Biżżejjed biex iweġġgħu, bħal Burlak fuq il-Volga. Anki jekk f'nuqqas delikat, il-ġenituri ma kinux issuq inti kicks fi Studio tal-ballet, xorta huwa possibbli li ssib il-qagħda ta 'Pavlov.
Toqgħod mal-ħajt
Biex tibda, ikun sabiħ li tifhem x'inhi qagħda tajba. Il-metodu eħfef u top-end huwa jegħleb kontra l-ħajt, jmissu ma 'ras tagħha, l-ispallejn, warrani u tkaken. B'xi tħoss stramba, iva? U inti tfittex kbira. Minħabba li hija l-pożizzjoni normali tal-linja tiegħek. Guardsmen jagħmlu dan, ukoll - u tħares biss fuq l-iddrittar tagħhom. U issa - waħdek. Dak hu.Ixtri President Normali
Ma nafux dak li tiltaqa 'fuq hemm fl-uffiċċju - fuq ippurgar, is-smigħ tal-gazzetta Russa għal 30 sena jew bar ippurgar. Imma poġġi dan l-orrur fil-kantuniera u għamel il-pultruna normali b'lura komda, appoġġ għad-dahar u r-regolatur tal-għoli. Ftakar li t-tarf tat-tabella għandu jkun fil-livell tal-minkeb, u l-iskrin tal-kompjuter huwa kemm jista 'jkun viċin tal-livell ta' l-għajnejn. Huma se nieqaf - ħu t-tron tiegħek miegħek. Siġġijiet bħal dawn itajjar fi Penny, iżda t-trattament ta 'uġigħ fid-dahar se jiswa aktar. Soluzzjoni rħisa u inqas effettiva hija li taħdem biex taħdem ir-romblu u poġġih taħt id-dahar.
Issir Cat
Trattat bi studs
Iva, imma hija sabiħa. Imma hawn hu l-ballerina, il-mudelli u l-attriċi - jiġifieri, kollox, li għandu bżonn pożizzjoni sabiħa għal dejn, - ma jaħdmux fuq il-Kefir fuq l-għarqbejn. Studs huma għal wieqfa sabiħa fil-ħajt, u ż-żraben għal kull jum huma sneaker, sneaker jew fl-agħar żraben tal-ballet.Sider Wheel.
Immaġina li xi ħadd ħadt pricker bil-ġewż fil-katina. Kif ma niftaħarx? Immaġina li hu prekarja minnek eżatt taħt il-clavary fossa. Ftit twaħħal sider tiegħek, bħallikieku inti juruha envious tajba. Din hija eżattament il-pożizzjoni tad-dahar u għandha tkun. Inti timxi 'l isfel fit-triq, mfakkar dwar l-istudent u l-OPA - m'għadhomx għaddejjin, imma int se taġixxi bħal Pava.
Niżżel il-muskolu
Il-qagħda mhix biss u mhux daqshekk il-linja nnifisha, iżda wkoll il-muskoli li jgħinu fid-dahar jibqgħu bla xkiel, u l-istonku m'għandux joħroġ mill-jeans. Għalhekk, ippumpja d-dahar u l-ispallejn - għawm, pilates jew kwalunkwe eżerċizzju ieħor. Bil kajman lura huwa diffiċli ħafna li żżomm l-ispina fil-pożizzjoni mixtieqa.Cast Ryubzak.
Delhi fuq żewġ
Kull darba li l-cassis huwa mistoqsi: "Għandek borża waħda?", Tweġiba: "Tnejn!". U huwa aħjar li tħalli ftit basktijiet tal-ħanut tar-RAG. U x-xadini fqar fil-ġungla tal-Amażonja jiffrankaw mit-tisħin globali, ullinjaw id-dahar, għax jekk il-backpack ma jħobbux, allura għall-inqas int se tqassam b'mod uniformi.Issikkat f'Kurset
Kurpetti ortopediċi, u mhux dan żibel ma 'ġummar għal Halloween. Jekk il-Toad huwa fgar, ipprova għall-ewwel l-metodu ekonomija: Get up, jittrattaw ispallejn tiegħek, u jistaqsu xi tip ta 'ruħ tajba biex jitfa' fuqek, jiġifieri, biex jissieħbu żewġ biċċiet ta 'tikħil tal-djagonali minn kull ispalla għall-koxxa. U mbagħad aktar wieħed - mill-ispalla għall-ispalla. Issa li tibda klonazzjoni 'l isfel, tħossha minnufih.
Fuck.
Iżda qabel ir-rivoluzzjoni, il-bniet nobbli tal-gvern ippinjat żagarella għall-libsa. Ui jkun ferħan li hang imnieħer tiegħi, iva le.Ġirja
Do mħaded
Kemm mħaded għandhom bżonn jorqdu u fl-istess ħin itejbu l-qagħda? Jekk torqod fuq in-naħa tiegħek, mill-inqas tnejn - wieħed taħt rasek, wieħed bejn l-irkopptejn, għalhekk id-dahar huwa ħafna aktar faċli biex tinżamm il-pożizzjoni t-tajba. U jekk fuq wara, huwa biżżejjed u wieħed, imma mhux għoli ħafna.U ibdel is-saqqu
Is-saqqu ta 'softness sħaba huwa maħmuġ terribbli għad-dahar. Is-saqqu għandu jkun iebes u elastiku. F'dan, mill-mod, mhux biss torqod komdu, iżda wkoll kull xorta ta 'eżerċizzji sodda biex jagħmlu.
Aqra Dritt
Tpoġġix il-pillola jew il-ktieb fuq l-irkopptejn, u mbagħad tinbidel f'Hunchback mill-Notre Dame. Ixtri stand, tiswa xi tip ta 'kopecks.