အမြဲတမ်း "လိုအပ်သော" အလှကုန်ထုတ်ကုန်အသစ်များ, အိုမင်းခြင်းဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်အရေပြားထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးကောင်စီများအားလုံး၏အသွင်အပြင်နှင့် ပတ်သက်. အမြဲတမ်းဖောင်းပွမှုအခြေအနေများတွင်ဖောင်းပွမှုနှင့်အဖြစ်မှန်မှကြော်ငြာများကိုခွဲခြားရန် ပို. ခက်ခဲလာသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အရေပြားကိုမည်သို့ဂရုမစိုက်ကြောင်း ဦး ဆောင်အရေပြားအထူးကုဆရာ 0 န်များအကြောင်းအကြံဥာဏ်အချို့ပေးပါသည်။
ဒဏ္ My ာရီနံပါတ် 1 - ခရိုင်ရောင်ခြည်များမရှိပါက Solariums သည်လုံခြုံမှုရှိသည်
နေရောင်သည်ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပြီးအရေပြားကင်ဆာနှင့်အချိန်မတန်မီအိုမင်းခြင်းသို့ ဦး တည်နိုင်သည်ကိုလူတိုင်းသိကြသည်။ ဒါပေမယ့် Solariyev ကော။ Solarium အတွက် 0 န်ဆောင်မှုပေးသောကုမ္ပဏီများသည် 4 င်းတို့သည် UVB ရောင်ခြည်များ (ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်အမျိုးအစားများ) ကိုမသုံးသောကြောင့် "နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးလောင်ကျွမ်းခြင်း" ဟုရှုမြင်ခြင်းမှကြည့်ရှုခြင်းမှလုံခြုံမှုရှိသည်ဟုဆိုလေ့ရှိသည်။ သို့သော် Solarium တွင်လူတစ် ဦး သည်အရေပြားထဲသို့နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းထိုးဖောက်နိုင်ပြီးအချိန်မတန်မီအိုမင်းခြင်းနှင့်အရေပြားကင်ဆာကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ရောင်ခြည်များဖြစ်ပေါ်လာသည်။
Myth နံပါတ် 2 - SPF ပိုမိုမြင့်မားလေလေနေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးဓါတ်ရောင်ခြည်မှကာကွယ်ရန်ပိုကောင်းလေဖြစ်သည်
UVA, UVB နှင့် UVC အမျိုးအစားသုံးမျိုးရှိသည်။ UVA ရောင်ခြည်များသည်အရေပြားကိုအလွန်နက်ရှိုင်းစွာထိုးဖောက်နိုင်ပြီး၎င်း၏အရောင်ခြယ်ပစ္စည်းများကိုပြောင်းလဲခြင်းနှင့်တိမ်းတာကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ UVB ရောင်ခြည်များသည်နေလောင်ခြင်း၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ဤရောင်ခြည်များသည်အရေပြား DNA ကိုပျက်စီးစေပြီး photobores များ, အရောင်ခြယ်ပစ္စည်းနှင့်ကင်ဆာကင်ဆာ (ကင်ဆာကင်ဆာ) ကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ UVC ရောင်ခြည်များကိုလေထုကစုပ်ယူပြီးမြေပေါ်တွင်မကျပါ။
SPF (Sunscreen Filters) သည်နေရောင်ကာကွယ်ဆေးတွင်ထုတ်ကုန်သည်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်သို့မဟုတ်နေရောင်ခြည်လောင်ကျွမ်းခြင်းများမှထုတ်ကုန်များပေးသောကာကွယ်မှုအတိုင်းအတာကိုရည်ညွှန်းသည်။ ထို့ကြောင့်, နေရောင်ဖန်များများသည် UVA နှင့် UVB တို့၏အကာအကွယ်ပေးရမည်။ Mexoril, အောက်စီဂျင်သို့မဟုတ် Avobenzon (Parsol 1789) တွင်ရှိသောအရာများထဲမှတစ်ခုပါ 0 င်သော SPF နှင့် Cream နှင့် Cream ကိုရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။
Myth နံပါတ် 3 - မို clouds ်းတိမ်နေ့တွင်နေရောင်ကာကွယ်ဆေးမလိုအပ်ပါ
မိုးအုံ့နေ့၌ပင်နေ၏ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်သည်ကမ္ဘာမြေမျက်နှာပြင်သို့ရောက်ရှိသွားသည်။ ထို့ကြောင့်, သင်နေ့စဉ်နေရောင်ကာကွယ်ဆေးကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ နှစ်နာရီတိုင်းနှင့်ချွေးထွက်ပြီးနောက်နှစ်နာရီတိုင်းအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ထို့အပြင် SPF အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်မိတ်ကပ်သယ်ဆောင်သောကြောင့်သင်ကာကွယ်ခံရမည့်ဒဏ္ my ာရီကိုသင်ယုံကြည်ရန်မလိုအပ်ပါ။ Leslie Bauman, Miami တက္ကသိုလ်မှအလှကုန်အုပ်စု၏ဒါရိုက်တာဒေါက်တာဆေးပညာနှင့်စာရေးသူအရေပြားအမျိုးအစားအဖြေရှာရန် SPF သို့ရောက်ရှိရန်, "သာမန်" လူတစ် ဦး ထက်အလှကုန်ပစ္စည်းများ။ တူညီသောအခြေခံနှင့်အရည်မိတ်ကပ်နှင့်သက်ဆိုင်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်နေရောင်ကာကွယ်ဆေးကိုအလှကုန်ပစ္စည်းများနှင့်အပြိုင်နှင့်အပြိုင်တွင်အပြိုင်အသုံးပြုသင့်သည်။
Myth №4: အဝတ်လျှော်ခြင်းဆပ်ပြာသည်အသားအရေကိုကျန်းမာစေပြီးဝက်ခြံအသွင်အပြင်ကိုကာကွယ်ပေးလိမ့်မည်
ဆေးပညာနှင့်အသိအမှတ်ပြုအရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ကြီးဂျွန်ဆင်က "အရေပြားမှသဘာဝအကာအကွယ်ပေးသည့်အဆီအချို့ကိုဆေးကြောနေစဉ်" သင်ဆေးကြောသောအခါ, အဖုလုန်၏အသွင်အပြင်ကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးလောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည် "ဟုဆိုသည်။ အဲဒီအစားသူမအဆိုအရနူးညံ့သောဆပ်ပြာကို သုံး. အစိုဓာတ်ကိုစိုစွတ်စေခြင်းငှါ၎င်း,
ဒဏ္ My ာရီနံပါတ် 5 - ဝက်ခြံထဲမှလာကြတယ်ကိုညှစ်ရန် သာ. ကောင်း၏
အမှန်တရားကတော့မင်းကဝက်ခြံကိုညှစ်လိုက်ရင်အကျိုးဆက်များစွာနဲ့ပြည့်နှက်နေတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ရောင်ရမ်းခြင်းပိုမိုဆိုးရွားလာပြီး၎င်းသည်အမာရွတ်များကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးအရေပြားအောက်ရှိကူးစက်မှုကိုပျံ့နှံ့စေနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်ရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာဝက်ခြံအသစ်တစ်ခုကိုပထမ ဦး ဆုံးကနေဖွဲ့စည်းလေ့ရှိတယ်။
အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များကလူများသည်သူတို့မျက်နှာများတွင်မိမိကိုယ်ကိုကောက်ယူခြင်းကိုရပ်တန့်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်ဟုငြင်းခုန်ကြသည်။ ဝက်ခြံများကိုညှစ်ရန်သွေးဆောင်မှုကိုသင်တွန်းလှန်နိုင်လျှင်မည်သည့်စွမ်းအားမျှမရရှိနိုင်ပါကအလှကုန်ပစ္စည်းသိုလှောင်ရုံများ၌ 0 ယ်ယူနိုင်သောငါးများကိုဖယ်ရှားရန်အထူးပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကိရိယာကို သုံး. ဤသို့ပြုလုပ်သင့်သည်။
ဒဏ္ My ာရီ 6: မျက်နှာနှင့် microdermentmains သည်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုအတွက်အသုံးဝင်သည်
မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းဤဒဏ္ my ာရီသည်အလွန်လူကြိုက်များလာသည်, အထူးသဖြင့်နေ့ခင်းဘက်အပန်းဖြေစခန်းများဖြန့်ဖြူးခြင်းနှင့် ပတ်သက်. အလွန်လူကြိုက်များလာသည်။ သို့သော်အိန္ဒိယတွင်ပြုလုပ်ခဲ့သောမကြာသေးမီကပြုလုပ်ခဲ့သောလေ့လာမှုတစ်ခုကမျက်နှာဖုံးများသည်လူ 80 ရာနှုန်းတွင်ရှိနေသည်ဟုဆိုကြသည်။သူတို့နောက်ပိုင်းတွင်လူနာသည်များသောအားဖြင့်ကောင်းသည်, သို့သော်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်အပန်းဖြေခြင်းမှ လွဲ. အရေပြားအတွက်ရေရှည်အသုံးပြုခြင်းမရှိပါ။ အရေပြားထိပ်အလွှာကိုဖယ်ရှားလိုက်သည့်မိုက်ခရိုဒွန်ပွားခြင်းကဲ့သို့သော microdermm ရိ်ချခြင်းကဲ့သို့၎င်းတို့သည်ငွေဖြုန်းတီးခြင်းဖြစ်သည်။
ဒဏ္ no ာန်နံပါတ် 7: ချစ်ခင်ရပါသောအသားအရေထိန်းသိမ်းမှုဆိုင်ရာထုတ်ကုန်များသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်
ဒါဟာမမှန်ပါဘူး, ဈေးကွက်တွေအများကြီးဟာစျေးကြီးတာထက်ပိုကောင်းတယ်။
အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်များအဆိုအရအိုမင်းခြင်းဆန့်ကျင်ရေးမုန့်များတွင်ပါ 0 င်သောတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည်၎င်းတို့ကိုဒေသတွင်းစတိုးဆိုင်တစ်ခုတွင်သို့မဟုတ်ဖက်ရှင်ရသည့်စတိုးဆိုင်တွင်ရောင်းချခြင်းရှိမရှိနှင့်ဆင်တူသည်ဖြစ်စေဆင်တူသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, စျေးကြီးတဲ့အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်တွေကောင်းနိုင်ပါတယ်, သင်လျော့နည်းကောင်းသောအရာတစ်ခုခုကိုရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အများကြီးစျေးသက်သာနိုင်ပါတယ်။
Myth နံပါတ် 8 - အိုမင်းခြင်းဆိုသည်မှာ anti-anting နည်းလမ်း (သို့မဟုတ် "အရေးအနှောင့်အယှက်ပေး") သည်အရေးအကြောင်းများကိုအမှန်တကယ်ဖယ်ရှားနိုင်သည်
အရေးအကြောင်းများမှလိမ်းဆေးအများစုသည်အရေပြားကိုစိုစွတ်စေပြီး၎င်းကို elasticity ပေးပြီး၎င်းအသွင်အပြင်ကိုယာယီတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ခြင်းသည်အရေပြားကိုစိုစွတ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်သင်သည်လှည့်စားမှုအတွက်မဝယ်သင့်ပါ။ သို့သော်အထင်ကြီးဖွယ်ကောင်းသောဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ရှိပြီးအရေပြားပေါ်ရှိပါးလွှာသောလိုင်းများကိုအမှန်တကယ်ဖယ်ရှားနိုင်သည့်စွမ်းရည်ရှိသောထုတ်ကုန်တစ်ခုရှိသည်။ ဤရွေ့ကား retinoids ဖြစ်ကြသည်။လေး
ဤလိမ်းဆေးများသို့မဟုတ်ကျဆင်းခြင်းကို "Retinol" သို့မဟုတ် "Trertinoin" ဟူသောအမည်ဖြင့်ရောင်းချခြင်းသည်အရေပြားကို အသုံးပြု. အရေပြားဆဲလ်များဖလှယ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ လေ့လာမှုများအရ၎င်းတို့သည်ဝက်ခြံကိုကုသရာတွင်အလွန်ထိရောက်စွာကုသရာတွင်အရေးအကြီးဆုံးကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်နေရောင်ခြည်မှအရေပြားကိုပျက်စီးစေခြင်း၏အကျိုးဆက်များကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အချို့သော retinoids များကိုစာရွက်မပါဘဲ 0 ယ်နိုင်သည်။
ဗီတာမင်စီပါ 0 င်သည့် antioxidant cream ကိုအသုံးပြုရန်လည်းအကြံပြုနိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်ထိုမုန့်များသည်အလွန်လျင်မြန်စွာမတည်မငြိမ်ဖြစ်စေကြောင်းသတိရသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့သည် "output သို့ output သို့" ရှေ့တွင်လျစ်လျူရှုခံရဖို့လိုသည်။
ဒဏ္ My ာရီနံပါတ် 9: လေဆာရောင်ခြည်သည်နှစ်ပေါင်း 20 အငယ်ရှာနိုင်သည်
အမျိုးမျိုးသောလေဆာအမျိုးမျိုးအမျိုးအစားများကိုစျေးကွက်တွင်ရောင်းချသည်။ ၎င်းသည်လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောအရာများကိုပြုလုပ်သည်။ တချို့ကခြယ်ပစ္စည်းအစက်အပြောက်များနှင့်အခြားအရေးအကြောင်းများ။ အချို့သည်အရေပြားဖွဲ့စည်းပုံသို့ပိုမိုနက်ရှိုင်းလာပြီးကော်လာဂျင်ကိုသက်ဝင်စေသည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်ဤမျှလောက်ကြော်ငြာခဲ့ကြသောကြောင့်လူအများကဤအပိုင်းအစများသည်လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောလူတစ် ဦး နှင့်လူနာတစ် ဦး အားလူနာတစ် ဦး အားလူနာတစ် ဦး ကိုလူနာတစ် ဦး ဖြစ်စေနိုင်သည်ဟုယူမှတ်ကြလိမ့်မည်။
လေဆာရောင်ခြည်များသည်လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်ကထက်များစွာသာလွန်သည်နှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနည်းပါးသောရလဒ်များကိုပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များပေးသော်လည်းလူနာများသည်ဤစက်ပစ္စည်းများအမှန်တကယ်ပြုလုပ်နိုင်သည့်အရာနှင့် ပတ်သက်. လက်တွေ့ကျရန်လိုသေးသည်။
ထို့ကြောင့်နေရောင်တွင်အချိန်ကြာမြင့်စွာနေရန်နှင့်နေ့တိုင်းကောင်းသောနေရောင်ကာကွယ်ဆေးကိုအသုံးပြုရန်လွယ်ကူသည်။