောက်မှာအရူးရတဲ့အခါသူတို့အံ့သြသွားမှာပါ။ အခုအပြုံးကိုဝန်ခံဖို့အချိန်တန်ပြီ။ စိတ်မကောင်းပါဘူး, စိတ်မကောင်းပါဘူး, ငါဟာ introvert, ငါအားလုံးနစ်မြုပ်ပေမယ့် - ဒါကငါမစိတ်မကောင်းပါဘူး, သေးငယ်တဲ့ဆွေးနွေးမှုငါ့ကို Psychoanalyst တစ်နေ့လျှင်နှစ်မိနစ်ထက်မပိုစေပါဘူး။
2. သူတို့အပေါ်သို့လာ - အနည်းငယ်
ဟုတ်ကဲ့, တစ်ရက်ကိုမိနစ်ပိုင်းလောက်။ Community Pretforms မှ Aviary သို့ကျရောက်ခဲ့သောလူကန်လန်သည်အလွန်အမင်းအစွန်းတစ်ခုသို့မကြာခဏဖြစ်သည်။ သို့မဟုတ်သူသည် semes ကိုထိမှန်ပြီးစိတ်ရင်းမှန်ဖြင့်အကြမ်းဖက်ခြင်းနှင့် clockwork သို့လှည့်ရန်ကြိုးစားသည်။ ၎င်းသည်အမှိုက်ပုံးထဲရှိအာရုံကြောစနစ်ကိုဖြတ်သန်းသွားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့မဟုတ်သူသည်မလှည့်ဖြားနိုင်သောသစ်တောနှင့်ပြည့်နေပြီးဝံပုလွေကိုကြည့်ပြီး 0 ံပုလွေကိုကြည့်ပြီးသူတို့အားပစ်ခတ်မှုမရှိသောအလင်းရောင်မဟုတ်ဘဲလွင့်မျောနေသည့်အလင်းရောင်မဟုတ်ပါ။ ဒီမှာသင်ရွှေအလယ်လိုအပ်ပါတယ်။ လူ့အဖွဲ့အစည်းနှင့်ဆက်သွယ်ခြင်းသင်လေ့ကျင့်ရေးအတွက်မိနစ်အနည်းငယ်သာမီးမောင်းထိုးပြရန်လိုအပ်သည်။ ထိုရေညှိသည်မပေါ်ပေါက်နိုင်ပါ။ ရုံးအစားအစာထဲမှာအငြင်းပွားမှုအတွက် output ကို - အကြောင်းပြချက်ကောင်းတစ်ခု။ ပြီးတော့သင်ဟာစကားမပြောနိုင်တဲ့နှင်းပွင့်တစ်ယောက်ဖြစ်လို့သင်ပြီးမြောက်အောင်မြင်မှုတစ်ခုနဲ့သင်နားကြပ်ကိုဆွဲထုတ်နိုင်တယ်။3. "သင်၏" ကိုရှာပါ
Introvert သည် "ရှားပါးပေမယ့် apt" အပေါ်တွင်ဖော်ရွေသည်။ သဘောမျိုး၌ "အနည်းငယ်သာ, အနည်းငယ်သာ။ " ကောင်းပြီ, ယေဘုယျအားဖြင့်သင်ကိုယ်တိုင်သိသည်။ ဒါကြောင့်ကြီးမားတဲ့ကြိုးစားနေတဲ့ဗာဗုလုန်မှာအနည်းငယ်ရှာတွေ့နိုင်တယ်။ ဤသူသည်သင်၏ Wand ကြိတ်ခြင်းနှင့်အစည်းအဝေးတွင်နှင့်အစည်းအဝေးတွင်ပါ 0 င်သည့်ပါတီနှင့်ကော်ပိုရေးရှင်းပါတီတွင်ပါ 0 င်သည့်လူတို့ဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်စိုးရိမ်ပူပန်ရန်နားလည်မှုနှင့်အလွန်တိတ်ဆိတ်စွာနေပြီးပံ့ပိုးမှုသည် Chipmunctors နှင့်အသည်းကော်ပိုရေးရှင်းများထက်ပိုမိုကြီးမားပြီးဖြစ်သည်။
4. သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး။
သင်အတူတူပင် "ပုံမှန်မဟုတ်သော။ " ဆိုလိုသည်မှာသူ့ဟာသူ၏ခံစားချက်ဖြစ်သည်။ တစ်စုံတစ် ဦး ကအတူတူပါပဲဆိုတာသိဖို့, ဒါကြောင့်သင်ဟာပုံမှန်အတိုင်းအတော်လေးပုံမှန်ဖြစ်နေပြီ။ အိမ်ခေါင်မိုးကိုအထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ thymbynding မှာတောင်မှရင်ဆိုင်နေရပြီးပြီ။ သူတို့ကသံခမောက်များရှိ Emoticons များနှင့်စကားပြောရန်နှင့်နောက်တဖန်စစ်တိုက်ရာတွင်, သို့သော်အလွန်ကွဲပြားခြားနားသောခံစားမှုနှင့်အတူ။
5. တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုဖျက်ပါ
အချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်အလုပ်သည်ထိုသို့သောရွေးချယ်မှုကိုစဉ်ဆက်မပြတ်မဟုတ်ဘဲရုံး၌ပါ 0 င်သည်။ တစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်သင်တစ်ပါတ်နှစ်ကြိမ်ညနှစ်ကြိမ်သင့်ကိုတစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်ပေးရန်ကြိုးစားပါ။ သုံးယောက်သည်အိမ်မှဝက်အူချောင်းများဖြစ်ကြောင်းအာဏာပိုင်များနှင့်ညှိနှိုင်းရန်ကြိုးစားပါ။ မကြာခဏဆိုသလို၎င်းသည်ပိုမိုအကျိုးအမြတ်သာရှိသည် - "Remover" ကိုပြောင်းရန် 2 ခုသည်စတုရန်းမီတာ, ကွန်ပြူတာတစ်ခုလုံးနှင့်လျှပ်စစ်ဓာတ်အားဖြန့်တင်းထားသောစတုရန်းမီတာကိုသိမ်းဆည်းထားပြီးဖြစ်သည်။6. Openspace ကိုဘယ်လိုတပ်ဆင်သလဲ
ပြီးတော့ဘာလုပ်ရမလဲ, သို့သော် Madhouse တွင်ကိုးနာရီကြာမည်သည့်ကိုးနာရီမျှရှောင်ရှားနိုင်မည်မဟုတ်ဘဲဤ Madhouse သည်ဖက်ရှင်ဖွင့်ထားသောအစီအစဉ်နှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။ နှင့်ဤအရှက်အခါတိုးပွားလာခြင်းနှင့်ဖိအားတိုးပွားလာခြင်းနှင့်ပ conflicts ိပက္ခများပ conflicts ိပက္ခများကသင့်ကိုဘယ်သူမှမကြားဖူးဘူး, ဒီကောင်းကင်နားမှာဘယ်သူမှမင်းကိုဘယ်သူမှမကြားဖူးဘူး, အများဆုံး။ ဆိုလိုသည်မှာတစ် ဦး ချင်းစီ, နှစ်သိမ့်မှု, Big Ficom အတွက်အိမ်နီးချင်းချစ်ပ်ကနေအနီးကပ်။ ခရုနှင့်ပြက္ခဒိန် cheat ။ နှင့်ဖြည်းဖြည်းအလုပ်လုပ်ဖုန်းကြိုးဆွဲ။
7. အသေးစားလက်ရေးဖြင့်ရေးပါ။
ဖုန်းများအကြောင်းလမ်းအားဖြင့်။ ငါတို့သိကြ၏။ ဤဆိုးညစ်သောအမှုနှင့်၎င်း, များသောအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျွန်ုပ်တို့မလိုအပ်ပါ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ introvertance မှာဖုန်းကိုအသုံးပြုခြင်းကိုတရားမျှတမှုရှိစေရန် - ရုတ်တရက်စိတ်ပျက်လက်ပျက်ဖြစ်နေနိုင်သည်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကိုသင့်ထံစာရေးရန်သင်ကြားခြင်းနှင့်မခေါ်ပါနှင့်။ သင်ဤမျှအားဖြင့်ပိုမိုထိရောက်စွာရိပ်မိပြီးပိုမိုများပြားစွာတုံ့ပြန်ရန်ပြောပါ။ မင်းမကြားဘူးဆိုတာပြွန်ထဲမှာ Kriki ။ အဆိုပါ bursting link ကိုအကြောင်းကိုအလံ။ အကယ်. သင်သည်အဖိုးတန်သော 0 န်ထမ်းတစ် ဦး ဖြစ်လျှင်သင်ရှုံးနိမ့်ခြင်းထက်ပိုမိုကောင်းမွန်စွာလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်အနှေးနှင့်အမြန်ဖုန်းနှင့် Skype မှစကားပြောရန်နှင့်စာပို့ခြင်းများမှထွက်ခွာသွားလိမ့်မည်။ နောက်ဆုံးတွင်သင်သည် strain strain ကိုရပ်တန့်ပြီးစဉ်းစားတွေးခေါ်ပါ။8 ။
အကယ်. အခါအားလျော်စွာစီးပွားရေးအစည်းအဝေးများအနေဖြင့်ဤသို့သောစိတ်ဖိစီးမှုများကိုစိတ်ပူစရာရှိနေသေးပါက၎င်းစာမေးပွဲကိုစီစဉ်ရန်ကြိုးစားရန်ကြိုးစားပါ။ တစ် ဦး တည်းအချိန်အတန်ကြာသူတို့အကြားဖြစ်ရန်။ ကော်ဖီသောက်ပါ, ကောင်းကင်အောက်သို့သွားပါ, တစ်ခါတစ်ရံတွင်ကျွန်ုပ်တို့သည်တစ်ခါတစ်ရံတွင်အချိန်မရှိသေးပါသို့မဟုတ်ဆက်သွယ်ရေးသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်ပ conflicts ိပက္ခများမဖြစ်စေ, ပြီးတော့ခြေထောက်တွေကိုတုန်ခါနေတဲ့သံပုရာတစ်ချောင်းနဲ့တွားသွားတာကိုအံ့အားသင့်စေတယ်။
9. တိတ်ဆိတ်စွာဆက်သွယ်ပါ
မင်းဆီကနေသင်ပါဝင်ချင်ပါသလား ကျေးဇူးပြုပြီးဟုတ်ကဲ့ ကုမ္ပဏီနှင့်ပူးပေါင်းပါ။ အခါအားလျော်စွာ nod ။ အပြိုင်တွင်လှပသောနေဝင်ချိန်အလင်းသည်ယခုပြတင်းပေါက်မှယခုအချိန်တွင်အဘယ်အရာကိုမြင်သနည်း။ ခေတ္တနားမှာ ဦး ဆောင်တဲ့မေးခွန်းတစ်ခုမေးနိုင်တယ်။ Extravert ကချက်ချင်းပင်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောအဖြစ်အပျက်ကိုပျော်ရွှင်စွာဆက်လုပ်ရန်ဤအခွင့်အလမ်းကိုချက်ချင်းအသုံးပြုသည်။ တဖန်သင်တို့ပြုံး။ သင်ချစ်မြတ်နိုးရအပ်သောကွက်လပ်ကုမ္ပဏီကိုမကြာမီသင်အိမ်သို့ပြန်သွားတော့မည်ဟူသောအချက်ကိုသင်ပြုံးမည်ကိုမည်သူသက်သေပြမည်နည်း။10. အစည်းအဝေးမှာဘယ်လိုရှင်သန်နိုင်မလဲ
Glider ရှိလူကန်လန်သည်လဥယျာဉ်တွင်ပန်းပုကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ခပ်သိမ်းသောဝီရိန်းအပေါင်းတို့သည်ထ။ လှည့်ပတ်လျက်ရှိလိမ့်မည်။ ကသရုပ်ပြမလုံခြုံဘူး။ ပထမ ဦး စွာပြခန်းတွင်မဟာဗျူဟာမြောက်နေရာယူရန်စောစောစီးစီးစေ့စပ်ညှိနှိုင်းမှုသို့လာပါ။ ဒုတိယအချက်မှာအစိုင်အခဲမှတ်စုစာအုပ်ကိုယူပြီးခြစ်ရာတစ်ခုခုကိုဂရုတစိုက်ယူပါ။ သင့်အား abstractions ၏အဓိကသော့ချက်ဆိုင်ရာအတွေးအခေါ်များကိုရိုက်ထည့်ပါ။ ကာတွန်းတွေအားလုံးကိုခမယူပါနဲ့။ တတိယအချက်အနေဖြင့်မျက်စိကိုသိသာထင်ရှားသောအမြင်ဖြင့်ကြည့်ပါ။ ပုံတူပွားများကိုပစ်ရန်မလိုအပ်တော့ပါ။ ၎င်းသည်ပိုလျှံ။ တက်ကြွသောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည်သင်၏အပြစ်မဲ့သောမှတ်ချက်များကိုဖမ်းမိနိုင်သည်။ အခါအားလျော်စွာအနီးအနားရှိလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ် ဦး ကို (နှင့်ထိုတွင်မျှော်လင့်ပါသည်, စာပိုဒ် 3-4 မှသင်၏စိတ်ထဲတွင်ထိုင်နေသည်) သည်အခါအားလျော်စွာဖြေရှင်းပါ။ သင်ကြားနေပုံရသည်။ ပြီးတော့ကျား, မရေးရာဟာ Mojlu နဲ့တူတဲ့အရာအားလုံးကိုသူတို့သတိမထားမိကြဘူး။
11. ကြောက်မက်ဘွယ်သောအခိုက်
သင်ကိုယ်တိုင်စကားပြောရန်လိုအပ်ပါက အိုး, ဒီဟာရေကြီးမှုသို့မဟုတ်မီးနှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်သောဘေးအန္တရာယ်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သင်ဘာလုပ်နိုင်လဲ, ပထမ ဦး စွာခြောက်သွေ့သောစာသား။ ရုံခြောက်သွေ့။ သင်ပြက်လုံးများနှင့်မိတ်ဆက်ပေးသောစကားလုံးများပင်သူ့ကိုပြန်လည်ရှင်သန်စေလိမ့်မည်။ ဒုတိယအချက်မှာသင့်မွေးရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲနေစေပါ။ တတိယအချက်အနေဖြင့်၎င်းသည်တင်းကြပ်စွာနှင့်အစိုင်အခဲအမြင်များကိုအနည်းငယ်နှေးကွေးစေပြီးအသံထွက်ထက်အသံထွက်အောက်သို့အသံထွက်သည်။ ထို့အပြင် Smart အတွက်သာမကသေချာအောင်လုပ်ခြင်းသည်သေချာသည်။ ကောင်းပြီ, မကြာခင်အဆုံးတိုင်တော့မည်ကိုဝမ်းမြောက်ပါ။ 15 မိနစ်ပိုများလာခြင်းနှင့်ယင်းသည်ရွှင်လန်းမှုမရှိပါ။ "ဆိတ်တစ်ကောင်ဝယ်" ၏နိယာမသည်ဘဝကိုဖန်တီးပေးသည်။12. အဆင်မပြေပြေးကြကုန်အံ့!
လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များတွင်အဘယျသို့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကသူတို့ထဲကများစွာသောရှိပါတယ်, ထို့ကြောင့်တစ်စုံတစ် ဦး ကလတနေ့မှာမွေးနေ့ရှိပါတယ်။ နှင့်ဒီဇင်ဘာလတွင်ယေဘုယျအားဖြင့်သူတို့ချက်ပြုတ်သကဲ့သို့, တ ဦး တည်းကတ ဦး တည်းကတ ဦး တည်းအားဖြင့်တ ဦး တည်း ... သူတို့, သူတို့, သူတို့ကသင့်ထံမှပိုက်ဆံချင်တယ်မဟုတ်ကြ - သူတို့ထံမှပိုက်ဆံချင်ကြလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ 0 မ်းမြောက်ဖွယ်ကောင်းသောဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းကိုကွန်မြူနစ်ဝါဒကိုပုံဖော်ရန်လိုအပ်သည်။ လာမည့်ဘေးအန္တရာယ်နှင့် ပတ်သက်. သင်သိပါက - မနက်ဖြန်ညနေခင်းတွင်သင့်တွင်အရေးပေါ်အခြေအနေရှိသည့်နေ့ကကြိုတင်အိပ်ရန်သင့်တွင်ကြိုတင်အိပ်ရန်အချိန်ရနိုင်သည်။ ငါဒဏ်ရာရရန်အချိန်မရှိခဲ့လျှင်။ ကုသမှုကိုလွှတ်ပေးလျှင်သူ၏သူရဲကောင်းကိုယ်တိုင်မဖြစ်စေ, Toast ကိုပြောပါ - "ငါဟာမွေးနေ့ရဲ့ကျန်းမာရေးအတွက်" မူရင်းပေါင်မုန့်ကိုအဆိုပြုထားတယ်။ " လူတိုင်းစိတ်အေးလက်အေးနှင့်အကျိုးပြုသည့်အခါဒသမတစ်ချိန်တည်းတွင်၎င်းသည်နှစ်သက်ဖွယ်ဖြစ်သည်။ နှင့်တိတ်ဆိတ်စွာ, ထွက်ပေါက်မှ Messenger ယိုစိမ့်။ ဒသမနောက်တဖန်သတိထားမိ
13. အကူအညီ, ငါကော်ပိုရေးရှင်းရှိသည်
ဤညှင်းပန်းနှိပ်စက်မှုသည်ဤညှင်းပန်းနှိပ်စက်မှုကိုယေဘုယျအားဖြင့်ရေးသားရန်နေရာမရှိပါ။ ထိုင်စရာနေရာမရှိပါ။ လူမိုက်လိုပန်းကန်တစ်ခုနှင့်ကော်လံတစ်ခုပေါ်နေပြီးတစ်စုံတစ် ဦး နှင့်ဝါးရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်နေဆဲပြိုင်ပွဲများ, Corida နှင့်အတူကခုန်။ ဘာမျှမနှင့်ဒီမှာသင်ရှင်သန်နိုင်ပါတယ်။ လူအုပ်ကိုသူတို့ပတ် 0 န်းကျင်တွင်မစုဆောင်းနိုင်သူတစ် ဦး တစ်ယောက်ကိုကျွန်ုပ်ချက်ချင်းတွေ့နိုင်သည်။ ပြီးတော့အားလုံး "ကြက်တောင်, ငါအိမ်မှာရှိတယ်"! နှင့်ကခုန်နှင့်ပြိုင်ပွဲများမှလွတ်မြောက်ရန်မလုံလောက်ပါ။ ရပ်တန့်ရန်ကြိုးစားပါလိမ့်မည် - ကြောင်သည်အိမ်တွင်မွေးဖွားလာကြောင်းစိုးရိမ်ပူပန်သောအမြင်ဖြင့်သင့်အားအသိပေးပါ။14. Beaver Exhale!
"အလုပ်ပြီးနောက်ချက်ချင်းအလုပ်များ" အတွက်စီးပွားရေးနှင့်ဖော်ရွေသောအစည်းအဝေးများကိုခန့်အပ်ခြင်းမပြုပါနှင့်။ အပြောင်းအလဲကိုအစားထိုးလိုက်ပြီးအိမ်ပြန်ပါ။ ယခုအချိန်တွင်မှောင်မိုက်ခြင်းနှင့်အမှိုက်မဟုတ်လျှင်သို့မဟုတ်ယခုအချိန်တွင်ရှိလျှင်သဘာဝသို့တွား။ ဝေးဝေးသွားပါ, ဤညွှန်ကိန်းအားလုံးကိုခေါင်းမှချစ်ပ်များဖြင့်ပစ်ချပါ။ နှင့် exhale, exhale ။ အရည်အသွေးမြင့် Reboot နှင့်အားသွင်းခြင်းအားဖြင့်ရုံးပိတ်ရက်အားစစ်မှန်သောအာရိယန်များ၏ခက်ခဲသော ARMANS ခက်ခဲသောကုမ္ပဏီတစ်ခုတွင်နောက်ထပ်နေ့တွင်အခြားနေ့တွင်အခြားနေ့ကကယ်တင်လိမ့်မည်။