ထူးချွန်သောပါတီ, စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသောရုပ်ရှင်ရုံ, လေ့ကျင့်ခန်းညိုလိင်သို့မဟုတ် Banal Cold သို့မဟုတ် Banal Communication: Salking Day ကိုနံနက်ယံ၌အိပ်ပျော်ရန်လွယ်ကူသည်။ သင်၏အရံတွင်ငါးမိနစ်သာရှိလျှင်ပင်သင့်အားစုဆောင်းရန်အချိန်ယူရန်အချိန်ယူရမည့်နေရာ 5 ခုအတွက်သင်စုဆောင်းထားပါသည်။
ရေချိုးခန်း - တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးအတွက်,
အိမ်တွင်နံနက်ယံ၌စစ်မှန်သောအာတိတ်နှင့်ပူသောရေပူသည်နွေးထွေးသောတစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်ဆိုလျှင်ယနေ့တွင်မပါ 0 င်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ကိုလန်းဆန်းစေပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာသင့်သွားကိုသန့်ရှင်းအောင်လုပ်ပါ။"သဘာဝအလှအပ" တင်ခြင်း
အကယ်. သင်၏ခေါင်းသည်နံနက်ခင်း၌သာဆေးကြောရန်စီစဉ်ထားပါကခြောက်သွေ့သောခေါင်းလျှော်ရည်နှင့် Imementable Air Conditioning ကိုကယ်တင်ရန်အတွက်၎င်းသည်လမ်းတွင်၎င်းတို့အားအိမ်တွင်ထားရှိရန်ပိုကောင်းသည်။ စက္ကန့် 30 လုံးလုံးသင်လူအားလုံးကိုရေဖျန်းနိုင်ပြီးသင်၏ဆံပင်ကိုအမြစ်နှင့်အတူမြှင့်တင်နိုင်သည်။ အဆင်သင့်!
ကော်ဖီအစား - မိတ်ကပ်
ချဉ်းကပ်မှု Apocalypse ၏အသိအမြင်ထက်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအရာကဘာမှမ 0 င်ပါ။ နံနက်ယံ၌အကြီးအကဲမဟုတ်လျှင်ရုံးခန်းသို့အလွယ်တကူ 0 င်ရောက်နိုင်သည်။ ဒီတော့ကော်ဖီအစားမျက်တောင်နဲ့အနည်းငယ်ဆန့်ကြည့်လိုက်တဲ့ cheeekbone တွေ။ ဒီအလင်းရောင်မိတ်ကပ်တစ်နေ့လုံးလုံလောက်ပါတယ်။ ကောင်းပြီ, သင်လုံးဝမလုပ်လျှင်, ကော်ဖီ, သို့သော်ပျော်ဝင်သာသာပုံမှန်အချိန်မရှိပါ။ ရေနွေးအိုးသည်ရေချိုးခန်းသို့မသွားမီထားပါ။
အစားအစာအကြောင်းမမေ့ပါနှင့်
မနေ့ကကြက်သား၏အချပ်အနည်းငယ်ကိုဖြတ်ရန်တစ်မိနစ်ထက်ဝက်ကျော်မလိုအပ်ပါ။ ကွန်တိန်နာကိုအိတ်ထဲထည့်ပြီးကားဒါမှမဟုတ်တက္ကစီထဲမှာရေစာလုပ်ပါ။ ဒါကြောင့်အဲဒီလိုမဖြစ်တော့ဘူး, ဘယ်သူမှမနက်စာကိုမဖျက်ခဲ့ဘူး။ ကြောင်မှာတောင် (အစာကျွေးဖို့မမေ့ပါနဲ့)ဂန္ဘယ်တော့မှခွင့်ပြုလိမ့်မည်မဟုတ်
အကယ်. သင်သည်အဝတ်အစားများကိုသင်၏ဗီရိုတွင် 10 မိနစ်ခန့်ရွေးချယ်ပါကဤအချိန်သည်ဂန္ထဝင်အကြောင်းကိုကျွန်ုပ်မှတ်မိသည်။ လျှပ်ကူးဆုံးသို့မဟုတ်ရှပ်အင်္ကျီနှင့်အတူအရိုးရှင်းဆုံးဘောင်းဘီသို့မဟုတ်စကတ်သည်မည်သည့်နေ့၌မဆိုလမ်းဖြင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ပေါင်းစပ်မှုအသစ်များကိုမရှာဖွေပါနှင့်, အဓိကကတော့အဝတ်တွေလတ်ဆတ်ပြီးသပ်သပ်ရပ်ရပ်ရှိတယ်။
ကျည်ဆံအဖြစ်အစာရှောင်ခြင်း: Dasha ionina
ပုံဥပမာ - Shutterstock