ကြံ့ခိုင်ရေးစစ်ဆေးမှု - မည်သည့်ရည်ရွယ်ချက်နှင့်မည်သည့်အရာသည်မည်သည့်ရည်ရွယ်ချက်အတွက်ဖြစ်သည်

၎င်းသည်အားကစားမှရလဒ်ကောင်းများကိုအောင်မြင်စွာရရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်မှုအဆင့်နှင့်ပုံစံကိုရွေးချယ်ခြင်းအားဖြင့်မှန်ကန်စွာရွေးချယ်နိုင်သည်။ ဤမျှမရှိဘဲ, သင်အားကစားခန်းမသို့မဟုတ်ရေကန်၌အချိန်ဖြုန်းနိုင်သော်လည်းရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်မဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့်အားကစားကလပ်များတွင်ဖောက်သည်များက 0 န်ဆောင်မှုခံယူသူများသည်ကြံ့ခိုင်ရေးစစ်ဆေးမှုအဖြစ် 0 န်ဆောင်မှုပေးသည်။

0 န်ဆောင်မှုဆိုတာဘာလဲ။

ကြံ့ခိုင်ရေးစစ်ဆေးမှုသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ပြည့်စုံသောစာမေးပွဲဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အောက်ပါခန့်မှန်းချက်များရရှိရန်ခွင့်ပြုသည်။

• ကျန်းမာရေးပြဿနာ;
• ခန္ဓာကိုယ်၏အလားအလာရှိသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြစ်နိုင်ခြေများ,
• ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ပြန်လည်ထူထောင်ရေး, ပြန်လည်နာလန်ထူမှုသည်အားကစားရလဒ်များကိုရရှိရန်အကောင်းဆုံးနည်းစနစ်များဖြစ်သည်။

ဤစစ်တမ်းကိုသင့်လျော်သောအရည်အချင်းများရှိသောဆရာဝန်တစ် ဦး မှသာပြုလုပ်နိုင်သည်။ လူတစ် ဦး နှင့်လူတစ် ဦး ၏စကားပြောဆိုမှုတစ်ခုဖြင့်အမြဲတမ်းစတင်သည်, သူသည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများရှိနေခြင်း, အချို့သောရောဂါများရှိနေခြင်း, ဘဝ၏စည်းချက်၏သွင်ပြင်လက္ခဏာများရှိနေခြင်း, အနာဂတ် visit ည့်သည်လေ့ကျင့်ခန်းများ, သောက်သုံးခြင်းနှင့်အရက်သောက်ခြင်းနှင့်စားသောက်ကုန်များနှင့်စားနပ်ရိက္ခာစစ်အစိုးရနှင့် ပတ်သက်. ကွန်ကရစ်အကြံပြုချက်များကိုမှတ်သားပါ။

ကြံ့ခိုင်ရေးစစ်ဆေးမှုအတွင်းအဘယျစစ်တမ်းများကိုကျင်းပကြသည်

စစ်တမ်းကိုရှုပ်ထွေးသောနေရာတွင်ပြုလုပ်ထားပြီးကွဲပြားခြားနားသောအသုံးချမှုပမာဏပိုမိုပါဝင်သည်။ ကလပ်၏ site ကိုရည်ညွှန်းပြီးနောက် https://www.volnasport.ru/tarifore-tarify-tseny/fitness-test.html နှင့်အတူ fitness စစ်ဆေးရေးအစီအစဉ်နှင့်အတူသင်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုရှာဖွေနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်သင်စဉ်းစားရန်လိုအပ်သည် - ၎င်းသည်အားကစားခန်းမသို့ visitors ည့်သည်များနှင့်သက်ဆိုင်သောဇီဝကမ္မ, ခေတ်လက္ခဏာများနှင့်ကွဲပြားခြားနားမှုရှိနိုင်သည်။

များသောအားဖြင့်ကြံ့ခိုင်ရေးစစ်ဆေးမှုတွင်သွေးပေါင်ချိန်နှင့်သွေးထွက်သံယိုမှုများကိုတိုင်းတာခြင်း, 0 န်ဆောင်မှုနှင့်ကျန်ရှိနေသောနမူနာ, anthropometry, ခြယ်လှယ်မှုစာရင်းတစ်ခုလုံးအကြားအဓိကအခန်းကဏ္ from တစ်ခုမှာဝန်နမူနာသို့ခွဲဝေချထားသည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်သင့်အားနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်နှင့်ဆက်စပ်သောပြ problems နာများကိုယုံကြည်စိတ်ချစွာခွဲခြားသိမြင်စေပြီးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသည်။ 0 န်ဆောင်မှုစမ်းသပ်မှု၏ရလာဒ်များအရဆရာဝန်ကအားကစားလေ့ကျင့်သင်ကြားမှုလမ်းကြောင်းကိုရွေးချယ်ရန်အကြံပြုချက်များကိုပြုလုပ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှုကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းသည်အဆီနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိရေနှင့်ရေအချိုးအစားကိုဖော်ထုတ်ရန်ရည်ရွယ်သည်။ အခန်းခန်းမရှိအနာဂတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများ၏ကြာချိန်နှင့်ပမာဏကိုအကောင်းဆုံးမြှောက်ခြင်း, ကြာချိန်နှင့်ပမာဏကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဆရာဝန်ကလိုအပ်သည်။