# Xjentist: Xemx jitilfu l-piż

L-aħħar informazzjoni mix-xjentisti dwar ix-xemx hija dak: anke jekk inqisu li l-ultravjola tikkawża kanċer tal-ġilda, is-saħħa ġenerali tas-saħħa tas-saħħa jegħleb sew dawn ir-riskji. Allura, aħna ser insemmuha.

Issa x-xemx hija attribwita għal bosta effetti ta 'benefiċċju u proprjetajiet protettivi. Ir-raġġi tax-xemx jgħinu għall-ġlieda kontra l-obeżità, jipprevjenu l-attakki tal-qalb, l-ażma u l-isklerożi multipla. Ġie ppruvat ukoll li x-xemx ittejjeb il-libido u ttejjeb il-burdata. U l-punt hawnhekk mhux biss u mhux daqshekk fil-vitamina D, li huwa meħtieġ għas-saħħa tal-għadam u s-snien u tgħin biex tipprevjeni l-kanċer tal-musrana, imma fir-raġġi tax-xemx huma stess.

Issa x-xjentisti sabu konferma li l-korp jipproduċi ossidu tan-nitroġenu, li għandu effett ta 'benefiċċju fuq is-sistema kardjovaskulari u huwa involut fil-produzzjoni ta' serotonin.

In-nuqqas tax-xemx huwa ta 'ħsara bħala tipjip.

Studju ġdid huwa bbażat fuq osservazzjoni għal 20 sena għal 30,000 mara Svediża. "Sunbursts" attivi miet inqas ta 'spiss għal żewġ deċennji. Fost l-osservati kienet imnaqqsa ħafna mil-livell ta 'mard tal-qalb u mard li mhumiex relatati mal-onkoloġija. Dr. Pel Lindquist, involut f'dan l-istudju, sab li r-rata ta 'mortalità fost in-nies li ma jpejpux u mhux tat-tipjip kienet komparabbli mal-mortalità ta' dawk li jpejpu, ossessjonat bit-tixmix.

L-anzjani jeħtieġu aktar xemx.

Dermatologist Richard Weller mill-Università ta 'Edinburgh ippubblika sejħa lill-anzjani biex ikunu fix-xemx. Grupp ta 'xjentisti, flimkien mal-Weller, wasal għall-konklużjoni li joqogħdu fix-xemx inaqqas il-pressjoni tad-demm u, għalhekk, inaqqas ir-riskju ta' xokkijiet kardijaċi.

Ix-xemx tgħin biex tiġġieled il-proċessi infjammatorji.

Ix-xjentisti minn Cambridge sab li l-formazzjoni ta 'formazzjonijiet ta' ċelloli li jiffurmaw is-sistema ta 'l-Immunja u protettiva ta' persuna taċċellera fis-sajf.

Ix-xemx tgħin biex tibqa 'fil-forma u ma tieħux xaħam

Ix-xjentisti minn Southampton u Edinburgh issuġġerew li d-dawl tax-xemx jgħin fiż-żamma ta 'formola. Din il-konklużjoni ġiet wara esperiment bil-ġrieden, li nżammu fuq dieta ta 'kaloriji għolja u esposti għall-ultravjola.

Ir-riżultati wrew li l-ultravjola hija kontra l-iżvilupp ta 'l-obeżità u d-dijabete tat-tieni tip. Is-suppożizzjonijiet huma bbażati fuq l-effetti ta 'l-istess ossidu tan-nitroġenu, li mingħajrhom l-insulina mhijiex prodotta ħażin u tiżviluppa d-dijabete.

Esperiment ieħor dwar l-effett tax-xemx fuq is-saħħa tal-bniedem saret fl-Istati Uniti bl-użu ta 'satellita, li żamm kemm id-dawl tax-xemx irċieva 16,000 persuna għal 15-il sena ta' osservazzjonijiet. Ir-riżultati kienu ġeneralment fl-Università ta 'Alabami u waslu għall-konklużjoni li dawk li qattgħu aktar ħin fix-xemx kienu inqas suxxettibbli għal mard kardjovaskulari.

Wkoll rispons waslet, għaliex fil-xemx aħna jħossu kuntenti. Il-fatt hu li t-tul ta 'mewġ fir-raġġ għax-xemx jistimula s-sensors fir-retina, li huwa responsabbli għall-biorhythms tagħna, matul ix-xogħol tiegħu huwa prodott minn melatonin, irqad bl-ormoni. U falliment fl-iżvilupp ta 'melatonin huwa assoċjat mad-dipressjoni u l-mard Alzheimer u Parkinson.

Jgħin il-preservazzjoni tal-vista fit-tfal.

In-nuqqas tax-xemx huwa ta 'ħsara għat-tfal. Ix-xjentisti Awstraljani sabu li t-tfal li jwettqu ħafna ħin fil-kamra huma aktar probabbli li jkunu vista qasira. Il-fatt hu li x-xemx tipproduċi aktar dopamine. Dan in-newwotiator jgħin biex irażżan iż-żieda fil-boċċa, li jwassal għall-formazzjoni ta 'mijopija.

Sors