Filwaqt li l-ġilda tissodisfa d-dehra tagħha - aħna kalm u jipperċepixxuha bħala dovuta. Iżda huwa possibbli biss li jinqalgħu xi tip ta 'difett, il-proċeduri u l-fondi kollha possibbli. Madankollu, is-sitwazzjoni mhux dejjem tiġi kkoreġuta, u għalhekk huwa aħjar li tiżgura l-kura sħiħa tal-ġilda. U biex tibda bl-eliminazzjoni ta '6 drawwiet ħżiena, li jwasslu għal konsegwenzi spjaċevoli.
1. Imla l-kura tal-ġilda
Tmiss il-ġilda tal-wiċċ bl-idejn, speċjalment xufftejn maħmuġin, frekwenti bumping u l-użu ta 'espressjonijiet tal-wiċċ - dawn l-azzjonijiet mhux ikkontrollati jwasslu għal konsegwenzi spjaċevoli. U l-aktar spiss jiġri, l-aktar b'saħħitha u aktar malajr il-mara tħosshom fuq infushom. Spiss, drawwiet bħal dawn huma prodotti minħabba l-istress, u għalhekk se jkun utli ħafna biex titgħallem lilek innifsek.
Mistrieħ, tagħmel l-affarijiet favoriti tiegħek, tixrob tejiet erbali serħan il-moħħ - allura s-sistema nervuża tiġi normali, id-drawwiet se juru lilhom infushom inqas u inqas ta 'spiss, u l-kundizzjoni tal-ġilda se ttejjeb b'mod notevoli.
2. Soġġorn frekwenti u twil fix-xemx
Sors tax-xemx mhux biss is-sħana u l-burdata eċċellenti, iżda wkoll tixjiħ bikri. Ultravjola twassal għall-formazzjoni ta 'radikali ħielsa fil-ġilda, li jaffettwa ħażin id-dehra tagħha. Barra minn hekk, l-eċċess tax-xemx jikkawża nixfa tad-dermis, id-deidrati u t-tikmix jibdew jidhru aktar malajr. Elastin u fibri tal-collagen ibatu, u dan huwa telf ta 'elastiċità u elastiċità.
Saħansitra aktar problemi jistennew-detenturi ta 'ġilda kkombinati u żejtnija - ix-xemx tipprovoka saloon miżjuda, u dawn huma estiżi, misduda pori u, bħala riżultat, raxx. Iżda dan mhux kollha, banjijiet solari fi kwantitajiet abbundanti huma mimlija pigmentazzjoni, kocoperose u mard tal-ġilda tal-kanċer.
3. Tipjip
Minkejja propaganda attiva mmirata kontra t-tipjip, ħafna ġranet u għal darb'oħra tieħu f'idejn sigarett. Iva, hemm ħafna eżempji viżwali fid-dinja li jpejpu jgħixu lejn ix-xjuħija fil-fond, iżda dan lanqas ma jikkanċella l-effetti negattivi tat-tabakk fuq il-ġilda.Duħħan tat-tabakk iwassal għal deidrazzjoni tad-dermis, ir-raża tagħtiha dell isfar, li jistenna xejn estetikament. Meta t-tipjip fil-ġisem, jiġi prodott enzima speċjali, li destructively taffettwa l-fibri tal-collagen, u għalhekk il-ġilda titlef l-elastiċità u l-elastiċità tagħha.
Għal kulħadd, fuq il-wiċċ ta 'min ipejjep, dejjem hemm ċrieki skuri taħt l-għajnejn, tikmix fil-fond u "saqajn tal-wiżż".
4. Konsum żgħir ta 'ilma pur
Speċjalisti se jiddistingwu l-opinjoni dwar l-ispiża, kemm ilma biex tixrob l-ilma kuljum sabiex il-ġisem ħass komdu. L-aktar spiss imsejħa numru ta '2 litri, iżda numru ta' tobba jassiguraw li huwa meħtieġ li tixrob biss meta l-korp innifsu jeħtieġ, I.E. Fil-ħin tal-għatx.
Biex tifhem jekk l-ilma huwiex biżżejjed fil-ġisem tiegħek - ħares lejn il-kundizzjoni tal-ġilda tiegħek. Bi nuqqas ta 'likwidu, id-dermis se jkun ċumnija, niexfa u dim. Jekk dan huwa l-każ tiegħek, huwa aħjar li tistabbilixxi għalik innifsek mill-inqas xi mod tax-xorb. Uża immedjatament likwidu fi kwantitajiet abbundanti jista 'jidher problematiku, għalhekk ibda bil-wieħed żgħir.
U anki aħjar, meta l-ħin li jmiss ried li tixrob - biss tissostitwixxi l-gass ta 'ħsara ma' ilma tax-xorb nadif u b'saħħtu. Bil-bnedmin regolari fil-ġisem, it-tossini ma jittardjawx, minħabba li mhux biss il-ġilda tbati, iżda wkoll is-saħħa ġenerali.
5. ikel tad-dieta u overeating
Il-pass mgħaġġel tal-ħajja u x-xewqa ta 'persuna moderna li tagħmel mazz ta' affarijiet fi żmien limitat biex jisforza l-ikliet ħfief fuq il-mur lil kull min kien maqbud taħt id-driegħ. U ħafna drabi xi ħaġa ta 'ħsara hija li ġejjin. Barra minn hekk, is-snacks kważi dejjem iwasslu għal overeating, li huwa ħażin affettwat fuq il-ġilda, u fl-istat tal-ġisem. U wara kollox, huwa n-nutrizzjoni bbilanċjata t-tajba - garanzija ta 'saħħa tajba u ġilda brillanti.
Extreme ieħor huwa dieta. F'tentattiv biex tikseb figura rqiqa, in-nies jillimitaw ruħhom fin-nutrizzjoni, li jwassal għal nuqqas ta 'vitamini u oligoelementi. Deidrazzjoni sseħħ, il-ġilda titlef it-ton, isir griż u dim. Ftakar, jekk trid tidher sabiħa - għandek bżonn tiekol tajjeb, allura l-figura se takkwista l-kontorni mixtieqa.
6. Irjus it-tabib
L-iżvilupp tat-teknoloġija huwa perfett, imma mhux dejjem. Bil-miġja ta 'l-internet, persuna kisbet aċċess għall-fluss ta' l-informazzjoni, fejn hemm ukoll ħafna żibel flimkien ma 'informazzjoni siewja. Jekk tesperjenza problemi ta 'saħħa, in-nies jippreferu japplikaw mhux għat-tobba, imma għal artikoli, il-kompetenza ta' l-awturi tagħhom hija taħt dubju kbir.
Iżda anke b'informazzjoni affidabbli, id-dilettant ma jkunx kapaċi jpoġġi dijanjosi preċiża u jaħtar trattament effettiv. Spiss dan iwassal għall-fatt li l-istat ta 'persuna huwa aggravat, u dan huwa rifless fid-dehra tiegħu, u mhux daqshekk faċli li terġa' tinkiseb is-saħħa.
Jekk tħossok ħażin - tissikkax, dejjem irreferi għall-ispeċjalisti. L-għajnuna f'waqtha tiffranka l-ħin, il-flus u inkluż appell estern.