မျက်နှာစောင့်ရှောက်မှု - အမျိုးသမီးတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်အများဆုံးအစီအစဉ်

အကယ်. အသားအရေသည်ကျန်းမာပြီးချောမွေ့ပါကမိတ်ကပ်မပါဘဲပင်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်လှပပြီးကောင်းစွာလှည့်စားသည်။ ဒါကြောင့်ဒါကြောင့်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်ဖို့သင့်အရေပြား၏အခြေအနေကိုဂရုတစိုက်မကြည့်ဘဲမှန်ကန်စွာစောင့်ကြည့်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤသို့ပြုလုပ်နိုင်သည့်အခါမဖြစ်မနေစောင့်ရှောက်မှုနှင့်လုပ်ငန်းစဉ်တွင်အမှားများမပြုလုပ်ရန်မည်သို့ပါဝင်ရမည်ကိုဤဆောင်းပါးတွင်ကျွန်ုပ်တို့ပြောမည်။ အားလုံးသိကောင်းစရာများအားလုံး, ယေဘုယျအမျိုးအစား, ယေဘုယျအမျိုးအစားနှင့်မိန်းမအားလုံးအတွက်သင့်လျော်သည် - တစ် ဦး ချင်းစီတစ် ဦး ချင်းအလှကုန်ပစ္စည်းများ၏ရွေးချယ်မှုတစ်ခုသာတစ် ဦး ချင်းစီသာဖြစ်ပါတယ်။

စာတတ်မြောက်မျက်နှာစောင့်ရှောက်မှု

အသားအရေကိုကြည့်ရှုခြင်းအားဖြင့်သင်သည်စည်းမျဉ်းနှစ်ခုကိုကပ်ရန်လိုအပ်သည်။ ပုံမှန်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုသည်နံနက်ခင်းနှင့်ညနေခင်းများတွင်ပေါ်ပေါက်ရမည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအားလုံးသည်သုံးမိနစ်ထက်မပိုပါ။ ဒါကနည်းနည်းပဲ, ဒါပေမယ့်ဒီရဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုဟာ collosisal ပါ။ ချန်ထားသည့်အလှည့်အပြောင်းအားလုံးကိုသင့်တော်စွာလျှောက်လွှာကိုအနှိပ်လိုင်းများမှတစ်ဆင့်သီးသန့်အသုံးချသင့်သည်။ ထို့ကြောင့်အသားအရေလျော့နည်းဆန့်ပါလိမ့်မယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်မလျော်ကန်သောလျှောက်လွှာသည်အချိန်မတန်မီအရေးအကြောင်းအရင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်။

မုန့်ကိုလက်ချောင်းထိပ်များနှင့်အရေပြားကိုမဆွဲဘဲဖန်တီးခြင်းမရှိဘဲလက်ချောင်းများ၏အကြံဥာဏ်များဖြင့်ဖြန့်ဝေရန်လိုအပ်သည်။ လုပ်ငန်းစဉ်အတွက်လက်ကိုင်အနားယူသင့်ပါတယ်။

အကယ်. မုန့်၏ texture သည်သိပ်သည်းလွန်း။ အရေပြားသည်မျက်လုံးတစ်ဝှမ်းရှိဇုန်ကဲ့သို့သောနူးညံ့သိမ်မွေ့။ ပါးလွှာသည်ဆိုလျှင်သွေးဆောင်ခြင်းလျှောက်လွှာကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်, အလှကုန်အချိုးအစားသည် nammetely လက်ချောင်းများကိုပြောင်းရွှေ့ရန်အကြံပေးသည် ၎င်းတို့သည်အရေပြားကိုအလွန်အကျွံဝတ်ဆင်ရန်အားနည်းချက်အရှိဆုံးနှင့် ပို. ခက်ခဲသည်။

အနှိပ်လိုင်းများ၏တည်နေရာကိုသတိရပါ။ ၎င်းတို့အားလုံးသည်စင်တာမှဘက်မှညွှန်ကြားထားသည်။ ဆန့်ကျင်ဘက် ဦး တည်ချက်တွင်သင်မျက်စိအနီးတွင်သာရွှေ့ရန်လိုအပ်သည်။

လည်ပင်း၏ရှေ့, လည်ပင်း၏ရှေ့ area ရိယာတွင်အလှကုန်ပစ္စည်းများနှင့်နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ထိပ်မှအောက်သို့ဆန့်ကျင်။ ဖြန့်ဝေရန်လိုအပ်သည်။

စာတတ်မြောက်မျက်နှာစောင့်ရှောက်မှု

ယခုအချိန်တွင်စောင့်ရှောက်မှုသို့တိုက်ရိုက်သွားကြကုန်အံ့။ နေ့စဉ်မသင်မနေရအလှပြင်ဆိုင်များတွင်အဆင့်သုံးဆင့်ပါဝင်သည်။ သန့်ရှင်းစင်ကြယ်ခြင်း, ပစ္စည်းတစ်ခုချင်းစီကိုစဉ်းစားပါ။

သန့်စင်ခြင်းအသားအရေသန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ခြင်းသည်ညနေခင်းများတွင်သာမကနံနက်ပိုင်းတွင်လည်းပါ 0 င်သင့်သည်။ အရေပြားကိုနိုးထခြင်းနှင့် ပတ်သက်. သန့်ရှင်းစွာကြည့်ပြီးသော်ငြားကြောင့်တစ်ညလုံးစုဆောင်းထားသော၎င်း၏မျက်နှာပြင်မှဖုန်များကိုဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။ ဒီဟာကိုမလုပ်ရင်ဒီအရာအားလုံးဟာမုန့်နဲ့အတူအရေပြားထဲပြန်ကျသွားလိမ့်မယ်။

နှင့်နံနက်ခင်းနှင့်ညနေခင်းသန့်ရှင်းရေးကိုနည်းပညာတစ်ခုတွင်ပြုလုပ်သည်။ 1. သင်၏လက်ကိုဆေးကြောပါ။ မျက်နှာကိုလက်မခံနိုင်ပါ။ 2. ညနေခင်းတွင်မျက်နှာပေါ်တွင်မိတ်ကပ်ရှိပါကနို့သို့မဟုတ်ဆေးရည်ကိုဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။ 3. ထို့နောက်အရေပြားကိုရေဖြင့်စိုစွတ်စေပြီးဆေးကြောခြင်းအတွက်သန့်စင်ဆေးရည်ကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးသည်တစ်မိနစ်ထက်ပိုပြီးမယူသင့်ပါ ဤအချိန်သည်ဖုန်များအားလုံးဖျက်သိမ်းရန်လုံလောက်သည်။ ထို့နောက်သတိပေးဆေးကြောသည်။ 4. လုပ်ငန်းစဉ်၏အဆုံးတွင်မျက်နှာသုတ်ပဝါဖြင့်သင်၏မျက်နှာကိုအကျွမ်းတ 0 င်ပါ။ အရေပြား toning toning သည်သန့်ရှင်းရေး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုဖယ်ရှားပေးရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဤအဆင့်တွင်ပုံမှန် pH အဆင့်ကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ပြီးအရေပြားကိုမုန့်လျှောက်ထားရန်ပြင်ဆင်ထားသည်။ ထို့ကြောင့်နံနက်ခင်းနှင့်ညနေခင်းဆေးကြောပြီးနောက် tonic ကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ TONIC ကိုဓါးဖြင့်စိမ်။ သင်၏မျက်နှာကိုသုတ်ပါ။ သို့မဟုတ် အကယ်. TONIC မှမှုန်ရေမွှားကိုအသုံးပြုပါကသင်၏အသားအရေကိုဖြန်းပါ။ ထို့နောက်လက်သုတ်ပုဝါကိုသုတ်ပါ။ အစိုဓာတ်ကိုစိုပြည်စေခြင်းအသားအရေကိုအစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းကိုတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်သည်။ အစိုဓာတ်မရှိခြင်းသည်ခြောက်သွေ့ခြင်း၏အကြောင်းရင်းဖြစ်လာခြင်းနှင့်ရလဒ်အနေဖြင့်အရေးအကြောင်းများကိုစောစီးစွာဖွဲ့စည်းခြင်း, Creams ကိုလျောက်ပတ်စွာလျှောက်လွှာတင်ခြင်း Cream ကိုအသုံးပြုသောအဆင့်ကိုအဆင့်များစွာသို့ခွဲခြားနိုင်သည်။ 1. လိုအပ်သောနည်းလမ်းများအားလက်နောက်ကျောတွင်အသုံးပြုရန်အတွက်အသုံးပြုပါ။ 2. မျက်နှာ၌မုတ်ဆိတ်မွေးဖြန့်ဖြူးခြင်းမပြုမီ, သင်၏လက်ချောင်းများဖြင့်ဖွဲ့စည်းမှုကိုညှစ်ပါ, ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုယူပါ။ 3. ထိုနောက်မှမုန့်ကိုမျက်နှာနှင့်လည်ပင်းတွင်ဖြန့်ဝေနိုင်သည်။ မျက်လုံးပတ် 0 န်းကျင်မျက်လုံးပေါ်ရှိမုန့်သည်အရိုးအစွန်းပေါ်တွင်သာသာဖြစ်သင့်သည် (သင့်လက်ချောင်းများဖြင့်အလွယ်တကူဂဟေဆော်နိုင်သည်) Cilia နှင့် Mobile Eye တွင် Tool ကိုမကျင့်သုံးပါနှင့် - မစိုးရိမ်ပါနှင့်။ မစိုးရိမ်ပါနှင့်, ဒီနေရာမှာ, 4. ရန်ပုံငွေများလျှောက်ထားသည့်အချိန်တွင်၎င်းကိုသိမ်းဆည်းရန်မလိုအပ်ပါ, သို့သော်အပေါများစွာအသက်ရှူခြင်းကိုဆက်လက်ရှင်သန်နေသည့်အပေါများစွာအလွှာလည်းမထိုက်တန်ပါ။ နာရီဝက်အကြာတွင်မုန့်ကိုလုံးဝစုပ်ယူခဲ့ပါက၎င်း၏အကြွင်းအကျန်များကိုသန့်ရှင်းသောလက်သုတ်ပုဝါကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်ဖယ်ရှားရန်လိုအပ်သည်။

နေ့ခင်းဘက်မုန့်ကိုအသုံးပြုသောအခါ၎င်းကိုအိမ်မှမထွက်ခွာမီနာရီဝက်အတွင်း၌ဆောင်းရာသီတွင်မိနစ် 60 အတွင်း၌မိနစ်ဝက်ထက်မပိုသောအချိန်ကိုအသုံးမပြုသင့်ကြောင်းစိတ်ထဲမှတ်ထားသင့်သည်။ ယခုအချိန်တွင်စုပ်ယူရန်နည်းလမ်းများအတွက်ဤအချိန်လိုအပ်သည်။ မအိပ်မီမိနစ် 60 ထက်နောက်မကျပါနှင့်, ကြွက်သားများရွေ့လျားနေစဉ် - မုန့်သည်အပြည့်အ 0 စုပ်ယူပြီးအလုပ်လုပ်သည်။ အိပ်ရာမဝင်မီချက်ချင်းကျင့်သုံးပါကအနှောင့်အယှက်ပေးသည့်အစက်အပြောက်ခြင်းနှင့်သက်တောင့်သက်သာရှိသောကြွက်သားများသည်မုန့်၏စိတ်ဖိစီးမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်။ အထူးသဖြင့်အရေးကြီးသောအရာသည်မျက်လုံးပတ် 0 န်းကျင်တွင်ရှိသည်။ 25 နှစ်အထိအသားအရေသည်မိမိကိုယ်ကိုပြန်လည်ထူထောင်နိုင်သဖြင့်ငယ်ရွယ်သောစကားများကိုညမုန့်ဖြင့်လျစ်လျူရှုနိုင်သည်။ ညနေပိုင်းတွင်အသားအရေကိုသန့်ရှင်းစင်ကြယ်ခြင်းနှင့် toning တို့ဖြင့်ကာကွယ်နိုင်သည်။ အကယ်. ငယ်ငယ်ကတည်းကစောစောစီးစီးစောင့်ရှောက်ရန်ကြိုးစားမှုများပြုလုပ်ရန်ကြိုးပမ်းမှုသည်အစောပိုင်းအိုမင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကိုစတင်ပါလိမ့်မည်။

မကြာခဏမျက်နှာစောင့်ရှောက်မှုမေးခွန်းများ

မေးခွန်း။ ရေကိုထိပုတ်ပါမှရေကိုဆေးကြောနိုင်ပါသလား။

ဖြေပါ အကောင်းဆုံးကတော့၎င်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်သောဆေးကြောပါ, ကလိုရင်းရေမဟုတ်, ၎င်းကို filtered ဖြင့်အစားထိုးပါ။ သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်နိုင်ခြေမရှိလျှင်ပင်စိတ်ပူစရာမလိုပါ။ ရေနှင့်အရေပြားအဆက်အသွယ်သည်ကြာရှည်ခဲ့ပြီးနောက်ထိုသတင်းကိုမနှစ်မြို့ဖွယ်အဆက်အသွယ်၏အကျိုးဆက်များကိုပျက်ပြားစေပြီးသံကြိုးများဖြစ်ပေါ်လာသည်။

မေးခွန်း။ သင်ရေပူသို့မဟုတ်အလွန်ကောင်းကောင်းအအေးလိုအပ်ပါသလား။

ဖြေပါ ရေပူသည်အရေပြား၏အခြေအနေကိုဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အပေါက်များနှင့်ဆံချည်မျှင်သွေးကြောများတိုးချဲ့နေပြီး, ရေခဲရေခဲရေသည်ရေယာဉ်များကိုကျဉ်းမြောင်းစေသည်။ ၎င်းသည်အာဟာရချို့တဲ့မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, အဝတ်လျှော်ခြင်းအတွက်အခန်းအပူချိန်ကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် ပို. ကောင်းသည်။

မေးခွန်း။ သန့်ရှင်းရေးအတွက်ရေကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းနှင့်အလှပြင်ဆိုင်များကိုသာသန့်ရှင်းရေးသို့မဟုတ်နို့ကိုသာဖယ်ရှားရန်အလှကုန်ပစ္စည်းများပြုလုပ်နိုင်သလား။

ဖြေပါ ဟုတ်တယ်, သို့သော်ဤကိစ္စတွင်, နို့ကိုအသုံးပြုပြီးနောက်, သို့မဟုတ်အခြားသန့်စင်ရေးကိုယ်စားလှယ်အခြားသန့်စင်အေးဂျင့်နှင့်အတူမျက်နှာကိုသုတ်နှင့်သုတ်ခြင်း,

မေးခွန်း။ ညနေခင်းတွင်နံနက်ယံ၌အရေပြားကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်လိုပါသလား။

ဖြေပါ အကယ်. အသားအရေရောနှောခြင်းသို့မဟုတ်အဆီပါက၎င်းသည်တစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ကြိမ်အပြည့်အဝသန့်စင်ရန်လိုအပ်သည်။ အရေပြားသည်အထိခိုက်မခံသောပါးလွှာသောသို့မဟုတ်ရင့်ကျက်သည်ဆိုပါကနံနက်ယံ၌ရေကိုဆေးကြောပြီးလျှင်သင် toning ၏လုပ်ငန်းစဉ်ကိုချက်ချင်းစတင်နိုင်သည်။

အရေပြားကိုကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်ရန်မခက်ခဲပါက၎င်းသည်ပထမတစ်ချက်ကြည့်ပုံရသလိုပါပဲ, အဓိကကတော့အထက်ပါစာတန်းများကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ရန်နှင့်အထက်တွင်ရေးထားသည့်စည်းမျဉ်းများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ထိုအားထုတ်မှုများသည်အသီးများပြုလုပ်ရန်ပြုလုပ်နိုင်သည် - သင့်တော်သောထွက်ခွာခြင်းအလှကုန်များ၌ရွေးချယ်ရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဤကိစ္စတွင်တကယ့်အထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး သာပါ 0 င်နိုင်သည်။