Jidher li hawnhekk huwa diffiċli biex jiġi ddeterminat jekk is-sieħeb jikkontrollax inti huwa li huwa kontinwament swears, aggressivi, dejjem thedded jew tpoġġi ultimatum. Kulħadd jidher li huwa tip ta 'hooligan grumpy, li jiskopri u jordna. Għalkemm dan jista 'jkun tajjeb, hemm sinjali addizzjonali li jistgħu juru lilhom infushom b'mod differenti.
Jekk tħoss li s-sieħeb jista 'jikkontrollak, huwa importanti li jiġu ddeterminati s-sinjali ta' dan issa. Ma jimpurtax, huwa Narcissus, Sociopath jew sempliċiment għatx għall-qawwa tal-LEECH, li trid tikkumpensa għas-sens tagħhom stess ta 'inadegwatezza, li jikkontrollaw persuna oħra, il-komunikazzjoni ma' tali sieħeb jista 'jkun perikoluż ħafna, u għalhekk huwa meħtieġ li Poġġi tmiem dan malajr kemm jista 'jkun. Allura, kif tifhem dak li jikkontrollak.1. Is-sieħeb għandu problemi bil-kunfidenza
Fl-istudju tal-fwar, li baqgħu ħajjin kunflitt serju, dawk li ħassew inqas protetti fir-relazzjoni tagħhom sab numru kbir ta 'kunflitti ma' l-imsieħba tagħhom u rrapportaw xejra lejn eskalazzjoni serja ta 'dawn il-kunflitti. Fl-istess ħin, is-sieħeb jista 'fl-iċken tilwima li "jintefaħ mill-fly ta' iljunfant."
Jekk inti ma jagħtu sieħeb tiegħek raġuni għal nuqqas ta 'fiduċja għalik, iżda fl-istess ħin ndunat li hu arloġġi inti jew cheeking kontrolli telefon tiegħek jew kompjuter meta inti ma tfittex, huwa ħażin.
Huwa jista 'jagħmel suppożizzjonijiet dwar min inti tqatta' ħin u tort inti fl-infedeltà, anki jekk ma jkunx hemm raġuni għas-suspett. L-uniku mod għal tali persuna tħossok komdu, dejjem ikun jaf x'qed tagħmel.
Tħallix lis-sieħeb tiegħek jikkontrolla l-azzjonijiet tiegħek. Relazzjonijiet b'saħħithom huma bbażati fuq il-fiduċja u l-onestà. Jekk inti jew is-sieħeb tiegħek isibuha diffiċli biex jafdaw lil xulxin, ir-relazzjonijiet jistgħu ma jifilħux.
2. Huwa kritiku wisq fir-rigward tiegħek
Is-sieħeb mhux biss irid jikkontrolla fejn tmur u x'tagħmel fil-ħin liberu tiegħek, irid "għomja" mingħandek persuna fit-togħma tiegħu li se tagħmel dak li trid.Mod wieħed biex tagħmel dan huwa li kontinwament jikkritika inti: Il-ħwejjeġ li tilbes, hairstyle, kif inti wieqfa, ipoġġu, tkellem li inti qed tfittex, tagħmel fil-ħin liberu tiegħek, ma 'ħbieb, fuq ix-xogħol, eċċ. Dawn il-kummenti kritiċi jistgħu Tibda bl-affarijiet ftit, iżda dawn se malajr dawran fis valanga ta 'kritika jekk inti tagħti mod lilhom.
L-agħar ħaġa hi li persuna li tipprova tikkontrollak normalment twassal argumenti pjuttost b'saħħithom, għalhekk il-kritika tidher konvinċenti ħafna.
Fl-aħħarnett, inti jeħtieġ li tkun aktar kunfidenti. Huwa awto-kunfidenza li huma kruċjali biex jittrattaw ma 'sieħeb jippruvaw jikkontrollaw inti u jiddefendu kontriha.
3. Theddid moħbi
Xi nies jissuġġerixxu li t-theddidiet għandhom ikunu fiżiċi sabiex ikunu problematiċi. Iżda t-theddid tat-tkissir tar-relazzjonijiet, il-limitazzjonijiet tal- "privileġġi" jew saħansitra theddida biex iweġġgħu lilhom infushom jistgħu jkunu affettwati minn persuna bħala t-theddida tal-vjolenza fiżika. Il-wieħed li huwa kkontrollat spiss iħoss "staġnati fir-relazzjonijiet" mhux minħabba biża għalih innifsu, u l-biża ta 'dak partner tiegħu se jikkommettu suwiċidju se jikkawżaw lilu nnifsu ħsara jew nieqaf.
F'każijiet oħra, persuna tista 'thedded it-telf ta' assi finanzjarji, fid-dar jew saħansitra tfal jekk jitlaq mis-sieħeb tiegħu li jikkontrollah (jew se jintefa '). Irrispettivament minn jekk dawn it-theddidiet huma ġenwini, għall- "kontrollur" huwa biss mod ieħor biex tikseb dak li trid, għad-detriment tas-sieħeb tiegħu.
4. Valutazzjoni iperattiva
Dan jirreferi għall-prattika ta 'reġistrazzjoni kull interazzjoni minuri fir-relazzjoni, u dan huwa wieħed mill-aktar forom stretti ta' kontroll.Fi kwalunkwe mod, hemm skambju kostanti ta 'servizzi. Fl-aħħar, il-koppja għandha tħobb lil xulxin u l-ħin kollu jagħmel "favur" żgħir għal xulxin, pereżempju, biex iwettqu l-iskart, aħsel il-platti wara l-pranzu, iġbor ikla biex taħdem għal sieħeb u l-bqija.
Madankollu, valutazzjoni iperattiva tippermetti lis-sieħeb li jikkontrolla jiżgura li int "trid". Imma meta "Tyrant Home" tiċċelebra kull att minuri, tista 'tkun ċert li qed jipprova jimmanipulak, joħloq l-impressjoni daqs li kieku jagħmilek aktar milli suppost għalih.
5. Huwa qed jipprova jneħħik mill-maħbubin tiegħek
L-aħjar mod biex tikkontrolla bis-sħiħ is-sieħeb tiegħek huwa li jiġi iżolat mill-maħbubin tiegħek. Din hija waħda mis-sinjali l-aktar perikolużi li turi livell għoli ta 'manipulazzjoni.
Irrispettivament mis-sitwazzjoni tiegħek, qatt ħalli lil xi ħadd jiżolak mill-ħbieb jew mill-familja tiegħek. In-nies mill-qrib tagħtina s-saħħa u joffru appoġġ, u t-telf tagħhom jista 'jwassal għal problemi reali, speċjalment jekk tittratta ma' dawk li qed jippruvaw jimmanipulawk.
Is-sieħeb tal-kura jaċċetta bis-sħiħ il-familja u l-ħbieb tiegħek, u jekk ma jagħmilx dan, allura huwa tajjeb li taħseb - jekk hemmx bżonn ta 'relazzjonijiet bħal dawn.
X'jista 'jsir jekk int verament tikkontrolla
1. Żomm viċin tiegħek li jmiss
Meta tkun qed tittratta ma 'nies potenzjalment tossiċi u li jimmaniġġjaw, ikollok bżonn tibqa' viċin kemm jista 'jkun lil dawk li jieħdu ħsiebek.2. Żomm lilek innifsek
Huwa neċessarju li ssir pjan għall-kura ta 'kuljum, kemm jekk fil-forma ta' eżerċizzju, taqra ktieb tajjeb, meditazzjoni u anke terapija.
3. Għandek bżonn pjan
Jekk tiddeċiedi li tikser ir-relazzjoni, il-pjan huwa utli. Kun żgur li tikkunsidra kollox ftit passi 'l quddiem, għax is-sieħeb probabbilment hemm mazz ta' tricks biex iżommok fil-qrib.4. Ittratta s-sitwazzjoni bis-serjetà u mhux aggravament tar-riskju
Sieħeb li jrid jikkontrolla kull pass, speċjalment max-xejriet soċjopatiċi jew narkissistiċi, jista 'jsir perikoluż jekk jitneħħa minfloku biżżejjed, anke jekk qatt ma kien jidher fil-vjolenza qabel. Tirrombekx għajnejk u taħseb li dan kollu ma jistax jiġri lilek. Għandek bżonn tieħu bis-serjetà għas-sitwazzjoni u tagħmel dak kollu possibbli biex tipproteġi lilek innifsek.
5. Tibżgħux li tfittex għajnuna l-eqreb għalik
Il-persuna kkontrollata hija b'saħħitha biss meta iżolatek minn madwar id-dinja.
M'hemmx għalfejn tinsa tieħu ħsieb tiegħek innifsek kuljum u ddawwar ruħek minn nies li jħobbuk.