Gaslighting huwa forma ta 'manipulazzjoni bil-mod u bl-uġigħ minn persuna oħra. Dan huwa tip ta 'vjolenza psikoloġika, li fiha persuna qed tipprova tagħmel id-dubju l-adegwatezza tagħhom u tibda tħossok "difettuż". Bil-kliem magħżula kif suppost "velenu" gradwalment jippenetra f'moħħu ta 'persuna u tiekol xi similarità ta' self-esteem u l-kuntentizza. U x'inhu agħar milli sempliċement, fl-istess ħin il-vittma lanqas biss tifhem dak li qed jiġri sakemm isir tard wisq.
U issa attenzjoni - dan ħafna drabi jiġri ... Dritt id-dar, u min-naħa tal-persuna għeżież tiegħek, li essenzjalment għandha ostaġġ imsieħeb b'metodu tattiku simili. Allura, kif tidher tassew tidher u x'jagħmel il-vittma li temmen fir-realtà ta 'anke l-iktar kliem imparzjali.1. "Int xortik tajba li għandek xi ħadd, għax l-ebda ħadd ieħor irid int"
Kif iżżomm lil xi ħadd fuq "Leash Qasir." Huwa neċessarju li tqarraqha, sfurzat li jemmen li l-leash huwa l-aħjar post għalih. L-istess jgħodd għall-Master Manipulatur; Dawn in-nies iżommu msieħba ħdejn, blindhom bil-possibbiltà li kollox qatt ikun differenti. Iċ-ċavetta hija li l-vittma hija sfurzata temmen li tali makkinarju huwa s-salvazzjoni tagħha, li hi se tmut malajr ta 'solitudni mingħajru.
2. "Kollox huwa biss fir-ras"
Il-logħob tal-moħħ iddisinjat biex jikkonvinċi lill-bniedem li hu miġnun, ħafna drabi jinstab f'tali sitwazzjonijiet. Veru gazlights iħarsu se toħloq illużjoni li anke l-ħames sentimenti primarji ma jistgħux jiġu fdati li l-għajnejn u widnejn sommarju kompletament. Madankollu, ir-realtà hi li għandek bżonn biex tafda lilek innifsek, għax mhux kollox iseħħ biss "fir-ras."3. "Mhuwiex sorprendenti li għandek ftit ħbieb ... Huwa diffiċli għalik li tħobb"
Trid tiftakar dan li ġej: M'hemm l-ebda persuna li huma "diffiċli għall-imħabba," Xi nies biss jixtiequ jħobbu lilhom infushom, għax ma jafux xi tfisser.
Masters-manipulaturi jafu kif "twist" kollox sabiex l-awto-esteem sagrifiċċju se jinbidlu. Sinjal wieħed ovvju li x-xogħlijiet tal-gaslight huwa kif huma ċaqliq u jippruvaw ħawwad l-għan tagħhom. Huma lesti li "jittrattaw ma 'xi ħadd, minkejja n-nuqqasijiet kollha (ineżistenti) tal-karattru tiegħu." Gaslights estremament esperjenza jmorru anke aktar, konvinċenti oħrajn li l-vittma tiegħu huwa verament "crazy" jew "problema".
4. "F'kull ħaġa ħażina, inti ħatja"
Tista 'verament tikber fi problema serja. Bħal kull tattika oħra, kollox jibda, jidher l-iżgħar affarijiet. Fl-aħħar, din il-gidba tista 'tilħaq estremi, pereżempju, meta persuna takkuża sieħeb fil-problemi tiegħu stess, mill-predensjonijiet u l-qerda nnifisha. Bħala riżultat, il-vittma tgħix ma 'sensazzjoni kostanti ta' mistħija u takkuża lilu nnifsu litteralment f'kull ħaġa li jiġri fid-dinja ta 'madwarha.5. "I biss joked għaliex inti jipperċepixxu hekk serjament"
Kwalunkwe manipulaturi ta 'persuna oħra jħobbu jġibuha għal analiżi. Wara dan, huma indikaw innoċenti li kien biss ċajta, u kif jista 'jiġi pperċepit bis-serjetà. " Dan mhux biss jagħmel jemmen li s-sieħeb mhuwiex tossiku, iżda wkoll iwassal għal dak li tibda tħossok ħati għax int "sensittiv wisq."
6. "Jien qatt ma qal li"
Il-gallights qegħdin kontinwament jippruvaw iħawdu l-vittma tagħhom. Huma ser jargumentaw li l-affarijiet ġara mhux hekk kif il-vittma perċepita minnhom, jew, u fil-livelli kollha qatt ma ġara. Maż-żmien, huwa mhux mixtieq li tiddubita l-ħsibijiet u s-sentimenti tiegħek stess jew anke tistaqsi jekk m'intix sejjer miġnun.7. "Taf, int verament mhux partikolarment tajjeb fi ..."
Kull persuna għandha talenti naturali u ħiliet li kburi. Għalhekk, l-għan tal-Gasladir huwa li jċaħħad lill-vittma ta 'kwalunkwe raġuni biex tħobb lilu nnifsu. Dan se jibda bil-mod, sistematikament jeqirdu awto-kunfidenza u self-esteem, li jippreżentaw kwalunkwe pretensjonijiet lill-vittma u t-talenti tagħha. Fl-aħjar mod, se ddgħajjef l-istima personali, u fl-agħar - tibda temmen li "daqshekk ħżiena li tiddependi bis-sħiħ fuq il-makkinatur, kemm jekk tkun emozzjonalment jew saħansitra finanzjarjament."
Ir-realtà hi li ħafna f'waħda jew oħra jirriżultaw li jinqabdu dawn, jidher sitwazzjonijiet bla tama. Dak li huwa saħansitra agħar, huwa kważi impossibbli li jiġu skoperti gaslacer, u fl-aħħar, ħafna huma fil-magħluq ta 'tali relazzjonijiet tossiċi għal snin jew saħansitra għall-ħajja.