Il-ġurnata l-oħra, il-bniet minn Orenburg iddistingwew lilhom infushom. Huma żammew il-pubbliku nervuż fix-xokk bit-żfin tagħhom "tver" (hu l-istess żfin Bethi) meta jassisti ors, magħruf lill-utenti tal-internet bħala "pedobir".
Aħna iddeċieda li jħaffru aktar profonda u juru kif professjonisti iebes żfin, u fejn ma dan bil-mod jikbru saqajn. Sorry għall-pun. [YouTube ID = "Toxks9xsoya" Mode = "Normali" Autoplay = "Le"]Tver fi żfin fl-istonku
Booty Dance / Twerk huwa direzzjoni taż-żfin li tiffoka fuq il-movimenti sbieħ tal-ġenbejn u l-warrani. Huma jagħtu espressjoni speċjali tal-movimenti tal-żeffien. Jekk l-isem huwa kkunsidrat litteralment, allura jkun hemm "żfin ta 'saċerdoti". [YouTube ID = "8wvjg_ca1qw" Mode = "normali" awtoplay = "le"]Diskors fl-Iskola Dance Raisku
Dan il-mod taż-żfin inizjalment marru mill-Afrika, iżda partikolarment ikkultivat fl-Amerika Latina. Hemm, in-nisa għall-awto-espressjoni juża l-vantaġġi naturali kollha tagħhom, mingħajr ma jesperjenzaw restrizzjoni speċjali. Booty Dance huwa żewġ tipi ta 'movimenti: - Ittestjar tal-warrani tar-ritmu - Rump li jħawwad, movimenti bi ġenbejn rilassati; - Roll tal-ġenbejn tal-ġenbejn tal-plastik, u lans: rotazzjonijiet, brim u aċċenti ta 'ġenbejn, mewġ. [YouTube ID = "ES_SQHWUJW" Mode = "Normali" Autoplay = "Le"]Dance Tver - Mhuwiex li ħawwad. Hawnhekk għandek bżonn taħriġ
Dance Booty huwa utli għal korp femminili, għax Il-warrani li tħawwad u ta 'rotazzjoni huma mħarrġa sew iż-żoni tan-nisa problematiċi. Booty tiżviluppa wkoll żona lumbari, muskoli lura u l-istampa. Iż-żeffiena huma ġeneralment ċifri eċċellenti. [Youtube ID = "Ngoyvro0e" Mode = "Normali" Autoplay = "Le"]Hemm ukoll esperti dwar is-suġġett. 3.5m miljun fehmiet tal-lezzjoni jikkonfermaw!
Huwa maħsub li x-xogħol attiv tal-pelvi għandu effett pożittiv fuq il-proċessi ġinekoloġiċi u jżid l-enerġija sesswali ta 'mara. [YouTube ID = "J7FSJBNWS0C" Mode = "Normali" Autoplay = "Le"]Fi New York, 358 persuna installat rekord Guiness, fl-istess ħin żfin "iebes"
Dan żfin sħun jgħin biex jaħdmu l-sentiment ta 'ritmu u żżid kunfidenza. [Youtube id = "iqbdmckgtuu" Mode = "Normali" Autoplay = "Le"]Bniet minn Orenburg huma biss jibdew mod tagħhom lejn Olympus Pathary. Għalkemm, forsi, kienu diġà lesti
Il-kondizzjonit huwa l-aktar konvenjenti biex jagħmel f'xorts, leggings, qomos, uċuħ. Huwa rrakkomandat li tilbes sneakers jew żraben sportivi simili fuq saqajk. Tista 'wkoll tuża pads tal-irkoppa.
Kollha Twerk, Yo!
