10 taħriġ tal-vidjow li qed jiġġieldu

Anonim

Il-klabb tal-fitness huwa 'l bogħod fil-pool imxarrab, imxi fit-toroq tagħna Scary ... Allura, kollox huwa biżżejjed. Hawn huma għaxar vidjows CHIC. Ixgħel biss, allura s-saqajn se jsiru.

Ignition Latina

Kira Lasha Dancing, jikteb R'n'B u jwassal għal kanal kollu YouTube biż-żfin u r-riċetti. Għal Boo Brażiljan - Kiru.

Ħej, Vaka-Vaka!

Choreographer minn Londra, Lindsay Jay, jumps daqs li kieku ma jiżen xejn. Ejja nippruvaw flimkien. Mill-mod, hija għandha taqsima kbira ta 'video sportivi għal nisa tqal.

Grooming għas-sieq

Il-Kanal tal-Fitness Popshugar joffri workouts jibred ta '10 minuti, inklużi mużikali. Dan, pereżempju, għal dawk li diġà waqaf.

Reklamar Pause ma 'Tony Horton

Coach Tony Horton (hawnhekk huwa l-kanal tal-vidjow tiegħu), simili għal Dr. Howus, li għażel stil ta 'ħajja b'saħħtu, joffri li jonfoq tliet minuti biss u lanqas ma jqum mis-sufan. Ċelloli tal-għeruq biss pop!

Shell - xugaman

Natalie Gills (kanal tagħha - Livestrongwoman) huwa wkoll sengħa taħriġ qasir. Pereżempju, f'7 minuti b'xugaman mhux meħtieġ wisq taħt it-tmexxija tiegħu, tista 'tisħon il-muskoli tar-riġel tiegħek. Fl-istess ħin u l-art imsaħ.

Do Tver.

Kollha żgħażagħ indeċenti kollha huma mibrumin bil-forza terribbli. Tista 'wkoll titgħallem kif, pereżempju, workout urbana.

Pass tal-Ħin, Żewġ Passi

Għal dawk li jixtiequ xi ħaġa rhythmic, iżda aktar familjari, Jen Ford tgħallem pass aerobics, u jidher dritt fit-triq pajjiż Amerikana.

Fitness mal-ħabiba

Cassie mill-kanal tal-bloglati huwa veru aqwa. Hija embarrassed, giggles u għajjien onestament mill-eżerċizzji tagħha stess. U ħafna, tant iħobb roża. Jekk teħtieġ kowċ ta 'ħbiberija - dawwar il-vidjow tagħha.

Star Bollywood.

Clockwork Nixxef Pal mill-video channel glamrs turi kif iż-żfin fiċ-ċinema Indjana. Le, mhux iż-żfin, fejn kulħadd ibati u jsib aħwa mitlufa, u fejn kulħadd jumps u terriblement jridu jissieħbu.

Żfin bħala l-ewwel mara

Dan il-video ġie rreġistrat bħala parti mill-programm "Ejja Nimxu" għall-ġlieda kontra l-obeżità, li Michel Obama u Beyonce promossi. Aħna jargumentaw, m'intix agħar mill-ewwel mara Amerikana. Ċaqlaq!

Aqra iktar